{"title":"Fitness","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eFitness-tarvikud tõhusaks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Tarvikud koduseks fitness-treeninguks\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutor: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e Fitness-treening on mitmekülgne viis arendada jõudu, vastupidavust ja liikuvust – õigete tarvikutega saad oma treeningutest rohkem kasu. Meilt leiad kvaliteetsed fitness-tarvikud joogaks, Pilateseks, aeroobikatreeninguteks ja koduseks treeninguks. Meie valikust leiavad sobivad tooted nii algajad kui ka kogenud treenijad, et viia treening järgmisele tasemele. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJoogatarvikud tasakaaluks ja lõõgastumiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJooga on suurepärane treeningvorm keha ja meele tasakaalustamiseks. Joogamatid, joogaplokid ja venitustarvikud pakuvad treeninguks turvalist ja mugavat alust. Kvaliteetne joogamatt tagab hea haarduvuse ja toe igas asendis, abivahendid aga aitavad harjutusi õigesti sooritada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilates-tarvikud kerelihaste tugevdamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilates arendab eriti süvalihaseid ja parandab rühti. Treeningkummid, Pilates-rõngad ja treeningpallid aitavad lihaseid mitmekülgselt aktiveerida. Tarvikute abil saad treeningule lisada nii väljakutset kui ka tuge, olenevalt oma eesmärkidest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAeroobika ja treeningtarvikud energiliseks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAeroobikatreening põletab tõhusalt kaloreid ja arendab hapnikutarbimisvõimet. Hüppenöörid, stepilauad ja kerged hantlid muudavad treeningu mitmekülgseks ja lõbusaks. Lihtsalt kaasaskantavad tarvikud sobivad suurepäraselt ka kodutreeninguks või reisile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVastupanukummid mitmekülgseks lihastreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVastupanukummid on tänu mitmekülgsele kasutusele ühed populaarseimad fitness-tarvikud. Neid saab kasutada nii jõutreeningus, taastusravis kui ka venitamisel. Meie valikust leiad eri tugevusega vastupanukummid, mis sobivad igal tasemel treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiks valida meie fitness-tarvikud?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKõik meie fitness-tarvikud on loodud taluma intensiivset kasutust ja pakkuma treeninguks optimaalset tuge. Kvaliteetseid tarvikuid valides väldid tarbetuid vigastusi ja tagad oma treeningute tõhususe. Lisaks pakume regulaarselt atraktiivseid \u003cstrong\u003eSOODUSpakkumisi kuni -30%\u003c\/strong\u003e, seega ei nõua kvaliteetne treening suurt investeeringut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTelli mugavalt veebist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFitness-tarvikute tellimine on lihtne ja kiire. Lisa tooted ostukorvi, vali endale sobiv tarneviis ja alusta treenimist kasvõi juba homme. Õigete tarvikutega muudad treeningu motiveerivaks, tõhusaks ja ennekõike lõbusaks!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisa vajaduse korral muud pildid ja nende Microdata-andmed --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eUuendatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"steppilauta-l-korkeussaadettava-harmaa-musta-95x38x15cm","title":"Reguleeritava kõrgusega stepilaud XL","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Stepilaud XL – mitmekülgne vahend tõhusaks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLisa lihtsalt jõudu, vastupidavust ja kehakontrolli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritava kõrgusega stepilaud on suurepärane valik, kui soovid muuta treeningut mitmekülgsemaks, arendada vastupidavust, põletada rasva ja tugevdada lihaseid – kodus või jõusaalis. See suur stepilaud (95 x 38 cm) pakub väga head stabiilsust ja libisemiskindlat pinda, tänu millele saad treenida turvaliselt ka intensiivsete harjutuste ajal. Maksimaalne kandevõime 300 kg tagab, et saad lauda kasutada nii keharaskusega treeninguks kui ka lisaraskustega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKolm kõrgust – reguleeri intensiivsust vastavalt vajadusele\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreeningu mitmekülgsus on üks stepilaua suurimaid eeliseid. Kõrgust saab kiiresti ja lihtsalt reguleerida kolmele eri tasemele (15 cm, 20 cm, 25 cm), mis võimaldab teha nii kergeid soojendusi kui ka nõudlikumaid jõuharjutusi. Nii saad astmetaseme muuta raskemaks, kui vorm paraneb, või langetada selle taastavateks harjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus treening kogu kehale – treeni kus ja millal soovid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStepilaud sobib suurepäraselt aeroobseks treeninguks, HIIT-treeninguteks, lihasvastupidavuse treeninguks, keharaskusega harjutusteks ja liikuvusharjutusteks. Kombineeri laud hantlite või sangpommiga ning treeni tõhusalt nii alakeha, kerelihaseid kui ka ülakeha. Lihtsasti liigutatav ja ruumisäästlik disain teeb sellest ideaalse valiku ka väiksematesse kodudesse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteedi ja usaldusväärsuse asjatundja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on tuntud usaldusväärsete ja testitud treeningvahendite poolest, mida müüakse igal aastal üle miljoni eksemplari. Kõik tooted projekteeritakse, testitakse ja valmistatakse ettevõttesiseselt, et saaksime tagada sulle parima võimaliku hinna ja kvaliteedi suhte. CE-märgisega stepilaud vastab kõigile Soome ohutusnõuetele ning sellele kehtib kaheaastane garantii ja asjatundlik soomekeelne telefonitugi. Arve ja järelmaksu võimalus muudavad ostukogemuse veelgi sujuvamaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337604030795,"sku":"100197-00001-0076","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10624.jpg?v=1757326933"},{"product_id":"steppilauta-s-korkeussaadettava-harmaa-musta-70x-28x12-5cm","title":"Reguleeritava kõrgusega stepilaud XS","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Stepilaud XS – kompaktne jõupakett kodusteks treeninguteks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus treening väikeses ruumis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi XS-suuruses reguleeritava kõrgusega stepilaud on ideaalne valik sulle, kui soovid tõhusat ja mitmekülgset treeningvahendit, kuid ruumi on vähe. Kerge, kompaktne ja samas stabiilne stepilaud võimaldab täisväärtuslikku treeningut oma keharaskuse või lisaraskustega. Halli ja musta tooniga stepilaud on varustatud libisemiskindla pinnaga, mis tagab turvalisuse ka kiirete liigutuste ajal. Kuigi laud on väiksem kui jõusaalide standardversioonid, üllatab selle kasutusvõime positiivselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReguleeritav kõrgus lisab vaheldust ja väljakutset\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreeningu intensiivsust on tänu reguleeritavale kõrgusele lihtne muuta. Vali kolme erineva kõrgustaseme vahel – 12,5 cm, 18 cm või 23 cm – ja kohanda treening oma vormile sobivaks. Madalam kõrgus sobib hästi soojenduseks või taastavaks treeninguks, kõrgem asend pakub aga rohkem vastupanu ja väljakutset. See teeb stepilauast suurepärase vahendi nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKogu keha treening ühe vahendiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStepilaud XS on tõhus vahend alakeha lihaste treenimiseks, kuid seda saab kasutada ka kerelihaste ja ülakeha harjutustes. Tee väljaasteid, kätekõverdusi, tasakaaluharjutusi või ühenda laud HIIT-treeninguga – võimalusi on piiramatult. Kerge konstruktsiooni tõttu on lauda lihtne ühest kohast teise kaasa võtta ja selle hoiustamine on vaevatu. 200 kg maksimaalne koormus tagab turvalise kasutamise ka intensiivsetes treeningutes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteetseks kodutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÜle 20 aasta kogemusega Gorilla Sports on välja töötanud kvaliteetsed ja vastupidavad treeningvahendid, mis on CE-märgisega ning vastavad kõigile Eestis nõutavatele ohutusstandarditele. Tooted valmistatakse, testitakse ja kontrollitakse ise – nii saame tagada parima võimaliku hinna ja kvaliteedi suhte. Kaasas on 2-aastane garantii, eestikeelne telefonitugi, varuosateenus ja 30-päevane tagastusõigus. Üle 69 € tellimused tarnitakse tasuta ning maksta saab ka arvega või osamaksetena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337604849995,"sku":"100198-00001-0080","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11255.jpg?v=1757326953"},{"product_id":"saadettava-vastuskuminauha-kahvoilla-63cm-vastus-10-50kg-musta","title":"Reguleeritav treeningkumm käepidemetega 10–50 kg","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav käepidemetega vastupanukumm – mitmekülgne ülakeha treeningvahend koju ja kaasa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne jõupakett tõhusaks ülakeha treenimiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav käepidemetega vastupanukumm pakub mugavat ja tõhusat viisi ülakeha lihasjõu arendamiseks igal ajal ja igal pool. Olgu sa kodus, suvilas või reisil, see vaid 500 grammi kaaluv ja 63 cm pikkune vastupanukummide süsteem on lihtsasti kaasaskantav. Vormitud plastkäepidemed tagavad suurepärase haarde ning reguleerimismehhanismi abil saad vastupanu kohandada kuni 50 kiloni, eemaldades või kinnitades kumme vastavalt vajadusele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜlakeha lihaste arendamine ilma sasipuntra või vigastusriskita\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErinevalt vanaaegsetest vedrutakistusega seadmetest pakub see kaasaegne kummiversioon mugavat ja turvalist treeningkogemust. Sa ei pea kartma nööride sassi minemist ega ebameeldivaid jõnksatusi. Saad keskenduda täielikult treeningule ning suunata harjutused rinnale, kätele, õlgadele ja ülaseljale. Vastupanu tekib tõmbest – see annab rinnalihaste treeningule täiesti uue tunnetuse võrreldes traditsiooniliste suruvate liigutustega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReguleeritav vastupanu sobib igal tasemel treenijale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreeningu intensiivsust saab hõlpsasti reguleerida: iga kumm pakub 10 kg vastupanu ning neid saab kasutada eraldi või koos vastavalt vajadusele. See muudab vahendi sobivaks nii algajale kui ka kogenud treenijale. Kui sinu eesmärk on mitmekülgne kodujõusaal, on see suurepärane lisavarustus, millega täiendad nii jõu- kui ka vastupidavustreeningut. Vastupanukumm sobib väga hästi ka soojenduseks ja taastavaks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 20-aastane kogemus, CE-märgis ja oma kvaliteedikontroll tagavad turvalise ja vastupidava treeningvahendi. Tootel on 2-aastane garantii, eestikeelne klienditugi ja 30-päevane tagastusõigus. Saadaval tasuta tarnega üle 69 € tellimustele – Eesti parim hinna ja kvaliteedi suhe.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337676513611,"sku":"100482-00052-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3531.jpg?v=1757327635"},{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Aeroobika-\/pump-kang 130 cm – vedruklambritega, must","description":"\u003ch2\u003eTõhus treening keha vormimiseks ja rühmatreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003eSee 130 cm aeroobika-\/pump-kang on loodud sujuvaks kodutreeninguks ja rühmatreeninguks. Kerge 2 kg konstruktsiooni tõttu on kangi lihtne käsitseda ning komplekti kuuluvad vedrulukud hoiavad raskused treeningu ajal paigal. Kang sobib eriti hästi pump-, HIIT- ja lihasvastupidavustreeninguteks, kus on vaja kiiret raskuste vahetamist ja kontrollitud tunnetust. Max 60 kg koormus ja ühilduvus 30\/31 mm raskusketastega teevad sellest praktilise valiku koju.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdeaalne valik BodyPumpi, HIITi ja kodutreeningu jaoks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 130 cm pikk \u003cstrong\u003epump-kang vedrulukustitega\u003c\/strong\u003e on loodud spetsiaalselt funktsionaalseks treeninguks ja rühmatreeningu tüüpi treeninguteks. See kang on suurepärane valik BodyPumpi ja fitness-tundidesse, kuid sobib sama hästi ka kodujõusaali, töökoha liikumispausi või HIIT-treeningusse. Selle kerge, kuid vastupidav konstruktsioon ja vedrulukud muudavad treeningu sujuvaks ja turvaliseks – olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKerge, kuid vastupidav konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKang kaalub vaid 2 kg, mistõttu sobib see ideaalselt kergete ja kiire tempoga harjutuste tegemiseks. See on valmistatud kvaliteetsest sileda pinnaga plastist, mis peab vastu korduvale kasutamisele ja erinevatele raskuskoormustele. Tänu sellele on seda turvaline ja mugav kasutada ka ilma kinnasteta. Ø 30 mm läbimõõt sobib kõigi standardmõõdus raskusketastega, nii et saad koormust hõlpsalt oma eesmärkide järgi reguleerida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiire ja lihtne kasutada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuuluvad vedrulukud tagavad, et raskused püsivad liigutuste ajal kindlalt paigal. Lukke on lihtne kinnitada ja eemaldada, mis kiirendab treeningu tempot eriti rühmatreeningutes. Kang sobib suurepäraselt näiteks kükkideks, õlalt surumiseks, rinnalevõttudeks ja paljudeks muudeks kogu keha harjutusteks, kus kasutatakse kergemaid raskusi suure korduste arvuga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUsaldusväärne Gorilla Sportsi kvaliteet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on valmistanud tippkvaliteediga treeningvarustust juba üle 20 aasta. Bränd on tuntud suurepärase hinna ja kvaliteedi suhte ning igal aastal üle miljoni tarnitud toote poolest. See kang vastab kõigile Soome ohutusnõuetele ja kannab CE-märgist. Lisaks pakume 2-aastast garantiid, kohalikku kliendituge, varuosi, 30-päevast tagastusõigust ning makseviise nagu järelmaks ja arvega tasumine. Soodsad tarnekulud muudavad ostmise riskivabaks ja mugavaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 tk","offer_id":53337682805067,"sku":"100492-00019-0063","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 tk","offer_id":53337682837835,"sku":"101085-00019-0136","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 tk","offer_id":53337682870603,"sku":"101085-00019-0137","price":118.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17339.jpg?v=1757327737"},{"product_id":"pump-setti-20kg-vinyylinen-bodypumpsetti-tri-grip-levypainoilla-tanko-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPump komplekt 19,5 kg Tri Grip raskusketastega","description":"\u003ch2 data-end=\"116\" data-start=\"83\" data-section-id=\"1c01jli\"\u003eAeroobika kangikomplekt 19,5 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"431\" data-start=\"118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"155\" data-start=\"118\"\u003eVastupidavus- ja jõutreeninguks:\u003c\/strong\u003e Gorilla Sportsi Aeroobika kangikomplekt 19,5 kg on mitmekülgne ja praktiline valik tõhusaks kogu keha treeninguks. Komplekt sobib suurepäraselt näiteks aeroobika-, BodyPump- ja cross training treeninguteks, kus on ühendatud mõõdukas vastupanu ja suur korduste arv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"831\" data-start=\"433\"\u003eKomplekti kuulub kokku kuus raskusketast, 130 cm pikkune kang ning kaks vedrulukustit raskuste turvaliseks kinnitamiseks. Plastkattega raskuskettaid on mugav käsitseda ning nende käepidemed tagavad kindla haarde nii kangil kui ka ilma kangita tehtavates harjutustes. Õõnsa südamikuga kangi on lihtne käsitseda ning selle vastupidav plastkate aitab põrandat kaitsta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"860\" data-start=\"833\" data-section-id=\"146t434\"\u003eToote peamised eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1243\" data-start=\"861\"\u003e\n\u003cli data-end=\"925\" data-start=\"861\" data-section-id=\"db8jsa\"\u003eIdeaalne aeroobika-, BodyPump- ja jõuvastupidavustreeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"978\" data-start=\"926\" data-section-id=\"1d7vt4d\"\u003eSobib ka kogu keha jõutreeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1044\" data-start=\"979\" data-section-id=\"12cfc8d\"\u003eRaskusketastel on gripper-käepidemed kindlaks ja turvaliseks käsitsemiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1090\" data-start=\"1045\" data-section-id=\"1rpiqvm\"\u003eRaskuskettaid saab kasutada ka ilma kangita\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1127\" data-start=\"1091\" data-section-id=\"1dgq54n\"\u003eKerge õõnsa südamikuga kang\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1186\" data-start=\"1128\" data-section-id=\"1c1xioh\"\u003ePlastkate kaitseb põrandat ja suurendab kasutusmugavust\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1243\" data-start=\"1187\" data-section-id=\"1eyplz1\"\u003eVedrulukustid tagavad raskuste kindla kinnituse (NB! uued vedrulukustid võivad alguses olla veidi jäigad)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1261\" data-start=\"1245\" data-section-id=\"1g41xer\"\u003eKomplekti sisu\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1387\" data-start=\"1262\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1287\" data-start=\"1262\" data-section-id=\"pwrktn\"\u003e2 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1312\" data-start=\"1288\" data-section-id=\"1g6yniy\"\u003e2 x 2,5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1313\" data-section-id=\"tudvo\"\u003e2 x 5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1368\" data-start=\"1336\" data-section-id=\"1di1wt2\"\u003e1 x kang, pikkus 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1387\" data-start=\"1369\" data-section-id=\"p82kzi\"\u003e2 x vedrulukusti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1403\" data-start=\"1389\" data-section-id=\"qi76v1\"\u003eTooteandmed\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1713\" data-start=\"1404\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1404\" data-section-id=\"ch2q9v\"\u003eKogukaal: \u003cstrong data-end=\"1432\" data-start=\"1421\"\u003e19,5 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1479\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"1mmw92l\"\u003eRaskusketaste ava läbimõõt: \u003cstrong data-end=\"1477\" data-start=\"1468\"\u003e31 mm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1510\" data-start=\"1480\" data-section-id=\"1y5mar2\"\u003eKangi kaal: \u003cstrong data-end=\"1508\" data-start=\"1500\"\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1544\" data-start=\"1511\" data-section-id=\"1bm9kp7\"\u003eKangi pikkus: \u003cstrong data-end=\"1542\" data-start=\"1532\"\u003e130 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1598\" data-start=\"1545\" data-section-id=\"7p8gwr\"\u003eKangi koormatav osa kummalgi poolel: \u003cstrong data-end=\"1596\" data-start=\"1585\"\u003e18,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1599\" data-section-id=\"1pmbnhw\"\u003eMaterjal: \u003cstrong data-end=\"1676\" data-start=\"1613\"\u003eplastkattega raskuskettad ja plastkattega kang\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1713\" data-start=\"1679\" data-section-id=\"omdg9v\"\u003eKangi konstruktsioon: \u003cstrong data-end=\"1711\" data-start=\"1697\"\u003eõõnes südamik\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1736\" data-start=\"1715\" data-section-id=\"dtoofy\"\u003eRaskusketaste mõõtmed\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1909\" data-start=\"1737\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1797\" data-start=\"1737\" data-section-id=\"1vhlsz6\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1755\" data-start=\"1739\"\u003e2 x 1,25 kg:\u003c\/strong\u003e läbimõõt 18,5–19,1 cm, paksus 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1855\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ftupen\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1815\" data-start=\"1800\"\u003e2 x 2,5 kg:\u003c\/strong\u003e läbimõõt 22,5–23 cm, paksus 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1909\" data-start=\"1856\" data-section-id=\"10b2gnr\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1871\" data-start=\"1858\"\u003e2 x 5 kg:\u003c\/strong\u003e läbimõõt 27–28,2 cm, paksus 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1941\" data-start=\"1911\" data-section-id=\"12rav7m\"\u003eMitmekülgseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2314\" data-start=\"1942\"\u003eAeroobika-kangikomplekt on ideaalne valik tõhusaks treeninguks, kus raskused hoitakse mõõdukad ja korduste arv suur. See sobib suurepäraselt näiteks BodyPump-treeninguks, kus kogu keha koormatakse rütmiliselt ja mitmekülgselt. Tänu ergonoomilistele käepidemetele saab raskuskettaid kasutada ka eraldi, näiteks cross training’u harjutustes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2350\" data-start=\"2316\" data-section-id=\"1qkoyuf\"\u003eSoovitus tõhusamaks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2612\" data-start=\"2351\"\u003eVeel mitmekülgsemaks ja tõhusamaks treeninguks soovitame kombineerida kangikomplekti \u003cstrong data-end=\"2477\" data-start=\"2460\"\u003etreeningpingiga\u003c\/strong\u003e või \u003cstrong data-end=\"2499\" data-start=\"2482\"\u003ekükiraamiga\u003c\/strong\u003e. Nii saad rohkem harjutusvõimalusi ning arendada lihasjõudu ja lihaste definitsiooni veelgi tõhusamalt.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878659403,"sku":"100560-00007-0025","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14227.jpg?v=1775652276"},{"product_id":"bosu-pallo-balance-trainer-puolipallo-kahvoilla-52cm","title":"Bosu-pall \/ Balance Trainer 52 cm","description":"\u003ch2\u003eKasuta poolpalli jõu, liikuvuse, tasakaalu ja palju muu parandamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜkski kodujõusaal ei ole täielik ilma selle pallita. See kuplikujuline painduv treeningvahend võimaldab traditsioonilisi treeninguid varieerida ja intensiivsemaks muuta. Vastupidav, sulgkerge ja hõlpsasti teisaldatav pall on lihtne vahend, mida on kerge lisada peaaegu igasse treeningkavasse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMis on poolpall?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMõned kutsuvad seda ka Bosu-palliks. See näeb välja nagu tavaline võimlemispall, mis on keskelt pooleks lõigatud. Vahendi üks pool on kuplikujuline painduv pallipoolik, teine pool aga tasane. Pallid on väga vastupidavad, mistõttu saad seda kasutada ohutult mõlemat pidi osana tõhusast treeningkavast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMida saad poolpalliga teha?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePalli abil saad raskusastet tõsta peaaegu igas harjutuses. Kui kasutad palli kuplipool all, võib see toimida stepilaua või võimlemispallina. Kuna sellel on tasane pind, saad selle peal seista ilma ümber kukkumata. Palli peal seistes peaksid tasakaalu hoidmiseks kasutama alakeha süvalihaseid. Istu või lama kupli peal, et lisada kõhulihaste harjutustele vastupanu, või kasuta seda alternatiivina traditsioonilisele treeningpingile. Keera pall teistpidi, nii et saad tasase aluse kätekõverduste, kõhulihaste kokkutõmmete, tasakaaluharjutuste ja paljude muude harjutuste tegemiseks. Mõlemad pooled parandavad tasakaalu, sest pead tasakaalu leidmiseks rohkem pingutama, mis suurendab ka treeningu tõhusust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMilline Bosu-palli treening on mulle parim?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePallist parima kasu saamiseks tuleb sul määrata oma eesmärgid ja vajadused. Paljusid keharaskusega tehtavaid harjutusi on lihtne pallile üle kanda, seega võib treeningkava uuendamine kõige lihtsamal juhul tähendada vaid seda, et asetad palli põrandale ja alustad harjutustega. Kui sul ei ole palli jaoks sobivat kava, vaata internetist võimalusi või küsi personaaltreenerilt lisasoovitusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoolpall on hea täiendus sinu kodujõusaalile\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTasakaalu- ja koordinatsiooniharjutusteks ning kerelihaste süvalihaste treenimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKui harjutused hakkavad tunduma liiga lihtsad – keera pallipool allapoole ja väljakutse suureneb!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaastusraviks, tasakaalu ja koordinatsiooni arendamiseks, venitamiseks, staatiliseks treeninguks või lihastreeninguks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplekti kuuluvad pump, käepidemed ja nöörid ning pall ise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemed\/nööri saab kiirkinnituste abil pallilt hõlpsasti eemaldada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoovitatav kasutada koos matiga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337918964043,"sku":"100649-00024-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17350.jpg?v=1757330436"},{"product_id":"hyppynaru-speed-rope-saadettava-300cm-280g-pvc-vaahtomuovi","title":"Reguleeritav Speed Rope hüppenöör 300 cm","description":"\u003ch2\u003eHüppenöör SPEED ROPE\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHüppenöör on suurepärane viis hoida keha heas vormis. Hüppenööriga saab tõhusalt arendada jõudu ja vastupidavust ning selle kasutamine ei nõua palju aega ega ruumi. See hüppenöör sobib suurepäraselt algajale, kuna see on tavapärasest raskem. Hüppenööri transportimine on mugav ja seda on lihtne reisile kaasa võtta. Hüppenööriga hüppamine põletab rasva tõhusamalt kui jooksmine, parandades samal ajal koordinatsiooni ja kehakontrolli.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337930170699,"sku":"100717-00057-0070","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3461.jpg?v=1757330792"},{"product_id":"aerobic-levytanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta-kromi","title":"Aeroobika kang vedruklambritega 130 cm","description":"\u003ch2\u003eProfessionaalne aeroobikakang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKang sobib suurepäraselt aeroobikatundidesse. Kang kaalub vaid 1,8 kg, tänu millele saab kasutaja oma jõutasemele vastavalt lisada \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eraskuskettaid\u003c\/span\u003e. Materjalid ja ümardatud kuju aitavad vältida kriimustuste ning isegi vigastuste tekkimist. Kaasasolevate vedruklambrite abil saab raskuskettad kangile kinnitada lihtsalt ja kiiresti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoovitame kasutada kangiga kvaliteetseid ja põrandasõbralikke 30mm olümpia-raskuskettaid. \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration:underline;color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/30mm-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;text-decoration:underline;\"\u003eVaata mudeleid siit!\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337930989899,"sku":"100741-00060-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17335.jpg?v=1757330830"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-20kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"BodyPump kangikomplekt 20 kg 130 cm","description":"\u003ch2\u003eAeroobika-kangikomplekt funktsionaalseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBodyPump raskuskomplekti kerge 130 cm kang ja kuueosaline kummikat­tega raskusketaste komplekt sobivad suurepäraselt jõusaalitreeninguks. Kahe 1,25, 2,5 ja 5 kg raskusega kettaga saad takistust paindlikult muuta ning seeläbi treeningu intensiivsust reguleerida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi vedrukinnituste ja kummikäepidemega raskuskomplekt kaalub koos kangiga 20 kg. Värvilised raskuskettad tekitavad hea tuju juba peale vaadates. Tänu kummikattele kaitsevad need põrandat ja neid on lihtne käsitseda. Käepidemetega raskuskettaid on mugav kasutada ka keharaskustreeningutes! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui soovid oma keha tõeliselt proovile panna, stabiliseerida ja tugevdada, on Gorilla Sportsi BodyPump kangikomplekt just sulle sobiv. Mitmekülgse komplektiga põletad kaloreid ja vormid keha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump kangikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHea valik raskuskettaid, kokku 20 kg koos kangi kaaluga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemetega raskuskettaid on lihtne kasutada ka keharaskustreeningutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVedrukinnituste abil on takistuse reguleerimine väga lihtne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337933185355,"sku":"100768-00009-0025","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14413.jpg?v=1757330949"},{"product_id":"vatsalihasmatto-ab-mat-38x27-5x7cm-tekonahka-musta","title":"Kõhulihaste matt Ab Mat 38 x 27,5 x 7 cm","description":"\u003ch2\u003eTõhusamad istessetõusud kõhulihasemati abil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKõhulihasemati abil saad treenida istessetõuse senisest tõhusamalt ja ergonoomilisemalt. See on valmistatud kvaliteetsetest ja pehmetest materjalidest. Peal on GorillaSportsi kvaliteedi garantii – uhke logo!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKõhulihasematt: kasutusnõuanded\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMatt asetatakse alaselja alla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIga kõhulihase kokkutõmme algab heast venitusest, tänu millele muutub harjutus oluliselt tõhusamaks!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaase algasendisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTee vähemalt kümme kordust, puhka 1-3 minutit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorda seda 2-5 korda mitu korda nädalas ja märkad tulemusi!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eKõhulihaseharjutuste eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKõhulihased ja sixpack on üks ihaldatumaid lihasgruppe. Neist räägitakse alati, need pakuvad kõigile huvi, neid võrreldakse ja vaadatakse rannas. Mõnel on need juba nähtaval – ülejäänud saavad need nähtavale õige toitumise ja regulaarse treeninguga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõhulihased ei näe ainult head välja – need on ühed keha tähtsaimad lihased. Tugev kerelihaskond aitab parandada rühti. Tugeva kerelihaskonna abil saad teha teisi harjutusi tõhusamalt. Sageli võib raskete harjutuste puhul nõrk kerelihaskond olla nõrgim lüli ja seetõttu ei ole areng võimalik.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337943900491,"sku":"100786-00019-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/941.jpg?v=1757331268"},{"product_id":"vatsalihasmatto-pro-xl-ab-mat-40x21x6-4cm-vatsalihastyyny-musta","title":"Kõhulihasematt PRO XL tõhusaks kerelihaste treeninguks","description":"\u003ch2\u003ePro kõhulihasematt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorillaSportsi Pro \"sit-up\" matiga saad mitmekülgse kõhulihasemati, mis toetab istessetõusude ajal nimmepiirkonda. Mati ergonoomiline kuju aitab vältida tarbetut seljavalu ja võimaldab keskenduda täielikult treeningule. Matt on kerge, 600g, ning seda on lihtne treeningule kaasa võtta ja pärast treeningut kõrvale panna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMatt on tugevast vahtmaterjalist pehmendus. Säästa selga istessetõusude ajal ning kasuta matti tõhusalt ka pilatese- või joogatreeningus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKõhulihasemati parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e Mati abil saad treenida istessetõuse senisest tõhusamalt ja ergonoomilisemalt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSee on valmistatud kvaliteetsetest ja pehmetest materjalidest.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatt on kerge, seega on seda lihtne treeningule kaasa võtta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337984041291,"sku":"100828-00001-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1884.jpg?v=1757331606"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-useita-vareja","title":"Balance Pad tasakaalupadi","description":"\u003ch2\u003eTasakaalupadi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tasakaalupadjaga saad oma tasakaalu sihipäraselt treenida. Hea tasakaal on turvalise liikumise eeldus igapäevaelus, spordis ja fitness-treeningus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee tasakaalupadi on valmistatud spetsiaalsest termoplastilisest elastomeerist, tänu millele on sellel püsiv kuju, see on elastne ja libisemiskindel. Ebastabiilne pind nõuab kehalt tasakaalu hoidmist ning treenib eri lihasrühmi, sealhulgas süvalihaseid. Padja mõõtmed on praktilised 47 x 40 x 5,5 cm ( P x L x K ) ja see kaalub 0,5kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadi pakub palju treeningvõimalusi. Nende hulka kuuluvad klassikalised harjutused, nagu kükid, ning isomeetrilised harjutused, näiteks plank. Mati kasutusala ulatub terapeutilisest treeningust kuni sportliku tasakaalutreeninguni. Näiteks ronimise, tantsu ja jäähoki toetavaks treeninguks on padi optimaalne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports tasakaalupadi on ideaalne valik koju\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTasakaalupadja abil treenid tasakaalu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElastne ja libisemiskindel materjal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreenib ka süvalihaseid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKasuta näiteks kükkide tegemisel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Roosa","offer_id":53338008256843,"sku":"100852-00037-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sinine","offer_id":53338008289611,"sku":"100852-00030-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Oranž","offer_id":53338008322379,"sku":"100852-00036-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Laim","offer_id":53338008355147,"sku":"100852-00035-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53338008387915,"sku":"100852-00059-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53338008420683,"sku":"100852-00019-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4761.jpg?v=1757331831"},{"product_id":"vastuskuminauha-paketti-pehmustetuilla-kahvoilla-ja-sailytyspussilla-vastus-1-4-5-3kg","title":"Käepidemete ja hoiukotiga vastupanu kummilintide komplekt","description":"\u003ch2\u003eTreeningkummide komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoovitatud klassik uues komplektis. See treeningkummide komplekt sisaldab kolme erineva vastupanuastmega kummilinti, mis teeb vastupanu vahetamise eri harjutuste või treenituse tasemete järgi lihtsaks. Vastupanuastmed on eri värvi,\u003cstrong\u003e sinine -\u003c\/strong\u003e kerge, \u003cstrong\u003epunane\u003c\/strong\u003e - keskmine, \u003cstrong\u003eroheline\u003c\/strong\u003e - tugev vastupanu. Pehmendusega käepidemed tagavad mugava treeningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningkummid on ideaalne vahend ülakeha treenimiseks. Populaarsed harjutused on näiteks \"butterfly\", millega saad treenida rinnalihaseid. Sama klassikalised on biitsepsikõverdused, küljetõsted õlgadele ja triitsepsi sirutused. Selle komplektiga saad teha suurepärase soojenduse enne põhitreeningut või kasutada komplekti ka iseseisvaks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida need treeningkummid\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreeningkummidega on kaasas hoiukott, seega saab neid kasutada ka liikvel olles ning neid on lihtne hoiustada. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplektis on kolm erineva tugevusega kummilinti igat tüüpi harjutusteks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmendusega käepidemed tagavad mugava treeningu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338029457739,"sku":"100937-00019-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8823.jpg?v=1757332306"},{"product_id":"ponnistusharjoitteluvaline-2-eri-vastuksella-musta","title":"Hüppetreeningu vahend vastupanurihmadega","description":"\u003ch2\u003eVertikaalne hüppetreener vastupanu kummilintidega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHüppetreener toob hüppeharjutustesse täiesti uue mõõtme. Seade on disainitud nii, et see ei koorma ülakeha üldse, vaid koormus suunatakse ainult jalgadele, nagu hüppetreeningus peabki. Seetõttu sobib hüppetreener kasutamiseks ka seljaprobleemidega treenijatele. Vastupanujõud muudab treeningu tõhusamaks, suurendab painduvust ning käed jäävad jalaharjutuste ajal alati vabaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastupanu kummilindid sobivad nii jõutreeninguks kui ka vastupidavustreeninguks. Saad teha näiteks kükke, tuharalööke või lisada vastupanu jooksmisel ja hüppamisel. Parandad liigutuste koordinatsiooni ja tasakaalu, stabiliseerid keha keskosa ning suurendad hüppejõudu. Vastupanu kummilindid sobivad kõikidele spordialadele, kus jalgade töö on oluline.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKompaktse suuruse tõttu saad hüppetreeneri pakkida kasvõi \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/salihanskat\"\u003etreeningkotti\u003c\/a\u003e, nii on see igal treeningul kaasas. Tootel on kaks erineva tugevusega \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\"\u003evastupanu kummilintide paari\u003c\/a\u003e, millega saad vastupanu endale sobivaks reguleerida. Vastupanu kummilinte on lihtne kinnitada ja eemaldada. Polsterdatud vöö ja pahkluurihmad tagavad, et treening oleks mugav ega hõõruks liigselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHüppe vastupanu kummilintide parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eParandab liigutuste koordinatsiooni, tasakaalu, jõudu ja vastupidavust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab kasutada abivahendina paljudes eri harjutustes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõtab väga vähe ruumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7-osaline treeningkomplekt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338032996683,"sku":"100954-00019-0001","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/382.jpg?v=1757332503"},{"product_id":"joogamaton-kantokassi-kahvalla-puuvilla-rosa","title":"Puuvillane joogamati kandekott","description":"\u003ch2\u003eJoogamati kandekott\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÕrnroosat värvi joogamati kandekott sobib igasse olukorda. Enam ei pea joogamatti treeningkotti suruma, vaid saad seda kanda stiilses kandekotis. Kott on saadaval kolmes eri suuruses, seega leiad kindlasti oma matile sobiva suurusega kandekoti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaterjaliks on meeldiv ja pehme puuvill. Koti saab nööridega kinni siduda, et sisu välja ei pääseks. Reguleeritav kanderihm tagab, et kott püsib kindlalt paigal.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"173 x 61cm","offer_id":53338035388747,"sku":"100965-00037-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"190 x 60cm","offer_id":53338035421515,"sku":"100966-00037-0001","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"190 x 100cm","offer_id":53338035454283,"sku":"100967-00037-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9856.jpg?v=1757332620"},{"product_id":"steppilauta-kumimatolla-korkeussaadettava-107x42x10cm","title":"Kõrguse reguleerimisega stepilaud kummimatiga","description":"\u003ch2\u003eKas soovid parandada vormi, jõudu ja koordinatsiooni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAeroobika \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003estepilaud\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ekummimatiga\u003c\/span\u003e on just see, mida vajad. Saad treenida kogu keha, astudes üles ja alla ning kasutades kas oma keharaskust või lisaraskusi. Stepilaudu leidub paljudes jõusaalides või nende asemel võib olla ka stepikast. Stepilauda saad kasutada kõikjal, kus soovid. See stepilaud on stabiilne ja talub kuni 200kg koormust. Kõrgust saab reguleerida plokkide abil. Neid on lihtne eemaldada ja vastavalt vajadusele paigaldada. Mõne harjutuse puhul on parem kasutada madalamaid samme, teistel kõrgemaid. Stepilaua pealispind on kaetud libisemisvastase kattega. See aitab vältida libisemist ka kiirete sammude ajal. Pea meeles, et ümberringi peab olema piisavalt ruumi. Pärast treeningut saad stepilaua hoiustamiseks kokku panna. Nii mahub see väikesesse ruumi järgmist kasutuskorda ootama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine Stepilaud kummimatiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStepilauaga treenimine on väga mitmekülgne. Sellega saab teha väga palju erinevaid harjutusi, sealhulgas jõuharjutusi. Vastupanuna saad kasutada kas oma keharaskust või lisaraskusi. Algselt töötati stepilaud välja põlveoperatsioonidest taastuvatele inimestele ning see on endiselt paljude füsioterapeutide eelistatud taastusravivahend. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTänapäeval leiab stepilaua peaaegu igast jõusaalist. Stepilaua abil saad oluliselt parandada koordinatsiooni, vastupidavust ja jõudu. Vaata internetist juhiseid, mis aitavad sul alustada. Samuti leiad internetist terviklikke treeningprogramme stepilaua kasutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui alles alustad, õpi esmalt selgeks põhisammud. See tähendab üles lauale ja alla laualt astumist. Tehnika on oluline, kuid kindlasti mitte keeruline. Hoia selg alati neutraalses asendis, õlad veidi taga ja all. Lauale astudes aseta kogu jalatald selle peale. Veendu, et seisad laual stabiilselt, ja tõsta seejärel ka teine jalg selle peale. Astu alla vastupidises järjekorras, varbad ees. Hoia põlved kogu aeg lõdvestatuna ja liigutused pehmed. Ära lukusta põlvi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStepilaua abil saad treenida ka kõhulihaseid; aseta käed lauale ja hoia kogu keha sirgena. Hoia asendit kõhulihaseid pingutades. See on väga sarnane planguga ja mõjub samamoodi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338043449675,"sku":"101054-00021-0001","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/99.jpg?v=1757332813"},{"product_id":"vastuskuminauha-voimakuminauha-208cm-10-eri-vastusta-varia-1-90-72kg-luonnollinen","title":"Vastupanu kummilint 208 cm eri tugevustega","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eVastupanu kummilindid\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMillal iganes soovid treenida, võta lihtsalt treeninglindid välja ja sa ei vaja mingeid lisatarvikuid. Ära raiska aega jõusaali avamist oodates. Treeni oma ajakava järgi kus iganes ja mis kell tahes. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningus kasutatakse ringikujulist lamedat kummilinti, mis võimaldab mitmekülgset harjutamist. Lintidega saab treenida painduvust, vastupidavust, jõudu, liikuvust, südame tugevdamist, üla- ja alakeha jõudu ning süvalihaste tugevdamist. Lintidega treenimine on lihtne ja saad seda teha nii üksi kui ka koos paarilisega. Lintide kasutusvõimalused on väga laiad, kui eesmärgiks on tõhus treening ja kiired tulemused. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVali õige suurus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLindid on värvikoodiga, et neid oleks lihtne üksteisest eristada. Alguses tasub treenida punase või musta lindiga, kui sul ei ole juba väga head jõudu. Lindid on elastsed, seega mida rohkem kummi pingutad, seda suurem on takistus. Iga lint võimaldab ohutult venitamist 1,4m-1,8m.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e3 põhjust valida see vastupanu kummilint \u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eToimib suurepäraselt abivahendi või lisatakistusena paljudes harjutustes. (nt kätekõverdus, dip, lõuatõmme, kükk jne)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuurepärane ka lihashoolduseks, taastusraviks või venitamiseks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeninglindid on praktilised nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"0,64 cm","offer_id":53338157678923,"sku":"100647-00032-0123","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,3 cm","offer_id":53338157711691,"sku":"100647-00038-0124","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,9 cm","offer_id":53338157744459,"sku":"100647-00030-0125","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,1 cm","offer_id":53338157777227,"sku":"100647-00019-0126","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2,9 cm","offer_id":53338157809995,"sku":"100647-00037-0127","price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3,2 cm","offer_id":53338157842763,"sku":"100647-00040-0128","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4,5 cm","offer_id":53338157875531,"sku":"100647-00034-0129","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6,4 cm","offer_id":53338157908299,"sku":"100647-00056-0130","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8,3 cm","offer_id":53338157941067,"sku":"100647-00036-0131","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10,1 cm","offer_id":53338157973835,"sku":"100647-00029-0132","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Komplekt (10 linti, üks igast)","offer_id":53338158006603,"sku":"101092-00014-0136","price":183.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1457.jpg?v=1757334742"},{"product_id":"mini-bands-vastuskuminauhat-50cm-5-eri-vastusta-varia-4-5-15-8kg","title":"Mini Bands vastupanu kummilint 50 cm","description":"\u003ch2\u003eKompaktne vastupanukumm!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNüüd on valikusse lisatud populaarsed ja nõutud lühikesed vastupanukummid! Saadaval on viis vastupanutaset, seega leiab iga kasutaja kindlasti oma vajadustele sobiva vastupanukummi. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜks on kindel: treeningkummid võivad esmapilgul tunduda lihtsad, kuid need annavad suurepärase võimaluse muuta treening veelgi nõudlikumaks ja mitmekülgsemaks. Telli, proovi ja veendu ise!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMinikummid – ideaalne valik paindlikuks ja tõhusaks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaasaegsetel minikummidel on palju eeliseid. Nende abil saad oma treeningu planeerida tõhusalt, mitmekülgselt ja individuaalselt. Eksivad need, kes arvavad, et stiilsed treeningkummid on mõeldud ainult edasijõudnud sportlastele. Just algajana saad selle treeningvahendi abil oma harjutusi paremini kohandada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilline minikumm sobib sinu treeninguks?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMinikummide valik on suur ja neid on saadaval mitmes värvitoonis. Seetõttu on täiesti loomulik mõelda, milline neist sobib kõige paremini just sinu vajadustele. Sobiva mudeli valik sõltub eelkõige sellest, millisteks harjutusteks treeningkummi kasutatakse. Olulist rolli mängivad ka isiklikud ootused ja kasutusmugavus. Jalgu ja selga treenides eelistavad nii professionaalsed kui ka harrastussportlased käepidemeteta treeningkummi, sest see pakub paindlikumaid treeningvõimalusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMillele tuleks minikummi valides tähelepanu pöörata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:square;\"\u003e\n\u003cli\u003eVärv. Värvid näitavad treeningkummi vastupanutaset, mis valitakse vastavalt enda treenitusele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeningkummi pikkus ja laius\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimalik lisatarvikute, näiteks treeningmattide vajadus. Paljusid treeningkummiga harjutusi saab teha ka põrandal, kuid kasutusmugavusega tuleks arvestada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKui sa ei ole varem treeningkummiga treeninud ja soovid selle vahendiga tutvuda, tasub valida keskmise tugevusega käepidemeteta mudel. Nii saad mitmekülgse treeningvahendi, mille otsad võid soovi korral keerata ümber randmete, et kohandada pikkust erinevate harjutuste jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErinevad minikummid eri lihasrühmadele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJalalihaseid saab üldjuhul treenida suurema koormusega kui näiteks käte- ja seljalihaseid. Kui soovid lihaste ja jõu arendamisel paindlikkust, tasub valida mitu erineva tugevusega treeningkummi. Nii saab treeningu individuaalsust ja mitmekülgsust toetada mitmel moel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastupanukumm sobib kogu keha treenimiseks, kuid aastate jooksul on välja kujunenud teatud lemmikharjutused, mida eelistavad nii professionaalsed kui ka harrastussportlased:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:square;\"\u003e\n\u003cli\u003eReie- ja säärelihased\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiitsepsid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelja üla- ja alaosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõhulihased.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePea alati meeles teha liigutused puhtalt ja rahulikult, samamoodi nagu hantlitega treenides. Ära kunagi ürita liigutusele hoogu anda järskude tõmmetega. Treeni tõhusas koormusvahemikus, mis tähendab, et korduste arvust olulisem on aeglane ja koordineeritud liikumine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida minikummid\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreeningkummiga saad tõhusalt treenida kogu keha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinikummide materjal on kvaliteetne libisemiskindel lateks, mis muudab treeningu veelgi mugavamaks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga vastupidav vastupanukumm, mis ei lähe kergesti katki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"0,4mm","offer_id":53338219053387,"sku":"100964-00037-0170","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"0,6mm","offer_id":53338219086155,"sku":"100964-00032-0171","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"0,8mm","offer_id":53338219118923,"sku":"100964-00030-0172","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1mm","offer_id":53338219151691,"sku":"100964-00038-0173","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1.2mm","offer_id":53338219184459,"sku":"100964-00019-0174","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Üks igaühele","offer_id":53338219217227,"sku":"101015-00019-0174","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8672.jpg?v=1757335576"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-piikeilla-useita-vareja-33cm","title":"Nuppudega Balance Pad tasakaalupadi 33 cm","description":"\u003ch2\u003eKas soovid parandada vormi, jõudu ja koordinatsiooni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadja peamine kasutusviis on sellel istumine, mis aitab tugevdada selja- ja kõhulihaseid. Tasakaalupadja üks parimaid omadusi on see, et see parandab rühti. Tasakaalupatja tasub kasutada mitmekülgselt, mitte ainult istumiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine tasakaalupadjaga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadjal seismine on juba iseenesest väljakutse ning suurepärane harjutus tasakaalu treenimiseks. Tasakaalupadjaga ei vaja sa lisaraskusi, sest vastupanuna toimib sinu enda keharaskus. Näiteks kükk tasakaalupadjal tugevdab kerelihaseid ja reisi ning parandab lisaks tasakaalu. Tasakaalupadja „vastupanu“ saad reguleerida padjas oleva õhu kogusega, mis annab harjutusteks veelgi rohkem võimalusi. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaad tasakaalupadja abil treenida ka kõhulihaseid; istu padjale, tõsta kergelt kõverdatud jalad põrandalt üles, aseta käed külgedele liikumise tasakaalustamiseks, hoia asendit hetkeks ja lase jalad alla. Hoia kerelihased kogu liigutuse vältel pinges!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks tasub tasakaalupadi koju hankida\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSelle abil saad tugevdada selja- ja kõhulihaseid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTasakaalupadi parandab rühti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSa ei vaja lisaraskusi, see toimib keharaskustreeninguna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÕhu kogust reguleerides saad muuta harjutuse raskusastet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Roosa","offer_id":53338267877707,"sku":"101057-00037-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hall","offer_id":53338267910475,"sku":"101057-00033-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sinine","offer_id":53338267943243,"sku":"101057-00030-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53338267976011,"sku":"101057-00035-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punane","offer_id":53338268008779,"sku":"101057-00038-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violetne","offer_id":53338268041547,"sku":"101057-00040-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53338268074315,"sku":"101057-00032-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53338268107083,"sku":"101057-00059-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53338268139851,"sku":"101057-00019-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4423.jpg?v=1757336320"},{"product_id":"joogavyo-260cm-puuvilla-11-varia","title":"Puuvillane joogarihm 260 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eParanda lihaste painduvust joogarihmaga ja naudi paremat liikuvust!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKahjuks alahinnatakse joogarihma kasutamisega seotud eeliseid sageli nii paljude algajate kui ka kogenumate harrastajate poolt. Joogarihm võib aidata sul sooritada paljusid ka keerulisemaid liigutusi tõhusamalt ja parema kehahoiakuga. Neil põhjustel peavad paljud harrastajad joogarihma peaaegu hädavajalikuks abivahendiks. Algajad harrastajad ei ole ainsad, kes saavad selle pakutavatest eelistest kasu. Lugematud aastaid alaga tegelenud joogaentusiastid üllatuvad ikka ja jälle, kui palju õiged vahendid võivad elu lihtsamaks teha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eJoogarihma eelised ja kasutusvõimalused\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNagu nimigi ütleb, saad seda rihma kasutada oma joogaoskuste parandamiseks. Joogarihma kasutusviisid sõltuvad suuresti sellest, millist tüüpi harjutusi teed ja milliseid tulemusi treeningult soovid. Kas sooviksid näiteks venitada paremini, kauem ja mugavamalt? Sellisel juhul tasub joogarihma kasutada klassikalise käepikendusena ning rakendada seda painduvuse järkjärguliseks suurendamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEriti algajad joogid teavad, kui masendav on, kui keerulisemaid harjutusi ei suudeta sooritada. Joogarihmaga ei pea sa endale survet avaldama, vaid rihm aitab sul soovitud asenditesse jõuda õrnalt ja vigastuste eest kaitstes. Lõppude lõpuks on oluline meeles pidada, et jooga peab olema lõbus!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogarihm võib aidata sul juba omandatud liigutusi paremini sooritada. Rihma abil saad püsida asendites kauem ning seeläbi parandada treeningu tõhusust. Kui püsid järjel ja kasutad joogarihma oma treeningutes, saab sellest kahtlemata osa sinu igapäevaelust koos parema ja tervislikuma kehahoiakuga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePaar head põhjust valida joogarihm treeningutesse kaasa\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAitab sul keha õrnalt venitada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaks D-kujulist metallpannalt pikkuse reguleerimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtsustab asendite sooritamist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne hooldada: masinpestav\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Hall","offer_id":53342642569547,"sku":"101048-00033-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sinine","offer_id":53342642602315,"sku":"101048-00030-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53342642635083,"sku":"101048-00034-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetne","offer_id":53342642667851,"sku":"101048-00040-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53342642700619,"sku":"101048-00038-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53342642733387,"sku":"101048-00059-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranž","offer_id":53342642766155,"sku":"101048-00036-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53342642798923,"sku":"101048-00032-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roosa","offer_id":53342642831691,"sku":"101048-00063-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53342642864459,"sku":"101048-00019-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pruun","offer_id":53342642897227,"sku":"101048-00084-0219","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4887.jpg?v=1757356277"},{"product_id":"joogasetti-2-joogatyyny-ja-joogavyo-4-variyhdistelmaa","title":"Joogakomplekt joogapadja ja joogarihmaga","description":"\u003ch2\u003eTäiuslik komplekt joogasõpradele – joogakomplekt sisaldab joogapatja ja joogarihma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJoogapatja ja joogarihma võib pidada iga jooga harrastaja põhivarustuseks, nagu ka joogamatti. Seetõttu on Gorilla Sportsil nüüd saadaval täiuslik stardikomplekt, mis sisaldab joogapatja ja joogarihma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogapadja abil viid oma joogaharjutused täiesti uuele tasemele! Selle vahendi erilised eelised ilmnevad mugavas istumisasendis mediteerimisel. Soovid sa lõõgastuda pärast nõudlikku treeningut või võtta hetkeks pausi päeva saginast, joogapadja ainulaadne konstruktsioon toetab tervislikku püstist rühti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogarihm võib aidata sul sooritada ka paljusid keerukamaid harjutusi tõhusamalt ja parema rühiga. Seetõttu peavad paljud joogaharrastajad joogarihma peaaegu hädavajalikuks vahendiks. Algajad ei ole ainsad, kes selle eelistest kasu saavad. Lugematud aastaid joogat harrastanud joogasõbrad üllatuvad ikka ja jälle, kui palju õiged vahendid võivad harjutamist lihtsustada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVii joogatreeningud uuele tasemele\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePadi toetab loomulikku istumisasendit mediteerimisel ja lõõgastumisel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadja istumiskõrgust saab täidise abil reguleerida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKülge õmmeldud käepide muudab kandmise lihtsamaks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRihm aitab sul keha õrnalt venitada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRihmal on kaks D-kujulist metallpannalt pikkuse reguleerimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRihm lihtsustab asendite sooritamist\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine \/ Türkiissinine","offer_id":53342655349067,"sku":"101133-00030-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane \/ Oranž","offer_id":53342655381835,"sku":"101133-00032-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetne \/ Roosa","offer_id":53342655414603,"sku":"101133-00040-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53342655447371,"sku":"101133-00019-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4929.jpg?v=1757356392"},{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-ja-levytangon-pehmuste-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump-kang 130 cm vedruklambrite ja kangipadjaga","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003e130 cm Aeroobika kang + pehmendus\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKang sobib suurepäraselt aeroobikatundidesse. Kaasasolevate vedruklambrite abil saab raskuskettad kangile kinnitada lihtsalt ja kiiresti. Väga kerge ning kaalub 1,8 kg. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKangipehmendus on täiustatud kangipehmendus, mis parandab ja toetab treeningut näiteks kükkide tegemisel. See pakub lisamugavust üla- ja alaseljale. Kangipehmendus on vormitud paksust eri tihedusega vahtmaterjalist ning seest õõnes. Nii saad selle hõlpsalt kangi ümber paigaldada. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTarnekomplekti kuuluvad 130 cm kang, kangipehmendus ja vedruklambrid.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342691885387,"sku":"100661-00019-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5274.jpg?v=1757356804"},{"product_id":"kumipinnoitteiset-levypainot-19-3kg-ja-pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump-kangikomplekt 19,3 kg kummkattega raskusketastega","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBodyPump kang ja kummist raskused 19,3kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFunktsionaalseks treeninguks sobiv BodyPump komplekt, mis sisaldab 17,5kg kummist raskuskettaid ning kerget 1,8kg BodyPump kangi. Kerge 130cm kang ja kuueosaline kummist raskuste komplekt pakuvad suurepärast varustust nt BodyPump treeninguks või funktsionaalseks lihastreeninguks. Kangiga kaasas olevate vedruklambrite abil saab raskusi lisada ja eemaldada hetkega. Komplekt sobib ka jõusaalidesse. Raskuskettad on kummikattega, seega püsib põrand terve ja raskusi on lihtne käsitseda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBodyPump kangikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHea valik raskuskettaid, kokku 19,3 kg koos kangi kaaluga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemetega raskuskettaid on lihtne kasutada ka keharaskusega treeningutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVedruklambrite abil on koormuse reguleerimine väga lihtne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342748246347,"sku":"100808-00009-0023","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14428.jpg?v=1757356941"},{"product_id":"yoga-blocks-joogapalikat-tuplapakkaus-musta-23-5x15x8cm","title":"Joogaklotsid 2 tk 23,5 x 15 x 8 cm","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii alustavatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJoogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt ja täpselt nii, nagu need on mõeldud. Seda saab kasutada püstises, külili- ja lamamisasendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välitingimustes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJoogaploki eelised:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Suurendab painduvust\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogaplokk on loodud painduvuse suurendamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, tänu millele saad joogaharjutusi ja venitusi tõhusamalt teha. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad teatud asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi asendites, milles sa ilma pakutava toeta püsida ei suudaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Toetus joogaharjutusteks ja venitamiseks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõdvestuda. Võid kasutada seda ka pingina, sellel istuda ja tõhusamalt venitada. Samuti võid sellel kindlalt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Parandab tasakaalu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogaplokk arendab sinu tasakaalu, sest sellel saab seista ühel või kahel jalal, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu lihtsamalt ja püsid asendis tavapärasest kauem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Pikemad ja mugavamad harjutused\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTehnilised andmed:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 23,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaius: 15cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõrgus: 8cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVärv: must\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNahasõbralik vahtmaterjal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToekas ja jäik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEi kriimusta põrandat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib sise- ja välistingimustes kasutamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGorilla Sportsi logo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342791795019,"sku":"100813-00001-0137","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5433.jpg?v=1757357055"},{"product_id":"painotanko-aerobic-bar-1-10kg-120-132cm-useita-vareja","title":"Aeroobika Bar 1–10 kg – fikseeritud raskusega rühmatreeningu kang","description":"\u003cp data-start=\"1544\" data-end=\"1886\"\u003eSee ei ole kang selleks, et tunni ajal kettaid vahetada. See on kang selleks, et \u003cstrong data-start=\"1632\" data-end=\"1681\"\u003evõtad hoidikust õige raskuse ja alustad kohe\u003c\/strong\u003e. Fikseeritud raskusega Aeroobika kang sobib kõige paremini aeroobikatreeninguteks, ringtreeninguteks, kerelihaste treeninguks, soojenduseks ja lihasvastupidavuse tundideks, kus määravad rütm, sujuvus ja korduste ühtlus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1888\" data-end=\"2297\"\u003eTerasest konstruktsioon annab kangile tugeva aluse ja kummist kate tagab kindla haarde ka siis, kui treening muutub intensiivsemaks. Ühtlane raskusjaotus aitab hoida liigutused kontrolli all, mida on eriti tunda kehapööretes, väljaastetes, õlapressides, kükkides ja teistes kogu keha harjutustes. See on just selline tootetüüp, kus kasutusmugavus ja tasakaal on olulisemad kui igasugused lisavidinad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2299\" data-end=\"2887\"\u003eSelles mudelis saad \u003cstrong data-start=\"2376\" data-end=\"2420\"\u003ekümme valikut 1 kilost kuni 10 kiloni\u003c\/strong\u003e ning otsad on raskuse järgi värvikoodiga. See on tõeliselt hea eelis juhendatud tunnis, personaaltreeneri kasutuses ja stuudios, sest sobiv vastupanu leitakse kiiresti ilma arvamiseta.\u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2299\" data-end=\"2887\"\u003e\u003cstrong\u003eMõõdud:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"3182\" data-start=\"3173\"\u003e1 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3213\" data-start=\"3204\"\u003e2 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3246\" data-start=\"3237\"\u003e3 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3279\" data-start=\"3270\"\u003e4 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3310\" data-start=\"3301\"\u003e5 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3343\" data-start=\"3334\"\u003e6 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,5 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3376\" data-start=\"3367\"\u003e7 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,5 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3409\" data-start=\"3400\"\u003e8 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 3,8 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3442\" data-start=\"3433\"\u003e9 kg:\u003c\/strong\u003e 120 cm, haare 4 cm\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"3474\" data-start=\"3464\"\u003e10 kg:\u003c\/strong\u003e 132 cm, haare 4 cm \u003cspan data-state=\"closed\" class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":53342866145611,"sku":"100978-00037-0004","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":53342866178379,"sku":"100978-00032-0006","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":53342866211147,"sku":"100978-00036-0008","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":53342866243915,"sku":"100978-00040-0009","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":53342866276683,"sku":"100978-00056-0010","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":53342866309451,"sku":"100978-00038-0011","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7 kg","offer_id":53342866374987,"sku":"100978-00034-0012","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":53342866407755,"sku":"100978-00059-0014","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9 kg","offer_id":53342866440523,"sku":"100978-00084-0015","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":53342866473291,"sku":"100978-00019-0016","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5950.jpg?v=1757357542"},{"product_id":"balance-board-tasapainolauta-39-5x9cm","title":"Tasakaalulaud käepidemetega 39,5 x 9 cm","description":"\u003ch2\u003eMust tasakaalulaud mitmekülgseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKäepidemetega tasakaalulauaga saad tõhusalt treenida jõudu, koordinatsiooni ja tasakaalu. Lauda saab kasutada ka abivahendina jooga- ja pilatese treeningul. Käepidemetega tasakaalulaud on kasulik treeningvahend eriti süvalihaste arendamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarjutusi saad teha nii seistes kui ka lamades. Harjutused, nagu ühel jalal seismine ja kükk tasakaalulaual, sobivad eriti hästi tasakaalu parandamiseks. Harjutused, nagu plank või sirgete jalgadega istumine, arendavad tõhusalt lihaseid. Tasakaalulauda saad kasutada tõhusalt ka klassikaliste harjutuste intensiivistamiseks: tasakaalulaual kätekõverdusi tehes viid oma treeningu kõrgemale tasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e3 põhjust valida koju käepidemetega tasakaalulaud\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eArendab jõudu, koordinatsiooni ja tasakaalu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab kasutada abivahendina traditsioonilistes harjutustes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemetega mudel veelgi mitmekülgsemaks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342926766411,"sku":"101052-00021-0001","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6244.jpg?v=1757357906"},{"product_id":"flexi-bar-160-cm-swing-stick-tarinatanko-keskivartalon-ja-syvien-lihasten-treeniin","title":"Flexi Bar \/ Swing Stick 160 cm","description":"\u003ch2\u003eTugevda süvalihaseid – Gorilla Sports Flexi-varras\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNähtavad lihased näitavad treeningu tulemust, kuid tegelik jõud ja toonuses keha kujunevad sügavamal. Gorilla Sports kaubamärgi punamust Flexi-varras (tuntud ka nimega Swing Stick) aktiveerib tõhusalt süvalihaseid ja sidekude – just neid, mis aitavad hoida keha sirgena ja selga tervena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlexi-vardaga treenimine on ideaalne vastukaal pikkadele istumisperioodidele. Varda rütmiline liikumine lõdvestab õlgu ja ülakeha, vähendab pingeid ning aitab ennetada seljavaevusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuidas Flexi-varras töötab?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVibratsioonivarras on valmistatud vastupidavast ja painduvast klaaskiust. Mõlemas otsas olevad väikesed raskused panevad varda võnkuma – ning keha peab liikumist süvalihaste abil tasakaalustama.\u003cbr\u003e Asendit ja varda nurka muutes treenid täpselt soovitud piirkondi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Keret\u003cbr\u003e-Ülaselga\u003cbr\u003e-Õlgu\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgsed harjutused sobivad nii koduseks treeninguks kui ka soojenduseks ning varrast on mugav hoida koos teiste treeningvarrastega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342970216779,"sku":"101017-00016-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6610.jpg?v=1757358073"},{"product_id":"treeninauha-vastusnauha-120cm-5-eri-vastusta-varia-14-5-30-1kg","title":"Treeninglint 120 cm 14,5–30,1 kg","description":"\u003cp\u003eTreeningkummid on praktilised nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele. Neid on saadaval eri vastupanutasemetega, mida tavaliselt tähistatakse erinevate tootevärvidega, seega saad hõlpsasti valida oma tasemele sobiva treeningkummi. Kummist vastupanud aitavad lihaseid kasvatada, nagu ka hantlid. Kummid on lihtsasti hoiustatavad näiteks sahtlis või kapis ning neid on väga mugav reisile kaasa võtta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningkummidega treenides on kõige tähtsam kontroll. Liigutuse kontroll parandab lihaste toonust ja vähendab vigastuste riski. Ära lase kummist kunagi lahti ja hoia seda harjutuse ajal alati kindlalt käes. Ka näiteks tõmbeliigutuse järel tuleb kumm pingest kontrollitult tagasi lasta. Kummisid võid kasutada ka kõndimise ajal kehakaalu langetamiseks või proovida suunatud kulturismitreeningut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningkummid on valmistatud kvaliteetsest, libisemiskindlast, kulumiskindlast ja nahasõbralikust lateksist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHarjutused treeningkummidega\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eJalaharjutused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeisa kummil, jalad veidi rohkem kui õlgade laiuselt harkis, ja hoia kummi otsi käes. Tõmba kumm üle kummagi õla. Hoia käsi hetkeks üleval, seejärel lase käed tagasi alla ja korda 8-12 korda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeljaharjutused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeisa kummi keskel, jalad õlgade laiuselt harkis. Kõverda põlvi veidi\u003cstrong\u003e, \u003c\/strong\u003ehoides puusi taga. Haara mõlemast käepidemest nii, et käed oleksid põlvedest väljapoole suunatud. Küünarnukid kõverdatud, tõmba kumm üles puusade suunas, surudes abaluud kokku, kuni küünarnukid moodustavad 90 kraadi nurga. Lase käed kontrollitult alla ja korda 10-12 korda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRinnaharjutus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVii see klassikaline harjutus uuele tasemele. Mine plankasendisse ja vii treeningkumm ümber ülakeha. Hoia otstest pöialdega kinni ja aseta käed algasendisse põrandale. Keha peab olema näoga põranda poole. Suru keha üles, hoides keret pinges. Liigutuse lõpus on käed sirged. Lasku alla, rind põranda suunas, ja proovi teha 5-20 kordust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida just see treeningkumm\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreeningkumm on tõhus treeningvahend kogu keha treenimiseks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummid on lihtsasti hoiustatavad näiteks sahtlis või kapis ning neid on väga mugav reisile kaasa võtta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeningkummid on praktilised nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Must","offer_id":53343019106635,"sku":"101010-00019-0062","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53343019139403,"sku":"101010-00059-0062","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53343019172171,"sku":"101010-00034-0062","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punane","offer_id":53343019204939,"sku":"101010-00038-0062","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roosa","offer_id":53343019237707,"sku":"101010-00037-0062","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6840.jpg?v=1757358420"},{"product_id":"treeninauha-vastusnauha-200cm-5-eri-vastusta-varia-14-5-30-1kg","title":"Treeninglint 200 cm 14,5–30,1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreeninglint, mitu värvi - 200 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeninglinte on saadaval eri vastupanutasemetega, mida tavaliselt tähistatakse erinevate tootevärvidega, nii et saad hõlpsalt valida oma tasemele sobiva treeninglindi. Kummist takistused aitavad lihaseid kasvatada, nagu ka hantlid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeninglintidega treenides on kõige tähtsam kontroll. Liigutuse kontrollimine parandab lihaste toonust ja vähendab vigastuste riski. Ära lase kunagi lindist lahti ja hoia seda harjutuse ajal alati kindlalt käes. Ka näiteks pärast tõmbeliigutust tuleb lint kontrollitult tagasi lõdvaks lasta. Linte võid kasutada ka kõndimise ajal kehakaalu langetamiseks või proovida sihipärast kulturismitreeningut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeninglindid on valmistatud kvaliteetsest, libisemiskindlast, kulumiskindlast ja nahasõbralikust lateksist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeninglintidega tehtavad harjutused\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eJalaharjutused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeisa lindi peal, jalad veidi laiemalt kui õlgade laiuselt, ja hoia lindi otstest kätega kinni. Tõmba lint üle kummagi õla. Hoia käsi hetkeks üleval, seejärel lase käed tagasi alla ja korda 8-12 korda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeljaharjutused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeisa lindi keskel, jalad õlgade laiuselt harkis. Painuta põlvi veidi\u003cstrong\u003e, \u003c\/strong\u003ehoides puusi taga. Haara mõlemast käepidemest nii, et käed oleksid põlvedest väljapoole suunatud. Küünarnukid kõverdatud, tõmba lint üles puusade suunas, surudes abaluud kokku, kuni küünarnukid moodustavad 90 asteenurga. Lase käed kontrollitult alla ja korda 10-12 korda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRinnalihaste harjutus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVii see klassikaline liigutus uuele tasemele. Mine plankasendisse ja keera treeninglint ümber ülakeha. Võta otstest pöialdega kinni ja aseta käed algasendisse põrandale. Keha peab olema näoga põranda poole. Suru keha üles, hoides kerelihased pinges. Liigutuse lõpus on käed sirged. Lasku alla, rind põranda suunas, ja proovi teha 5-20 kordust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida just see treeninglint\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreeninglindid on tõhus treeningvahend kogu keha treenimiseks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLinte on lihtne hoida näiteks sahtlis või kapis ning neid on väga mugav reisile kaasa võtta. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeninglindid sobivad nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Punane","offer_id":53343036375371,"sku":"101010-00038-0183","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53343036408139,"sku":"101010-00019-0183","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roosa","offer_id":53343036440907,"sku":"101010-00037-0183","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53343036473675,"sku":"101010-00059-0183","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53343036506443,"sku":"101010-00034-0183","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6848.jpg?v=1757358527"},{"product_id":"piikkimatto-ja-tyyny-kantolaukku-68x42x2-5cm","title":"Akupressuurimatt ja padi kandekotiga","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports akupressuurimatid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAkupressuurimatt on Hiina traditsioonidel põhinev vahend, mis lõõgastab, vähendab stressi ja parandab vereringet. Paranenud vereringe ja lihaste lõdvestamine aitavad omakorda leevendada lihaspingetest tingitud lihasvalu. Akupressuurimatid on saadaval mitmes eri värvitoonis ning sobivad kõigile, kes vajavad veidi lõõgastust. Pärast rasket tööpäeva või intensiivset treeningut aitab akupressuurimatt lõõgastuda ja lihasvalu leevendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAkupressuurimati parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMasinpestav 40°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne rulli keerata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAitab suurepäraselt selja- ja kaelavalu korral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTarnekomplektis: matt, padi, kandekott\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53343048958283,"sku":"101043-00056-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53343048991051,"sku":"101043-00030-0001","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roosa","offer_id":53343049023819,"sku":"101043-00037-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53343049056587,"sku":"101043-00038-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53343049089355,"sku":"101043-00019-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53343049122123,"sku":"101043-00035-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetne","offer_id":53343049154891,"sku":"101043-00040-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6856.jpg?v=1757358625"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-2-3-22-7kg-vastuskuminauha-1-30cm","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang (valge) + vastupanu kummilint","description":"\u003ch2\u003eHarjuta lõuatõmbeid abistatult vastupanu-kummilindi abil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKomplekt sisaldab:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 x \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003eseinale kinnitatav lõuatõmbekang (valge)\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e1 x \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\"\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003evastupanu-kummilint\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, punane (mõõdud 208 x 0,45 x 1,3cm, takistus 2,3-22,7kg)\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343073894731,"sku":"101132-00022-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/Pull-up_bar_set_including_resistance_band.png?v=1779795702"},{"product_id":"pump-setit-5x20kg-vinyyliset-bodypumpsetit-tri-grip-levypainoilla-tangot-130cm-o-30-31mm","title":"BodyPumpi komplekt 5 x 20 kg tri-grip-raskusketastega","description":"\u003ch2\u003eEripakkumisena nüüd\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eBodyPump\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e kangikomplektid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlastist valmistatud Gorilla Sportsi aeroobikakangikomplekt 130 cm aeroobikakangide, raskusketaste ja vedrulukustitega. Õõnsa südamiku tõttu kaaluvad kangid 2,5 kilo. Tänu haardekäepidemetele püsivad raskuskettad mugavalt käes ja sobivad ideaalselt ka ilma kangita treenimiseks. Kangidel kasutatakse 31 mm raskuskettaid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKangil kasutatakse \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinyylipainot\"\u003e31 mm raskuskettaid\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTarne sisaldab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 x 5kg vinüülist Tri Grip raskusketas\u003cbr\u003e10 x 2,5kg vinüülist Tri Grip raskusketas\u003cbr\u003e10 x 1,25kg vinüülist Tri Grip raskusketas\u003cbr\u003e5 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/body-pump\"\u003e\u003cstrong\u003e130cm aeroobika raskuskang 2kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343080513867,"sku":"101086-00019-0136","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7002.jpg?v=1757358923"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-piikeilla-useita-vareja-33cm-1","title":"Nagadega Balance Pad tasakaalupadi 33 cm","description":"\u003ch2\u003eKas soovid parandada vormi, jõudu ja koordinatsiooni?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadja peamine kasutusviis on sellel istumine, mis aitab tugevdada selja- ja kõhulihaseid. Tasakaalupadja üks parimaid omadusi on see, et see parandab rühti. Tasakaalupatja tasub kasutada mitmekülgselt, mitte ainult istumiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine tasakaalupadjaga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadjal seismine on juba iseenesest keeruline ja suurepärane harjutus tasakaalu treenimiseks. Tasakaalupadjaga ei vaja sa lisaraskusi, sest vastupanuna toimib oma keharaskus. Näiteks kükk tasakaalupadjal tugevdab kerelihaseid ja reisi ning parandab lisaks tasakaalu. Tasakaalupadja „vastupanu“ saad reguleerida padjas oleva õhu kogusega, mis annab harjutusteks veelgi rohkem võimalusi. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadja abil saad arendada väga head koordinatsioonivõimet, parandada rühti ja suurendada jõudu. Vaata internetist juhiseid, mis aitavad sul alustada. Internetist leiad ka terviklikke treeningprogramme tasakaalupadja kasutamiseks. Tasakaalupadi ei ole mõeldud ainult istumiseks!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalupadja abil saad treenida ka kõhulihaseid; istu padjale, tõsta jalad kergelt kõverdatuna põrandalt üles, aseta käed külgedele liikumise tasakaalustamiseks, hoia asendit hetk ja lase jalad alla. Hoia kerelihased kogu liigutuse vältel pinges!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Roosa","offer_id":53343165645131,"sku":"101056-00037-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Hall","offer_id":53343165677899,"sku":"101056-00033-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sinine","offer_id":53343165710667,"sku":"101056-00030-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53343165743435,"sku":"101056-00038-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53343165776203,"sku":"101056-00035-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetne","offer_id":53343165808971,"sku":"101056-00040-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53343165841739,"sku":"101056-00032-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiis","offer_id":53343165874507,"sku":"101056-00059-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53343165907275,"sku":"101056-00019-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8024.jpg?v=1757359863"},{"product_id":"hip-band-vastusnauhat-8-2cm-3-eri-vastusta-varia-s-l-polyesteri-puuvilla","title":"Hip Band vastupanukumm 8,2 cm, eri vastupanutega","description":"\u003ch2\u003eHip Band kolmes eri tugevuses (S-L)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHip Band vastupanu kummilint on eriti praktiline treeningvahend, mida saad kasutada paljude erinevate harjutuste puhul. Treeninglindid on saadaval eri vastupanutasemetega, mida tavaliselt tähistatakse eri tootevärvidega. Siseküljel on kumm parema haarduvuse tagamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTugevused: \u003cstrong\u003emust\u003c\/strong\u003e - kerge, \u003cstrong\u003etürkiissinine\u003c\/strong\u003e - keskmine, \u003cstrong\u003eheleroosa\u003c\/strong\u003e - raske\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaadaval komplektina või eraldi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida Hip Band vastupanu kummilint\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHip Band vastupanu kummilindid on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeninglindid on tõhus treeningvahend kogu keha treenimiseks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeninglindid on praktilised nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Kevyt","offer_id":53343196348747,"sku":"101119-00037-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Keskivahva","offer_id":57073553178955,"sku":null,"price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raskas","offer_id":57073553211723,"sku":null,"price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kolmen setti","offer_id":57073553244491,"sku":null,"price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8827.jpg?v=1757359932"},{"product_id":"hyppynaru-pro-suojapussilla-ja-100g-lisapainoilla-300cm-155g-pvc-terasvaijeri","title":"Hüppenöör PRO lisaraskuste ja kaitsekotiga","description":"\u003ch2\u003eHüppenöör Pro, punane\/must, sisaldab kaitsekotti ja lisaraskusi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas soovid treenida vastupidavust või teha soojendust enne põhitrenni? Nööriga on kaasas kaitsekott hoiustamiseks ning lisaraskused, mida saad arenguga vastavalt käepidemetesse lisada. 2 eraldi reguleeritavat terastrossi (must 3,4mm, punane 2,4mm paks). \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHüppenöör on oluline osa paljude profisportlaste treeningust. Hüppenööriga saab tõhusalt arendada jõudu ja vastupidavust ning selle kasutamine ei nõua palju aega ega ruumi. Hüppenööri transportimine on lihtne ja seda on mugav reisile kaasa võtta. Käepidemed on kaetud haaret parandava libisemiskindla materjaliga ning on ergonoomilise kujuga. Hüppenööriga hüppamine põletab rasva tõhusamalt kui jooksmine, parandades samal ajal koordinatsiooni ja kehakontrolli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu on hüppenöör PRO hea valik\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHüppenööriga hüppamine parandab aeroobset vormi ja kogu keha koordinatsioonivõimet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHüppenööri transportimine on lihtne ja seda on mugav reisile kaasa võtta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme ots pöörleb kuullaagri abil sujuvalt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib sise- ja välitingimustes kasutamiseks edasijõudnutele\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365204910411,"sku":"101050-00023-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8322.jpg?v=1757360154"},{"product_id":"maxxus-muovinen-hyppynaru-pitkilla-kahvoilla-280cm-oranssi-musta","title":"Hüppenöör pikkade käepidemetega 280 cm","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS plastist hüppenöör\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHüppenöör on oluline osa paljude profisportlaste treeningust. Hüppenööriga saab tõhusalt arendada jõudu ja vastupidavust ning selle kasutamine ei nõua palju aega ega ruumi. Hüppenööri kaasaskandmine on lihtne ja seda on mugav reisile kaasa võtta. Pikad käepidemed tagavad hea haarde ja mugava tunnetuse hüppenööri kasutamisel. Hüppenööriga hüppamine põletab rasva tõhusamalt kui jooksmine, parandades samal ajal koordinatsiooni ja kehakontrolli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu sobib MAXXUS plastist hüppenöör kõigile\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHüppenööriga hüppamine parandab aeroobset vormi ja kogu keha koordinatsioonivõimet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHüppenööri kaasaskandmine on lihtne ja seda on mugav reisile kaasa võtta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib sise- ja välistingimustes kasutamiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365315699019,"sku":"GSMX-610131-00019-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8776.jpg?v=1757360922"},{"product_id":"monipuolinen-kotitreenisetti-kahvakuula-kuntopallo-ja-kasipainot","title":"Kodutreeningu komplekt sangpommi, treeningpalli ja hantlitega","description":"\u003ch2\u003eTäielik treeningkomplekt koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee komplekt tagab, et treening ei muutu igavaks: treenimine sangpommiga, ette tõsted hantlitega, kükid treeningpalliga või kükid treeningkummiga. Need on vaid mõned paljudest võimalikest harjutustest, mida see täielik treeningkomplekt võimaldab. Kaasas ka suurepärane joogipudel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToodete täpsemad andmed leiad siit:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kahvakuulat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eSangpomm 8 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/valurautaiset-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e30 mm kroomitud raskusketas 1,25 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/valurautaiset-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e30 mm kroomitud raskusketas 2,5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainotanko\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eHantlivars keermelukkudega\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntopallot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eTreeningpall 5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eVastupanu kummilint\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/juomapullo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003eJoogipudel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningkomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab mitmekülgset valikut treeningvahendeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib algajatele ja kogenumatele treenijatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaad kodus teha täieliku kogu keha treeningu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343952994635,"sku":"100992-00001-0001","price":373.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9350.jpg?v=1757362293"},{"product_id":"joogamatto-5mm-pehmea-vaahtomuovi-180x60cm","title":"Joogamatt 5 mm 180 x 60 cm kanderihmaga","description":"\u003ch2\u003eUus joogamatt on saadaval neljas kaunis värvitoonis!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas soovid luua koju joogastuudio? Siis tasub investeerida kvaliteetsesse joogamatti! Selle 180 x 60 x 0,5 cm suuruse PVC-joogamati kaal on vaid 1 kg. Matiga on kaasas praktiline kanderihm, nii et saad seda hõlpsasti ühest kohast teise transportida. Joogamatti saab kasutada lisaks joogatreeningutele ka kõigi teiste harjutuste jaoks, nagu kätekõverdused ja istessetõusud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaterjalina kasutatud PVC tagab, et treenimine tundub mugav. 4 eri kauni värvitooni hulgast leiab igaüks endale sobiva mudeli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePärast treeningut saad mati mõne lihtsa sammuga hõlpsasti kokku rullida ja hoiule panna. Joogamati puhastamine on lihtne, seega saab ka raskemate treeningute higi vaevata eemaldada.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Helesinine","offer_id":53344086557003,"sku":"101167-00132-0234","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Hall","offer_id":53344086589771,"sku":"101167-00151-0234","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Jääsinine","offer_id":53344086622539,"sku":"101167-00149-0234","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Korall","offer_id":53344086655307,"sku":"101167-00148-0234","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10294.jpg?v=1757364649"},{"product_id":"joogamatto-5mm-ihoystavallinen-korkki-183x61cm","title":"Libisemiskindel joogamatt 5 mm TPE 183 x 61 cm","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports joogamatt: ideaalne joogaks, pilateseks ja venitusharjutusteks!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports joogamatt viib põrandal tehtavad harjutused järgmisele tasemele. Joogamatt on valmistatud väga kergetest ja libisemiskindlatest materjalidest. Materjalina on kasutatud nahasõbralikku ja pehmet TPE-d. Joogamati saab rulli keerata ning hõlpsasti kaasa võtta ka õuetreeningule ja reisile.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"592\" data-start=\"575\"\u003eTPE tugevus\u003c\/strong\u003e seisneb selles, et see on kerge, pehme, PVC-vaba ja sageli palja naha vastas mugav. Suletud pooridega struktuur võib hõlbustada ka puhastamist võrreldes poorsemate materjalidega. Ideaalne valik tavapäraseks koduseks kasutamiseks, näiteks jooga, venitusharjutuste ja pilatese jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJoogamati eelised:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTänu joogamatis kasutatud kvaliteetsetele materjalidele on joogamatt eriti vastupidav, kerge, nahasõbralik ning ei libise põrandal ega käte-jalgade all. Jooga eeliste hulka kuulub selle soodne harrastamine – joogamatt võib olla ainus lisatarvik, mida jooga tegemiseks vajad. Joogamatt on loodud spetsiaalselt joogaks, venitusharjutusteks ja treeninguks. Selle materjal tundub väga mugav ka naha vastas. Kõige olulisema omadusena on see libisemiskindel, mistõttu püsib matt täpselt seal, kuhu selle asetad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoogamati saab hõlpsasti kokku rullida ning kaasa võtta jõusaali, joogatundi, reisile või kasvõi pargitreeningule. See sobib kasutamiseks nii sise- kui ka välistingimustes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJooga eelised:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Suurendab lihaste painduvust\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInimesed peavad joogat sageli hirmutavaks, sest nad ei ole painduvad. Jooga sobib eriti hästi kõigile, sest see just suurendab painduvust. Regulaarselt joogat tehes märkad peagi, kuidas su keha on painduvam kui kunagi varem!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. Rahustab keha ja meelt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoogat on kasutatud lõõgastumiseks juba aastatuhandeid, sest see rahustab keha ja meelt. Joogatunde on väga erinevaid, seega tasub valida just sinu vajadustele ja oskustele sobiv tund. Kui soovid joogalt eelkõige meditatiivset mõju, vali rahulik joogatund või tee joogaliigutusi eriti rahulikult ja keskendunult.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Õpid oma keha paremini tundma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoogaliigutuste abil õpid oma keha paremini tunnetama ja kontrollima. Kui teed liigutusi kontrollitult ja keskendunult, õpid paremini juhtima oma lihaste tööd. Aja jooksul on võimalik õppida paremini tundma ka oma meelt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. Parandab une kvaliteeti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOn leitud, et jooga mõjutab uinumist ja une kvaliteeti positiivselt. Jooga aitab meelel ja lihastel lõõgastuda, mistõttu on sellest leitud abi uneprobleemide korral. Joogat võib teha varahommikul või vahetult enne magamaminekut.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. Tugevdab immuunsust\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKui keha ja meel tunnevad end paremini, toimib paremini ka keha immuunsüsteem. Joogal on leitud olevat puhastav mõju ka seedesüsteemile. Paljud joogaliigutused mõjutavad kõhtu vaheldumisi survestavalt ja venitavalt – see parandab vereringet selles piirkonnas ning toetab organismi puhastumist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. Parandab hapnikutarbimise võimet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHingamisharjutused on joogaharjutuste oluline osa ning parandavad hapnikutarbimise võimet. Tõhus hingamine on tehnika küsimus ning selle omandamisel muutub hingamine loomulikult tõhusamaks.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e7. Aitab valu korral\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTänapäeval tehakse suur osa tööst kontoris, paigal ja istudes. Keha on loodud liikuma, et see toimiks normaalselt. Sidekoed muutuvad jäigaks ja võivad põhjustada valu, kui keha on pikaks ajaks paigale jäänud. Jooga on suurepärane viis liigestesse liikumist tuua ja vereringet parandada.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344097993035,"sku":"101160-00147-0001","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10547.jpg?v=1757364929"},{"product_id":"pilatesrengas-36cm-ergonomiset-kahvat-3-varia","title":"Pilatese rõngas 36 cm ergonoomiliste käepidemetega","description":"\u003ch2\u003ePilatese rõngas on ideaalne täiendus treeningule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates rõngas on ideaalne vahend tõhusaks treeninguks. Rõngas on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest ja saadaval mitmes eri värvitoonis. See sobib suurepäraselt kasutamiseks kodus või jõusaalis ning on suurepärane viis parandada kehalist vormi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRõngas on väga mitmekülgne ja seda saab kasutada erinevateks harjutusteks. See sobib ideaalselt reite, sääre ja kerelihaste tugevdamiseks. See sobib suurepäraselt ka tasakaalu ja painduvuse parandamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates rõngas on suurepärane investeering sinu tervisesse ja vormi. See on iga fitnessiharrastaja kohustuslik treeningvahend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTarne sisaldab Pilatese rõngast, kotti ja kasutusjuhendit\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Hall","offer_id":53344107331915,"sku":"101170-00040-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53344107364683,"sku":"101170-00019-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Türkiissinine","offer_id":53344107397451,"sku":"101170-00059-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11291.jpg?v=1757365224"},{"product_id":"hip-band-vastuskuminauha-kolmen-setti-sailytyspussilla-s-l","title":"Hip Band vastupanu kummilintide komplekt 3 tk","description":"\u003ch2\u003eHip Band kolmeosaline komplekt (sis. hoiukoti)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHip Band vastupanu kummilint on eriti praktiline treeningvahend, mida saad kasutada paljude erinevate harjutuste tegemisel. Komplekt sisaldab kolme erineva tugevustasemega vastupanu kummilinti. Lintidega on kaasas hoiukott, seega saad neid kasutada ka liikvel olles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTugevused:\u003cstrong\u003e türkiissinine\u003c\/strong\u003e - kerge, \u003cstrong\u003eheleroosa\u003c\/strong\u003e - keskmise tugevusega, \u003cstrong\u003ehall\u003c\/strong\u003e - raske\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSees on kumm, mis tagab parema haarde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida Hip Band vastupanu kummilintide komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVastupanu kummilintidega on kaasas hoiukott, seega saad neid kasutada ka liikvel olles ja neid on lihtne hoiustada. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplektis on kolm erineva tugevusega linti igasugusteks harjutusteks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHip Band vastupanu kummilindid on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344120275275,"sku":"101245-00065-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11608.jpg?v=1757365521"},{"product_id":"joogabolsteri-kantohihnalla-20x65cm-useita-vareja","title":"Joogabolster kanderihmaga 20 x 65 cm","description":"\u003ch2\u003eJoogabolster – ergonoomiline ja stiilne abivahend lõõgastumiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJoogabolster on loodud toetama optimaalset istumisasendit meditatsiooni ja lõõgastumise ajal. Speltakestade täidis kohandub loomulikult kehakujuga ja võimaldab kõrgust individuaalselt reguleerida. 100 % puuvillast valmistatud pestav kate ühendab vastupidavuse ja lihtsa hoolduse, muutes bolsteri pikaealiseks ja muretuks kasutada. Kerge konstruktsiooni ja mugava kandekäepideme tõttu on joogapatja lihtne kaasa võtta joogasaali, koju või reisile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne kasutus igapäevaelus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJoogabolster sobib suurepäraselt joogastuudiotesse, meditatsiooniruumidesse, teraapia- ja spordikeskustesse ning koduseks kasutamiseks. Selle abil saad keskenduda hingamisele, venitustele ja sügavale lõõgastumisele ilma keha liigse koormamiseta. Padi toetab selja loomulikku asendit ja aitab vältida küürutamist, mis aitab säilitada tervislikku rühti. Lisaks muudavad selle moodne disain ja erinevad värvid selle mitte ainult praktiliseks, vaid ka kauniks sisustuselemendiks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteet ja mugavus ühes tootes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJoogapadis on ühendatud kõrge kvaliteet, lihtne hooldus ja kasutusmugavus. Sisepadi ja täidis on eemaldatavad, seega on istumiskõrgust lihtne enda vajaduste järgi reguleerida. See tagab, et iga kasutaja leiab just endale sobiva istumisasendi. Kerge, vaid 2,5 kg kaaluv bolster on lihtne kaasa võtta ning Gorilla Sports -logoga viimistletud detail annab tootele professionaalse ilme.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Punane","offer_id":53344158843211,"sku":"101158-00136-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53344158875979,"sku":"101158-00019-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sinine","offer_id":53344158908747,"sku":"101158-00132-0001","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53344158941515,"sku":"101158-00137-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kollane","offer_id":53344158974283,"sku":"101158-00135-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Heleroheline","offer_id":53344159007051,"sku":"101158-00139-0001","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Helesinine","offer_id":53344159039819,"sku":"101158-00133-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Valge","offer_id":53344159072587,"sku":"101158-00134-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15566.jpg?v=1757366520"},{"product_id":"selan-venyttelypalikat-saadettava-selkatuki-3-korkeustasoa","title":"Reguleeritav seljavenitaja 3 kõrgustasemega","description":"\u003ch2 data-start=\"482\" data-end=\"550\"\u003e\u003cstrong data-start=\"482\" data-end=\"550\"\u003eSinu selg väärib leevendust – GORILLA SPORTS® seljavenitajaga\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"552\" data-end=\"996\"\u003eKas argipäev on sageli stressirohke ja tunned seda eriti seljas? GORILLA SPORTS® seljavenitaja on lahendus, millega saad sihipäraselt leevendada seljavalu ja parandada selja liikuvust. Tänu kolmele individuaalselt reguleeritavale kõrgusele kohandub seljavenitaja täpselt sinu vajadustega, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija. Läbimõeldud disain aitab lisaks selja lõdvestamisele ka rühti pikaajaliselt parandada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"998\" data-end=\"1049\"\u003e\u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1049\"\u003eMiks sulle GORILLA SPORTS® seljavenitaja meeldima hakkab:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1050\" data-end=\"1449\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o72fbb\" data-start=\"1050\" data-end=\"1172\"\u003eLihtne ja tõhus: ei mingit keerukat tehnikat, vaid tuntav leevendus juba esimesest kasutuskorrast\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xua2kn\" data-start=\"1173\" data-end=\"1236\"\u003eReguleeritav: 3 erinevat aluse kõrgust vastavalt sinu mugavustasemele\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bk2uyd\" data-start=\"1237\" data-end=\"1304\"\u003eValuleevendus: vähendab seljavalu sihipärase venituse abil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mztanw\" data-start=\"1305\" data-end=\"1383\"\u003eKeskkonnasõbralik: valmistatud pehmest ja vastupidavast EPP-materjalist\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ozefps\" data-start=\"1384\" data-end=\"1449\"\u003eSeljamassaaž kaasas: toetab lihaste loomulikku lõdvestumist\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1451\" data-end=\"1506\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1451\" data-end=\"1506\"\u003eAbi seljale – rohkem liikuvust, vähem valu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1508\" data-end=\"1992\"\u003eGORILLA SPORTS® seljavenitajaga tood kergustunde tagasi igapäevaellu. See on loodud leevendama pingeid, mis tekivad näiteks pikast istumisest või pingelistest asenditest, ning toimib täpselt probleemsetes piirkondades. Ergonoomiline kuju ja meeldiv materjal teevad kasutamise mugavaks ning leevendust võib tunda kiiresti. Olgu see igapäevaseks kehahoolduseks või treeningujärgseks taastumiseks, see seljavenitaja on suurepärane lisand lõdvestunuma kehatunde saavutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1994\" data-end=\"2013\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1994\" data-end=\"2013\"\u003eTehnilised andmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2014\" data-end=\"2588\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pwyfxe\" data-start=\"2014\" data-end=\"2062\"\u003eKogumõõdud: läbimõõt 20 cm, kõrgus 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mtzm8y\" data-start=\"2063\" data-end=\"2142\"\u003eÜksikud osad: läbimõõt 20 cm, kõrgused 11,5 \/ 6,5 \/ 2,7 \/ 4,3 \/ 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"algsnm\" data-start=\"2143\" data-end=\"2194\"\u003e3 reguleeritavat kõrgust individuaalseks venituseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fux084\" data-start=\"2195\" data-end=\"2275\"\u003e2 lisaosa: 2D selgroo joondamise toetamiseks, 360° mitmesuunaliseks venituseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"23eis7\" data-start=\"2276\" data-end=\"2319\"\u003eSaab kasutada nii üla- kui ka alaseljal\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m8p6tj\" data-start=\"2320\" data-end=\"2340\"\u003eLibisemiskindel konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h60in\" data-start=\"2341\" data-end=\"2375\"\u003eLihtne kokku panna juhtjoone abil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1w2s17m\" data-start=\"2376\" data-end=\"2419\"\u003eSisaldab 5 virnastatavat osa ja kandekotti\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xgfelc\" data-start=\"2420\" data-end=\"2459\"\u003eMaterjal: pehme ja meeldiv EPP\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rrly3e\" data-start=\"2460\" data-end=\"2488\"\u003eKaal: umbes 1,6 kg \/ komplekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"476hai\" data-start=\"2489\" data-end=\"2509\"\u003eTalub kuni 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u74c8f\" data-start=\"2510\" data-end=\"2574\"\u003eSobib seljavalu leevendamiseks ja rühi korrigeerimise toetamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8s31ut\" data-start=\"2575\" data-end=\"2588\"\u003eVärv: must\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344178471243,"sku":"101303-00019-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/101303-00019-0001_p5.jpg?v=1776154642"},{"product_id":"niskakaari-22x17-5x12-5cm-niskan-venyttaja-max-50kg-musta","title":"Kaelavenitaja 22 x 17,5 x 12,5 cm","description":"\u003ch2\u003eGORILLA SPORTS® kaelavenitaja\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMeie kaelavenitaja on praktiline lõõgastusvahend, mille saad kõikjale kaasa võtta. Selle kompaktne ja vastupidav konstruktsioon teeb sellest ideaalse abivahendi lihaspingete leevendamiseks ning kaela- ja õlavöötme liikuvuse parandamiseks. Ergonoomiline C-kumerus kohandub täiuslikult kaela loomuliku kujuga ning toetab regulaarsel kasutamisel tervist edendavat kehahoiu korrigeerimist. Kvaliteetne elastne vahtmaterjal ja täpselt paigutatud massaažipunktid pakuvad õrna lõõgastust, mis leevendab pingeid ja toetab heaolu. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu sobib kaelavenitaja just sulle\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVähendab pikkadest istumisperioodidest tekkinud pingeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonoomiline C-kumerus, mis kohandub optimaalselt kaelalülisambaga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvaliteetne elastne vahtmaterjal sisseehitatud massaažipunktidega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKerge, kompaktne ja lihtne kasutada kõvadel pindadel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaalne kasutamiseks kodus, kontoris või reisil\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344181190987,"sku":"101321-00019-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16750.jpg?v=1757367681"},{"product_id":"pilates-setti-saadettava-pump-tanko-vastuskuminauhoilla-90-100cm-musta","title":"Pilates-komplekt pump-kangi ja treeningkummidega","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Pilates komplekt – tõhus treeningkaaslane koju\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne harjutuste valik ja kogu keha treening\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates komplekt pakub nutikat ja mitmekülgset treeningulahendust, millega saad kangi ja treeningkummide abil teha kükke, õlapressi, biitsepsikõverdusi ja palju muud. Komplektiga treenid ühe vahendiga mitut lihasgruppi, arendades nii jõudu, vastupidavust kui ka liikuvust. See toode on loodud toetama mitmekülgset treeningut, olgu eesmärgiks lihasmassi kasvatamine, jõutreening või kehakontrolli parandamine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUuenduslik disain ja reguleeritavus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eToote nutikas 2-in-1 disain ühendab kangi ja treeningkummid ühtseks treeningukomplektiks. Reguleeritavate Pilates kangide abil saad tagada igas harjutuses õige liikumisulatuse – olgu selleks kükk, õlapress või biitsepsikõverdus. Lisaks võimaldavad kolm erinevat vastupanutaset (13 kg, 18 kg ja 23 kg) kohandada treeningut täpselt oma eesmärkide järgi, muutes iga treeningu tõhusaks ja motiveerivaks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetsed materjalid ja vastupidav konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi toodete puhul on kvaliteet ja pikaealisus esmatähtsad. Komplekti valmistamisel on kasutatud tippklassi materjale, nagu roostevaba teras, EVA-vaht ja rebenemiskindel lateks, mis tagab, et treeningvahend peab vastu ajale ja intensiivsele kasutusele. Nii saad treenida kompromissideta – saad treeningkaaslase, mis toetab sind nii kodus kui ka reisil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne kasutada ja praktiline igapäevaelus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kokkupanek on kiire ja vaevatu, säästes aega ning võimaldades treeninguga kohe alustada. Praktiline ukseankur, ergonoomilised käe- ja jalarihmad ning kaasasolev kandekott muudavad transportimise ja hoiustamise lihtsaks. See praktilisus koos komplekti mitmekülgsusega pakub sulle täiusliku lahenduse tõhusaks kodutreeninguks – igal ajal ja igas kohas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates Set on rohkem kui lihtsalt treeningvahend; see on investeering sinu heaolusse. Kui ühendad kvaliteedi, uuendusliku disaini ja mitmekülgsed treeninguvõimalused, tagad, et iga treening viib sind eesmärkidele lähemale – energilisema, tugevama ja igapäevasteks väljakutseteks paremini valmis olevana.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344183550283,"sku":"101304-00001-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16814.jpg?v=1757367848"},{"product_id":"monipuolinen-steppilauta-aerobic-deck-korkeussaadettava-harmaa-musta-122x34x20-35cm","title":"Reguleeritava kõrgusega aeroobika deck \/ stepilaud","description":"\u003ch2\u003eGORILLA SPORTS multifunktsionaalne stepilaud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSinu eesmärkidele kohandatud treening\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee mitmekülgne stepilaud annab sulle võimaluse kujundada treening täielikult oma eesmärkide järgi. Seadet saab kasutada nii stepilauana kui ka mitmeotstarbelise treeningpingina, mida saab seada kald-, tasaseks või negatiivse kaldega pingiks. Kahe reguleeritava kõrguse (20 ja 35 cm) abil saad iga harjutuse teha täpselt nii, nagu soovid – olgu selleks tõhus kardiotreening, jõutreening või venitused. See paindlikkus annab sulle täieliku kontrolli treeningu iga etapi üle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetsed omadused ja ohutus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAeroobika Decki uuenduslik disain ühendab vastupidavuse ja praktilisuse. Kokkuklapitavad jalad võimaldavad erinevaid treeningasendeid ning libisemiskindel kummist kate tagab ohutuse ka intensiivsetes harjutustes. Seadme muljetavaldav 200 kg kandevõime tagab, et see peab vastu ka nõudlikumatele treeningutele, ning neli integreeritud kinnituspunkti võimaldavad lisatarvikuid hõlpsalt kasutada – kõik selleks, et saaksid keskenduda treenimisele ilma kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNutikas disain ja praktilisus igapäevaseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIntegreeritud hoiuruum teeb stepilauast mitte ainult tõhusa treeningvahendi, vaid ka nutika lahenduse kodu korrashoidmiseks. Saad treeningvarustust mugavalt hoiustada, nii et kodune treeningala püsib korras ja motiveeriv. Kompaktne ja hõlpsasti kasutatav disain tagab, et saad nautida mitmekülgset treeningkogemust igal ajal ja igas kohas – Gorilla Sportsi lubadus kvaliteedist ja vastupidavatest toodetest toetab sinu treeningut igal sammul.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344183681355,"sku":"101292-00019-0001","price":161.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16819.jpg?v=1757367859"},{"product_id":"5in1-kotitreeni-setti-home-gym-kit-musta","title":"5-in-1 kodutreeningu komplekt kogu keha treenimiseks","description":"\u003ch2\u003eTõhus kodutreening ühes paketis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHaara võimalusest viia oma kodutreening uuele tasemele Gorilla Sportsi kvaliteetse kodutreeningu komplektiga. See kodutreeningu komplekt ühendab mitmekülgsed treeningvahendid, mis panevad keha proovile ning aitavad tõhusalt tugevdada ja kontrollida kerelihaseid. Gorilla Sports pakub kvaliteetseid ja vastupidavaid tooteid, mis toetavad mitmekülgset treeningut – just seda, mida vajad parimate tulemuste saavutamiseks oma treeningnurgas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne treeningkogemus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti keskmes on uuenduslik ab roller, mis talub kuni 200 kg koormust ja võimaldab sügavaid, kontrollitud liigutusi, mis on suunatud täpselt õigetele lihasrühmadele. Selle juurde kuulub täiendav varustus: kaks treeningmatti, kaks ergonoomilise kujuga kätekõverduste käepidet, kaks treeningkummi ning hüppenöör. Koos võimaldavad need vahendid nii tõhusat kerelihaste treeningut kui ka mitmekülgset kogu keha treeningut, andes jõudu ja tasakaalu igaks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus kerelihaste treening kodus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee komplekt on loodud vastama nii algajate kui ka kogenumate treenijate vajadustele. Ab rolleri ainulaadne konstruktsioon tagab sügava ja kontrollitud liikumise, mis aktiveerib kerelihaseid tõhusalt. Samal ajal pakuvad kätekõverduste käepidemed ja treeningkummid lisaväljakutset, nii et saad treeningu kohandada oma vormitasemele. Tulemuseks on terviklik treeningkogemus, mis arendab nii jõudu kui ka vastupidavust – kõik see mugavalt oma kodus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteet ja vastupidavus tagavad hea treeningkogemuse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi kodutreeningu komplekt on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, mis tagavad varustuse pika kasutusea ja töökindluse. Ruumi säästev ja ergonoomiliselt kujundatud disain teeb komplektist ideaalse valiku nii väiksematesse kui ka suurematesse treeningruumidesse. Treenid sa kodus või õues, võid kindel olla, et see komplekt pakub sulle iga kord stabiilset ja tõhusat treeningkogemust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKasutajasõbralikkus ja mitmekülgsus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti disainimisel on keskendutud lihtsale kasutusele ja mitmekülgsusele, et saaksid kiiresti alustada ning treeningule keskenduda. Iga vahend täiendab teisi, pakkudes võimalust harjutusi vahetada ja keha eri viisidel proovile panna. See paindlik lahendus ei paranda üksnes kehakontrolli, vaid muudab treeningud ka meeldivamaks ja tõhusamaks. Gorilla Sportsi kodutreeningu komplekt on tõeline treeningpartner, mis aitab sul eesmärke saavutada – olgu selleks jõud, vastupidavus või keha tasakaal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lubadus kvaliteedist ja vastupidavusest kajastub igas treeningvahendis, andes kindluse, et sinu treeningkogemus on iga kord parimal tasemel. Liigu uute saavutuste poole kodutreeningutega, kus tõhusus ja mitmekülgsus kohtuvad tipptasemel disainiga.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344184598859,"sku":"101312-00019-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16824.jpg?v=1757367871"},{"product_id":"pohjelauta-calf-stretcher-saadettava-max-300-kg-musta","title":"Reguleeritav sääreplokk max 300 kg","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports säärelihaste venituslaud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eUus liikuvuse tase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJäta jäigad sääred ja pinges lihased seljataha Gorilla Sportsi säärelihaste venituslaua abil. See praktiline toode pakub stabiilset ja turvalist alust, mis võimaldab keskenduda täielikult venitamisele ja keha heaolule. Libisemiskindel pind tagab suurepärase haarde nii siseruumides kui ka õues, muutes harjutused tõhusaks ja turvaliseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTipptasemel omadused ja eelised\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolmeosaline komplekt on loodud painduvuse maksimeerimiseks ja mitmekülgse treeningu toetamiseks. Treeninglaua kogumõõdud on 22,8 x 16 x 31,2 cm ning see koosneb kolmest osast: ühe osa mõõdud on 11,2 x 16 x 31,2 cm ja kahe osa mõõdud 5,8 x 16 x 31,2 cm. Kvaliteetne laiendatud polüpropüleen tagab toote pika kasutusea ja vastupidavuse kuni 300 kg koormuse korral. See konstruktsioon ühendab kaasaegse tehnoloogia ja praktilisuse, muutes säärelihaste venituslaua kasutamise lihtsaks – see on kompaktne ja hõlpsasti hoiustatav, sobides suurepäraselt nii koduseks treeninguks kui ka professionaalseks kasutuseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeningu eelised igapäevaelus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegulaarne kasutamine parandab vereringet ja aitab ennetada lihastasakaalu häireid, mis omakorda vähendab treeningujärgset valu ja pinget. Gorilla Sportsi säärelihaste venituslaud on loodud toetama mitmekülgset treeningut ja lõõgastumist, aidates saavutada paremat liikuvust ja üldist heaolu. See säärelihaste venituslaud ei paranda ainult füüsilist sooritusvõimet, vaid annab ka kindlustunde, et kasutad turu üht kvaliteetseimat ja vastupidavaimat toodet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports pakub sulle toodet, mis on loodud toetama eesmärgipärast treeningut ja parandama igapäevast enesetunnet – investeering sinu heaolusse, mis tasub end ära ka tulevikus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePane tähele, et säärelihaste venituslaua suurus sobib korraga ainult ühele jalale.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344187810123,"sku":"101290-00019-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16867.jpg?v=1757368048"},{"product_id":"balance-board-tasapainolauta-39-5x8-3cm","title":"Balance Board tasakaalulaud 39,5 x 8,3 cm","description":"\u003ch2\u003eTasakaalulaud – aktiveeri keha, arenda tasakaalu\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVäike vahend, suur mõju\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tasakaalulaud on lihtne, kuid äärmiselt tõhus treeningvahend kehatunnetuse, tasakaalu ja süvalihaste arendamiseks. See must tasakaalulaud läbimõõduga 39,5 cm ja kõrgusega 8,3 cm sobib kõigile, kes soovivad parandada koordinatsiooni, ennetada vigastusi ja tugevdada kerelihaseid. Kerge, vastupidav ja lihtne kasutada kõikjal – kodus, jõusaalis või kontoris.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugevam keskkoht ilma raskete raskuste tõstmiseta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTasakaalulaud paneb keha proovile väikeste pidevate liigutustega, mis aktiveerivad sügavad kõhulihased, alaselja ja vaagnapiirkonna. See teeb sellest suurepärase vahendi nii sportlastele kui ka kontoritöötajatele. Regulaarne treening parandab rühti, vähendab alaseljavalusid ja annab parema kontrolli igas liikumisviisis. Laud sobib ka taastusraviks, liigeste tugevdamiseks ja liikuvuse säilitamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne suurus – kasuta kus tahes ja millal tahes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlastist valmistatud laud peab kasutusele vastu ja talub kuni 110 kg koormust. Kerge konstruktsioon muudab selle hõlpsasti transporditavaks ja hoiustatavaks – saad hoida seda töölaua all, elutoas või treeningvahendite kapis. See sobib suurepäraselt ka seisulaua juurde, lisades tööpäeva jooksul aktiivsust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvaliteet igapäevaellu ja treeningusse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üle Euroopa tuntud kvaliteetsete treeningvahendite poolest, mida müüakse igal aastal üle miljoni eksemplari. Tasakaalulaud on CE-märgisega ja testitud vastama kõigile Soome ohutusnõuetele. Toode tarnitakse 2-aastase garantiiga ja soomekeelse telefonitoega. Saadaval ka järelmaksu või arvega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362508235083,"sku":"100578-00049-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9678.jpg?v=1757574719"},{"product_id":"pilatesrengas-39cm-ergonomiset-kahvat-musta","title":"Pilatese rõngas 39 cm ergonoomiliste käepidemetega","description":"\u003ch2\u003eSoodne viis Pilates-treeninguga alustamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eErgonoomilise disainiga Pilates-rõngaga saad treenida kodus kogu keha pealaest jalatallani! Pilates-rõnga mõlemal küljel on ergonoomilise kujuga käepidemed, millest saab kinni hoida, või rõnga saab hõlpsasti asetada jalgade vahele. Tänu kergele ja vastupidavale konstruktsioonile on rõngast väga lihtne ja mugav kasutada. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilates-rõngast kasutatakse tavaliselt Pilates-harjutustes, et suurendada põrandal tehtavate harjutuste tõhusust. Rõnga abil saad treeningut lihtsamalt suunata kindlale lihasele. Sobib eriti hästi reie sise- ja väliskülgede treenimiseks. Lisaks saab rõngaga tõhusalt treenida käsivarsi, rinda ja isegi vaagnapõhjalihaseid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePilates-rõnga parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eÕnnestu Pilates-treeningutes kodus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib hästi erinevatele lihasrühmadele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab kasutada näiteks käte, jalgade ja rinna treenimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKerge ja vastupidav disain\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362535825739,"sku":"100803-00019-0056","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/pilatesrengas.png?v=1776259314"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/balance-trainer-puolipallo-kahvoilla-52cm_e53f39de-db8e-4ffa-bbd9-eb1e58172cfd.jpg?v=1756908076","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/fitness.oembed?page=4","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}