{"title":"Võimlemispallid","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eVõimlemispall: tõhus treening kodus\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Kvaliteetne fitness-batuudi treening\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eVõimlemispall on mitmekülgne lahendus treenimiseks ja aitab..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on mitmekülgne treeningvahend, millega saad arendada kerelihaseid ja parandada tasakaalu. See on populaarne treeningvahend, mille eelis on sobivus väga erinevateks harjutusteks, näiteks lihasvastupidavuse, tasakaalu ja pilatese treeninguks. Kasutades treeningus \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/jumppapallot\" target=\"_blank\"\u003evõimlemispalli\u003c\/a\u003e, saad harjutuste mõju tõhustada ja treeningule rohkem väljakutset lisada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/jumppapallo-75cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja?variant=53340041281867\" target=\"_blank\"\u003eVõimlemispalli\u003c\/a\u003e valides on oluline arvestada palli suurust ja kvaliteeti, et see sobiks sulle ning aitaks eesmärke saavutada. Võimlemispalle on eri suurustes ja sobiv suurus tuleks valida oma pikkuse järgi. Kui võimlemispalli ei kasutata, saab sellest õhu välja lasta, mis lihtsustab palli ruumisäästlikku hoiustamist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Gorilla-Sports-Jumppamatot.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg width=\"20%\" alt=\"Võimlemispall\" style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Jumppapallo.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVõimlemispalli valimine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli valides pööra tähelepanu palli suurusele, kvaliteedile ja oma eelarvele. Õige pall toetab treeningut tõhusalt ja turvaliselt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValiku tegemisel on oluline läbi mõelda, milleks võimlemispalli kasutatakse. \u003cstrong\u003eLiiga suur\u003c\/strong\u003e või \u003cstrong\u003eliiga väike\u003c\/strong\u003e pall võib mõjutada treeningu tõhusust ja ohutust. Kui kasutad palli peamiselt istumiseks, võivad suuremad võimlemispallid olla parem valik. Treeningul on pallile langev koormus ja sinu pikkus olulised tegurid – liiga väikesed võimlemispallid vajuvad kokku ning liiga suured võimlemispallid võivad raskendada jalgade ulatumist põrandale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSuuruse ja kvaliteediga arvestamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli suuruse valikut mõjutab eelkõige sinu pikkus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlla 155 cm pikkustele soovitatakse tavaliselt umbes \u003cstrong\u003e45 cm\u003c\/strong\u003e suurust.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKui oled 155-175 cm pikk, sobib üldjuhul \u003cstrong\u003e65 cm\u003c\/strong\u003e pall.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜle 175 cm pikkustele kasutajatele on sageli õige valik \u003cstrong\u003e75 cm\u003c\/strong\u003e või suuremad pallid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKvaliteedile keskendumine tähendab ohutusstandardite, materjali vastupidavuse ja pallide toimivuse hindamist erinevates harjutustes. Veendu, et pall talub sinu kehakaalu ning selle pind on piisavalt paks ja vastupidav.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKui palju võimlemispallid maksavad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli hind võib märgatavalt erineda. Hinnad algavad tavaliselt umbes \u003cstrong\u003e10 eurost\u003c\/strong\u003e ja võivad tõusta isegi üle \u003cstrong\u003e50 euro\u003c\/strong\u003e. Hinda mõjutavad näiteks bränd, materjali kvaliteet ja palli eriomadused. Soodsam pall võib olla põhikasutuseks piisav, kuid kvaliteetsem pall on sageli pikaajalisem investeering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVõimlemispalli kasutamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"Kogu keha treening võimlemispalliga või ilma\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gXWhfqz2oEE\" height=\"703\" width=\"1250\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispallid on mitmekülgne vahend \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/jumppapallo-65cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja?variant=53340039446859\"\u003ekerelihaste tugevdamiseks\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/jumppapallo-matta-65cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja?variant=53363624444235\"\u003eergonoomika parandamiseks\u003c\/a\u003e ja igapäevastesse treeningrutiinidesse vahelduse lisamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeningutega alustamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKui alustad võimlemispalliga harjutamist, veendu, et valid oma pikkusele vastava \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/jumppapallo-55cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja\"\u003eõige suurusega palli\u003c\/a\u003e. Kui pall on õige suurusega, on põlved pallil istudes 90-kraadise nurga all. Alusta harjutusi alati soojendusega, et lihased treeninguks ette valmistada.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSoojenduseks sobib näiteks pallil küljelt küljele kiikumine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTugevda tasakaalu, istudes pallil ja tõstes jalgu kordamööda põrandalt üles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKerelihaste tugevdamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalliga saad muuta kerelihaste treeningu tõhusamaks ja lisada \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/monipuolinen-kotitreenisetti-kahvakuula-kuntopallo-ja-kasipainot\"\u003ejõutreeningule\u003c\/a\u003e lisaväljakutset. Tugevad kerelihased on olulised nii igapäevatoimingute tegemiseks kui ka sportliku soorituse toetamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKerelihaste harjutused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePallil istumine ja naba tõmbamine selgroo suunas tugevdab sügavaid kõhulihaseid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlank võimlemispallil paneb kogu kere aktiivselt tööle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eKontoritöö ja ergonoomika\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli kasutamine tööl istmena võib aidata parandada rühti ning tugevdada seljalihaseid ja kerelihaseid. Tööpäeva jooksul võimlemispallil istudes aktiveerid kerelihaseid ning saad nii toetada paremat istumisasendit ja ennetada seljapingeid.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAsenda tavaline tool võimlemispalliga, et lisada päeva rohkem liikumist ja parandada kerelihaste aktiveerimist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJälgi oma rühti, hoia jalad põrandal ja põlved sobiva nurga all, et saavutada õige ergonoomiline asend.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisa vajadusel muud pildid ja nende Microdata-andmed --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2021-03-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003eAvaldatud: 3. märts 2021\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2024-01-02T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eUuendatud: 2. jaanuar 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"jumppapallon-pidike-teline-55-75cm-jumppapalloille-valkoinen","title":"Võimlemispalli hoidik 55–75 cm pallidele","description":"\u003ch2\u003eVõimlemispalli hoidik igas suuruses pallidele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/jumppapallot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eVõimlemispalli\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003ehoidik hoiab palli kindlalt paigal, nii et see ei veere põrandal ringi. Hoidiku kasutamine suurendab märgatavalt ohutust. Võimlemispalli hoidikute abil saad hoida kõik pallid selgelt korras.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337938100555,"sku":"100774-00062-0001","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7917.jpg?v=1757331101"},{"product_id":"jumppapallo-55cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja","title":"Võimlemispall 55 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003eVõimlemispall ja pump – mitmekülgne vahend kogu keha heaoluks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus treening ja aktiivsus – kus ja millal tahes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi võimlemispall on äärmiselt mitmekülgne vahend, mis lisab liikumist, tuge ja tasakaalu nii treeningusse kui ka igapäevaellu. Seda saab kasutada kodus, jõusaalis või isegi kontoritoolina, aktiveerides päeva jooksul märkamatult süvalihaseid. Võimlemispall pakub rohkelt võimalusi kehakontrolli, liikuvuse, kerelihaste jõu ja rühi parandamiseks – olenemata sellest, kas oled algaja või juba kogenud treenija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOhutu ja tõhus treening\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on valmistatud väga vastupidavast sünteetilisest kummist ja talub kuni 500 kg koormust, mistõttu on seda ohutu kasutada ka nõudlikumates harjutustes. Palli pind on meeldivalt tugev, kuid piisavalt pehme, et toetada liigutusi mugavalt ja turvaliselt. Komplekti kuuluv praktiline pump teeb täispumpamise lihtsaks ning võimaldab palli hoiustamiseks või transportimiseks tühjaks lasta – ideaalne valik ka reisile kaasa võtmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne vahend kogu kehale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalliga saad treenida näiteks kõhulihaseid, selga, tuharaid, reisi ja käsivarsi. See sobib suurepäraselt ka pilateseks, joogaks, taastusraviks ja kehahoolduseks. Aktiivne istumine parandab rühti ja vähendab alaselja koormust, arendades samal ajal märkamatult süvalihaseid. Kui rajad kodujõusaali või otsid lihtsat viisi igapäevaellu rohkem liikumist lisada, on see võimlemispall suurepärane valik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted on CE-sertifitseeritud, testitud ja ohutud – üle 20 aasta kogemust ning üle miljoni müüdud toote aastas räägivad enda eest. Tootel on 2 aasta garantii, 30 päeva tagastusõigus ja Soome klienditugi. – Soome parim hinna ja kvaliteedi suhe on garanteeritud.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Roosa","offer_id":53340026667339,"sku":"100490-00037-0059","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sinine","offer_id":53340026700107,"sku":"100490-00030-0059","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hall","offer_id":53340026732875,"sku":"100490-00033-0059","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Must","offer_id":53340026765643,"sku":"100490-00019-0059","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punane","offer_id":53340026798411,"sku":"100490-00038-0059","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53340026831179,"sku":"100490-00034-0059","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17500.jpg?v=1757345406"},{"product_id":"jumppapallo-65cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja","title":"Võimlemispall 65 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003eVõimlemispall ja pump – mitmekülgne vahend kogu keha heaoluks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus treening ja aktiivsus – kus ja millal tahes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi võimlemispall on äärmiselt mitmekülgne vahend, mis lisab liikumist, tuge ja tasakaalu nii treeningusse kui ka igapäevaellu. Seda saab kasutada kodus, jõusaalis või isegi kontoritoolina, aktiveerides päeva jooksul märkamatult süvalihaseid. Võimlemispall pakub rohkelt võimalusi kehakontrolli, liikuvuse, kerelihaste jõu ja rühi parandamiseks – olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni turvaliselt ja tõhusalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on valmistatud väga vastupidavast sünteetilisest kummist ja talub kuni 500 kg koormust, mis muudab selle turvaliseks kasutamiseks ka keerukamate harjutuste puhul. Palli pind on meeldivalt tugev, kuid piisavalt pehme, et toetada liigutusi mugavalt ja turvaliselt. Kaasasolev praktiline pump teeb täitmise lihtsaks ning võimaldab palli hoiustamiseks või transportimiseks tühjendada – ideaalne valik ka reisile kaasa võtmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne vahend kogu kehale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalliga saad treenida näiteks kõhulihaseid, selga, tuharaid, reisi ja käsivarsi. See sobib suurepäraselt ka pilatesesse, joogasse, taastusraviks ja kehahoolduseks. Aktiivne istumine parandab rühti ja vähendab alaselja koormust ning samal ajal arendad märkamatult süvalihaseid. Olgu sul plaanis kodujõusaali rajamine või otsid lihtsat viisi igapäevaellu rohkem liikumist lisada, see võimlemispall on suurepärane valik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted on CE-sertifitseeritud, testitud ja turvalised – üle 20 aasta kogemust ning üle miljoni müüdud toote aastas räägivad enda eest. Tootel on 2-aastane garantii, 30-päevane tagastusõigus ja eestikeelne klienditugi – Eesti parim hinna ja kvaliteedi suhe on garanteeritud.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53340039446859,"sku":"100490-00030-0060","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punane","offer_id":53340039479627,"sku":"100490-00038-0060","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53340039512395,"sku":"100490-00019-0060","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hall","offer_id":53340039545163,"sku":"100490-00033-0060","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roosa","offer_id":53340039577931,"sku":"100490-00037-0060","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53340039610699,"sku":"100490-00034-0060","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4540.jpg?v=1757345473"},{"product_id":"jumppapallo-75cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja","title":"Võimlemispall 75 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003eVõimlemispall ja pump – mitmekülgne vahend kogu keha heaoluks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus liikumine ja aktiivsus – igal pool ja igal ajal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi võimlemispall on äärmiselt mitmekülgne vahend, mis lisab liikumist, tuge ja tasakaalu nii treeningutesse kui ka igapäevaellu. Seda saab kasutada kodus, jõusaalis või isegi kontoritoolina, aktiveerides nii süvalihaseid märkamatult kogu päeva jooksul. Võimlemispall pakub rohkelt võimalusi kehakontrolli, liikuvuse, kerelihaste jõu ja rühi parandamiseks – olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni turvaliselt ja tõhusalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on valmistatud väga vastupidavast sünteetilisest kummist ja talub kuni 500 kg koormust, mis teeb selle turvaliseks ka nõudlikumates harjutustes. Palli pind on meeldivalt tugev, kuid piisavalt pehme, et toetada liigutusi mugavalt ja ohutult. Komplekti kuuluv praktiline pump muudab täitmise lihtsaks ning võimaldab palli hoiustamiseks või transportimiseks tühjaks lasta – ideaalne valik ka reisile kaasa võtmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne vahend kogu kehale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalliga saad treenida näiteks kõhulihaseid, selga, tuharaid, reisi ja käsivarsi. See sobib suurepäraselt ka pilateseks, joogaks, taastusraviks ja kehahoolduseks. Aktiivne istumine parandab rühti ja vähendab alaselja koormust ning samal ajal arendad süvalihaseid märkamatult. Olgu sul plaanis kodujõusaali rajamine või otsid lihtsat viisi igapäevaellu rohkem liikumist lisada, see võimlemispall on suurepärane valik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted on CE-sertifikaadiga, testitud ja turvalised – üle 20 aasta kogemust ning üle miljoni müüdud toote aastas räägivad enda eest. Tootel on 2-aastane garantii, 30-päevane tagastusõigus ja eestikeelne klienditugi – Eesti parim hinna ja kvaliteedi suhe on garanteeritud.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53340041150795,"sku":"100490-00030-0061","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punane","offer_id":53340041183563,"sku":"100490-00038-0061","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Must","offer_id":53340041216331,"sku":"100490-00019-0061","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hall","offer_id":53340041249099,"sku":"100490-00033-0061","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roheline","offer_id":53340041281867,"sku":"100490-00034-0061","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roosa","offer_id":53340041314635,"sku":"100490-00037-0061","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4589.jpg?v=1757345505"},{"product_id":"pallopumppu-kaksitahtijarjestelmalla-musta","title":"Pallipump kahesuunalise süsteemiga","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePallipump pallidele ja rehvidele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiiga vähese õhuga pall põrkab halvasti ja seda on raske kontrollida. Selle käepärase pallipumbaga saad pallid ja rehvid taas täis pumbata ning seejärel treeningut tavapäraselt jätkata. Pallipumba käepide on kergelt kaardus ja soontega, mistõttu istub see mugavalt käes ning saad palli kiiresti ja vaevata täis pumbata.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePallipump on väga kerge ja praktiline. Saad selle hõlpsalt spordikotti pakkida ja trenni minna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eParim valik pallipumbaks\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKahetaktiline süsteem: õhku pumbatakse nii tõmmates kui ka surudes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonoomiline käepideme kuju\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kõikjale kaasa võtta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342799069515,"sku":"100775-00019-0001","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5521.jpg?v=1757357124"},{"product_id":"jumppapallon-pidike-55-75cm-jumppapalloille-puhallettava","title":"Täispuhutav hoidik võimlemispallile","description":"\u003ch2\u003eTäispuhutava võimlemispalli hoidik\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli hoidiku abil püsivad pallid kindlalt neile mõeldud kohas. Hoidiku abil saab võimlemispalli kasutada istmena nii, et pall ei pääse alt liikuma. Hoidikut on lihtne ja kiire täis puhuda ning see ei kahjusta kindlasti põrandaid.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343132320075,"sku":"101112-00008-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7914.jpg?v=1757359651"},{"product_id":"pilatespallo-18-cm-pumppu-jooga-fysioterapia-ja-kehonhuolto-useita-vareja","title":"Pilatese pall 18 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003ePilatese pallid, mitu värvi ja suurust!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilatese palle on saadaval mitmes värvis ja suuruses. Palli saab kasutada paljude harjutuste tõhustamiseks, alates pilatesest kuni seljatreeninguni! Pilatese palli saab kasutada ka massaažis ning seeläbi toetada lihaste taastumist. Komplekti kuulub pump, millega saab palli kohe kasutusvalmis pumbata!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilatese palli valimine – 18 cm, 22 cm, 23 cm või 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – väiksem \u0026amp; täpsem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Täpseteks harjutusteks: kõhulihased, selg, kael.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib pigistamiseks jalgade vahele või toe alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – mitmekülgne põhipall\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suurepärane universaalne suurus pilateseks ja kehahoolduseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Kerge, hõlpsasti käsitsetav, sobib peaaegu kõigeks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – mugavus ja tugi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pehme ja veidi suurem – hea liikuvuse ja süvalihaste toe jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib ka istumisasendi või rindkere lülisamba harjutuste toetamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – suurem \u0026amp; pehmem valik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pakub rohkem tuge ja mugavust näiteks selja alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib eriti taastavaks treeninguks, kehahoolduseks ja leebemateks liigutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu tasub valida Gorilla Sports pilatese pall\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib kasutamiseks joogas, pilateses, võimlemises, füsioteraapias ja taastusravis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePump on tootega kaasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehme materjal ja libisemiskindel pind\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Roosa","offer_id":53343332532555,"sku":"101125-00037-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sinine","offer_id":53343332565323,"sku":"101125-00030-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53343332598091,"sku":"101125-00038-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53343332630859,"sku":"101125-00035-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lilla","offer_id":53343332663627,"sku":"101125-00040-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53343332696395,"sku":"101125-00032-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranž","offer_id":53343332729163,"sku":"101125-00036-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8363.jpg?v=1757360311"},{"product_id":"pilatespallo-28-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilatese pall 28 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003ePilatese pallid, mitmes värvis ja suuruses!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilatese pallid on saadaval mitmes värvis ja suuruses. Palli saab kasutada paljude harjutuste tõhustamiseks, alates pilatesest kuni seljatreeninguteni! Pilatese palli saab kasutada ka massaažiks ning nii toetada lihaste taastumist. Komplekti kuulub pump, millega saab palli kohe kasutusvalmis pumbata!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilatese palli valimine – 18 cm, 22 cm, 23 cm või 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – Väiksem \u0026amp; täpsem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Täpseteks harjutusteks: kõhulihased, selg, kael.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib jalgade vahele surumiseks või toe alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – Mitmekülgne põhipall\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suurepärane universaalne suurus pilateseks ja kehahoolduseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Kerge, lihtne käsitseda, sobib peaaegu kõigeks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – Mugavus ja tugi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pehme ja veidi suurem – hea liikuvuse ja süvalihaste toe jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib ka istumisasendi või rindkere lülisamba harjutuste toetamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – Suurem \u0026amp; pehmem valik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Rohkem tuge ja mugavust näiteks selja alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib eriti hästi taastavaks treeninguks, kehahoolduseks ja leebemateks harjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks tasub osta Gorilla Sports pilatese pall\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib kasutamiseks joogas, pilateses, võimlemises, füsioteraapias ja taastusravis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePump on tootega kaasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehme materjal ja libisemiskindel pind\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53343966953803,"sku":"101125-00030-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53343966986571,"sku":"101125-00038-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roosa","offer_id":53343967019339,"sku":"101125-00037-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53343967052107,"sku":"101125-00035-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranž","offer_id":53343967084875,"sku":"101125-00036-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lilla","offer_id":53343967117643,"sku":"101125-00040-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53343967150411,"sku":"101125-00032-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9723.jpg?v=1776428019"},{"product_id":"pilatespallo-22-cm-pumppu-monipuolinen-harjoituspallo-kehonhuoltoon-musta","title":"Pilatese pall 22 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003eKeha ja meele kontroll\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilates on õrn, kuid väga tõhus treeningvorm keha ja meele kontrolli arendamiseks. Gorilla Sportsi Pilates palliga saad teha tugevdavaid, venitavaid ja lõõgastavaid harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilates pall on valmistatud pehmest PVC-materjalist ning seda on tänu puhumistorule lihtne ja kiire täita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilates palli valik – 18 cm, 22 cm, 23 cm või 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – väiksem \u0026amp; täpsem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Täpseteks liigutusteks: kõhulihased, selg, kael.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib pigistamiseks jalgade vahele või toe alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – mitmekülgne põhipall\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suurepärane universaalne suurus Pilates treeninguks ja kehahoolduseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Kerge, lihtne käsitseda, sobib peaaegu kõigeks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – mugavus ja tugi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pehme ja veidi suurem – hea liikuvuse ja süvalihaste toe jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib ka istumisasendi või rindkere lülisamba harjutuste toestamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – suurem \u0026amp; pehmem valik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pakub rohkem tuge ja mugavust näiteks selja alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib eriti taastavaks treeninguks, kehahoolduseks ja leebemateks liigutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362546508107,"sku":"100850-00019-0157","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1088.jpg?v=1757575717"},{"product_id":"jumppapallo-matta-75cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja","title":"Matt võimlemispall 75 cm pumbaga, mitu värvi","description":"\u003ch2\u003eMatt võimlemispall 75 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on üks mitmekülgsemaid treeningvahendeid. Seda saab kasutada istmena näiteks kodus või kontoris. Võimlemispalli abil on treenimisvõimalused peaaegu piiramatud ning sellega saad oma keha mitmekülgselt ja tõhusalt treenida. Võimlemispallid on valmistatud vastupidavast materjalist, seega on need väga vastupidavad. Treening on seetõttu turvaline ja saad keskenduda kõige olulisemale ehk treenimisele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKindel valik kodusesse jõusaali\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMatt ja libisemiskindel pind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVastupidav materjal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTarne sisaldab pallipumpa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53363626770763,"sku":"101111-00030-0061","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53363626803531,"sku":"101111-00035-0061","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lilla","offer_id":53363626836299,"sku":"101111-00040-0061","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8079.jpg?v=1757583426"},{"product_id":"jumppapallo-matta-55cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vareja","title":"Matt võimlemispall 55 cm pumbaga, mitu värvi","description":"\u003ch2\u003eMatt võimlemispall 55 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispall on üks mitmekülgsemaid treeningvahendeid. Seda saab kasutada istmena näiteks kodus või kontoris. Võimlemispalliga on treenimisvõimalused peaaegu piiramatud ning selle abil saad oma keha mitmekülgselt ja tõhusalt treenida. Võimlemispallid on valmistatud vastupidavast materjalist, mistõttu on need väga vastupidavad. Treening on seega turvaline ning saad keskenduda kõige olulisemale ehk treenimisele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKindel valik kodujõusaali\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMatt ja libisemiskindel pind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVastupidav materjal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTarne sisaldab pallipumpa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53363628310859,"sku":"101111-00030-0059","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53363628343627,"sku":"101111-00035-0059","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lilla","offer_id":53363628376395,"sku":"101111-00040-0059","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8072.jpg?v=1757583442"},{"product_id":"jumppapallon-pidike-teline-55-75cm-jumppapalloille-musta","title":"Võimlemispalli hoidik 55–75 cm pallidele, must","description":"\u003ch2\u003eVõimlemispalli hoidik eri suurusega pallidele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõimlemispalli hoidik hoiab palli kindlalt paigal, nii et see ei pääse põrandal veerema. Hoidiku kasutamine suurendab märgatavalt ohutust. Võimlemispalli hoidikute abil saad hoida kõik pallid selgelt korras. Sobib 55 - 75cm võimlemispallidele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365208023371,"sku":"101113-00006-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8348.jpg?v=1757598252"},{"product_id":"pilatespallo-23-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilatese pall 23 cm pumbaga","description":"\u003ch2\u003ePilatesepallid, mitu värvi ja suurust!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilatesepallid on saadaval mitmes värvis ja suuruses. Palli saab kasutada paljude harjutuste tõhustamiseks, alates pilatesest kuni seljatreeninguni! Pilatesepalli saab kasutada ka massaažis, aidates seeläbi kaasa lihaste taastumisele. Komplekti kuulub pump, millega saab palli kohe kasutusvalmis pumbata!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilatesepalli valimine – 18 cm, 22 cm, 23 cm või 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – väiksem \u0026amp; täpsem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Täpseteks harjutusteks: kõhulihased, selg, kael.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib surumiseks jalgade vahele või toe alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – mitmekülgne põhipall\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suurepärane universaalne suurus pilateseks ja kehahoolduseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Kerge, lihtne käsitseda, sobib peaaegu kõigeks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – mugavus ja tugi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pehme ja veidi suurem – hea liikuvuse ning süvalihaste toe treenimiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib ka istumisasendi või rindkere lülisamba harjutuste toetamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – suurem \u0026amp; pehmem valik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pakub rohkem tuge ja mugavust, näiteks selja alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Sobib eriti hästi taastavaks treeninguks, kehahoolduseks ja leebemateks harjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu tasub valida Gorilla Sports pilatesepall\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib kasutamiseks joogas, pilateses, võimlemises, füsioteraapias ja taastusravis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePump on tootega kaasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehme materjal ja libisemiskindel pind\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sinine","offer_id":53365375140171,"sku":"101125-00030-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Punane","offer_id":53365375172939,"sku":"101125-00038-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roosa","offer_id":53365375205707,"sku":"101125-00037-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Roheline","offer_id":53365375238475,"sku":"101125-00035-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranž","offer_id":53365375271243,"sku":"101125-00036-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Kollane","offer_id":53365375304011,"sku":"101125-00032-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetne","offer_id":53365375336779,"sku":"101125-00040-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9701.jpg?v=1757599686"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/jumppapallo-55cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vaerejae.jpg?v=1756909433","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/jumppapallot.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}