{"title":"Hantlikomplektid","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eAlgaja juhend hantlikomplekti valimiseks ja kasutamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitness-batuudi treening, kvaliteetne\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eHantlikomplekt on mitmekülgne lahendus treenimiseks ja aitab..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantlikomplekt on tõhus ja mitmekülgne treeningvahend keha eri lihasgruppide treenimiseks. Olgu sinu eesmärk lihasvormi hoidmine, vastupidavuse parandamine või jõu suurendamine, hantlid pakuvad laia valikut harjutusvõimalusi kodus või jõusaalis. Tänu kompaktsele suurusele on neid lihtne hoiustada ning need sobivad suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantlite valik on lai, hõlmates fikseeritud ja reguleeritavaid mudeleid, seega leiad kindlasti oma vajadustele sobiva variandi. Hantlite raskused ulatuvad kergetest ühekilostest raskustest kuni \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/kiintea-kuminen-kasipaino-2-5-50kg-valurauta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e50 kilogrammini\u003c\/a\u003e, võimaldades treeningutel koormust järk-järgult suurendada. Reguleeritavate hantlitega säästad ruumi ja raha, sest saad raskust vajaduse järgi muuta ilma, et vajaksid tervet komplekti eri raskusega hantleid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantlitega treenimine arendab lihastasakaalu ja koordinatsiooni, sest mõlemad käed peavad töötama iseseisvalt. Saad suunata treeningu täpselt soovitud lihasgruppidele, nagu triitseps, biitseps, rinna- ja õlalihased, ning lisada hantlid funktsionaalse treeningu osaks, mille käigus aktiveeruvad ka kerelihased ja alakeha lihased.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/k%C3%A4sipainosarja.jpg\" alt=\"Hantlikomplekt\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/kiinte%C3%A4-k%C3%A4sipaino.jpg\" alt=\"Hantlikomplektid\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlite valimine ja kasutamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHantlikomplekti valides pööra erilist tähelepanu raskuste omadustele, komplekti sisule ja kvaliteedile. Need tegurid määravad, kui mitmekülgne on sinu treening ja aitavad saavutada paremaid tulemusi tõhusamalt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaskuste omadused\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMalmist, vinüülist või kroomitud – hantlite \u003cstrong\u003ematerjal\u003c\/strong\u003e mõjutab nende vastupidavust ja kasutusmugavust. \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kiinteat-kasipainot\/pro-kiinteae-kaesipaino-25-15kg-valurautakumi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eFikseeritud hantlid\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e on tavaliselt ühes tükis ja nende raskus on püsiv. Seevastu \u003cstrong\u003ereguleeritavad hantlid\u003c\/strong\u003e koosnevad mitmest osast ning nende raskust saab muuta raskuskettaid lisades või eemaldades. See võimaldab kohandada treeningut vastavalt sinu jõutasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/k%C3%A4sipainosarja-telineell%C3%A4.jpg\" alt=\"Gorilla Sportsi hantlikomplekt\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/k%C3%A4sipainosarjat\/kiinte%C3%A4t-k%C3%A4sipainot.jpg\" alt=\"Fikseeritud hantel\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKomplekti sisu ja suurused\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVali hantlite suurus ja komplekti sisu oma vajaduste järgi. Algajatel tasub alustada väiksematest raskustest, samas kui kogenumad treenijad võivad jõu suurendamiseks vajada \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pro-kiintea-kasipaino-2-5kg-40kg-valurauta-kumi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003esuuremaid raskusi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Hantleid saab osta ükshaaval või \u003cstrong\u003ekomplektidena\u003c\/strong\u003e, mis sisaldavad mitut eri suurusega raskust. Komplektide suurused võivad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levypaino-1-25kg-30mm-rautainen-levypaino-otekahvoilla-harmaa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eraskusklassides\u003c\/a\u003e tavaliselt varieeruda 1–6 kg, mis sobib rühmatreeninguks, või ulatuda reguleeritavates komplektides koguraskuseni kuni 30 kg, mis on hea valik koduseks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetsed hantlid algajale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKui oled alustav treenija, on kvaliteetsete hantlite valimine oluline. Väikese suurusega \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/kiintea-kuminen-kasipaino-5kg-15kg-valurauta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cstrong\u003e1-10 kg hantlite\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e komplekt on algajale hea valik, võimaldades liikuda edasi samm-sammult. Kvaliteetsed hantlid peavad sageli paremini kasutusele vastu ja toetavad turvalist treeningkogemust. \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levypainot-2kpl-1-5kg-30mm-varikkaat-rautaiset-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eVärvilised\u003c\/a\u003e ja kaetud variandid võivad samuti motiveerida ning treeningut elavdada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOstmine ja hinnastamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui oled otsustanud hantlikomplekti soetada, on oluline arvestada nii toote ostuprotsessi kui ka hinnastusega seotud teguritega. Jälgi hindu ja arvustusi ning võrdle neid enne ostuotsuse tegemist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eToote ostmine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHantlikomplekti ostmisel kontrolli saadavust ja tarnetingimusi. Lisa soovitud hantlikomplekt ostukorvi ja soorita makse veebipoe juhiste järgi. Paljud veebipoed pakuvad võimalust tellida toode mugavalt koju kättetoimetamisega. Ostes pööra tähelepanu raskuste arvule ja veendu, et pakett sisaldab kõike sinu vajadustele vajalikku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eArvustuste ja hindade võrdlemine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnne toote ostukorvi lisamist on soovitatav võrrelda eri veebipoodide hindu ja arvestada klientide antud arvustustega. Arvustused võivad aidata hinnata toote kvaliteeti ja kasutuskogemust. Kontrolli, kas toote hind on põhjendatud; liiga odav hind võib viidata nõrgale kvaliteedile või puudustele tootes. Võrdle hindu ja arvustusi hoolikalt, et leida parim võimalik pakkumine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantlikomplekt on mitmekülgne treeningvahend lihasvormi arendamiseks ja hoidmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisa vajadusel muud pildid ja nende mikroandmete teave --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2023-05-03T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 3. mai 2023\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-20T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 20. jaanuar 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"pro-kiinteat-kasipainot-90kg-valurauta-kumi-2-tasoinen-kasipainoteline-max-250kg-harmaa","title":"Pro-hantlite komplekt 90 kg koos hoidikuga","description":"\u003ch2\u003eHantlikomplekt riiuliga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeed profiklassi hantlid sobivad kõigile ning on väga kvaliteetsed ja mitmekülgsed. Lisaks on raskusosad ehk hantlite otsad kaetud kummiga. Seetõttu on need kasutamisel vaiksemad ja säästavad põrandat ka intensiivsel kasutamisel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti hantlid on valmistatud täisrauast ning neil on 15 cm kroomitud käepide. Käepideme pind on mustriline, mistõttu tagab see hea haarde ka siis, kui käed on higised. Raskus on märgitud igale hantlile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuulub ka praktiline hantliriiul, kuhu komplekti hantlid saab korralikult nähtavale, hõlpsasti kättesaadavaks ja korras paigutada. Treenimine on mugavam, kui jõusaal on korras ja varustus on kergesti leitav.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTarne sisaldab riiulit ning hantleid 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfessionaalse taseme hantlikomplekt sisaldab ka riiulit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega raskused on vaiksed ega kahjusta põrandat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTänu hantliriiulile on jõusaal alati korras\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365099659595,"sku":"101087-00008-0136","price":479.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10707.jpg?v=1757358979"},{"product_id":"tri-grip-kasipainosetti-kierrelukoilla-27-5-kg-o-30mm","title":"Tri Grip hantlikomplekt 27,5 kg 30 mm","description":"\u003ch2\u003eTri Grip hantlikomplekt keeratavate lukkudega 27,5 kg, Ø 30mm\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePraktiline ja ohutu kasutada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemeavade abil saab raskusi probleemideta liigutada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimaldab väga laia valikut harjutusi eelkõige käte, õlgade, rindkere, aga ka ülaselja ja kõhulihaste treenimiseks.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch2\u003eKomplekt sisaldab: \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 x raskusketas 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 x raskusketas 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x hantlivarras 35 cm (2,5kg ühe varda kohta)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x keeratav lukk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAva läbimõõt: 31\/30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePulbervärvitud malm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaskuskettad väljalõigetega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVärv: hele \/ hall \/ hõbehall\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344117195083,"sku":"100696-00003-0030","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11562.jpg?v=1757365459"},{"product_id":"krominen-kasipainosetti-kierrelukoilla-27-5kg-o-30mm","title":"Kroomitud hantlikomplekt 27,5 kg 30 mm","description":"\u003ch2\u003eKroomitud hantlikomplekt keermega lukustitega 27,5kg, Ø 30mm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSisaldab: 6x1,25kg ja 6x2,5kg kroomitud raskuskettad ning 2x35cm kangid keermega lukustitega (2,5kg ühe kangi kohta).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Sobib kõigile 30mm \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ekangidele\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e• Vastupidav kvaliteetne kroomkattega malm\u003cbr\u003e• Talub lööke\u003cbr\u003e• Kaal on märgitud pinnale\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344160252235,"sku":"100701-00004-0030","price":92.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15620.jpg?v=1757366588"},{"product_id":"kasipainosetti-110-kg-teline","title":"Kroomitud hantlikomplekt 110 kg hoidikuga","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHantlikomplekt 110 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKas soovid tugevdada biitsepsit? Nende kroomitud hantlitega saad ülakeha tõhusalt ja mitmekülgselt treenida. Tänu ergonoomilise käepideme kujule on treenimine veelgi mugavam. Komplekti kuulub ka praktiline hantliriiul, kuhu saad hantlid turvaliselt paigutada, nii et need ei vedele põrandal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSisaldab:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 1 kg pikkus 17,5 cm | läbimõõt 4 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 2 kg pikkus 21 cm | läbimõõt 5,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 3 kg pikkus 22 cm | läbimõõt 6 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 4 kg pikkus 23,5 cm | läbimõõt 6,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 5 kg pikkus 25 cm | läbimõõt 7 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 6 kg pikkus 25,5 cm | läbimõõt 7,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 7 kg pikkus 26 cm | läbimõõt 8 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 8 kg pikkus 27 cm | läbimõõt 8,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 9 kg pikkus 27,5 cm | läbimõõt 9,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003e2 x 10 kg pikkus 28 cm | läbimõõt 10 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Riiul\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365006467403,"sku":"101029-00001-0001","price":527.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6140.jpg?v=1757594945"},{"product_id":"hexagon-kasipainot-237kg-kumi-valurauta-2-tasoinen-kasipainoteline-max-500kg-musta","title":"Hexagon hantlikomplekt 237 kg hoidikuga","description":"\u003ch2\u003eHexagon Hantlid + riiul\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHantlid on jõutreeningu harrastajate seas üks populaarsemaid treeningvahendeid. Hantlitega treenides on liikumisulatus oluliselt suurem kui näiteks jõumasinatega treenides. Lisaks saad sihipärase treeninguga paremini aktiveerida nõrgemaid lihasrühmi, mis aitab lihastel ühtlaselt areneda ja parandab lihasrühmade omavahelist koostööd. Kui treening on tehtud, saad hantlid korralikult Hexagon-hantliriiulisse paigutada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHexagon kummikat­tega hantlid on ideaalne valik professionaalidele ja jõusaalidele. Ka algajad võivad selle toote ja selle kvaliteedi peale kindlad olla. Iga hantli südamik on patenteeritud täisrauast, mis on praktiliselt purunematu. Käepide on rihveldatud ja kroomitud. See tagab väga hea haarde ning näeb ka väga hea välja. Käepide on 13 cm pikk ja sobib kõigile. Otsad on kuusnurkse kujuga ja kaetud kummiga. Kummikate aitab vältida põranda kriimustumist ning otste kuju takistab hantlitel hoiustamisel veerema hakkamast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTarne sisaldab musta hantliriiulit ja hantleid 2 x 6 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 kg, 2 x 30 kg\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfessionaalsel tasemel hantlid koju ja jõusaalidesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikat­tega malmsüdamik, mis kaitseb põrandaid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiilne kuusnurkne disain takistab raskuste veeremist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKroomitud ja rihveldatud käepide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiilne must hantliriiul hoiab treeninguala korras\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365051588939,"sku":"101077-00001-0136","price":928.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14486.jpg?v=1757595522"},{"product_id":"kumiset-kasipainot-325kg-valurautaydin-2-tasoinen-kasipainoteline-max-500kg-musta","title":"Kummikattega hantlikomplekt 325 kg hoidikuga","description":"\u003ch2\u003eTõhus treening hantlikomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHantlid sobivad ideaalselt nõrgemate lihasrühmade treenimiseks. Saad sihipäraselt tugevdada käte ja ülakeha lihaseid. Paksu kummikihi tõttu saab hantlid põrandale asetada vaikselt ja ettevaatlikult. Hantlite haardeprofiil tagab treeningu ajal vajaliku haarde. Professionaalse kvaliteedi tõttu on hantlid väga vastupidavad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuuluv hantliriiul aitab hoida treeninguala korras. Sellel on ruumi 20 hantlile. Selle abil saad hantlid hoiustada korralikult ja sorteeritult, nii näeb ruum korras välja ning välditakse tarbetuid vigastusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuuluvad hantlid 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 7,5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 kg, 2 x 30 kg, 2 x 35 kg, ning must hantliriiul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSaad täiskomplekti koju või professionaalsesse jõusaali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega hantel on kasutamisel vaikne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTugev riiul hoiab saali korras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLai valik hantleid\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365052342603,"sku":"101079-00008-0136","price":1649.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6562.jpg?v=1757595562"},{"product_id":"kiinteat-kumiset-kasipainot-90kg-valurautaydin-2-tasoinen-kasipainoteline-max-250kg-harmaa","title":"Fikseeritud hantlite komplekt 90 kg alusega","description":"\u003ch2\u003eTõhus treening hantlikomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHantlid sobivad ideaalselt nõrgemate lihasrühmade treenimiseks. Tugevdad sihipäraselt käte ja ülakeha lihaseid. Paksu kummikihi sayesinde saab hantlid asetada põrandale vaikselt ja ettevaatlikult. Hantlite haardeprofiil tagab treeningu ajal vajaliku haarde. Professionaalse kvaliteedi tõttu on hantlid väga vastupidavad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuuluv hantliriiul hoiab treeninguala korras. Sellel on ruumi 20 hantlile. Selle abil saad hoida hantlid korralikult ja sorteeritult, nii et ruum näeb välja korras ning tarbetuid vigastusi saab vältida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti kuuluvad hantlid 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg ning must hantliriiul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSaad täiusliku komplekti koju või professionaalsesse jõusaali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega hantel on kasutamisel vaikne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTugev riiul hoiab jõusaali korras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLai valik hantleid\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365101003083,"sku":"101087-00008-0137","price":553.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/101087-00008-0137___P3_HP.webp?v=1773388952"},{"product_id":"kasipainosarja-20-60-kg-valurautalevyilla-ja-30-mm-tangoilla","title":"Hantlikomplekt 20–60 kg malmist ketaste ja 30 mm varrastega","description":"\u003ch2\u003eMovit® hantlikomplekt 20–60 kg\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eMitmekülgne hantlikomplekt tõhusaks kodutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Movit® hantlikomplekt on suurepärane valik kodujõusaali,\n  jõutreeninguks ja lihasvastupidavuse arendamiseks. Reguleeritava konstruktsiooni\n  abil saad treeningraskust hõlpsalt kohandada oma vormitaseme ja\n  treeningueesmärkide järgi.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Komplekti kuuluvad kroomitud hantlivarred tähtlukkudega ning vastupidavad\n  malmist raskuskettad. Tähtlukud hoiavad raskuskettad kindlalt\n  paigal ning integreeritud kummirõngad vähendavad treeningu ajal\n  tekkivat kolinat. Rihveldatud haardepinnad tagavad kindla ja turvalise\n  haarde ka intensiivsetes treeningutes.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Raskuskettad on valmistatud 100 % massiivsest malmist. Selge\n  kaalumärgistus aitab valida sobiva koormuse ning erinevaid raskuskettaid\n  kombineerides saad vastupanu paindlikult reguleerida näiteks biitsepsikõverdusteks,\n  õlapressideks, triitsepsiharjutusteks, kükkideks ja kogu keha\n  lihasvastupidavuse treeninguks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eToote eelised\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eReguleeritav hantlikomplekt koduseks treeninguks ja jõutreeninguks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSaadaval 5 eri kaaluklassis: 20, 30, 40, 50 ja 60 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVastupidavad malmist raskuskettad selgete kaalumärgistustega\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKroomitud hantlivarred tähtlukkudega\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKummirõngad vähendavad kolinat ja parandavad lukustust\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRihveldatud haardepind tagab kindla haarde\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompaktne ja lihtsalt hoiustatav treeningvahend koju\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTehnilised andmed\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003eHantlivars\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePikkus: 35 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLäbimõõt: 30 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHaardepinna pikkus: 14 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKaal: 1,5 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaterjal: kroomitud teras\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVärv: hõbedane\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eRaskuskettad\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1,25 kg: läbimõõt 12,5 cm, paksus 2 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2,5 kg: läbimõõt 16,5 cm, paksus 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e5 kg: läbimõõt 21 cm, paksus 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAva: 31 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaterjal: malm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVärv: must\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKaalumärgistus: valatud raskuskettale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTarnekomplekt\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003e20 kg hantlikomplekt\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x tähtlukk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e30 kg hantlikomplekt\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 2,5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x tähtlukk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e40 kg hantlikomplekt\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x tähtlukk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e50 kg hantlikomplekt\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x tähtlukk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e60 kg hantlikomplekt\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 x 5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 2,5 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e2 x hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 x tähtlukk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eKellele toode sobib?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Movit® hantlikomplekt sobib algajatele, aktiivsetele treenijatele ja\n  kodujõusaali sisustajatele, kes soovivad mitmekülgset ja vastupidavat\n  raskuste komplekti kogu keha treenimiseks. Reguleeritavate raskuste abil sama\n  komplekt sobib paljudeks eri harjutusteks ja võimaldab koormust suurendada\n  arenguga kaasas käia.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"20 KG (2 x 10 KG)","offer_id":57238221324619,"sku":"20040817","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2 x 15 KG)","offer_id":57238221357387,"sku":"20040818","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 KG (2 x 20 KG)","offer_id":57238221390155,"sku":"20040812","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 KG (2 x 25 KG)","offer_id":57238221422923,"sku":"20040813","price":136.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 KG (2 x 30 KG)","offer_id":57238221455691,"sku":"20040819","price":186.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040819___P1.webp?v=1778154203"},{"product_id":"hexagon-kasipainopari-4-60-kg-kumipinnoitteella","title":"Hexagon-hantlipaar 4–60 kg kummkattega","description":"\u003ch2\u003eKui soovid treenida kõvasti ilma liigse seadistamiseta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHexagon-hantlipaar on kindel valik kodujõusaali, kus treening peab olema tõhus, kuid varustuse seadistamisele ei taheta aega kulutada. Vali sobiv hantlipaar, võta raskused kätte ja alusta seeriat – ilma keermelukkude, raskusketaste vahetamise või lahtiste osade otsimiseta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee hantlipaar sobib sulle, kui soovid fikseeritud raskusi harjutusteks, mida teed regulaarselt. Kergemad variandid sobivad hästi tehnika harjutamiseks, isoleerivateks harjutusteks ja kontrollitud ülakehatreeninguks. Raskemad paarid lisavad koormust näiteks tõmmetele, surumistele, väljaastetele ja õlapressidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFikseeritud raskusega hantlipaar hoiab treeningu rütmis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReguleeritavad hantlid on paljudes olukordades praktilised, kuid fikseeritud hantlipaaril on üks selge eelis: see on kohe kasutusvalmis. Kui raskus on juba õige, saad keskenduda seeriale, tempole ja liigutuse kontrollile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValikus on mitu raskusevarianti kogukaaluga 4–60 kg. Praktikas tähendab see paare alates 2 × 2 kg kuni 2 × 30 kg. Nii saad valida just selle koormuse, mis toetab sinu treeningut praegu – ja täiendada kodujõusaali hiljem uute paaridega, kui vajad rohkem vastupanu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHexagon-kuju muudab kasutamise stabiilsemaks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuusnurkne kuju takistab hantlitel põrandal veeremast. See on väike detail, mis on kasutuses väga oluline: raskused püsivad paremini seal, kuhu need asetad, ja treeninguala ei lähe pidevalt segamini.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHex-kuju toimib hästi ka harjutustes, kus hantlid toetuvad põrandale. Hantlite toel kätekõverdused, renegade row tüüpi harjutused ja muud toetusharjutused tunduvad kindlamad, kui raskused ei hakka alt veerema.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKummikate sobib kodujõusaali igapäevaseks kasutuseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHantlite malmsüdamik annab raskusele tugeva ja kindla tunnetuse ning kummikate aitab treeningul tekkivat müra summutada. See teeb hantlid praktiliseks kodujõusaali, garaaži või treeningutuppa, kus soovid hoida treeningu kontrolli all ka raskemates seeriates.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKummikate annab raskustele viimistletud tunde ja muudab käsitsemise meeldivamaks kui täiesti paljas metallpind. Kui raskused asetatakse põrandale kontrollitult, püsib treening korrastatum ja rahulikum.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKindel haare seeria algusest lõpuni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKroomitud teraskäepide on loodud pakkuma tugevat haaret ka siis, kui seeria hakkab juba tunda andma. Käepide tundub käes kindel ning fikseeritud konstruktsioon muudab liigutused stabiilsemaks – eriti siis, kui tõstad raskemaid raskusi või teed kordusi rahuliku tempoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaad treeningust rohkem kasu, kui varustus tundub kasutamisel kindel. Selle hantlipaari puhul on olulised asjad paigas: raskus on kohe valmis, haare tundub usaldusväärne ja kuju hoiab hantlid treeningu ajal kontrolli all.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHea valik sulle, kes ehitad kodujõusaali eesmärgipäraselt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee ei ole dekoratsiooniks ostetav vahend ega lahendus, mis lubab kõike kõigile. Hexagon-hantlipaar on parim treenijale, kes teab, millist raskust ta vajab, ja soovib lisada kodujõusaali ühe toimiva töövahendi korraga.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVali kergem paar tehnika, õlgade, biitsepsi ja kontrollitud lihastreeningu jaoks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVali keskmise raskusega paar surumisteks, hantlitõmmeteks ettekallutatult, väljaasteteks ja kogu keha treeninguteks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVali raske paar, kui soovid jõudu arendavale kodutreeningule rohkem koormust.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB!\u003c\/strong\u003e Raskusevariant on märgitud paari kogukaaluna. Näiteks 20 kg variant sisaldab kahte 10 kg hantlit ja 60 kg variant sisaldab kahte 30 kg hantlit.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"4 KG (2 x 2 KG)","offer_id":57374882333003,"sku":"20040888","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 KG (2 x 4 KG)","offer_id":57374882365771,"sku":"20040889","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 KG (2 x 6 KG)","offer_id":57374882398539,"sku":"20040890","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 KG (2 x 8 KG)","offer_id":57374882431307,"sku":"20040891","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG (2 x 10 KG)","offer_id":57374882464075,"sku":"20040892","price":53.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG (2 x 12.5 KG)","offer_id":57374882496843,"sku":"20040893","price":61.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2 x 15 KG)","offer_id":57374882529611,"sku":"20040894","price":78.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 KG (2 x 17.5 KG)","offer_id":57374882562379,"sku":"20040895","price":86.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 KG (2 x 20 KG)","offer_id":57374882595147,"sku":"20040896","price":118.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 KG (2 x 25 KG)","offer_id":57374882627915,"sku":"20040898","price":123.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"55 KG (2 x 27.5 KG)","offer_id":57374882660683,"sku":"20040899","price":141.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 KG (2 x 30 KG)","offer_id":57374882693451,"sku":"20040900","price":151.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040888___P1.jpg?v=1779184743"},{"product_id":"saadettava-valurautakasipaino-10-30-kg-30-mm","title":"Reguleeritav malmist hantel 10–30 kg, 30 mm","description":"\u003ch2\u003eRauast reguleeritav hantel kodujõusaali tõsiseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nMOVIT reguleeritav malmist hantel on hea valik sulle, kes treenid kodus regulaarselt ja soovid üht tugevat hantlit, mille koormust saab harjutuse järgi muuta. Vali kogukaaluks 10, 15, 20, 25 või 30 kg ja reguleeri raskust kaasasolevate raskusketastega.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nSee ei ole pehme võimlemishantel ega suur plasttäidisega komplekt, vaid traditsiooniline hantel kroomitud terasvarre ja malmist ketastega. See sobib eriti hästi kodujõusaali, kus hinnatakse kindlat tunnetust, 30 mm raskussüsteemi ja seda, et sama vahend sobib paljudeks erinevateks harjutusteks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTähelepanu:\u003c\/strong\u003e tegemist on ühe hantli komplektiga. Kui soovid hantlipaari näiteks lamades surumiseks, õlapressiks või kahe käega sõudmisharjutusteks, telli 2 tükki.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKellele see hantel on mõeldud?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nSee hantel on mõeldud aktiivsele kodus treenijale, kes soovib koormust kontrollitult suurendada ilma terve fikseeritud hantlite rivita. See sobib hästi näiteks ühe käega sõudmiseks, biitsepsikõverdusteks, triitsepsiharjutusteks, õlapressiks, küljetõsteteks, väljaasteteks ja muudeks harjutusteks, kus raskust soovitakse treeningu järgi reguleerida.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nKui ehitad kodujõusaali 30 mm raskustele põhinevat komplekti, sobib see hantel sinna loomulikult: varre läbimõõt on 30 mm ja ketaste keskava 31 mm.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMalmkettad hoiavad hantli kompaktsena\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nMalmkettad muudavad hantli oma kaalu kohta kompaktseks ja selgeks kasutada. Mustadel ketastel on reljeefsed kaalumärgistused, seega on õigeid kettaid treeningu ajal lihtne eristada.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTervik tundub käes nagu traditsiooniline vabaraskus: kroomitud vars, metallist tähtlukud ja malmist kettad teevad konstruktsiooni lihtsaks ja vastupidavaks. Kui treenid kõval põrandal, soovitame kasutada kaitsematti, sest kettad ei ole kummiga kaetud.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKarestatud haare ja lukustus, mida saab usaldada\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nVarre 14 cm haardeosa on karestatud, et haare püsiks stabiilne ka siis, kui seeriad hakkavad kätes tunda andma. Tähtlukud pingutavad kettad varre otstesse ning kummirõngad aitavad hoida kogu komplekti kindlalt paigal.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVali õige kaaluversioon\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nSaadaval on viis kogukaalu: 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg ja 30 kg. Kergemad variandid sobivad hästi tehnika, isoleerivate harjutuste ja mõõduka koormusega treeninguks. 25 ja 30 kg variandid on mõistlik valik siis, kui soovid rohkem arenguruumi ühe käega harjutusteks ja kodujõusaali jõutreeninguks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMida pakett sisaldab?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1 x kroomitud hantlivars\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMalmist raskuskettad valitud kaaluversiooni järgi\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTähtlukud ketaste kinnitamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTäpne raskusketaste arv sõltub valitud kaaluversioonist. Telli 2 tükki, kui soovid sellest hantlipaari kokku panna.\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eToote mõõdud\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eOsa\u003c\/th\u003e\n      \u003cth\u003eMõõt \/ info\u003c\/th\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHantlivarre pikkus\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e35 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHantlivarre läbimõõt\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e30 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHaardeosa pikkus\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e14 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHantlivarre kaal\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e1,5 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHantlivarre materjal\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eKroomitud teras\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e1,25 kg raskusketas\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eLäbimõõt 12,5 cm, paksus 2 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e2,5 kg raskusketas\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eLäbimõõt 16,5 cm, paksus 2,5 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e5 kg raskusketas\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eLäbimõõt 21 cm, paksus 2,9 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eRaskusketaste keskava\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e31 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eRaskusketaste materjal\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eMalm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTähelepanu: valmis hantli kogulaius sõltub valitud kaaluversioonist ja sellest, mitu raskusketast on varrele laaditud.\n\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"10 KG","offer_id":57384794423627,"sku":"20040814","price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":57384794456395,"sku":"20040815","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57384794489163,"sku":"20040810","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":57384794521931,"sku":"20040811","price":69.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":57384794554699,"sku":"20040816","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040811___P1.jpg?v=1779257447"},{"product_id":"valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","title":"Malmist hantlikomplekt kohvriga 15–20 kg","description":"\u003ch2\u003eMalmist hantlikomplekt, kui kodutreening vajab selget põhikomplekti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSee reguleeritav malmist hantlikomplekt on mõeldud kodus treenijale, kes soovib regulaarselt treenida, kuid ei taha põrandat mitme fikseeritud hantlipaariga täita. Ühes pakis saad kaks hantlivart, malmist raskuskettad, keeratavad lukud ja hoiukohvri.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVali 15 kg komplekt, kui soovid kergemat lahendust kontrollitud jõutreeninguks ja väiksemateks raskuse lisamisteks. Vali 20 kg komplekt, kui soovid rohkem vastupanu põhiharjutusteks, nagu biitsepsikõverdused, tõmbed, õlapressid, väljaasted ja triitsepsiharjutused.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKaks raskusevarianti sama treeningustiili jaoks\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e15 kg komplekt sisaldab kergemaid 0,5 kg ja 1 kg raskuskettad, seega on raskust lihtne väiksemate sammudega reguleerida. See on hea valik, kui soovid jõudu rahulikult arendada, tehnikat täpselt harjutada või kasutada hantleid sama treeningu jooksul mitmes eri harjutuses.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e20 kg komplekt pakub suuremat kogukoormust. Kui treenid kahe hantliga, saad komplektist kokku panna kaks umbes 10 kg hantlit. Kui soovid kasutada kõiki kettaid ühel varrel, saad ühest hantlist umbes 17,5 kg raskuse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMalmkettad ja karestatud haare tunduvad käes tugevad\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRaskuskettad on malmist, seega on tunnetus selge ja kindel. Hantlivartel on karestatud haare, mis aitab varrest kinni hoida ka pikemates seeriates ja siis, kui treening hakkab kätes tunda andma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKeeratavad lukud pingutatakse enne treeningut raskusketaste vastu. Konstruktsioon on lihtne ja kindel: valid kettad, pingutad lukud ja alustad treeningut. Raskuse vahetamine võtab hetke, kuid saad samal ajal metallist, hõlpsasti arusaadava hantlikomplekti ilma keeruka reguleerimismehhanismita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÜks komplekt paljude põhiharjutuste jaoks\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eReguleeritav hantlikomplekt sobib hästi kodutreeningu põhiliseks vahendiks. Sama komplektiga saad teha ülakeha tõmbe- ja surumisharjutusi, käetreeningut ning ühe jala alakehaharjutusi. Raskust saab harjutuse järgi reguleerida: kergem koormus näiteks küljetõsteteks ja raskem koormus tõmmeteks või väljaasteteks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee on praktiline lahendus siis, kui soovid kodutreeningut edasi arendada, kuid ei vaja veel tervet hantliriiulit ega mitut eraldi hantlipaari.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKohver hoiab osad ühes kohas\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKaasas olev plastkohver aitab hoida varred, kettad ja lukud pärast treeningut korras. See on eriti kasulik väikeses kodus, töötoas või kodusaali nurgas, kus varustus tuleb pärast treeningut põrandalt ära panna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKui kõik osad püsivad ühes kohas, on treeningut lihtsam alustada ja varustuse leiab ilma otsimata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKellele sobivad 15 kg ja 20 kg komplektid?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15 kg komplekt:\u003c\/strong\u003e sulle, kes soovid kompaktset malmist komplekti kergemateks ja kontrollitud kodutreeninguteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg komplekt:\u003c\/strong\u003e sulle, kes soovid rohkem koormust põhijõutreeninguks ja pikemat kasutusvaru.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMõlemad komplektid:\u003c\/strong\u003e sulle, kes hindad reguleeritavust, malmist kettaid ja korralikku hoiulahendust.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eMiks valida see hantlikomplekt?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eÜhes pakis saad kõik olulise koduseks hantlitreeninguks: kaks vart, raskuskettad, lukud ja hoiukohvri. 15 kg ja 20 kg variandid teevad valiku lihtsaks. Vali kergem komplekt, kui soovid mõõdukat ja hõlpsasti kontrollitavat lahendust. Vali 20 kg komplekt, kui soovid rohkem vastupanu ja võimalust kokku panna raskem üksik hantel.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"15 KG","offer_id":57397661729099,"sku":"10013340","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57397661761867,"sku":"10000003","price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10013340___P1.webp?v=1779355281"},{"product_id":"saadettava-valurautakasipainosarja-70-kg-30-31-mm","title":"Reguleeritav malmist hantlikomplekt 70 kg, 30\/31 mm","description":"\u003ch2\u003eKui tavaline 30 kg hantlikomplekt enam ei piisa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSee 70 kg malmist hantlikomplekt on mõeldud kodujõusaali, kus hantlitega treenitakse päriselt suurema koormusega. Kui kerged alustamiskomplektid on jäänud liiga väikseks sõudmiste, surumiste, väljaastete või raskete ühe käe harjutuste jaoks, annab see komplekt selgelt rohkem mänguruumi ilma fikseeritud hantlite rivita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplekt sisaldab kahte hantlivart ja 65 kg malmist raskuskettaid. Kui kettad jaotada kahele varrele, saad kokku panna umbes 35 kg hantlid kummalegi käele. Üks vars on arvestatud kuni 50 kg maksimaalsele koormusele, seega ei jää see kohe piiriks, kui treening liigub raskemate seadistuste juurde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e70 kg malmi reguleeritavaks hantlitreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKomplektis on 8 x 5 kg, 8 x 2,5 kg ja 4 x 1,25 kg raskuskettad. Raskust saab reguleerida harjutuse järgi: kergemad koormused isoleerivateks harjutusteks, raskemad koormused sõudmisteks, surumisteks ja jalatreeninguks. See teeb komplektist eriti toimiva valiku treenijale, kes soovib kodujõusaali pikaajaliseks kasutamiseks üht tugevat hantlilahendust.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e42 cm varred annavad ruumi raskemateks seadistusteks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKaasas olevad hantlivarred on 42 cm pikad. Mõlemal poolel on umbes 14 cm ruumi raskusketastele ilma lukuta, seega mahub vartele mõistlikult raskust ka tugevamateks seeriateks. Varred on valmistatud kroomitud terasest ning rihveldatud 12 cm haardepind annab kindlama tunnetuse kui sile käepide.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e30\/31 mm ühilduvus sobib 30 mm raskussüsteemiga\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMalmist ketaste ava läbimõõt on 30\/31 mm. See teeb komplektist loomuliku valiku kodujõusaali, kus kasutatakse 30 mm raskuskettaid ja varsi. Raskuskettad on mustast malmist, varred hõbedast kroomitud terasest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTähtlukud hoiavad kettad paigal\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eRaskused kinnitatakse kaasas olevate tähtlukkudega. Ketastega reguleeritav hantel ei ole kiireim valik sekunditega vahetuvateks supersarjadeks, kuid see on selge ja mehaaniliselt lihtne lahendus treenijale, kes koostab koormused harjutuse järgi läbimõeldult.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKellele see komplekt sobib?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVali see hantlikomplekt, kui soovid kodujõusaali raskemat reguleeritavat hantlipaari näiteks hantlitega lamades surumiseks, ühe käe sõudmiseks, õlapressiks, Rumeenia jõutõmbeks, väljaasteteks, biitsepsikõverdusteks ja triitsepsiharjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee ei ole pehme võimlemisraskus ega kerge alustamispakett. See on malmist reguleeritav hantlikomplekt treenijale, kes soovib koormust, metallist tunnetust ja 30 mm süsteemiga sobivat konstruktsiooni. Kuna kettad ei ole kummiga kaetud, soovitame põranda kaitsmiseks kasutada treeningalust või kaitsematti.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57398706307403,"sku":"10002337","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10002337.jpg?v=1779364208"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/kasipainosarja.jpg?v=1756967069","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/kasipainosarjat.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}