{"title":"Käepigisti","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eKuidas sõrmetreenija haardejõudu parandab?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Kvaliteetne fitness-batuudi treening\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuste kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sports profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eSõrmetreenija on mitmekülgne abivahend treeninguks ja aitab..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eNagu paljudes jõutreeningu artiklites ja raamatutes on öeldud, saab haardejõudu parandada paljude erinevate harjutustega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eLisaks haardejõu parandamisele aitavad need harjutused tugevdada randmete ja käsivarte lihaseid. Kui eesmärk on viia haardejõud võimalikult kõrgele tasemele, on mõistlik koostada selleks strateegia ja treeningplaan. Selline plaan, kus kasutatakse kogu haardeliigutuse ulatust, aitab haardejõudu kindlalt arendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eSõrmetreenija on vahend, millega saad arendada lisaks pigistusjõule ka haardejõudu. Sõrmetreenija aitab saavutada väga tugeva pigistuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eSellist haaret kasutatakse näiteks kahe inimese käepigistusel või purgikaane avamisel. Seega on selline haare igapäevaelus loomulikult oluline. See on tähtis ka siis, kui valmistad end ette raskuste tõstmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eKa sellist treeningut tasub lisada igapäevasesse rutiini, kuigi seda kiputakse veidi alahindama. See aitab saavutada lihasjõu maksimaalse potentsiaali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eLoe edasi, et teada saada, miks haardejõu tugevdamine peaks olema oluline prioriteet, millist tüüpi sõrmetreenija on parim, \u003cspan style=\"line-height: 1.5em;\"\u003ekuidas neid kasutada jõu ja lihasmassi suurendamiseks ning millist kava tasub järgida parimate võimalike tulemuste saavutamiseks.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003e1. Igapäevased tegevused\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003ePaljud tegevused, mida teeme oma igapäevases rutiinis, nõuavad mingil määral haardejõu kasutamist. Asjade tõstmine, purgi, ukse või pudeli avamine, auto juhtimine ja loomulikult mõnede spordialade harrastamine – näiteks golf, pesapall ja tennis – hõlmavad kõik suuremal või väiksemal määral haardejõu kasutamist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Ühenda jõutreeninguga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"line-height: 1.5em;\"\u003eKui suurendad raskusi, võib treening muutuda liiga raskeks ja tõenäoliselt hakkab haardejõud arengut piirama. Näiteks jõutõmbe tegemisel on haardejõud väga oluline. Loomulikult võid abiks kasutada tõmberihmasid, kuid pikemas plaanis vähendab see raskustega treenimise mõju.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Saad arendada silmapaistvad käsivarrelihased.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eLisaks sellele, et sõrmetreenija mõjutab juba iseenesest käsivarrelihaseid, muudab selle kasutamine käsivarred ka muljetavaldavalt treenituks. Sõrmetreenija kasutamine mõjutab neid lihaseid otseselt. Pole liialdus öelda, et iga kulturist on rahul tugevate, heas vormis ja arenenud käsivartega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 16px;\"\u003eVäike, kuid tõhus: sõrmetreenija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eKäes hoitav sõrmetreenija on suhteliselt väike, kuid uskumatult tõhus treeningvahend, mida ei tasu alahinnata. See suurendab haardejõudu märgatavalt. Sellest on eriti palju kasu siis, kui lisaks klassikalisele fitness-treeningule tegeled näiteks ronimisega. Sõrmetreenijaid nimetatakse ka gripperiteks. Gripperid on nii väikesed, et nendega saab treenida kasvõi televiisorit vaadates. Igaüks, kes treenib regulaarselt, saab gripperitest oma igapäevaelus mitmel viisil kasu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 16px;\"\u003eMilliseid kehaosi sõrmetreenijaga treenimine arendab?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eKuigi liigutus on lihtne, tugevdab see paljusid käe- ja küünarvarrelihaseid. See treenib kätt, mis vastutab muu hulgas selle eest, kui kaua suudad mõnda eset hoida või teatud liigutust teha, ning samuti küünarvart, rannet ja nn pöidlajõudu. Pöidlajõuks nimetatakse tugeva pöidla ja teiste sõrmede vahelist tasakaalu. Igapäevaelus vajad pöialt näiteks palli püüdmisel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 16px;\"\u003eKui sageli peaksid sõrmetreenijaga treenima?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003ePole hullu, kui treenid gripperiga kasvõi iga päev, sest gripper on eriti praktiline treeningvahend, mida saab hõlpsasti igapäevaelus kasutada. Ka gripperi puhul tuleb siiski meeles pidada, et lihaseid ei tohi üle koormata. Alguses piisab, kui teha harjutusi kaks korda nädalas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 16px;\"\u003eMida tuleb sõrmetreenija kasutamisel arvesse võtta?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eKui sa pole varem gripperit kasutanud, võivad lihased esimestel päevadel valusad olla. Kuigi tegemist on väikese lihasrühmaga, jäta taastumiseks piisavalt aega. Kasulikud on ka järgmised nõuanded:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Pole vahet, kas oled vasaku- või paremakäeline: treeni alati mõlemat kätt võrdselt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Veendu alati, et teed harjutusi rahulikult ja hoiad gripperit kindlalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Enamasti tehakse gripperi-harjutusi klassikalises vastupidavusvahemikus. See tähendab, et kõige parem on alustada kolme seeriaga, milles on 10-15 kordust. Vigastuste ennetamiseks on väga oluline meeles pidada käsi venitada nii enne kui ka pärast treeningut. Käelihaste treenimine ei erine selles osas teistest treeningvormidest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 16px;\"\u003eKuidas üksikud sõrmetreenijad üksteisest erinevad?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eGrippereid on saadaval paljudes eri versioonides. Lisaks klassikalistele põhimudelitele saad valida mudeli, millel on sisseehitatud loendur. Mudelid erinevad üksteisest ka järgmiste tegurite poolest:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Kasutatud materjalid (eriti haardealal)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Vastupanu (muudab treeningu veelgi tõhusamaks)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Suurus ja kaal\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003e Disain Eriti käepideme disain mõjutab kasutusmugavust väga palju. Paljudel mudelitel on sooned, mis tagavad, et gripperit saab veelgi paremini kontrollida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVõta sõrmetreenija kõrvale ka need!\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli style=\"color: #00bcd4;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/salihanskat\"\u003e→ Treeningkindad \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #00bcd4;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/juomapullo\"\u003e→ Joogipudelid \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Sõrmetreenija\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Sormivahvistin.jpg\" alt=\"Sõrmetreenija\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"gripper-sormipuristin-pari-vaahtomuovikahvoilla-10-kg-22-lbs-vastus","title":"Gripper-sõrmepigistite paar 10 kg vastupanuga","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports sõrmepigisti – haardejõudu igasse treeningusse ja igapäevatoimingutesse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTugevda haardejõudu tõhusalt ja mugavalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi sõrmepigisti on loodud käte, sõrmede ja käsivarte lihaste lihtsaks ning tõhusaks tugevdamiseks. See vedruga gripper pakub 10 kg vastupanu, mis sobib eriti hästi algajatele ja neile, kes soovivad oma haardejõudu järk-järgult parandada. Pehmed vahtkummist käepidemed muudavad treeningu mugavaks ning kompaktse suuruse tõttu saab pigistit kasutada igal pool ja igal ajal – kodus, tööl või kasvõi reisil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParem haare annab kindlust – ka väljaspool treeningut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArenenud haardejõud ei ole ainult jõutõstjate eelis. Haare on oluline lüli paljudel spordialadel, nagu ronimine, võitlusspordialad, golf ja tennis. Kui haare alt veab, kannatab kogu sooritus – olgu tegu raske tõmbeliigutuse või täpse juhtliigutusega väljakul. Gorilla Sportsi sõrmepigistiga saad treenida seda sageli unarusse jäävat, kuid äärmiselt olulist valdkonda lihtsalt ja süsteemselt. Ja mis kõige parem – tugevam haare aitab ka igapäevaelus: poekottide kandmine, laste tõstmine või purkide avamine muutub lihtsamaks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetselt valmistatud – turvaline ja vastupidav\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee sõrmepigisti on loodud kasutamist kestma. Raam on valmistatud tugevast terasest ja varustatud kroomitud vedrudega, mis tagavad iga pigistuse ajal ühtlase ja usaldusväärse vastupanu. CE-märgisega toode vastab kõigile Soome ohutusnõuetele ning kaheaastane garantii tagab meelerahu. Nagu kõik Gorilla Sportsi tooted, on ka see pigisti ise valmistatud, kontrollitud ja testitud – kvaliteedi tagamiseks. Üle miljoni kliendi usaldab meie tooteid igal aastal, ja põhjusega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337602982219,"sku":"100195-00043-0001","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16413.jpg?v=1757326907"},{"product_id":"progrip9-saadettava-kasipuristin-10-kg-40-kg-22-lbs-88-lbs","title":"ProGrip9 reguleeritav käepigisti 10–40 kg vastupanuga","description":"\u003ch2\u003eProGrip9 reguleeritav käepigisti – maksimeeri haardejõud ja areng ühe seadmega\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus haardejõu treening ühe kompaktse vahendiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi ProGrip9 sõrmetugevdaja on ideaalne valik sulle, kui soovid hõlpsalt arendada pigistusjõudu, küünarvarrelihaseid ja käte kontrolli – kodus, jõusaalis või kasvõi töölaua taga. Astmeteta reguleerimine vahemikus 10–40 kg teeb sellest gripperist suurepärase valiku nii algajale kui ka kogenud treenijale. Takistust saab mugavalt reguleerida keermemehhanismiga, nii et saad treeningu ajal või arengu edenedes kiiresti intensiivsust muuta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHaardejõud – mitmekülgse arengu võti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutreeningu arengut ei takista sageli suured lihasrühmad, vaid lihtsalt nõrk haare. ProGrip9 aitab sul selle lahendada – olgu tegu lõuatõmmete, jõutõmbe või raskete poekottide kandmisega. Tugev haare parandab sooritusvõimet, aitab ennetada vigastusi ja muudab ka igapäevased tegevused lihtsamaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegulaarne treening käepigistiga parandab ka sõrmede ja käte vereringet, mistõttu on see suurepärane töövahend arvutiga töötajatele. Kerge ja kompaktne suurus võimaldab seda hoida laual või kotis – nii saad treenida kasvõi koosoleku ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne, turvaline ja mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProGrip9 ergonoomilise kujuga käepidemed on kaetud libisemisvastase kummipinnaga, mis tagab kindla haarde igas olukorras. Tugev kroomvedru tagab ühtlase takistuse ja pika kasutusea. Toote väikesed mõõtmed (14 x 11 x 2 cm) ja kergus (150 g) teevad sellest märkamatu, kuid tõhusa täienduse treeningvarustusele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi üle 20 aasta kogemust on näha ka selles tootes: CE-märgisega, testitud ja turvaline – ning loomulikult kaasneb 2-aastane garantii, eestikeelne telefonitugi ja 30-päevane tagastusõigus. Eesti parim hinna ja kvaliteedi suhe on garanteeritud.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337650659659,"sku":"100346-00051-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16938.jpg?v=1757327364"},{"product_id":"rannevahvistin-wrist-trainer-levypainovastuksella-max-18-kg-105-cm","title":"Raskusketastega randmetugevdaja, max 18 kg","description":"\u003ch2\u003eRandmetugevdaja\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRandmetugevdaja on äärmiselt hea treeningvahend küünarvarte ja haardejõu treenimiseks. Selle vahendi abil on raskusi lihtne lisada vastavalt sellele, kuidas tugevamaks muutud, ning kohandada treeningut maksimaalse arengu saavutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRandmetugevdaja kasutamine on väga lihtne. Kinnita lihtsalt nööri otsa soovitud kogus raskuskettaid ja saad randmeid hõlpsalt treenida, tehes tõsteliigutusi ainult randmetega. Kui soovid lisatreeningut, võid hoida käed sirgelt, kui raskust pöörad, nii saavad õlad veidi rohkem koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlusta kindlasti kergete raskustega ja suurenda neid järk-järgult. Pane tähele, et tarne ei sisalda raskuskettaid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRandmetugevdaja parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTõhus viis randmeid tugevdada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuunab treeningu õigesti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõtab kodujõusaalis vaid vähe ruumi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337882558795,"sku":"100600-00019-0001","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11572.jpg?v=1757329930"},{"product_id":"kasipuristinsarja-45-kg-160-kg-100-lbs-350-lbs-raskas-vastus-strong","title":"Käetugevdajate komplekt 45–160 kg, 6 takistust","description":"\u003ch2\u003eSõrmetreenerite komplekt haardejõu parandamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSõrmetreener\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e professionaalseks kasutuseks \u003c\/strong\u003e– käte ja käsivarte jõud mõjutab otseselt haardejõudu ning ilma treeninguta ei ole see tavaliselt kuigi hea. Nõrk haare mõjutab kõike: alates poekottide kandmisest kuni kangi või hantlite tõstmiseni. Gorilla Sportsi sõrmetreenereid kasutades saad oma haardejõudu märkimisväärselt parandada ja seda edaspidi hoida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsil on sõrmetreenereid kuues eri suuruses, alates kerge vastupanuga gripperitest (vastupanu 45 kg) kuni väga tugeva tasemega gripperiteni, mille vastupanu on kuni 160 kg. Need sobivad nii taastusravipatsientidele, eakatele, sportlastele, päästetöötajatele, tõstjatele, harrastajatele kui ka professionaalsetele treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKerged gripperid on algajale alati mõistlik valik. Ilma kogemuseta on võimatu teada, millisest vastupanust alustada. 100 - 150 lbs vastupanud on algajatele soovitatavad. Kergemad versioonid hakkavad tugevdama sõrmede, käte ja käsivarte lihaseid ning peaksid olema nii kerged, et suudad gripperi täielikult kokku suruda. Alguses aitavad kerge vastupanuga gripperid sillutada teed suuremate vastupanudeni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee komplekt sisaldab 6 erinevat sõrmetreenerit vastupanudega 100 lbs (~45 kg), 150 lbs (~70 kg), 200 lbs (~90 kg), 250 lbs (~115 kg), 300 lbs (~135 kg), 350 lbs (~160 kg).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKäsitreenerite parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVastupanu on märgitud käepidemete siseküljele, et neid oleks lihtne tuvastada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTestitud gripperi keskelt, kasutades nn „Twist-torgue” meetodit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerasvedrud on rooste vastu täielikult kaetud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlumiiniumist käepidemed on väga vastupidavad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSulgkerge ja kompaktne, kasutatav kõikjal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-aastane garantii purunemise vastu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParem püsiv haardejõud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParem käte vereringe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuuremad ja tugevamad käsivarred\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337922797899,"sku":"100665-00055-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2590.jpg?v=1757330503"},{"product_id":"gripper-kasipuristin-45-kg-160-kg-100-lbs-350-lbs-raskas-vastus-strong","title":"Gripper-käepigistaja suure takistusega","description":"\u003ch2\u003eGripper Käepigisti 45–160 kg – maksa arved haardejõuga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHaardejõud loeb – nii jõusaalis kui ka igapäevaelus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Gripper käepigisti on treeningvahend neile, kes mõistavad haardejõu tegelikku tähtsust – mitte ainult jõusaalis, vaid ka igapäevaelus. Nõrk haare piirab kõike, alates poekottide kandmisest kuni raskete tõsteteni. See käepigisti ühendab kompaktse suuruse, tugeva vastupanu ja äärmise vastupidavuse – alates 45 kg vastupanust kuni 160 kg-ni. See on loodud neile, kes soovivad viia oma haardejõu uuele tasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKuus erinevat vastupanu – arene samm-sammult\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrippereid on saadaval kuue erineva vastupanutasemega, alates 45 kg-st, mis sobib hästi algajatele, taastujatele ja vanematele kasutajatele. Suuremat väljakutset otsijatele on saadaval isegi 160 kg vastupanu, mida hindavad profisportlased ja jõualade harrastajad. Vastupanu on märgitud käepidemete siseküljele, seega on õige mudeli tuvastamine kiire. Iga gripper on hoolikalt testitud Twist-Torque-meetodiga, mis tagab vastupanu ühtlase kvaliteedi ja töökindluse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni kus ja millal tahes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKerge ja kompaktne konstruktsioon võimaldab treenida kasvõi töölaua taga või telerit vaadates. See muudab haardelihaste regulaarse treenimise lihtsaks. Terasvedru on rooste eest kaitstud ning alumiiniumkäepidemed pakuvad suurepärast haaret ja vastupidavust – see treeningvahend ei väsi enne sind. Kui sinu haardejõud kasvab, märkad selle mõju ka muus treeningus: kindlam haare kangil, pikem vastupidavus lõuatõmmetes ja rohkem kordusi ilma käest libisemata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvaliteet, mis peab survele vastu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üle 20-aastase kogemusega tuntud Euroopa fitnessibränd, mille tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. Sellel gripperil on CE-märgis ning see tarnitakse 2-aastase garantiiga, eestikeelse klienditoe, järelmaksu võimaluse ja 30-päevase tagastusõigusega. Kvaliteet on näha detailides, kuid tunda käes – iga pigistusega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"100lbs (45,30kg)","offer_id":53338246218059,"sku":"100561-00055-0087","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"150lbs (67,95kg)","offer_id":53338246250827,"sku":"100561-00055-0088","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"200lbs (90,60kg)","offer_id":53338246283595,"sku":"100561-00055-0089","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250lbs (113,25kg)","offer_id":53338246316363,"sku":"100561-00055-0090","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300lbs (135,90kg)","offer_id":53338246349131,"sku":"100561-00055-0091","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"350lbs (158,55kg)","offer_id":53338246381899,"sku":"100561-00055-0092","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2955.jpg?v=1757335954"},{"product_id":"saadettava-kasipuristin-laskurilla-5-kg-60-kg","title":"Reguleeritav käepigisti loenduriga 5–60 kg","description":"\u003ch2\u003eSõrmetreener\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas soovid tugevamaid käsivarsi ja paremat haaret? Selle haardetreeneri abil jõuad kiiresti oma eesmärgile lähemale. Grip traineri vastupanu on reguleeritav vahemikus 5-60 kg ning sellel on loendur, mis jälgib korduste arvu. Võistle sõbraga, kes suudab kõige rohkem pigistada!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHaardejõud aitab mitte ainult paremini hakkama saada haaret nõudvates treeningutes, vaid ka igapäevastes toimingutes. Lisaks haardejõule parandab gripper käte vereringet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGripperi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKroomitud vedru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav 5-60 kg, vajad ainult ühte käepigistit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLoendur treeningute jälgimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParandab haardejõudu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParandab käte vereringet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342843633995,"sku":"100921-00019-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100921-00019-0001.png?v=1772710921"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/saeaedettaevae-kaesipuristin-laskurilla-10-kg-40-kg-22-lbs-88-lbs.jpg?v=1756908421","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/kasipuristin.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}