{"title":"Jõusaaliseadmed","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eJõusaaliseadmed igale treenijale\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitness batuudi treening, kvaliteetne\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutor: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride 2019. aasta Soome meister ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eJõusaaliseadmed on mitmekülgne lahendus treenimiseks ja see aitab..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgapäevane treenimine on oluline pika, terve ja õnneliku elu jaoks. Aja ja motivatsiooni leidmine on aga vahel märksa keerulisem kui treeningute tegemine ise. Kui ülekaal, vererõhk ja nendega seotud terviseriskid üha suurenevad, muutub ka motivatsiooni leidmine treenimiseks aina tähtsamaks. Personaaltreenerid ja jõusaalikaardid on kallid ning võtavad aega. Kuid ära muretse: väga hea treeningu saad teha ka kodus, kasutades jõusaaliseadmeid, raskusi ja treeningvahendeid. Need jõusaaliseadmed on soodsad soetada ja oma hinda väärt, kui näed, milliseid tulemusi need võivad anda. Siin on nimekiri viiest parimast kodustest jõusaaliseadmetest, mis aitavad sul kaalu langetada ja lihasmassi kasvatada.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTOP 5 jõusaaliseadmed\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. \u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eSurumispink\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSurumispinki saab kasutada kogu ülakeha tugevdamiseks, kui oskad seda õigesti kasutada. Selle pingiga saab teha mitmeid erinevaid harjutusi. Isegi tavalised lamades surumised mõjutavad käsi, rinda, selga ja külgi. Samuti saad raskuste hulka muuta, et kogu keha saaks vajaliku treeningu. Enamik treenijaid soovitab lamades surumist algajatele selle väikese vigastusriski tõttu. See annab kehale ka väga hea koormuse. Algajatel tasub aga esimese paari nädala jooksul treenida koos kogenuma inimesega, et veenduda harjutuste õiges soorituses.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/kuntosalilaitteet\/kuntosalilaitteet.jpg\" alt=\"jõusaaliseadmed\" width=\"200\" height=\"199\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. \u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eKükipuur\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur on üks populaarsemaid jõusaaliseadmeid. Kükipuurid on lihtsad kasutada ja pakuvad vabade raskustega treenijatele kõrgetasemelist turvalisust. Raske on leida jõusaali, kus seda seadet ei oleks. Kükipuur on soodne ja ideaalne kõigile, kes soovivad mitmekülgset treeningpuuri. Kuid ära lase hinnal end eksitada – kükipuur on valmistatud tugevast metallist ja talub kuni 400 kilo. Puuril on 16 reguleeritavat kõrgust, mis tagavad, et saad kõigis vajalikes harjutustes raskusi turvaliselt ja õigesti tõsta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. \u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntopyorat\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eSpinningratas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnamikus jõusaalides on statsionaarsed velotrenažöörid. Parim viis kaalu langetamiseks on siiski kasutada selliseid velotrenažööre, mida tavaliselt leidub spinningusaalides – treenid siis üksi või rühmas. Spinningrattad sobivad rattatreeninguks üldiselt paremini kui statsionaarsed jalgrattad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeed rattad pakuvad rohkem reguleerimisvõimalusi, näiteks istme kõrgust, sadula nurka ja asendit ning juhtraua kõrgust ja asendit. Mida paremini saad ratta mõõdud oma kehale sobivaks reguleerida, seda mugavam on sõita. Mida mugavam on sõita, seda kauem suudad pedaalida. See kõik toetab kaalulangetust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpinningratastel on samuti väga hea pedaalitunnetus, sest need on loodud jäljendama õues rattasõitu. Seetõttu sobivad need suurepäraselt treeningmeetodite, näiteks intervalltreeningu täiendamiseks, mis põletab palju kaloreid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. \u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntopyorat\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eTreeningratas\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeine südamesõbralik seade, mis on väga tõhus. See sobib ka inimestele, kellel on liigesevalu. Velotrenažöörid on tänu hästi läbimõeldud ergonoomikale liigestele väga säästlikud. Velotrenažöör on suurepärane valik algajatele, kelle vorm ei ole veel tippsportlase tasemel. Ratta kasutamine on lihtne iga treenituse tasemega kasutajale. Siiski on oluline seade oma pikkuse järgi reguleerida. Kui istud rattal, peaksid kannad olema pedaalidel ja põlved vaid kergelt kõverdatud.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. \u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/selkalaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eInversioonpink\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInversioonpink vähendab raskusjõust tingitud survet ja selgroolülide kompressiooni seljas. See võimaldab lihastel ja sidemetel lõõgastuda. Pink aitab sul selja täielikult lõdvaks lasta, kui lamad laual pea alaspidi asendis. Saad valida, kui palju sinu keha peab tagurpidi pöörduma. Hea on alustada väikese kaldenurgaga ja liikuda järk-järgult suurema pöördenurga poole. Kuula oma keha, kui oled inversioonpingil. Esimestel kordadel võib tekkida pearinglus ja halb enesetunne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Kuntosalilaitteet\" src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/Kuntosalilaitteet.jpg\" alt=\"Jõusaaliseadmed\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eJõusaaliseadmed\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTugevda ja vormi oma keha ning paranda üldist tervist – jõutreening on aktiivse elustiili oluline osa. Jõutreening sobib kõigile. Raskustega treenimine parandab luutihedust, aitab kasvatada lihasmassi ning tugevdab sidekude, lihaseid ja kõõluseid. Enne kui alustad raskustega treenimist, tasub läbi mõelda oma trenažöörid ja eesmärgid. Kas sinu eesmärk on kasvatada palju lihasmassi, parandada vastupidavust või suurendada funktsionaalset stabiilsust?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaljud meie treeningjaamad on loodud nii, et saad teha palju erinevaid liigutusi ja harjutusi. Treeningjaamas saad teha lamades surumist, biitsepsikõverdusi ja jalgade sirutusi. Mõtle ka sellele, kui palju sul ruumi on, kui ostad jõusaaliseadmed. Mõned jõusaaliseadmed vajavad rohkem ruumi kui teised, kuid näiteks lõuatõmbekang vajab ainult uksepiita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOled sa kogenud jõusaalikülastaja või alles alustad jõutreeninguga, meilt leiad just õige seadme, mida vajad oma treeningueesmärkide saavutamiseks. Gorilla Sportsi valikus on kvaliteetsed jõusaaliseadmed. Sirvi jõusaaliseadmed valikut:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eTreeningpingid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eLamades surumise pingid\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e aitavad sul teha laia valikut jõuharjutusi. Need on mitmekülgsed, praktilised ja peaksid olema igas kodujõusaalis. Telli oma tõstepink koju meie e-poest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eKükipuurid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eProfessionaalse tasemega \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003etõsteraamid\u003c\/span\u003e ja kükipuurid aitavad sul turvaliselt ja tõhusalt teha kükke, tõsteid, langetamisi ja sõjaväepressi – ning palju muud. Treenides on hea teada, et varustus on usaldusväärne ega jäta sind hätta, kui jõud hakkab raugema. Stabiilsed ja vastupidavad kükipuurid annavad soorituse ajal turvatunde ja meelerahu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/kuntosalilaitteet\/kuntosalilaitteet-hinta.jpg\" alt=\"jõusaaliseadmete hind\" width=\"200\" height=\"199\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003ePingid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eTasapinkide ja r\u003c\/span\u003eeguleeritavate kaldpinkide\u003c\/span\u003e abil saad mitmekülgselt treenida hantlite või kangiga, samuti saad pingi ühendada näiteks kükipuuriga. Gorilla Sportsi kvaliteetsed ja vastupidavad pingid sobivad ka suuremale treenijale. Vali meie laiast valikust oma kasutusotstarbele sobiv pink.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/dippitelineet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eJõutornid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/dippitelineet\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eRööbaspuud ja \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ejõutornid\u003c\/span\u003e on mitmekülgsed jõusaaliseadmed Gorilla Sportsi jõusaalivalikus. Nende seadmetega treenid oma keharaskusega kogu keha terviklikult. Kui oma keharaskus ei paku piisavalt vastupanu, lisa harjutustele lisaraskust näiteks raskusvesti või raskuskettide abil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalipaketit\"\u003e\u003cspan style=\"color: #2c9ffd;\"\u003eKodu jõusaali komplektid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui sa ei tea täpselt, millist toodet otsid, leiad sellest kategooriast valmis komplekte väga soodsa hinnaga. Telli üks komplekt ja säästad tuntavalt raha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeie valikust leiad ka väga kvaliteetseid MAXXUS jõusaaliseadmeid veidi nõudlikumale treenijale. Need seadmed sobivad suurepäraselt näiteks töökoha jõusaali või korteriühistu ühiskasutusse. Seadmed on veidi suuremad, seega veendu, et oled seadmele piisavalt ruumi varunud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports jõusaaliseadmed\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports trenažöörid sobivad kasutamiseks nii kodustes kui ka avalikes jõusaalides. Gorilla Sportsi toodetega saad kokku panna täieliku ja mitmekülgse jõusaali, olenemata kasutuskohast. Meie seadmetest saad soodsa kodujõusaali näiteks keldrisse või garaaži. Jõusaalikomplekti planeerides võid küsida meilt eraldi pakkumist oma jõusaalipaketile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaad ehitada oma kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEhita oma jõusaal õigete vahenditega. Alustuseks tasub mõelda, mida soovid oma kodujõusaalis treenida. Teiseks tuleb arvestada ruumiga, kuhu jõusaali rajad. Kõige alus on korralik jõutreeningu pink – pingi abil saab treenida palju muudki kui ainult lamades surumist. Lisades jõusaali kükipuurid või kükipuuri, kasvab erinevate treeningute valik veelgi. Kang või hantlid? Võta mõlemad – nii saad treeningutesse vaheldust ja mitmekülgsust. Kui sul on endiselt ebaselge, mida soovid oma kodujõusaali soetada, võta julgelt ühendust meie klienditeenindusega ja saad väga professionaalse vastuse ning info, millised seadmed sulle kõige paremini sobivad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKodujõusaali näpunäited:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLeia endale sobivad trenažöörid, mis vastavad sinu eelarvele, eesmärkidele ja seadmetele eraldatud ruumile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui lisad oma treeningusse ühe või mitu neist seadmetest, saad igapäevases kasutuses treeningu intensiivsust tõsta. Muuda oma rutiini regulaarselt, et tehtavad harjutused ei muutuks igavaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePea meeles hoolitseda ka tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ning jõu- ja vastupanutreeningute eest, et saavutada tervisliku eluviisi eesmärk ja sellest ka kinni hoida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKas sul pole aega regulaarselt jõusaalis käia? Ehita oma kodujõusaal. Meie e-poest leiad professionaalsel tasemel jõusaalivarustust tõhusaks jõu- ja vastupidavustreeninguks. Saad valida jõusaalivarustust alates velotrenažööridest kuni kõhupingini.\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eNii treenid siis ja nii, nagu soovid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKäed, jalad, kõht või selg? Kui sul on lihaste kasvatamisel selged eesmärgid, on neid lihtsam saavutada. Lisaks on oluline sobiv annus motivatsiooni ja õiged jõutreeningu vahendid. Toeta oma eesmärke valitud lihaseid treenides. Ainult jõutreeningust ei piisa siiski, kui soovid samal ajal oma tervist parandada, näiteks tugevdada seljalihaseid. Selleks vajad sobivaid vahendeid. Meie e-poest leiad meie treeningseadmete pakkumise!\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eJõutreening kasvatab lihaseid ja aitab kaalu langetada\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLamades surumine on üks klassikalisi jõutreeningu harjutusi, mis on väga tõhus. Meie e-poest leiad valiku erinevaid hantleid ja raskuskettaid, millega saad treeningut ideaalselt kohandada oma treeningplaani, eesmärkide ning praeguse vastupidavuse ja jõu järgi. Vali oma vajadustele kõige paremini sobiv materjal, käepide ja konstruktsioon ning saad alustada järgmisi nädalaid jõutreeninguga. Oluline on meeles pidada, et õige toitumine toetab treeningus edenemist. Seetõttu on sport koos tasakaalustatud ja valgurikka toiduga hea valik keha mitmekülgse (jõud + vastupidavus) treenimise toetamiseks.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNaiste jõutreening: jõutreening tõhusa treeningvormina\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLisaks meestele hindavad ka naised saledat ja hästi treenitud keha. Olenemata sellest, kas eesmärk on kindlate lihaste treenimine või kulturism, toetab jõutreening kaalulangust, lihaseid ühendavat kudet ja lihasmassi kasvatamist. Igaüks määrab oma isiklikud treeningeesmärgid ise. Kindel on aga see, et jõutreeninguga saab neid tõhusalt saavutada ning sihipäraselt treenida muu hulgas biitsepsit, triitsepsit, õlgu, selga ja rinda. Lisaks kiireneb ka rasvapõletus. Otsid just hantleid, raskuskettaid või soodsaid raskuskomplekte? Klõpsa lihtsalt meie veebipoes sobivale alamkategooriale ja alusta sirvimist!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/kuntosalilaitteet\/kuntosalilaitteet-tarjous.jpg\" alt=\"jõusaaliseadmed sooduspakkumine\" width=\"200\" height=\"199\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eKoduste jõusaaliseadmete eelised\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJõusaaliseadmed annavad sulle võimaluse treenida kodus tõhusalt. Nii ei sõltu sa jõusaali lahtiolekuaegadest ega pea kulutama aega sõitmisele. Kodu jaoks jõusaaliseadmete soetamine sobib ideaalselt neile, kellel on vähe aega, kuid kes soovivad siiski vormis püsida. Pikemas perspektiivis säästad isegi raha, sest treeningseadmed tasuvad end jõusaali kuutasudega võrreldes kiiresti ära. Meie veebipoe treeningseadmed võimaldavad kõiki lihasgruppe tervislikult ja tulemuslikult treenida. Samuti saad halva ilmaga treenida vastupidavust siseruumides. Meie valikust leiad ka väiksemaid treeningseadmeid, kui ruumi on vähe. Vajadusel saad need ka reisile kaasa võtta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÕiged tarvikud vastupidavus- ja jõutreeninguks\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKui soovid kodus vastupidavust treenida, on parim valik aeroobseks treeninguks mõeldud treeningseade. Meie jõusaaliseadmete valikust leiad muu hulgas:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTreeningratas\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCrosstrainer\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSpinningratas\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eJooksulint\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSõudeergomeeter\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKõik need seadmed sobivad hästi vastupidavuse parandamiseks. Need pakuvad erinevaid liikumisvõimalusi. Kui sulle meeldib kõndida, on jooksulint hea valik. Talvel kasutavad rattasõbrad hea meelega treeningrattaid ja spinningrattaid, et külma ilmaga vormis püsida. Sõudeergomeetrid sobivad hästi jõuvastupidavuse treenimiseks. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRaskustega jõutreeninguks leiad meie veebipoest raskused ja treeningpingid. Neid treeningseadmeid saab kasutada mitmekülgselt koos erinevate raskustega. Power rackid võimaldavad samuti väga mitmekülgset treeningut. Need vajavad siiski veidi rohkem ruumi. Plokksüsteemid on ülakeha treenimisel väga populaarsed. Kükiraamide abil saab jalad viia väärilisse vormi. Alternatiiv klassikalistele istessetõusudele on kõhulihaste treeningseade. Neid on saadaval kõhulihaste pinkide ja kõhuratastena.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVäikesed seadmed tõhusaks treeninguks väikeses ruumis\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÄra muretse, kui sul pole kodujõusaali jaoks eraldi ruumi. Ka sel juhul on tõhus ja mitmekülgne treening võimalik. Jõusaaliseadmeid on saadaval ruumisäästlike lahendustena ning need pakuvad mitmekülgseid treeningvõimalusi. Nende hulka kuuluvad lõuatõmbekangid ja dipiseadmed, mida saab hõlpsasti seinale või lakke paigaldada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKätekõverdus on kõigi jõuharjutuste alus ja võimaldab teha tõhusa treeningu. Sõrmetreener sobib ideaalselt kiireks lühitreeninguks, sest see mahub kasvõi põuetaskusse ja võimaldab näiteks rongisõidu ajal käsivarsi tugevdada. Ka hantleid on saadaval suures valikus eri mudelite ja raskusklassidena.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÕiged tarvikud jõusaaliseadmetele\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMõne jõusaaliseadmega saad treeningut kohe alustada, kuid teiste jaoks vajad õigeid tarvikuid. Meie e-poes on saadaval näiteks eri mudelites hantlid ja raskuskettad. Sirgeid ja kõverkange saab raskustega paindlikult komplekteerida ning nendega saab teha mitmekülgseid harjutusi, alustades näiteks klassikalisest lamades surumisest. Loomulikult võid neid kasutada ka eraldi või haarata hantlid, et treenida biitsepsit. Erinevad käepidemed sobivad plokksüsteemide täiendamiseks. Need on meie e-poes saadaval kvaliteetsete komplektidena. Treeningkindad ja kaelapadjad aitavad vigastusi ennetada ning tagavad treeningu ajal turvalisuse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eKeskmes on korrektne sooritus\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSee, millise kodujõusaali seadme valid, sõltub loomulikult sinu isiklikest eelistustest ja treeningueesmärkidest. Lisaks on väga oluline ruumi suurus. Kui sul on olemas korralik treeninguruum, tagab Power racki soetamine mitmekülgse treeningu. Kui elad stuudiokorteris, eelistad tõenäoliselt pigem lõuatõmbekangi ja dipiseadet. Ükskõik mida valid, pea meeles, et õige treening mängib arengus olulist rolli. See kehtib nii vabade raskustega treeningu kui ka jõusaaliseadmetega treeningu kohta. Kui teed harjutusi korrektse tehnikaga ja sobiva treeningkava järgi, saavutad parima võimaliku tulemuse. Samal ajal vähendad ka terviseriske. Pööra ka kodus treenides tähelepanu soojendusele ja lõdvestusele ning tee seeriate vahel sobiva pikkusega pause. Lihased vajavad pärast treeningut taastumiseks aega ning kodus on peale treenimise ka muud teha.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u2028\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2022-05-03T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 3. mai 2022\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-20T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 20. jaanuar 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"saadettava-vinopenkki-treenipenkki-119x56x48-117cm-max-200kg-black-edition","title":"Reguleeritav kaldpink max 200 kg, Black Edition","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/saeaedettaevae-vinopenkki-treenipenkki-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/saeaedettaevae-vinopenkki-treenipenkki-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eReguleeritav kaldpink – mitmekülgne treeningalus kodusaali\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi \u003cstrong\u003ereguleeritav kaldpink\u003c\/strong\u003e on tugeva konstruktsiooniga ja mitmekülgne treeningpink, mis sobib suurepäraselt ülakeha jõutreeninguks. Kompaktne ja vaid 19 kg kaaluv pink on lihtsasti liigutatav, kuid seisab tänu \u003cstrong\u003ekummijalgadele\u003c\/strong\u003e kindlalt paigal. Selle pingiga saad teha tõhusaid treeninguid õlgadele, rinnale, triitsepsile ja kõhulihastele – reguleeritava seljatoe ja istme abil leiad alati optimaalse nurga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni mitmekülgselt – reguleerimisvõimalused loovad uusi liikumisnurki\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKaldpingi kuus seljatoe ja neli istme reguleerimisasendit võimaldavad erinevaid harjutusi täpselt soovitud lihasrühmale suunata. \u003cstrong\u003ePüstiasendis\u003c\/strong\u003e sobib pink suurepäraselt õlaharjutusteks, näiteks hantlitega õlapressiks. \u003cstrong\u003e45-kraadise nurga all\u003c\/strong\u003e saad keskenduda rinnalihaste ülaosale kaldpingil surumisega. \u003cstrong\u003eTäielikult lamavas asendis\u003c\/strong\u003e sobib pink klassikaliseks rinnalt surumiseks, triitsepsiharjutusteks või kõhulihaste treeninguks, näiteks hantlitega lendamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja kvaliteetne viimistlus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKaldpingil on paksud ja mugavalt polsterdatud selja- ja istmepadjad, mis tagavad kasutusmugavuse ka intensiivse treeningu ajal. Raam on valmistatud vastupidavast terasest ning \u003cstrong\u003emaksimaalne kandevõime 200 kg\u003c\/strong\u003e tagab ohutu kasutamise ka suuremate raskustega. Seljatoe ja istme lukustamine toimub mugava poltmehhanismiga, mis teeb pingist kindla ja usaldusväärse osa treeningvarustusest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – tippkvaliteet koduseks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on juba üle 20 aasta tootnud ja testinud treeningvarustust, et tagada iga toote kvaliteet ja ohutus. CE-märgisega kaldpink vastab kõigile Soome nõuetele ning sellega kaasnevad \u003cstrong\u003esoomekeelne klienditugi\u003c\/strong\u003e, varuosad, kokkupanekuteenus ja \u003cstrong\u003e30-päevane tagastusõigus\u003c\/strong\u003e. Paindlikud makseviisid, nagu arve ja järelmaks, muudavad ostu lihtsaks ja riskivabaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337451790667,"sku":"100095-00019-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13907.jpg?v=1757325883"},{"product_id":"saadettava-vinopenkki-treenipenkki-119x56x48-117cm-max-200kg-valkoinen","title":"Reguleeritav kaldpink max 200 kg, valge","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/saeaedettaevae-vinopenkki-treenipenkki-valkoinen-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/saeaedettaevae-vinopenkki-treenipenkki-valkoinen-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eReguleeritav kaldpink – mitmekülgne treeningpink kodujõusaali\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi \u003cstrong\u003ereguleeritav kaldpink\u003c\/strong\u003e on tugeva konstruktsiooniga ja mitmekülgne treeningpink, mis sobib suurepäraselt ülakeha jõutreeninguks. Kompaktne ja vaid 19 kg kaaluv pink on lihtne liigutada, kuid seisab tänu \u003cstrong\u003ekummijalgadele\u003c\/strong\u003e stabiilselt paigal. Selle pingiga saad teha tõhusaid treeninguid õlgadele, rinnale, triitsepsile ja kõhulihastele – reguleeritava seljatoe ja istme abil leiad alati optimaalse nurga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni mitmekülgselt – reguleerimisvõimalused loovad uusi liikumisnurki\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKaldpingi kuus seljatoe ja neli istme reguleerimisasendit võimaldavad eri harjutusi täpselt soovitud lihasrühmale suunata. \u003cstrong\u003ePüstiasendis\u003c\/strong\u003e sobib pink suurepäraselt õlaharjutusteks, näiteks hantlitega õlapressiks. \u003cstrong\u003e45-kraadise nurga all\u003c\/strong\u003e saad keskenduda rinnalihaste ülaosale lamades surumisega. \u003cstrong\u003eTäiesti lamavas asendis\u003c\/strong\u003e sobib pink klassikaliseks rinnalt surumiseks, triitsepsiharjutusteks või kõhulihaste harjutusteks, näiteks hantlitega lendamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja kvaliteetne viimistlus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKaldpingil on paksud ja mugavalt polsterdatud selja- ja istmepadjad, mis tagavad kasutusmugavuse ka intensiivse treeningu ajal. Raam on valmistatud vastupidavast terasest ning \u003cstrong\u003emaksimaalne kandevõime 200 kg\u003c\/strong\u003e tagab ohutu kasutamise ka suuremate koormustega. Seljatoe ja istme lukustamine käib lihtsalt poltmehhanismiga, mis muudab pingi kindlaks ja usaldusväärseks osaks treeningvarustusest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – tippkvaliteet koduseks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on juba üle 20 aasta tootnud ja testinud treeningvarustust, et tagada iga toote kvaliteet ja ohutus. CE-märgisega kaldpink vastab kõigile Soome nõuetele ning sellega saad kaasa \u003cstrong\u003esoomekeelse klienditoe\u003c\/strong\u003e, varuosad, kokkupanekuteenuse ja \u003cstrong\u003e30-päevase tagastusõiguse\u003c\/strong\u003e. Paindlikud makseviisid, nagu arve ja järelmaks, muudavad ostu lihtsaks ja riskivabaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337456410955,"sku":"100095-00022-0001","price":158.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13913.jpg?v=1757325910"},{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-110x58x40cm-max-250kg-valkoinen","title":"Lamepink max 250 kg, valge","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports lamamispink – stabiilsus ja mitmekülgsus jõutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne treeningpink kogu keha lihastreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi valge lamamispink on mitmekülgne ja tugev treeningpink, mis sobib suurepäraselt nii hantli- kui ka kangitreeninguks. Tänu kompaktsele suurusele (110 x 58 x 40 cm) mahub see ka väikesesse ruumi, kuid jõudluses järeleandmisi ei tee – pingi maksimaalne koormus on koguni 250 kg. See on ideaalne valik kodus treenijatele, kes soovivad arendada jõudu, toniseerida lihaseid ja tõhustada rasvapõletust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja kasutusmugavus ühes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi raam on valmistatud tugevast nelikanttoruterasest ja viimistletud vastupidava pulbervärvkattega. See muudab konstruktsiooni väga stabiilseks ja kulumiskindlaks aastateks. Kvaliteetsed vahtpolsterdused ja hästi vormitud kate toetavad keha treeningu ajal ning muudavad treenimise mugavaks. Kummist jalad suurendavad turvalisust ja hoiavad pingi kindlalt paigal ka intensiivsema treeningu ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üks Euroopa juhtivaid kodutreeningu kaubamärke ning selle tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. 20 aasta kogemus, oma tootmine ja pidev tootearendus avalduvad igas detailis. Kõik tooted – sealhulgas ka see pink – on CE-märgisega ja vastavad Soome ohutusnõuetele. Lisaks saad 2-aastase tootjagarantii, soomekeelse klienditeeninduse ning võimaluse tasuda järelmaksu või arvega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337459654987,"sku":"100106-00022-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4271.jpg?v=1757326001"},{"product_id":"heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x57-5x43cm-max-400kg-musta","title":"Heavy Duty lamepink max 400 kg, must","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports Heavy Duty treeningpink – maksimaalne stabiilsus nõudlikuks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÄärmiselt tugev lame pink intensiivseks kasutuseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Heavy Duty treeningpink on loodud tõsiselt treenijatele, kes ei tee oma varustuse osas kompromisse. Tugev terasraam, suur 400 kg maksimaalne koormus ja tipptasemel kasutusmugavus teevad sellest pingist ideaalse valiku raskeks jõutreeninguks. Ükskõik kas teed lamades surumist, biitsepsikõverdusi või keharaskusega harjutusi, pakub see pink sinu sooritusteks stabiilset ja turvalist alust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsed treeningvõimalused ühe pingiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty pink ei piira sinu treeningut – vastupidi. Pingil saad teha lamades surumist, istudes hantliharjutusi või kasutada seda püstiasendis toena näiteks ettekallutatud tõmmete puhul. Saad lisada treeningusse hantlid, kangid või kükipuurid, mis laiendab harjutuste valikut veelgi. Pink sobib suurepäraselt ka keharaskusega harjutusteks, nagu triitsepsi dipid või kõhulihaseharjutused.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 aastat kogemust tagab kvaliteedi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty treeningpink kuulub Gorilla Sportsi kvaliteetsesse valikusse, mida müüakse igal aastal üle miljoni toote. Kõik tooted projekteeritakse ja testitakse ise – nii tagame, et need peavad vastu aastaid. See pink on CE-märgisega ja vastab kõigile Soome ohutusstandarditele. Pingi tugev konstruktsioon ja kummijalad hoiavad selle paigal ka intensiivsemas treeningus ning mustad pehmendused koos halli raamiga teevad sellest stiilse lisandi igasse treeningruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne paigutada – kindel sooritus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingi mõõdud (112 x 57,5 x 43 cm) ja mõõdukas kaal (25 kg) teevad selle hõlpsasti liigutatavaks ja hoiustatavaks. Saad paigutada selle kodujõusaali, garaaži või kasvõi elutuppa. Ja kui kvaliteet on kõige olulisem kriteerium, vastab Gorilla Sports Heavy Duty pink ootustele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337460179275,"sku":"100109-00045-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13786.jpg?v=1757326031"},{"product_id":"levea-painonnostopenkki-punnerruspenkki-143x110x103cm-max-250kg-valkoinen","title":"Lai tõstepink max 250 kg, valge","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports lai tõstepink – stabiilsus ja jõud lamades surumiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eProfessionaalse taseme surumispink rinnalihaste arendamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lai tõstepink on loodud nõudlikuks lamades surumiseks ning annab treeningutele just sellise stabiilsuse ja turvalisuse, mida maksimaalse tulemuse saavutamine nõuab. Selle tugeva valge pingiga arendad tõhusalt rinna- ja käelihaseid – nagu gorilla, kuid täiesti lubatud viisil. Vastupidav teraskonstruktsioon talub kuni 250 kg koormust ning pingi taga olev aste muudab julgestamise turvaliseks ja sujuvaks, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud kulturist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLoodud turvalisuse ja intensiivsuse jaoks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLai konstruktsioon (110 cm) võimaldab stabiilset haaret ja loomulikku tõstejoont lamades surumisel. Kummkattega jalad kaitsevad põrandat ja takistavad libisemist, et saaksid täielikult tõstele keskenduda. Kangihoidik on mõõdistatud toetama ka suuremaid kettaid (max. 100 kg) ning lihtsustab kangist haaramist tänu optimaalsele kõrgusele (87 cm hoidikuteni). Selline hoolikalt läbimõeldud ergonoomika teeb pingist turvalise ja tõhusa valiku igale tõstjale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet 20-aastase kogemusega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi valikust leiad tooteid, mida müüakse igal aastal üle miljoni ühiku. Tooted projekteeritakse, valmistatakse ja testitakse ise, mis tagab kõrge kvaliteedi ning pidevalt arenevad detailid. See CE-märgisega tõstepink vastab kõigile Eestis nõutavatele ohutusstandarditele ja sisaldab tootjagarantiid. Lisaks on saadaval eestikeelne klienditeenindus, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337460605259,"sku":"100110-00045-0001","price":128.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17384.jpg?v=1757326045"},{"product_id":"saadettava-monitoimipenkki-painonnostopenkki-o-30-31mm-levypainoille-max-280kg-black-edition","title":"Reguleeritav multifunktsionaalne treeningpink max 280 kg, Black Edition","description":"\u003ch2\u003eRaskuste tõstmise pink kangialusega \u0026amp; mitmekülgsete seadistusvõimalustega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOled unistanud toimivast kodujõusaalist, kuid mõelnud, kuidas see luua tõhusalt ilma liigse ruumi või kuludeta? Gorilla Sportsi reguleeritav multifunktsionaalne pink teeb su unistuse teoks. See stiilne raskuste tõstmise pink ei ole ainult üks treeningvahend lamades surumiseks – see on mitmekülgne treeningplatvorm, mis katab kõik, mida vajad koduseks jõutreeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜks toode – kõik vajalikud funktsioonid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi multifunktsionaalne pink pakub lugematuid treeningvõimalusi, mis muudavad tavalised treeningpingid minevikuks. Integreeritud omaduste hulka kuuluvad muu hulgas:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReguleeritav seljatugi ja iste\u003c\/strong\u003e – kohandub sinu vajadustega ning võimaldab lamades surumist, kaldpingi harjutusi ja palju muud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMitmekülgsed lisaseadmed:\u003c\/strong\u003e jalatreeninguks mõeldud curler, butterfly-käetoed, plokkmoodul ja dipikäepidemed lisavad treeningusse vaheldust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuur kandevõime:\u003c\/strong\u003e maksimaalne kandevõime kuni 280 kg tähendab, et pink toetab ka intensiivseid treeninguid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne ja mugav kodujõusaal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnusta keerukad seadmekomplektid ja nende kokkupaneku väljakutsed. Seda pinki on kiire kokku panna ja lihtne reguleerida – tänu lukustusmehhanismidele on ühelt harjutuselt teisele liikumine vaevatu. Pink on loodud ka ruumi säästma, seega sobib see suurepäraselt ka väiksematesse treeningruumidesse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOmadused, mis teevad treeningu lihtsamaks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuus erinevat asendit seljatoes ja viis kangihoidikul – treeni mitmekülgselt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntegreeritud hoidik raskusketaste ja kangi hoiustamiseks hoiab treeningala korras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTugevad kummeeritud jalad tagavad treeningu ajal ohutuse ja stabiilsuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastupidav kvaliteetne kunstnahast polster muudab treenimise kauaks mugavaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee pink on ideaalne valik sulle, kes soovid kodujõusaali lihtsalt ja tõhusalt üles ehitada. Üks toode pakub laia valikut treeningvõimalusi, nii et säästad aega, raha ja ruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKodujõusaali rajamine pole kunagi olnud nii lihtne. Telli Gorilla Sportsi multifunktsionaalne pink juba täna ja alusta treenimist oma tingimustel – mitmekülgselt, tõhusalt ja stiilselt!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337462833483,"sku":"100115-00019-0001","price":274.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13919.jpg?v=1757326108"},{"product_id":"saadettava-monitoimipenkki-painonnostopenkki-o-30-31mm-levypainoille-max-280kg-valkoinen","title":"Reguleeritav multifunktsionaalne treeningpink max 280 kg, valge","description":"\u003ch2\u003eMultifunktsionaalne treeningpink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle mitmekülgse kaldpingiga saad teha ka jalgade sirutusi, jalgade kõverdusi ja biitsepsikõverdusi. Kaldpinki saad kasutada ka näiteks kõhulihaste pingina ning lamades surumiseks. Istmepadi ja seljatugi on reguleeritavad ning jalatoed pakuvad treeningu ajal optimaalset tuge ja mugavust. Mitmekülgselt reguleeritavat treeningpinki saab kasutada universaalse sisetreeninguseadmena koos hantlikangidega või ilma nendeta. See võimaldab teha erinevaid harjutusi ülakeha, tuharate, käte ja jalgade tugevdamiseks. Kogu keha saab treenida vaid mõne lihtsa harjutusega. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMultifunktsionaalse treeningpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSeljatoe reguleerimine 6 eri asendisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangialuse kõrguse reguleerimine 5 eri asendisse \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCurl-pingi kõrguse reguleerimine 3 eri asendisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab mitmekülgseid lisasid: curl-tugi, jalgade curler, liblikkäed, dip-käepidemed ja trossiplokk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337464668491,"sku":"100115-00022-0001","price":235.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13931.jpg?v=1757326139"},{"product_id":"ala-ja-ylatalja-yhdistelma-penkilla-o-30-31mm-levypainoille-valkoinen","title":"Ala- ja ülatõmbeseade pingiga 30\/31 mm raskusketastele","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports ala- ja ülatalja kombinatsioon pingiga – tõhus seljatreening kodujõusaali\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne ja stabiilne plokksüsteem ülakeha ja kerelihaste tugevdamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi ala- ja ülatalja kombinatsioon pingiga on kodujõusaali asendamatu jõutreeninguseade, mis ühendab kaks tõhusat plokksüsteemiga harjutusvõimalust ühes seadmes. Selle valge plokkjaama abil saad arendada tugeva ja atleetliku selja ning treenida tõhusalt ka käsi ja õlgu. Seade sobib 30\/31 mm raskusketastega ning eraldi on saadaval ka 50 mm adapterid. Vastupidav konstruktsioon ja 280 kg maksimaalne koormus teevad sellest seadme, mis peab vastu ka intensiivsemal kasutusel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜlatalja ja alatalja ühes komplektis – rohkem vaheldust treeningusse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeade sisaldab nii üla- kui ka alataljat, mistõttu saad teha laia valikut seljaharjutusi – ülalt tõmbeid, sõudmisliigutusi, biitsepsikõverdusi plokksüsteemiga ja palju muud. Kaasasolevad latid lisavad treeningule vaheldust ning põranda lähedale paigutatud trossiratas avab veelgi rohkem võimalusi alakeha ja kerelihaste aktiveerimiseks. Sujuv ja vaikne plokimehhanism muudab treeningu mugavaks ja keskendunuks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomika ja mugavus koos vastupidavusega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlokksüsteemiga seadmel on kõrguse reguleerimisega iste, mis tagab, et iga kasutaja leiab endale optimaalse treeningasendi. Polsterdus on mugav ja pakub head tuge ka pikkade treeningseeriate ajal. Raami valge viimistlus koos mustade detailidega teeb seadmest moodsa ja korraliku välimusega täienduse kodujõusaali. Tervik on kujundatud nii, et see võtab vähe ruumi, kuid pakub väga palju kasutusvõimalusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteedi ja turvalisuse eestvedaja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üks Euroopa populaarsemaid kodutreeningu brände, mille tooteid müüakse igal aastal üle miljoni eksemplari. Kõik meie tooted on CE-märgisega ja vastavad Soome ohutusstandarditele. Arendame, testime ja uuendame oma seadmeid ise – seetõttu saame pakkuda klientidele tõeliselt parimat hinna ja kvaliteedi suhet. Tootele kehtib 2-aastane tootjagarantii, soomekeelne telefonitugi, varuosateenus ja tasuta tarne üle 69 € tellimustele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337468141899,"sku":"100116-00022-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13419.jpg?v=1757326178"},{"product_id":"saadettava-punnerruspenkki-dippikahvoilla-118x54-5x92-112cm-max-200kg-musta","title":"Reguleeritav surumispink dipikäepidemetega, must","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports reguleeritav surumispink dip-käepidemetega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"53\" data-end=\"481\"\u003eSuurepärane treeninglahendus koju: \u003cstrong data-start=\"93\" data-end=\"119\"\u003eraskuspink kangiraamiga\u003c\/strong\u003e toetab sinu kangitreeningut mitmes erinevas asendis. Pingi kaldenurka saab lihtsalt mõne liigutusega reguleerida, nii et saad seda kasutada ka \u003cstrong data-start=\"275\" data-end=\"291\"\u003ekaldpingina\u003c\/strong\u003e. Stabiilne konstruktsioon, laiad tugipinnad ja kummiga kaetud jalad tagavad ohutu kasutamise. Kui pinki parasjagu vaja ei ole, saad selle mugavalt kokku klappida ja vabastada ruumi teisteks harjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"857\"\u003ePeapoolses otsas asuv \u003cstrong data-start=\"497\" data-end=\"512\"\u003ekangiraam\u003c\/strong\u003e on reguleeritav viiele erinevale kõrgusele vahemikus \u003cstrong data-start=\"561\" data-end=\"574\"\u003e92–112 cm\u003c\/strong\u003e. Nii leiad endale sobiva asendi tasakaalustatud treeninguks ilma liigeseid ja kõõluseid liigselt koormamata. Raskuspingil on lisaks \u003cstrong data-start=\"720\" data-end=\"746\"\u003eintegreeritud dip-käepidemed\u003c\/strong\u003e, millega saad tõhusalt treenida triitsepsit. Käepidemetel on hea haarde tagamiseks libisemiskindel kate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"859\" data-end=\"1201\"\u003eKõhulihaste harjutuste jaoks saad jalad kinnitada integreeritud \u003cstrong data-start=\"921\" data-end=\"936\"\u003etugirihma\u003c\/strong\u003e alla, mis parandab treeningu ajal stabiilsust. Pingi maksimaalne koormus on \u003cstrong data-start=\"1009\" data-end=\"1019\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e ning ka kangiraami maksimaalne koormus on \u003cstrong data-start=\"1064\" data-end=\"1074\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e. Raskuspink kangiraamiga tarnitakse koos kokkupanekujuhendiga ning seda saab tellida värvides \u003cstrong data-start=\"1161\" data-end=\"1176\"\u003emust\/hõbedane\u003c\/strong\u003e või \u003cstrong data-start=\"1181\" data-end=\"1200\"\u003evalge\/hõbedane\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1203\" data-end=\"1242\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1203\" data-end=\"1242\"\u003eLisainfo kangiraamiga raskuspingi kohta\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1244\" data-end=\"1576\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rln6na\" data-start=\"1244\" data-end=\"1266\"\u003eOma kaal: \u003cstrong data-start=\"1257\" data-end=\"1266\"\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v0r6ad\" data-start=\"1267\" data-end=\"1305\"\u003eReguleeritav kõrgus ja kaldenurk\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qv77sg\" data-start=\"1306\" data-end=\"1405\"\u003eEesmine tugijalg on kokkuklapitav, tänu millele saab pinki kasutada ka \u003cstrong data-start=\"1377\" data-end=\"1405\"\u003ekaldpingina (15° nurk)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t33vh9\" data-start=\"1406\" data-end=\"1448\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1408\" data-end=\"1448\"\u003e5 astmes reguleeritav kangiraam\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u5d3y1\" data-start=\"1449\" data-end=\"1490\"\u003eRuumi säästev kokkuklapitav konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qwgry1\" data-start=\"1491\" data-end=\"1515\"\u003eIntegreeritud dip-käepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"aeyaso\" data-start=\"1516\" data-end=\"1576\"\u003ePolsterdatud lamamisosa vastupidavast ja kvaliteetsest kunstnahast\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1578\" data-end=\"1598\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1578\" data-end=\"1598\"\u003eMaksimaalne koormus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1600\" data-end=\"1714\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1avmumc\" data-start=\"1600\" data-end=\"1625\"\u003ePink: \u003cstrong data-start=\"1610\" data-end=\"1625\"\u003emax. 200 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2mwbme\" data-start=\"1626\" data-end=\"1656\"\u003eKangiraam: \u003cstrong data-start=\"1641\" data-end=\"1656\"\u003emax. 200 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1peq1om\" data-start=\"1657\" data-end=\"1714\"\u003eDip-käepidemed: \u003cstrong data-start=\"1671\" data-end=\"1693\"\u003emax. 60 kg \/ käepide\u003c\/strong\u003e, kokku \u003cstrong data-start=\"1704\" data-end=\"1714\"\u003e120 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1716\" data-end=\"1753\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1716\" data-end=\"1753\"\u003eMõõdud (pikkus x laius x kõrgus)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1755\" data-end=\"1885\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nax2w8\" data-start=\"1755\" data-end=\"1804\"\u003eMaksimaalsed kogumõõdud: \u003cstrong data-start=\"1781\" data-end=\"1804\"\u003e118 x 54,5 x 112 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kyz3jb\" data-start=\"1805\" data-end=\"1839\"\u003eLamamisosa: \u003cstrong data-start=\"1820\" data-end=\"1839\"\u003e110 x 25 x 5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bljm7l\" data-start=\"1840\" data-end=\"1885\"\u003eKaugus põrandast lamamisosani: \u003cstrong data-start=\"1876\" data-end=\"1885\"\u003e40 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1887\" data-end=\"1913\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1887\" data-end=\"1913\"\u003eMõõdud kokkuklapituna\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1915\" data-end=\"1978\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iqht90\" data-start=\"1915\" data-end=\"1936\"\u003eLaius: \u003cstrong data-start=\"1925\" data-end=\"1936\"\u003e54,5 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bmo76a\" data-start=\"1937\" data-end=\"1958\"\u003eKõrgus: \u003cstrong data-start=\"1948\" data-end=\"1958\"\u003e132 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jhsqes\" data-start=\"1959\" data-end=\"1978\"\u003eSügavus: \u003cstrong data-start=\"1969\" data-end=\"1978\"\u003e52 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337470501195,"sku":"100118-00019-0001","price":121.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13429.jpg?v=1757326245"},{"product_id":"saadettava-punnerruspenkki-dippikahvoilla-118x54-5x92-112cm-max-200kg-valkoinen","title":"Reguleeritav surumispink dipikäepidemetega, valge","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports reguleeritav surumispink dipikäepidemetega – kogu keha treeningvahend ühes komplektis\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus ja mitmekülgne pink jõu ja vastupidavuse arendamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav surumispink dipikäepidemetega pakub tipptasemel võimalusi kogu keha treenimiseks kodus või jõusaalis. See mitmeotstarbeline pink ühendab üla- ja alakeha harjutused kompaktses ja kokkupandavas raamistikus, mille maksimaalne koormus on lausa 200 kg – koos kasutaja kehakaaluga. Selle pingi abil saad arendada oma lihasjõudu tõhusalt ja turvaliselt, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreening ilma kompromissideta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi reguleeritav konstruktsioon, viis kõrgust ja 15 asteen kallutusnurk võimaldavad erinevaid lamades surumise variatsioone, samas kui integreeritud dipikäepidemed laiendavad treeningvõimalusi veelgi. Saad teha tavalisi kätekõverdusi, kitsalt surumist, dippe ja isegi istessetõuse, pöörates pingi jalaosa. Nii saad ühe seadmega treenida rindkere, käsi, õlgu, kõhulihaseid ja isegi alakeha – ilma eraldi seadmeid vajamata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sportsi kindlus ja kvaliteet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee surumispink kuulub Gorilla Sportsi laia valikusse, mille tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. 20 aasta kogemus, oma tootmine ja testimine tagavad, et iga detail vastab kasutaja vajadustele. Pingi raam on valmistatud vastupidavast terasest ning kriimustuskindel pulbervärvkate pikendab selle kasutusiga. CE-märgis ja ohutussertifikaadid tagavad, et saad treenida muretult.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne konstruktsioon – mugav hoiustamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui sa pinki ei kasuta, muudab kokkupandav konstruktsioon hoiustamise lihtsaks. Pink võtab vähe ruumi, mistõttu sobib see suurepäraselt väiksematesse ruumidesse, näiteks korterisse või garaažijõusaali. Gorilla Sportsi surumispink sobib kõigi kaubamärgi 30 mm ja 50 mm kangidega ning garantii annab sulle lisakindlust.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337474367819,"sku":"100118-00022-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13438.jpg?v=1757326280"},{"product_id":"scott-penkki-hauispenkki-saadettava-96x65x83-103cm-valkoinen-musta","title":"Reguleeritav Scott-pink biitsepsitreeninguks, valge\/must","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav Scott-pink tõhusaks käetreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav Scott-biitsepsipink on loodud biitsepsilihaste maksimaalseks isoleerimiseks, turvalisuseks ja treeningumugavuseks. See klassikaline treeningvahend on populaarne nii kodutreenijate kui ka jõusaaliharrastajate seas ning nüüd on see saadaval veel kvaliteetsema versioonina – välja töötatud ja testitud aastakümnete pikkuse kogemuse põhjal. Tugev terasraam, reguleeritav konstruktsioon ja ergonoomilised polstrid teevad pingist usaldusväärse kaaslase pikaajaliseks kasutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäiuslik tugi biitsepsitreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott-pingi kuju võimaldab biitsepsilihaseid liigutuse ajal isoleerida, mis suurendab treeningu tõhusust ja vähendab vigastuste riski. Pingi kõrgust saab reguleerida vahemikus 83–103 cm, et leida just sulle sobiv nurk, olenemata sellest, kas oled lühem või pikem treenija. See on eriti oluline näiteks EZ-kangi või hantlitega tehtavate biitsepsikõverduste puhul, kus õige asend parandab nii lihastunnetust kui ka tulemusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReguleeritav konstruktsioon kohandub sinu vajadustega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgselt reguleeritav Scott-pink sobib suurepäraselt vaheldusrikka treeningkava osaks. Saad kõrgust ja asendit lihtsalt muuta vastavalt arengule või harjutuse variatsiooni vahetamisel. Nii toetab pink sinu arengut pikemas perspektiivis ilma vajaduseta uute seadmete järele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne Gorilla Sportsi konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eToote taga on üle 20 aasta kogemust ja igal aastal üle miljoni müüdud toote – Gorilla Sports on üks Euroopa juhtivaid fitnessibrände. Pink valmistatakse, kontrollitakse ja testitakse ettevõttesiseselt, mis võimaldab tagada kõrge kvaliteedi ja ohutuse. CE-märgis ning kõigile Soome ohutusnõuetele vastav konstruktsioon kinnitavad seda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParim hinna ja kvaliteedi suhe kodutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlenemata sellest, kas oled algaja või kogenum treenija, pakub Scott-pink stabiilset ja vastupidavat alust tõhusaks käetreeninguks. Pingi maksimaalne koormus on 200 kg ja see kaalub 25 kg, mis tagab stabiilsuse ka intensiivsemal kasutamisel. Ja mis kõige parem – pink on saadaval turu parima hinna ja kvaliteedi suhtega, alati koos tasuta tarne (üle 69 €) ning järelmaksu-\/arvevõimalustega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337477153099,"sku":"100119-00022-0001","price":131.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16341.jpg?v=1757326305"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-101x51x20cm-teras-musta","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang, must","description":"\u003ch2 data-start=\"18\" data-end=\"100\"\u003e\u003cstrong data-start=\"18\" data-end=\"100\"\u003eKeharaskustreeninguks: Gorilla Sportsi seinale kinnitatav lõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"102\" data-end=\"540\"\u003eLõuatõmbed on suurepärane harjutus kätejõu ja koordinatsiooni arendamiseks. Gorilla Sportsi seinale kinnitatava lõuatõmbekangiga kasvatad lihasmassi tõhusalt oma keharaskuse abil. Kolme võimaliku haardelaiuse ansi saad suunata treeningu eri lihasrühmadele. Tugev, 32 mm läbimõõduga terastorukonstruktsioon ning kuni 350 kg maksimaalne koormus tagavad treeningu ajal hea toe ja turvalisuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"542\" data-end=\"616\"\u003e\u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"616\"\u003eGorilla Sportsi seinakinnitusega lõuatõmbekang üksikasjalikult\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"618\" data-end=\"865\"\u003e\u003cstrong data-start=\"618\" data-end=\"650\"\u003eTreeni ülakeha tugevaks:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"618\" data-end=\"865\"\u003eKuna lõuatõmbed koormavad eelkõige lailihast, saad nende abil arendada soovitud V-kujulist ülakeha. Samal ajal tugevdad õlavöödet ja parandad oma võimet tõsta raskust pea kohale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"867\" data-end=\"923\"\u003e\u003cstrong data-start=\"867\" data-end=\"923\"\u003eSeinale kinnitatava lõuatõmbekangi omadused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"924\" data-end=\"1288\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cfj6a\" data-start=\"924\" data-end=\"971\"\u003eTugev teraskonstruktsioon, toru läbimõõt 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kenjmc\" data-start=\"972\" data-end=\"1008\"\u003eSaadaval musta või valgena\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6owkl\" data-start=\"1009\" data-end=\"1064\"\u003eMõõtmed: 101 x 51 x 19 cm (laius x sügavus x kõrgus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ic8j6g\" data-start=\"1065\" data-end=\"1121\"\u003eViis erinevat haardevariatsiooni mitmekülgseks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cntw66\" data-start=\"1122\" data-end=\"1149\"\u003eMaksimaalne koormus 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ifonoc\" data-start=\"1150\" data-end=\"1228\"\u003eTarnitakse koos paigaldusjuhendi ja kinnitustarvikutega (70 mm kruvid)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wta8u4\" data-start=\"1229\" data-end=\"1288\"\u003eKinnitusplaatide mõõtmed (pikkus x laius): 19,5 x 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1290\" data-end=\"1319\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1290\" data-end=\"1319\"\u003eNõuanded haardevariatsioonideks\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1321\" data-end=\"1844\"\u003ePealthaardega lõuatõmbeid saad teha kas kukla taha või rinnani. Need koormavad lailihast ja aitavad arendada selja laiust. Laia haarde tõttu on see harjutus nõudlikum kui kitsa haardega lõuatõmme. Althaaret kasutatakse näiteks siis, kui soovitakse arendada selga rohkem sügavuse suunas. Neutraalhaare tehakse kitsa või õlgade laiuse haardega. Harjutuse tõhustamiseks võid hoida jalgade vahel treeningpalli või kasutada lisaraskusvööd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1846\" data-end=\"1871\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1846\" data-end=\"1871\"\u003eLõuatõmbekangi mõõtmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1872\" data-end=\"2078\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jygnx6\" data-start=\"1872\" data-end=\"1935\"\u003eKogumõõtmed: 101 x 51 x 20 cm (laius x sügavus x kõrgus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ex94zu\" data-start=\"1936\" data-end=\"1974\"\u003eKinnitusplaatide sisevahe: 45 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10a2qbh\" data-start=\"1975\" data-end=\"2013\"\u003eKinnitusplaatide välisvahe: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10pe8f6\" data-start=\"2014\" data-end=\"2078\"\u003ePaigaldatava seinapinna laius peab olema vähemalt 63 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337478857035,"sku":"100120-00019-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100120-00019-0001___P4.webp?v=1776771929"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-101x51x20cm-teras-valkoinen","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang, valge","description":"\u003ch2\u003eSeinale kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne treeningtõhusus koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatav lõuatõmbekang on ideaalne lahendus kodus treenijale, kes soovib maksimaalset stabiilsust ja piiramatuid võimalusi mitmekülgseks ülakehatreeninguks. Tugeva konstruktsiooniga CE-märgisega teraskang talub kuni 350 kg koormust, nii et saad muretult kasutada lisaraskusi, treenida muscle-up-harjutusi või proovile panna end erinevate haardevariantidega. Professionaalse taseme kvaliteet koos eestikeelse klienditoega teeb sellest kangist pikaajalise investeeringu sinu vormi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne kandevõime ja stabiilne konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKang on valmistatud pulbervärvitud täisterasest, mille õmblused ja ühenduskohad on vastupidavust ja ohutust silmas pidades täpselt keevitatud. 350 kg maksimaalne koormus tähendab, et saad treenida ka raskusvesti või lisaraskusvööga – kartmata konstruktsiooni nõrgenemist. See teeb kangist suurepärase valiku ka eesmärgipäraselt treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSeadista kõrgus täpselt endale sobivaks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErinevalt ukseavasse või lakke paigaldatavatest variantidest saad selle lõuatõmbekangi kinnitada seinale endale sobivale kõrgusele. Nii tagad, et iga kordus tehakse ergonoomiliselt õige nurga all – just sinu kehale sobival viisil. Kõrge paigaldus võimaldab teha ka muscle-up’e ja rippes kerelihaste harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne haardevalik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolm erinevat haardekäepidet – lai, kitsas ja neutraalne – võimaldavad mitmekülgset lihastööd eri lihasrühmadele. Muuda haaret ja saad suunata treeningu eriti seljale, käsivartele või isegi kõhulihastele. Haardevariandid aitavad arendada tasakaalustatud lihaskonda ja toovad treeningusse vaheldust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne paigaldus – kohe kasutusvalmis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTootega on kaasas kõik vajalikud kinnitusvahendid ja selged juhised. Kang on disainitud nii, et puuritavad augud langevad täpselt õigesse kohta. Kinnita see kiviseinale või seina tugitaladele ja oled valmis treeningut alustama. Paigaldamine on mugav ja turvaline, eriti kui kasutad kiviseina puhul trelli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – üle miljoni müüdud toote aastas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrändi taga on üle 20 aasta kogemust ja igal aastal üle miljoni müüdud toote. Gorilla Sports on tuntud oma töökindluse ja kvaliteedi poolest – ning kõik tooted, nagu ka see lõuatõmbekang, valmistatakse, kontrollitakse ja testitakse ise. CE-märgis, eestikeelne klienditugi, varuosateenus ja 30-päevane tagastusõigus täiendavad tervikut.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337480921419,"sku":"100120-00022-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13944.jpg?v=1757326345"},{"product_id":"saadettava-vatsalihaspenkki-treenipenkki-pehmusteella-120x32x60cm-musta","title":"Reguleeritav kõhulihaste pink pehmendusega, must","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav kõhulihaste pink tõhusaks kerelihaste treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav kõhulihaste pink on suurepärane valik kõigile, kes soovivad treenida kõhulihaseid tõhusalt, turvaliselt ja tulemuslikult. See kompaktne, vastupidav ja ruumisäästliku disainiga treeningpink pakub optimaalset tuge sirgetele ja kaldus kõhulihaste harjutustele – just neile liigutustele, mis viivad sind soovitud six-pack’ile lähemale. Pink sobib nii algajatele kui ka kogenud treenijatele ning selle reguleeritav kaldenurk lisab treeningusse vaheldust ja väljakutset.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne kõhulihaste töö ilma kompromissideta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi disain toetab korrektset harjutustehnikat. Seljatoe kerge kumerus ja polsterdatud pind aitavad hoida pinget kõhulihastes kogu liigutuse vältel – täpselt seal, kus töö peabki tuntav olema. Saad teha tõhusaid kõhulihaste surumisi või keerukamaid kaldus surumisi, mis koormavad eriti külgmisi kõhulihaseid. Soovi korral saad treeningu intensiivsust suurendada, hoides raskusketast rinnal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKolm kaldenurka – treening areneb koos sinuga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi kaldenurka saab reguleerida kolme erinevasse asendisse, mis võimaldab harjutuse raskusastet treeningu arenedes tõsta. See teeb pingist pikaajalise osa sinu treeningvarustusest – sama vahend teenib sind algtasemest edasijõudnute treeninguni ilma vajaduseta uute seadmete järele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVastupidav, stabiilne ja ruumisäästlik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi raam on valmistatud tugevast terasest ja varustatud kummeeritud jalgadega, mis hoiavad selle kogu treeningu vältel kindlalt paigal. Kompaktne suurus (120 x 32 x 60 cm) ja kerge konstruktsioon (vaid 8 kg) muudavad selle lihtsasti teisaldatavaks ja hoiustatavaks. CE-märgisega ning kõigile Soome ohutusnõuetele vastav konstruktsioon tagab kodus turvalise treeningukeskkonna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet ja asjatundlikkus üle 20 aasta kogemusega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõhulihaste pink kuulub Gorilla Sportsi laia kodutreeningu toodete valikusse, mida müüakse aastas üle miljoni toote. Meie tooted projekteeritakse, testitakse ja viimistletakse ise – nii tagame kvaliteedi ja toimivuse. Soome klienditugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus muudavad ostmise riskivabaks ja mugavaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337482854731,"sku":"100121-00019-0001","price":65.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17419.jpg?v=1757326367"},{"product_id":"saadettavat-kyykkytelineet-levytankotelineet-2-kpl-turvaraudoilla-max-500-kg-musta","title":"Reguleeritavad kükipuurid turvaraudadega, must","description":"\u003ch2\u003eReguleeritavad kükipuurid turvatugedega – turvaline ja tõhus kodujõusaali nurgakivi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritavad kükipuurid turvatugedega on loodud taluma ka kõige raskemaid treeninguid – olgu selleks kükid, lamades surumine või näiteks kangiga ettekallutatud tõmme. Kaks eraldi tugevat püstikut moodustavad mitmekülgse ja kohandatava lahenduse, mis sobib eri pikkusega kangide, erinevate pinkide ja individuaalsete treeningviisidega. Püstikud võtavad vähe ruumi, neid on lihtne liigutada ning need pakuvad turu parimat hinna ja kvaliteedi suhet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne stabiilsus ja kandevõime\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNende kükipuuride tugev konstruktsioon talub kuni 400 kg kogukoormust ning turvatugede kandevõime ulatub muljetavaldava 500 kiloni. Jalaosad on loodud eriti stabiilseks, mis annab sulle vabaduse treenida suurte raskustega – turvaliselt ja ilma abiliseta. Turvatoed takistavad kangi kukkumist, kui seeria jääb pooleli, ning saad need seadistada täpselt õigele kõrgusele vastavalt oma kehale ja harjutusele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäiuslik lisa pingile või kükitreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKükipuurid on suurepärane valik mitmekülgseks jõutreeninguks kodus. Kasutad sa lamades surumiseks tasapinki või alustad otse kükkidega, annavad püstikud sinu harjutustele stabiilse ja reguleeritava aluse. Need sobivad väga hästi ka kangiga ettekallutatud tõmbeks või õlapressiks, kui soovid alustada kangiga õigelt kõrguselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtsasti reguleeritav ja ruumisäästlik lahendus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePüstikute kõrgus on reguleeritav vahemikus 93–160 cm ja turvatugede kõrgus vahemikus 47,5–72,5 cm. See võimaldab teha mitmeid harjutusi turvaliselt ja ergonoomiliselt. Kaks eraldi püstikut saab paigutada soovitud laiusele ning vajadusel kiiresti kõrvale tõsta – ideaalne valik koduseks kasutamiseks, kus ruumi on piiratud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – testitud kvaliteet ja turvalisus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgal aastal üle miljoni müüdud toote ja üle 20 aasta kogemust räägivad enda eest. Gorilla Sports valmistab, testib ja kontrollib iga toodet ise, et tagada töökindlus ja turvalisus. CE-märgisega kükipuurid vastavad kõigile Eestis nõutavatele standarditele. Eestikeelne klienditeenindus, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus teevad komplekti terviklikuks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337495961931,"sku":"100122-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13446.jpg?v=1757326393"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-selkalihaslaite-tukikahvoilla-128x56x78-86cm-valkoinen","title":"Reguleeritav seljapink tugikäepidemetega, valge","description":"\u003ch2 data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003e\u003cstrong data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003eSeljasirutuspink hyperextension-treeninguks\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"76\" data-end=\"264\"\u003eTõhus seljasirutuspink alaselja, kõhulihaste ja kerelihaste tugevdamiseks. Seade toetab head rühti ning aitab ohutult ja tõhusalt arendada selgroogu toetavaid lihaseid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"266\" data-end=\"479\"\u003eReguleeritav polsterdatud tugi ja jalgade kinnitus muudavad treeningu mugavaks eri pikkusega kasutajatele. Laiad tugikäepidemed, stabiilne jalatugi ja libisemiskindlad jalad suurendavad kasutusmugavust ja ohutust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1421\" data-end=\"1449\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1421\" data-end=\"1447\"\u003eToote omadused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1450\" data-end=\"1965\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1gf3akq\" data-start=\"1450\" data-end=\"1515\"\u003eTõhus treeningseade kõhu- ja seljalihaste tugevdamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nrcahy\" data-start=\"1516\" data-end=\"1577\"\u003e45-kraadine nurk tõhusaks hyperextension-treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vswhuh\" data-start=\"1578\" data-end=\"1619\"\u003e5-astmeliselt reguleeritav polsterdatud tugi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ib6qds\" data-start=\"1620\" data-end=\"1679\"\u003eKunstnahkkattega polster suurendab kasutusmugavust\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r5c92c\" data-start=\"1680\" data-end=\"1727\"\u003e2-astmeliselt reguleeritav jalgade kinnitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2i91xb\" data-start=\"1728\" data-end=\"1778\"\u003ePehmendusega jalarullid mugavaks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wr4lmy\" data-start=\"1779\" data-end=\"1816\"\u003eKiire reguleerimine kiirlukustuste abil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8ithkm\" data-start=\"1817\" data-end=\"1863\"\u003eLaiad tugikäepidemed muudavad treenimise lihtsamaks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"122ujmp\" data-start=\"1864\" data-end=\"1915\"\u003eStabiilne jalatugi suurendab kasutusmugavust ja haaret\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ps58ga\" data-start=\"1916\" data-end=\"1965\"\u003eLibisemiskindlad jalad tagavad stabiilse asendi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1967\" data-end=\"1989\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1967\" data-end=\"1987\"\u003eTehnilised andmed:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1990\" data-end=\"2207\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1it1s69\" data-start=\"1990\" data-end=\"2018\"\u003eMaksimaalne koormus: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"iz79fm\" data-start=\"2019\" data-end=\"2077\"\u003eMõõtmed: 128 x 56 x 78–86 cm (pikkus x laius x kõrgus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qjdiab\" data-start=\"2078\" data-end=\"2133\"\u003eSobib kasutajatele pikkusega umbes 150–185 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ly3sdr\" data-start=\"2134\" data-end=\"2155\"\u003eTarnitakse osadena\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"j6rekt\" data-start=\"2156\" data-end=\"2207\"\u003eKaasas selge kokkupanekujuhend ja paigaldustarvikud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2209\" data-end=\"2263\"\u003ePraktiline valik seljatreeninguks ja rühi toetamiseks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003eSeljasirutuspink on suurepärane täiendus kodujõusaali, kui soovid tugevdada alaselga, kerelihaseid ja toetada head kehakontrolli. Reguleeritav konstruktsioon ja tugev teostus muudavad selle mugavaks ja ohutuks eri tasemega treenijatele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337506709835,"sku":"100123-00022-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100123-00022-0001___P7.webp?v=1775649685"},{"product_id":"leuanvetolaite-3in1-voimatorni-dippikahvoilla-leuanvetotangolla-ja-vatsalaitteella-black-edition","title":"3-In-1 treeningjaam lõuatõmmeteks ja dippideks, Black Edition","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbeseade 3in1 – jõutorn tõhusaks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 3in1 lõuatõmbeseade on kodus treenija unistuste lahendus – üks seade, kolm tõhusat treeningvõimalust ja piiramatult arengupotentsiaali. See mitmekülgne jõutorn ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ja kõhulihaste treeningseadme üheks kompaktseks paketiks, mis sobib kodusesse treeningukeskkonda kompromissideta. See pakub jõusaalitasemel treeningut, mille taga on üle 20 aasta kogemust ja üle miljoni igal aastal müüdud toote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne jõutreening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbed arendavad tõhusalt ülaselga ja biitsepseid, dipid tugevdavad triitsepseid ja rinnalihaseid ning jalgade tõsted aktiveerivad kerelihaseid, tuharaid ja reisi. Kõik see ühe tugeva seadmega, mis sobib nii algajale treenijale kui ka kogenud harrastajale. Harjutuste intensiivsust saad suurendada lisaraskuste või raskusvestiga ning kohandada treeningu oma eesmärkide järgi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomika ja kasutusmugavus viimse detailini\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn on varustatud selja- ja käetugede pehmendustega, mis pakuvad suurepärast tuge ja mugavust eriti jalgade tõstete ajal. Kummikäepidemetega haardeosad aitavad vältida libisemist ja võimaldavad turvalist treeningut mitmes eri asendis. Olgu eesmärgiks laia haardega lõuatõmbed või intensiivsed dipid, ergonoomiline disain toetab sinu liigutusi algusest lõpuni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon turvaliseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbeseade seisab kindlalt libisemiskindlatel kummijalgadel ja talub kuni 90 kg koormust. 32 kg kaaluv raam püsib stabiilsena ka intensiivsel kasutamisel ning saad treenida kindla tundega, ilma kõikumise või vankumiseta. See teeb seadmest suurepärase valiku nii koju kui ka väiksemasse jõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sportsi kvaliteet ja eestikeelne klienditugi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted, sealhulgas see jõutorn, on CE-märgisega ja testitud vastama Eesti ohutusnõuetele. Eestikeelne telefonitugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus tagavad meelerahu ka pärast ostuotsust. Lisaks saad kasutada arve ja järelmaksu võimalusi – ning üle 69 € tellimused tarnitakse alati tasuta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337525518667,"sku":"100127-00019-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/872.jpg?v=1757326434"},{"product_id":"leuanvetolaite-3in1-voimatorni-dippikahvoilla-leuanvetotangolla-ja-vatsalaitteella-valkoinen","title":"3-In-1 treeningjaam lõuatõmmeteks ja dippideks, valge","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbeseade 3in1 – jõutorn tõhusaks koduseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 3in1 lõuatõmbeseade on kodutreenija unistuste lahendus – üks seade, kolm tõhusat treeningvõimalust ja piiramatult arengupotentsiaali. See mitmekülgne jõutorn ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ja kõhulihaste treeningseadme üheks kompaktseks komplektiks, mis mahub kodusesse treeningkeskkonda kompromissideta. See pakub jõusaalitasemel treeningut, mille taga on üle 20 aasta kogemust ja üle miljoni aastas müüdud toote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne lihastreening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbed arendavad tõhusalt ülaselga ja biitsepseid, dipid tugevdavad triitsepseid ja rinnalihaseid ning jalgade tõsted aktiveerivad kerelihaseid, tuharaid ja reisi. Seda kõike ühe stabiilse seadmega, mis sobib nii algajale treenijale kui ka kogenud harrastajale. Saad suurendada harjutuste intensiivsust lisaraskuste või raskusvestiga ning kohandada treeningut vastavalt oma eesmärkidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomika ja kasutusmugavus igas detailis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutornil on selja- ja käetugede polstrid, mis pakuvad suurepärast tuge ja mugavust eriti jalgade tõstete ajal. Kummikäepidemetega haardealad aitavad vältida libisemist ja võimaldavad turvalist treeningut mitmes eri asendis. Olenemata sellest, kas teed laia haardega lõuatõmbeid või rangeid dippe, toetab ergonoomiline disain sinu liigutusi algusest lõpuni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon turvaliseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbeseade seisab kindlalt libisemiskindlatel kummijalgadel ja talub kuni 90 kg koormust. 32 kilose kaaluga raam püsib stabiilsena ka intensiivsel kasutamisel ning saad treenida enesekindlalt, ilma kõikumise või loksumiseta. See teeb seadmest suurepärase valiku nii koju kui ka väiksemasse jõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sportsi kvaliteet ja eestikeelne klienditugi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted, sealhulgas see jõutorn, on CE-märgisega ja testitud vastama Eesti ohutusnõuetele. Eestikeelne telefonitugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus tagavad meelerahu ka pärast ostuotsust. Lisaks saad kasutada arve ja järelmaksu võimalusi – ning üle 69 € tellimused toimetatakse alati kohale tasuta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337547505995,"sku":"100127-00022-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4174.jpg?v=1757326457"},{"product_id":"heavy-duty-punnerruspenkki-120x140x130cm-max-250kg-musta","title":"Tugev jõutõstepink, must","description":"\u003ch2\u003eTugevdatud jõutõstepink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTugevdatud jõutõstepink on stabiilne ühes tükis pink, mis annab treeningutele professionaalsema tunnetuse. Lamades surumine on väga populaarne harjutus paljudel spordialadel ja treeningkavades. Tugevdatud jõutõstepink sobib tänu suurele maksimaalsele koormusele suurepäraselt ka edasijõudnud treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingil on peale lamades surumise veel mitu kasutusvõimalust. Seda saab kasutada sirge kangi, EZ-kangi või \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ehantlite\u003c\/span\u003ega. Nii saad treeningu kohandada täpselt selliseks, nagu soovid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine lamades surumise pingiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÕige tehnika on väga oluline, et vältida vigastusi. Lama selili ja hoia kangi veidi laiemalt kui õlgade laiuselt. Jalad peavad olema kindlalt vastu põrandat. Tõsteid ei saa õigesti sooritada, kui jalad ei ole täielikult ja kindlalt põrandal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTõsta kang üles ja hoia seda stabiilselt rindkere kohal. Langeta kang rindkerele lähemale ja tõsta rahulikult tagasi üles. \u003cbr\u003e Paljudel spordialadel parandab lamades surumine sooritusvõimet. See tuleneb sellest, et lamades surumine aitab parandada eri liigeste ja kõõluste tasakaalu, mis annab muu hulgas suurema löögijõu. Sellest harjutusest saavad kasu aga ka mitte ainult professionaalsed sportlased. Lamades surumine arendab lihaseid, mida kasutatakse iga päev.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLamades surumine arendab lisaks rinnalihastele ka õlalihaseid ja käsivarte lihaseid. Kõik see kokku parandab jõudu, liikuvust ja koordinatsiooni. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTugevdatud jõutõstepingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKaks eri kõrgust kangile: 24cm ja 39cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuur maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib ka edasijõudnud treenijatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga stabiilne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337559368011,"sku":"100128-00045-0001","price":204.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11506.jpg?v=1757326477"},{"product_id":"dippiteline-dippipenkki-kotiin-pehmustetut-otekahvat-98x65x125cm-black-edition","title":"Pehmendatud käepidemetega dipijaam, must eriväljaanne","description":"\u003ch2\u003eRööbaspuud koju – tõhus ülakehatreening väikeses ruumis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi rööbaspuud koju on loodud pakkuma jõusaalitasemel tõhusust ja mitmekülgsust kompaktsel kujul. See on ideaalne valik sulle, kui soovid tugevdada rinnalihaseid, triitsepsit, õlgu ja kõhulihaseid privaatselt kodus – lihtsalt ja turvaliselt. Taustal on üle 20 aasta kogemust ja igal aastal üle miljoni müüdud toote, seega on kvaliteet ja toimivus tagatud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKogu ülakeha treening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDipid on üks tõhusamaid keharaskusega harjutusi ülakeha lihastele. Ettekallutatult sooritades koormab liigutus rinnalihaseid ja õlgu, püstiasendis liigub rõhk aga triitsepsile. Rööbaspuudel saad aktiveerida ka kerelihaseid, mis teeb sellest mitmekülgse vahendi kogu ülakeha tugevdamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStabiilne ja turvaline konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTugev metallraam ja keskmise toe tugilatt tagavad stabiilsuse ka intensiivsel treeningul. Lai alus ja kummist jalad aitavad vältida kõikumist ning põrandal libisemist. Praktiline tugilatt keskel toimib ka astmena, mis muudab seadmele astumise ja sealt maha tulemise lihtsamaks. See on oluline detail eriti siis, kui kasutad lisaraskusi, näiteks dipivööga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mugav kasutada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRööbaspuude käepidemed on kaetud pehme, libisemiskindla materjaliga, mis tagab kindla ja meeldiva haarde. Tänu pikkusele sobivad käepidemed suurepäraselt erinevateks haardevariantideks ja eri pikkusega kasutajatele. See teeb teline sobivaks nii algajatele kui ka kogenud treenijatele – oma keharaskusega või lisaraskustega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne valik, millele on tugi Eestis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted valmistatakse ja testitakse ise, et saaksime tagada nende kvaliteedi. Rööbaspuud on CE-märgisega ja vastavad Eesti ohutusnõuetele. Tootel on 2 aasta tootjagarantii, eestikeelne telefonitugi, varuosade saadavus ning võimalus kasutada kokkupanekuteenust. Maksta saad ka arvega või järelmaksuga – saad koju Eesti parima hinna ja kvaliteedi suhte.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337562939723,"sku":"100129-00019-0001","price":142.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9608.jpg?v=1757326492"},{"product_id":"dippiteline-dippilaite-kotiin-pehmustetut-otekahvat-98x65x125cm-valkoinen","title":"Pehmendatud käepidemetega dipijaam, valge","description":"\u003ch2\u003eRööbaspuud koju – tõhus ülakehatreening väikeses ruumis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi rööbaspuud koju on loodud pakkuma jõusaalitasemel tõhusust ja mitmekülgsust kompaktsel kujul. See on ideaalne valik, kui soovid tugevdada rinnalihaseid, triitsepsit, õlgu ja kõhulihaseid rahulikult oma kodus – lihtsalt ja turvaliselt. Taustal on üle 20 aasta kogemust ja igal aastal üle miljoni müüdud toote, seega on kvaliteet ja toimivus tagatud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKogu ülakeha treening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDipp-painutused on üks tõhusamaid keharaskusega harjutusi ülakeha lihastele. Ettekallutatult sooritades koormab harjutus rinnalihaseid ja õlgu, püstiasendis liigub rõhk aga triitsepsile. Rööbaspuudel saad aktiveerida ka kerelihaseid, mis teeb neist mitmekülgse vahendi kogu ülakeha tugevdamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev ja turvaline konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeadme tugev metallraam ja keskmine tugitala tagavad stabiilsuse ka intensiivsel treeningul. Lai alus ja kummist jalad aitavad vältida kõikumist ning põrandal libisemist. Praktiline keskel asuv tugitala toimib ka astmena, mis teeb seadmele astumise ja sealt maha tulemise lihtsamaks. See on oluline detail eriti siis, kui kasutad lisaraskusi, näiteks dipivööga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mugav kasutada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRööbaspuude käepidemed on kaetud pehmete, libisemiskindlate materjalidega, mis tagavad kindla ja mugava haarde. Tänu pikkusele sobivad käepidemed suurepäraselt erinevateks haardevariantideks ja eri kasvu kasutajatele. See teeb seadme sobivaks nii algajatele kui ka kogenud treenijatele – oma keharaskusega või lisaraskustega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne valik, millele on tugi olemas Eestis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted valmistatakse ja testitakse ettevõttesiseselt, et saaksime tagada nende kvaliteedi. Rööbaspuudel on CE-märgis ja need vastavad Eesti ohutusnõuetele. Tootel on 2 aasta tootjagarantii, eestikeelne telefonitugi, varuosade saadavus ning võimalus tellida kokkupanekuteenus. Maksta saad ka arvega või osamaksetena – saad koju Eesti parima hinna ja kvaliteedi suhte.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337563791691,"sku":"100129-00022-0001","price":142.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9601.jpg?v=1757326506"},{"product_id":"treenipenkki-5in1-painonnostopenkki-saadettava-150x55x50cm-max-280kg-valkoinen","title":"Reguleeritav 5-in-1 treeningpink, valge","description":"\u003ch2\u003eTreeningpink 5in1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne treeningpink üla- ja alakeha lihaste arendamiseks. Saad reguleerida pingi kõrgust ja kaldenurka endale sobivaks ning soovitud harjutuste järgi. See muudab treeningu mitmekülgsemaks ja vähendab vigastuste riski. Treeningpingil saab teha biitsepsikõverdusi, kaldpingil surumist, kükke ja istessetõuse. Polsterdatud jalatoed annavad lisatuge. Kangiraamil on ka hoidikud, kuhu saad paigutada raskuskettad, kui sa neid ei kasuta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePingil on kaldenurga reguleerimine 7 asendisse, kuni 135°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKükiraamil on kõrguse reguleerimine 6 eri kõrgusele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterdatud jalatugi istessetõusudeks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiitsepsikõverduse seadmel on kangihoidikud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337566773579,"sku":"100132-00022-0001","price":291.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16354.jpg?v=1757326531"},{"product_id":"kasaantaittuva-ab-roller-harjoitusmatolla-ja-niskatuella-65x67x55cm","title":"Kokkupandav Ab Roller kaelatoega","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Ab Roller kaelatoe ja treeningmatiga – tõhus kõhulihastreening ilma liigse koormuseta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eToeta keha ja maksimeeri tulemused\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi kokkupandav Ab Roller on ideaalne treeningvahend sulle, kui soovid treenida kõhulihaseid kodus turvaliselt, tõhusalt ja ergonoomiliselt. Traditsioonilisi kõhulihaseharjutusi on sageli keeruline õigesti teha, mis võib põhjustada halba tehnikat, kaela- ja seljavalu ning nõrku tulemusi. See kõhulihaste treeningseade teeb õige sooritustehnika lihtsaks: selle tugikonstruktsioon suunab liikumise õigesse asendisse, nii et treening mõjub täpselt sinna, kuhu vaja – sirgetele ja põikmistele kõhulihastele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline disain – rohkem mugavust ja tuge\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAb Rolleriga kaasas olev polsterdatud kaelatugi ja käepidemete libisemiskindel vahtkate tagavad maksimaalse kasutusmugavuse, eriti algajatele või neile, kellel on varem olnud probleeme kaela või alaseljaga. Treeningmatt kaitseb selga ja pehmendab aluspinda, muutes treeningu meeldivamaks ning motiveerides seadet regulaarselt kasutama. Kõik osad on loodud kasutust taluma, sest tugev metallraam hoiab konstruktsiooni stabiilsena ka korduste arvu kasvades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMugav ja ruumisäästlik koduseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee Ab Roller on kokkupandav, mistõttu sobib see ideaalselt väikestesse ruumidesse – pärast treeningut saad seadme kokku panna ja hõlpsasti hoiustada kas või voodi all või kapis. Kerge, kuid tugev konstruktsioon teeb liigutamise vaevatuks, ilma et peaksid ohutuses järeleandmisi tegema. CE-sertifitseeritud konstruktsioon vastab kõigile Soome ohutusnõuetele ning tootel on kaheaastane garantii, soomekeelne telefonitugi ja 30-päevane tagastusõigus.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337622380875,"sku":"100273-00048-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4040.jpg?v=1757327129"},{"product_id":"taljalaite-kattoon-o-30-31mm-levypainoille-max-150kg-musta","title":"Lakke kinnitatav plokksüsteem 30\/31 mm ketastele","description":"\u003ch2\u003eLakke kinnitatav plokksüsteem Ø 30\/31 mm raskusketastele – Gorilla Sportsi kompaktne jõupakett\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav plokksüsteem toob professionaalsel tasemel üla- ja alaselja ning käte treenimise võimalused otse sinu kodujõusaali – ilma eraldi plokktorni või suure treeningseadmeta. See plokksüsteem on ruumisäästlik lahendus, mille saab kindlalt paigaldada igale piisavalt vastupidavale laepinnale. Kompaktne suurus ja stiilne must viimistlus teevad sellest tagasihoidliku, kuid tõhusa osa sinu kodusest treeningkeskkonnast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeade töötab 30\/31 mm avaga raskusketastega – samade ketastega, mida kasutad juba kangil või teistes seadmetes. See teeb sellest kulutõhusa ja mitmekülgse täienduse sinu treeningvarustusele. Plokksüsteemi maksimaalne koormus on kuni 150 kg, mis tagab sobivuse ka kogenumatele treenijatele. Komplekti kuulub sirge plokikäepide, kuid saad hõlpsasti kasutada ka teisi käepidemeid või köisi erinevate harjutuste jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus ülakeha ja selja treening\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlokksüsteemiga saad tõhusalt treenida ülaselga, õlgu, triitsepsit, biitsepsit ja isegi kõhulihaseid. Sirgete tõmmetega tugevdad laiu seljalihaseid ja õlgu, käepidet vahetades saad aga teha näiteks triitsepsi surumisi, ettekallutatud sõudmist või isegi köiega core-harjutusi. Treeningvõimaluste mitmekülgsus on väga hea – ja seda kõike kompaktses ning lihtsalt paigaldatavas vormis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRuumisäästlik ja soodne lahendus kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLakke kinnitatav konstruktsioon vabastab põrandapinda ja võimaldab seadme paigaldada ka väikestesse ruumidesse, kus seisvate plokksüsteemide kasutamine ei ole võimalik. Kompaktne suurus (45 x 23 x 10,5 cm) teeb sellest suurepärase valiku korterisse, garaažitreeninguteks või väikesesse kodujõusaali. Tugev konstruktsioon, hoolikas viimistlus ja 2 aasta garantii tagavad, et seade peab kasutusele vastu aastast aastasse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted vastavad kõigile Soome ohutusnõuetele ja on CE-märgistusega. Sinu käsutuses on ka soomekeelne telefonitugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja tasuta tarne üle 69 € tellimustele. Makseviiside hulgas on ka arve ja järelmaks, et saaksid oma kodujõusaali üles ehitada omas tempos – ilma kompromissideta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337624445259,"sku":"100293-00019-0001","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4043.jpg?v=1757327141"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-dippi-ja-vatsalaite-pehmusteilla-60x69x50cm-musta","title":"Seinale kinnitatav dipi- ja kõhulihaste treeningseade","description":"\u003ch2 data-start=\"95\" data-end=\"182\"\u003e\u003cstrong data-start=\"95\" data-end=\"182\"\u003eSeinakinnitusega rööbaspuud – tõhus ülakeha- ja kõhulihastreening koju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"184\" data-end=\"627\"\u003e\u003cstrong data-start=\"184\" data-end=\"238\"\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatavad rööbaspuud\u003c\/strong\u003e on suurepärane valik mitmekülgseks ülakeha treeninguks. Dipsid on üks tõhusamaid harjutusi rinna, triitsepsi ja õlapiirkonna arendamiseks ning sooritustehnikat muutes saad treeningu suunata just soovitud lihasrühmale. Ettepoole kallutatud dipside puhul liigub rõhk rohkem rinnale, samas kui püstisem liikumistrajektoor suunab koormuse tõhusamalt triitsepsile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"629\" data-end=\"1022\"\u003eRööbaspuud ei piirdu siiski ainult dipsidega. Need sobivad suurepäraselt ka \u003cstrong data-start=\"714\" data-end=\"747\"\u003erippes jalgade tõsteteks\u003c\/strong\u003e, millega arendad tõhusalt kõhulihaseid ja kerelihaste kontrolli. Algaja võib teha harjutust kõverdatud põlvedega, samas kui sirgete jalgadega versioon lisab rohkem väljakutset. Kui oma keharaskusest enam vastupanuks ei piisa, saad treeningule koormust lisada dip-vöö abil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1024\" data-end=\"1391\"\u003eSeinale paigaldatavad \u003cstrong data-start=\"1044\" data-end=\"1059\"\u003erööbaspuud\u003c\/strong\u003e on varustatud \u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1116\"\u003ereguleeritavate horisontaal- ja vertikaalkäepidemetega\u003c\/strong\u003e. Horisontaalkäepidemed sobivad dipside eri variatsioonideks ning vertikaalkäepidemed pakuvad kindlat haaret kõhulihaste harjutusteks. Pehmed käetoe pehmendused suurendavad kasutusmugavust ja seljapolster aitab hoida head ning ergonoomilist treeningasendit ka raskemate harjutuste ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1594\"\u003eTugev konstruktsioon ja korrektselt tehtud seinapaigaldus tagavad turvalise treeningu. Need \u003cstrong data-start=\"1482\" data-end=\"1497\"\u003erööbaspuud\u003c\/strong\u003e on suurepärane valik sulle, kui soovid koju tõhusat ja ruumisäästlikku treeningjaama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1596\" data-end=\"1637\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1596\" data-end=\"1637\"\u003eSeinale kinnitatavad rööbaspuud – tehnilised andmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1638\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dg2c1z\" data-start=\"1638\" data-end=\"1687\"\u003eMaksimaalne koormus: \u003cstrong data-start=\"1658\" data-end=\"1668\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e korrektselt paigaldatuna\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rud5r2\" data-start=\"1688\" data-end=\"1731\"\u003eMõõdud: \u003cstrong data-start=\"1697\" data-end=\"1719\"\u003e60 x 58–69 x 50 cm\u003c\/strong\u003e (L x S x K)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1drlllx\" data-start=\"1732\" data-end=\"1749\"\u003eVärv: \u003cstrong data-start=\"1740\" data-end=\"1749\"\u003emust\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"28fnbi\" data-start=\"1750\" data-end=\"1801\"\u003eSisaldab \u003cstrong data-start=\"1761\" data-end=\"1801\"\u003epaigaldusjuhendit ja kinnitusvahendeid\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1803\" data-end=\"1822\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1803\" data-end=\"1822\"\u003ePeamised eelised\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1823\" data-end=\"2066\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kt09oi\" data-start=\"1823\" data-end=\"1878\"\u003eTõhus treening rinnale, triitsepsile ja õlgadele\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"41adnf\" data-start=\"1879\" data-end=\"1932\"\u003eSobib ka kõhulihaste treeninguks ja jalgade tõsteteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"28k1ys\" data-start=\"1933\" data-end=\"1968\"\u003eReguleeritavad horisontaal- ja vertikaalkäepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u7rqon\" data-start=\"1969\" data-end=\"2007\"\u003ePehmed käetoe- ja seljapolstrid\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hb2jzt\" data-start=\"2008\" data-end=\"2031\"\u003eTugev seinakinnitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m6emj2\" data-start=\"2032\" data-end=\"2066\"\u003eMaksimaalne koormus kuni \u003cstrong data-start=\"2056\" data-end=\"2066\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2068\" data-end=\"2100\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2068\" data-end=\"2100\"\u003eSeinapaigaldus samm-sammult\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"2101\" data-end=\"2428\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1182axx\" data-start=\"2101\" data-end=\"2144\"\u003eAseta tüübel ja kruvi puuritud auku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e24h1t\" data-start=\"2145\" data-end=\"2203\"\u003ePinguta mutrit, et tüübel laieneks seina sees.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7mfc1h\" data-start=\"2204\" data-end=\"2269\"\u003eJäta tüübel, kruvi ja seib auku ning eemalda ainult mutter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"btbhuw\" data-start=\"2270\" data-end=\"2373\"\u003eKui tüübel on laienenud, saab kruvi veidi edasi keerata, et see sobiks seadme kinnituskohta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"356ybo\" data-start=\"2374\" data-end=\"2428\"\u003eAseta seade kruvile ja pinguta mutter esiküljelt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337626640715,"sku":"100294-00019-0001","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100294-00019-0001_p1.webp?v=1776342456"},{"product_id":"saadettava-vatsa-ja-vinopenkki-yhdistelma-treenipenkki-138x55x20-100cm-max-113kg","title":"Reguleeritav kõhu- ja kaldpink","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav kõhu- ja kaldpink – Gorilla Sportsi mitmeotstarbeline treeningseade tõhusaks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee Gorilla Sportsi kombineeritud pink toob sinu koju professionaalsel tasemel treeninguvõimalused ilma suure hulga seadmeteta. Tegemist on reguleeritava kõhu- ja kaldpingiga, mis sobib ideaalselt nii kerelihaste, rinna kui ka ülakeha harjutusteks. Tugev konstruktsioon, mitmekülgsed reguleerimisvõimalused ja turvalisust suurendavad kummijalad teevad sellest pingist mitmekülgse ja vastupidava valiku nii algajatele treenijatele kui ka kogenumatele harrastajatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingi seljatugi on reguleeritav koguni kaheksasse eri asendisse, sealhulgas kuni -30-kraadise negatiivse nurgani. See võimaldab teha laia valikut harjutusi – kõhulihaste crunch’idest kaldpingil surumiseni ja seljalihaste tugevdamiseni. Konstruktsioon talub maksimaalselt 200 kg koormust, seega saad lisaks keharaskusega treeningule kasutada tõhusaks jõutreeninguks ka hantlid ja lisaraskusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni mitmekülgselt ühe pingiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav pink on nagu mitu pinki ühes: kaldpink, kõhupink ja isegi klassikaline treeningpink. Nii säästad nii ruumi kui ka raha, ilma et peaksid treeningu kvaliteedis järeleandmisi tegema. Kasuta pinki näiteks kategooria hantlid treeninguks kaldpingil surumisel, triitsepsi surumisel või kerelihaste harjutustel, nagu kõhulihaste crunch’id ja jalgade tõsted negatiivse nurga all.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKonstruktsioon, mis kestab ja toetab\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi raam on valmistatud vastupidavast terasest ning sellel on libisemiskindlad kummijalad, mis hoiavad pingi kindlalt paigal ka intensiivse treeningu ajal. Lukustuspoldi süsteem tagab, et nurga seadistus püsib turvaliselt paigas, ning paksult polsterdatud iste- ja seljaosa muudavad treeningu mugavaks. Kompaktsete üldmõõtudega pink (138 x 55 x 20–100 cm) sobib hästi ka väiksemasse kodusesse treeninguruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteedi tagab Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on tuntud enam kui 20-aastase kogemuse poolest kvaliteetsete treeningvahendite arendamisel. Iga toodet testitakse hoolikalt ja see on CE-märgistusega, vastates kõigile Soome ohutusnõuetele. Pingile kehtib 2-aastane garantii ning saad kasutada soomekeelset telefonituge, varuosateenust ja kokkupanekuteenust. Makseviisid on paindlikud – kasuta arvet või järelmaksu nii, nagu sulle sobib.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337636274507,"sku":"100328-00049-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4027.jpg?v=1757327249"},{"product_id":"selkakippi-inversiopenkki-saadettava-98x65-5x152-5cm-harmaa-musta","title":"Reguleeritav seljavenituspink \/ inversioonpink","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports seljapink – reguleeritav inversioonipink selja hoolduseks ja valu ennetamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav seljapink on tõhus ja ergonoomiline abivahend seljavalu ennetamiseks ja kehahoolduseks. Seljapink ehk inversioonipink pakub gravitatsiooni abil õrna venitust, mis võib aidata vähendada survet lülisamba diskidele, parandada rühti ja leevendada alaselja pinget. See seade ei ole ainult taastusravivahend – see on pikaajalise heaolu töövahend, mille saab lisada aktiivsesse igapäevaellu või treeningurutiini.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeade on valmistatud tugevast raamistikust ning selle konstruktsioon on stabiilne ja turvaline. Kasutaja pikkuse järgi reguleeritav jalatugi muudab kasutamise individuaalseks ja mugavaks. Polsterdatud seljatugi tagab kasutamise ajal hea toe. Pärast kasutamist saab seljapingi kokku klappida, nii võtab see vähem ruumi ja seda on kodus lihtne hoiustada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLeevendus seljavalule ilma ravimiteta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeljapingi peamine eelis on selle võime venitada lülisamba lülisid õrnalt. Kui keha kallutatakse allapoole, tekib loomulik tõmme, mis vabastab survet selja närvijuurtest ja lihastest. See võib aidata vähendada valu, parandada liikuvust ja suurendada vereringet seljapiirkonnas. Kuigi pink ei asenda aktiivset treeningut, täiendab see seda märkimisväärselt – eriti kui igapäevaelu hõlmab palju istumist või füüsilist koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTurvaline ja individuaalne kasutamine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKasutamine algab seadme reguleerimisest vastavalt sinu pikkusele, seejärel kinnitud kindlalt jalatoele ja kallutad keha kontrollitult tahapoole. Soovitatav on alustada väikese kaldenurgaga ja suurendada kallutust järk-järgult, kui keha venitusse harjub. Kasutusaeg võib alguses olla lühike, kuid regulaarne – isegi mõneminutiline igapäevane kasutamine võib tuua märgatavat kasu. Esimestel kasutuskordadel on hea, kui abistaja on läheduses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSeljapingi ideaalne kaaslane aktiivseks heaoluks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuigi seljapink sobib suurepäraselt lõõgastumiseks ja valu leevendamiseks, ei piisa sellest üksi selja heaolu hoidmiseks. Soovitame kombineerida seda mitmekülgse keharaskuse- või jõutreeninguga, mis tugevdab eelkõige kõhulihaseid ja sügavaid seljalihaseid. Nii saavutad tervikliku mõju ja ennetad vaevusi pikaajaliselt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi seadmed on CE-sertifitseeritud, testitud ja turvalised kasutada. Seljapingile kehtib 2-aastane garantii, sinu käsutuses on eestikeelne telefonitugi, varuosateenus ja kokkupanekuteenuse võimalus. Saad kasutada ka järelmaksu ja arvega tasumise võimalusi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337640599883,"sku":"100330-00050-0001","price":175.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10276.jpg?v=1757327270"},{"product_id":"rekkitanko-5in1-leuanvetotanko-oveen-pehmustetut-kahvat-max-200kg-musta","title":"5-in-1 ukse lõuatõmbekang pehmendatud käepidemetega","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbekang 5in1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmeotstarbeline \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003elõuatõmbekang\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e sobib suurepäraselt peaaegu igasse ukseavasse. See on mõeldud abistama käte, rinnalihaste, külgmiste kõhulihaste ja kõhulihaste tugevdamisel. Seda ei pea kasutama ainult ukseavas – saad selle paigaldada ka paljudesse teistesse kohtadesse, näiteks seinale või isegi põrandale. See treeningvahend pakub tuge istessetõusude, kätekõverduste, lõuatõmmete ja paljude teiste harjutuste tegemisel. See võimaldab treenida lihaseid mitme eri nurga alt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne lõuatõmbekang on loodud aitama kasutajal arendada tugevaid lihaseid. Seda on lihtne paigaldada ja saad selle kinnitada sinna, kuhu soovid. Kang annab võimaluse teha lõuatõmbeid sujuvalt. See muudab tugeva selja ja käte arendamise lihtsaks. Põrandal kasutades võimaldab mugav haare teha kätekõverdusi tõhusamalt, kui oskad arvatagi. See aitab arendada tugevaid biitsepsi- ja rinnalihaseid. Kui kasutad kangi seina vastas, saad toetada jalad sellele ning teha istessetõuse ja muid kõhulihaste harjutusi. Kang pakub kuni 10 erinevat haardevarianti, mis teeb sellest väga kasuliku vahendi mitmekülgseks treeninguks. See võimaldab treenida lihaseid mitme eri nurga alt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitmekülgse lõuatõmbekangi eelised:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParem füüsiline vastupidavus: \u003c\/strong\u003eSelle mitmekülgse kangiga saad oluliselt parandada oma füüsilist vastupidavust. Aja jooksul paraneb keha vastupidavus märgatavalt. Kui kasutad kangi keha arendamiseks, koormab see ülakeha ja seeläbi paraneb vastupidavus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜtle hüvasti liigsele rasvale: \u003c\/strong\u003eMitmekülgne kang aitab põletada liigset rasva ülakehalt. Kui oled ülekaaluline või soovid jõuda normaalkaalu, aitab regulaarne treening kangiga vähendada rasva kätelt, triitsepsitelt, biitsepsitelt ja õlgadelt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTugevamad lihased:\u003c\/strong\u003e Kui sul on liigset kehakaalu, on saledat keha raske saavutada. Lihaseid on keeruline kasvatada, kui liigne rasv ei vähene. Lõuatõmbekangiga treenides on lihtsam lihaseid arendada ja neid erinevate harjutustega tugevdada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParem haare: \u003c\/strong\u003eMitmeotstarbeline lõuatõmbekang aitab parandada haardejõudu. Kui rippud käte jõul, muutub haare tugevamaks. Keha toetub kätele ja tugeva haarde korral muutub ka tugi kindlamaks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHea selgroole:\u003c\/strong\u003e Lõuatõmbed pakuvad selgroole head tuge, sest need tugevdavad seljalihaseid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKoduseks kasutamiseks mõeldud mitmeotstarbeline lõuatõmbekang võimaldab nautida selle paljusid eeliseid. Piisab, kui treenid kangiga iga päev 20min. See aitab teha kehas suuri muutusi, tugevdab lihaseid ja arendab füüsilist vastupidavust, parandab haaret, toob lihased paremini esile ja palju muud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLoe lõuatõmmete tehnika üksikasjalikke juhiseid meie blogist: \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/blogs\/yleiset\/leuanveto-tekniikka-harjoittelu-osa-13-perusteet\"\u003e\u003cspan\u003eLõuatõmbe tehnika, osa 1\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekang – algajatele ja edasijõudnutele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVaevalt on ühelgi teisel harjutusel nii pikk ajalugu kui lõuatõmmetel – ja pole ka ime! Lõppude lõpuks on tegu väga lihtsa, kuid lihaste arendamise seisukohalt äärmiselt tõhusa liigutusega. Jõusaalides kuuleb sageli küsimust: „Mitu lõuatõmmet teed?”. Ära siiski muretse, kui sa ei suuda veel ühtegi teha – lõuatõmme ei ole mingi võlukunst. Väikese harjutamisega on tulemusi võimalik kiiresti saavutada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangiga treenimise eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTee esimese lõuatõmbeni võib olla üsna kurnav. Seetõttu on arusaadav, kui hakkad mõtlema, kas see on seda väärt. Jah! Need, kes treenivad lõuatõmbeid regulaarselt, saavutavad muu hulgas järgmisi eeliseid:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eTreenivad liigutust, milles kasutatakse kogu keha\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLõuatõmmete ajal saab alaselg puhata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimalus paindlikuks treeninguks, mida on lihtne teha ka väikeses kodujõusaalis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmme parandab ka rühti ja aitab samal ajal ennetada seljavalu. See on ideaalne harjutus neile, kes töötavad näiteks terve päeva kontoris, seega valmistu oma esimeseks lõuatõmbeks. Harjutuse raskus ei peitu niivõrd jõus, vaid kehakontrollis. Esimeseks lõuatõmbeks valmistudes tasub lõuatõmbekangiga treenimine lisada oma rutiini. Näiteks sõudeergomeetril tehtavad harjutused, negatiivsed tõmbed jne on suurepärased lisaharjutused. Lisa nimetatud harjutused lõuatõmbetreeningutesse vähemalt kaks korda (või kolm korda) nädalas ja ära lase ebaõnnestumistel end heidutada. Tee esimese lõuatõmbeni on sageli lihtsam, kui arvad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeni enamat kui ainult selga – nii suunad treeningut täpsemalt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmmetega on võimalik treenida kogu selga. See eeldab aga liigutuse täpset tundmist. Miks nii? Selja eri osi saab treenida erineva haardelaiusega. Kui soovid näiteks treenida lailihast, tuleb lõuatõmbeid teha laia haardega. Mõistlik on vahetada erinevate käteasendite vahel, et treenida kogu selga ühtlaselt ja vältida ühekülgset koormust. Ka lõuatõmmete kiirust tasub varieerida, kuid alati tuleb veenduda, et liigutused tehakse korrektse tehnikaga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas lõuatõmbekangiga treeningus areneda?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOn väga hea tunne, kui lõuatõmbed õnnestuvad oma keharaskusega. Pikemas plaanis võib see aga üksluiseks muutuda ja tekib soov vahelduse järele. Kuidas seda teha? Paljud sportlased treenivad lisaraskustega, mille nad kinnitavad näiteks puusade ümber. Nii tõuseb treeningu raskusaste ja intensiivsus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu on lõuatõmbekang 5in1 hea ost koju\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMitmeotstarbeline lõuatõmbekang: lisaks lõuatõmmetele saad teha muu hulgas kätekõverdusi või istessetõuse, asetades kangi põrandale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib paljudele erinevatele ukseraamidele: paksus vähemalt 3,5 cm ja kuni 16 cm ning sisemõõt 80-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKuni 10 erinevat haardevarianti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlad ja pehmed käepidemed võimaldavad erinevaid haardeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib nii algajatele kui ka edasijõudnud kasutajatele\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337647415627,"sku":"100343-00019-0001","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4005.jpg?v=1757327328"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-painonnostopenkki-valkoinen-vinyylinen-levytankosetti-100kg","title":"Reguleeritav jõutõstepink + 100 kg kangikomplekt, valge","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003eMitmekülgne treeningujaam\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e ja 100kg vinüülist raskuskomplekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorillaSports mitmekülgse treeningujaamaga saad treenida kõiki keha lihaseid paljude erinevate harjutustega. See kompaktne kodune jõusaal ei võta palju ruumi ning sisaldab kõike, mida treeninguseadmelt oodata. Treeningujaama saab kasutada mh järgmiste populaarsete harjutuste tegemiseks: traditsiooniline lamades surumine, kaldpingil surumine, dipid, biitsepsikõverdused, jala sirutused, kõhulihaste keretõsted ja kangtõsted.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningujaamaga on kaasas väga põhjalik 100kg vinüülist raskuskomplekt. 100kg vinüülist raskuskomplekt sisaldab pikka sirget kangi, biitsepsikangi, hantlikange ning mitut eri raskusega ketast. Vabade raskustega treenimisel seab piirid vaid kujutlusvõime ning see põhjalik raskuskomplekt koos mitmekülgse treeningujaamaga moodustab väga mitmeotstarbelise terviku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaad mitmekülgset treeningujaama väga laialdaselt kohandada, mistõttu on see ideaalne valik kodus treenimiseks. Kõik lisaosad on eemaldatavad. Kangiraamide kõrgus on reguleeritav sulle sobivaks. Lisaks saad kasutada biitsepsipinki ja jalaseadet kas pingi esi- või tagaosas. Ka külgedel olevad \"Butterfly\"-hoovatoed on eemaldatavad, nii et seade saab veelgi kitsamaks, kui sa neid ei kasuta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVinüülkattega raskusketaste eelis on nende vinüülkate, mis ei kriimusta põrandat ega kolise põrandal kasutamisel. Vinüülist raskuskettaid on saadaval mitmes eri suuruses, nii et saad kangidele määrata just endale sobiva koormuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaad treeningujaama veelgi mitmekülgsemaks muuta, lisades komplektile \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/taljalaitteet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eplokksüsteemi\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Plokksüsteemiga treenid mugavalt selga ja komplekti raskused sobivad plokksüsteemile!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTÄHELEPANU!\u003c\/strong\u003e Tooted tarnitakse 6 pakis ja kaasas olevad kangid võivad saabuda mõni päev teistest toodetest hiljem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningujaama parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePakub väga mitmekülgset treeningkohta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeljatoel 6 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõverdusjaamal 3 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReiekõverdajal 3 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaskuskangi hoidikul 5 eri kõrgust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummijalad suurendavad stabiilsust ja kaitsevad põrandat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337655476555,"sku":"100411-00006-0048","price":471.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13405.jpg?v=1757327402"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-painonnostopenkki-black-edition-painot-vinyylinen-levytankosarja-100kg","title":"Reguleeritav tõstepink + 100 kg kangikomplekt, Black Edition","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003eMitmekülgne treeningjaam\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e ja 100kg vinüülkattega raskuste komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi mitmekülgse treeningjaamaga saad treenida kõiki keha lihasrühmi paljude erinevate harjutustega. See kompaktne kodune jõusaal ei võta palju ruumi, kuid sisaldab kõike, mida jõusaaliseadmelt oodata võib. Treeningjaama saab kasutada muu hulgas järgmiste populaarsete harjutuste tegemiseks: klassikaline lamades surumine, kaldpingil surumine, dipid, biitsepsikõverdused, jala sirutused, kõhulihaste keretõsted ja butterfly-harjutused.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle mitmekülgse treeningjaamaga on kaasas väga põhjalik 100kg vinüülkattega raskuste komplekt. 100kg vinüülkattega raskuste komplekt sisaldab pikka sirget kangi, biitsepsikangi, hantlikange ning mitmeid eri raskusega raskuskettaid. Vabade raskustega treenides seab piirid vaid kujutlusvõime ning see põhjalik raskuste komplekt koos mitmekülgse treeningjaamaga moodustab tõeliselt mitmekülgse terviku. Tänu mitmele erinevale kangile ja raskusketastele saad valida just endale sobivad raskused. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgset treeningjaama saab väga paindlikult kohandada, mistõttu on see ideaalne valik koduseks treenimiseks. Võid kasutada seda ainult lamades surumiseks ja eemaldada kõik lisatarvikud. Kangialuste kõrgust saab reguleerida endale sobivaks. Lisaks saad kasutada biitsepsipinki ja jalaseadet kas pingi esi- või tagaosas. Ka külgedel olevad \"Butterfly\"-hoovatoed on eemaldatavad, mis teeb seadme veel kitsamaks, kui sa neid ei kasuta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVinüülkattega raskusketaste eelis on nende vinüülkate, mis ei kriimusta põrandat ega kolise põrandal kasutamisel. Vinüülkattega raskuskettaid on saadaval mitmes eri suuruses, nii et saad kangidele valida just endale sobiva koormuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaad treeningjaama veelgi mitmekülgsemaks muuta, lisades komplekti \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/taljalaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eplokksüsteemi\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Plokksüsteemiga treenid mugavalt selga ja komplekti raskused sobivad plokksüsteemile!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTÄHELEPANU!\u003c\/strong\u003e Tooted tarnitakse 6 pakis ning kaasas olevad kangid võivad saabuda mõni päev hiljem kui muud tooted.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningjaama parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSeljatoel 6 erinevat asendit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõverdusjaamal 3 erinevat asendit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReiekõverdajal 3 erinevat asendit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangialusel 5 erinevat asendit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummijalad suurendavad stabiilsust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib väga mitmekülgseks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaasas põhjalik kettakomplekt ja mitu erinevat kangi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangialuste vahekaugus: 60cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337659703627,"sku":"100411-00019-0048","price":468.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13492.jpg?v=1757327449"},{"product_id":"monipuolinen-painonnostopenkki-painot-kuminen-o-30mm-levytankosarja-108kg","title":"Mitmekülgne tõstepink + 108 kg kangikomplekt","description":"\u003ch2\u003eVäga populaarne mitmekülgne treeningjaam kummist raskuskomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne treeningjaam on kompaktne ja terviklik kodune jõusaal, millega saad treenida kõiki lihasgruppe otse kodus. Mitmekülgne treeningjaam võimaldab teha muu hulgas järgmisi jõusaaliharjutusi: klassikaline lamades surumine, \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ekaldpingil surumine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e, dipid, biitsepsikõverdused, jalasirutus, kõhulihaste surutõmbed ja kangivarrenosted. Mitmekülgse treeningjaama ja kaasasoleva tõstekangikomplektiga saad treenida kõiki keha lihaseid, nagu rind, biitseps, triitseps, õlad, kõhulihased, seljalihased ja jalalihased.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle mitmekülgse treeningjaamaga tuleb kaasa kokku 108 kilon kummist \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003etõstekangikomplekt\u003c\/span\u003e. Vabade raskuste ja mitmekülgse treeningjaama abil seab harjutuste arvule piiri vaid fantaasia. Saad paigutada selle treeningjaama väikesesse ruumi, näiteks elutuppa, treeningtuppa või kasvõi garaaži.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne treeningjaam on täielikult kohandatav ja kõik osad saab vajadusel eemaldada. Paljudel treeningpinkidel puudub kõhulihaste seade, kuid sellel on see olemas! Selle abil saad kujundada endale tugevad kõhulihased. Seadmel on väga mitmekülgsed kõrguse reguleerimise võimalused ning tänu kiirlukustusmehhanismidele käib reguleerimine hetkega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB!\u003c\/strong\u003e Tootepaketi pildil on raskusketaste mudel illustratiivne. Teisel pildil on näha kummist raskusketaste tegelik välimus.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337663242571,"sku":"100412-00008-0049","price":505.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14065.jpg?v=1757327485"},{"product_id":"saadettava-painonnostopenkki-musta-vinyylinen-levytankosarja-70kg","title":"Reguleeritav tõstepink + 70 kg kangikomplekt","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eTreeningpink raskusketaste komplektiga\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003eTreeningpink\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e ja 70kg raskusketaste komplekt sisaldab põhjalikku paketti, millega alustada kodus raskuste tõstmist. Komplektis on pikk sirge kang lamades surumiseks, hantlivarred käteharjutusteks ja lai valik eri suurusega raskuskettaid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningpink on väga kompaktne pink, mille saab hoiustamiseks kiiresti kokku panna. Treeningpingi kangihoidikute kõrgust saab väga mitmekülgselt reguleerida just sulle sobivaks. Kangihoidikud võimaldavad lamades surumisel kasutada mitut eri laiusega haaret. Pingi tagaosas on ka dipikäepidemed, mille abil saad rinnalihaseid veel mitmekülgsemalt ja väga tõhusalt treenida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLamades surumine on jõusaalides kõige populaarsem harjutus – nüüd saad seda teha otse näiteks oma elutoas. Lamades surumine on üks mitmekülgsemaid ülakeha treeningharjutusi. Seda tehes kasvavad ja arenevad muu hulgas järgmised lihased: rinnalihased, käsivarred, õlalihased ja isegi seljalihased! Lamades surumise ühendamine dipiharjutusega võimaldab ülakeha väga mitmekülgselt treenida. Dipiharjutus on väga tõhus ka kõhulihaste kaudseks treenimiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningpingi tehnilised andmed\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePehmendusega pingi saab istessetõusude jaoks alla klappida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõrguse järgi reguleeritav kangihoidik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kokku panna, lihtne hoiustada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337666322763,"sku":"100420-00006-0046","price":241.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13506.jpg?v=1757327524"},{"product_id":"vatsalihaspenkki-treenipenkki-taitettava-ja-saadettava-116x30x53-73cm-musta","title":"Kokkupandav kõhulihaste pink 10 seadistusega, must","description":"\u003ch2\u003eKokkupandav kõhulihaste pink – rohkem jõudu kerelihastele, vähem ruumikulu\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne treeningpink tugeva kerelihaskonna arendamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav ja kokkupandav kõhulihaste pink on ideaalne valik kodus treenijale, kes soovib ühendada tõhususe, mugavuse ja ruumisäästu. Selle pingiga saad keskenduda kerelihaste jõu arendamisele just sinu tasemele sobival viisil – ning suurendada koormust vastavalt vormi paranemisele. Reguleeritav seljatugi võimaldab 10 eri kaldenurka, et saaksid valida igaks harjutuseks sobiva vastupanu ja liikumisulatuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline konstruktsioon ja kasutusmugavus tagavad tõhusa treeningu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePehmendusega seljatugi (100 x 30 cm) pakub kõhulihaste harjutustel tuge ja mugavust ning tugevad jalarullid hoiavad keha intensiivsete seeriate ajal stabiilsena. Seade püsib tänu kummist jalgadele hästi paigal ega libise treeningu ajal. Pinki saab kasutada keharaskusega treeninguks või lisada treeningule intensiivsust hantli või raskuskettaga. Pink on valmistatud vastupidavatest materjalidest ja selle kandevõime on kuni 150 kg – seega sobib see suurepäraselt igal tasemel kasutajatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne hoiustada – ideaalne lahendus väikestesse ruumidesse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKui treening on läbi, saab pingi kompaktselt kokku panna ja kõrvale tõsta – kokkupanduna on selle mõõdud vaid 80 x 36 x 32 cm. See teeb sellest ideaalse valiku kodujõusaali, kus ruum on piiratud, kuid treeningu kvaliteedis ei soovita järeleandmisi teha. Vaid 8 kg kaaluvat pinki on lihtne liigutada ja uuesti kasutusele võtta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi pikk kogemus ja oma tootearendus kajastuvad kvaliteedis: CE-märgisega, testitud ja turvaline seade 2-aastase garantiiga, eestikeelse klienditeeninduse ja 30-päevase tagastusõigusega. Eesti parim hinna ja kvaliteedi suhe.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337675268427,"sku":"100481-00019-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9673.jpg?v=1757327621"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-musta","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, must","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – tõhus ülakehatreening\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja üldist vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldavad 350 kg – seega sobib see nii kergematele treenijatele kui ka suuremat koormust otsivatele jõutreenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaekinnitus vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningpartner\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummiga kaetud libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad, et haare püsib kindel ka intensiivsemas treeningus – ilma katkestuste või ohutuses järeleandmisteta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks vastupanu kummilinti, mis muudab lõuatõmmete harjutamise algajale lihtsamaks või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on disainitud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning müüme igal aastal üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30-päevane tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvevõimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunne erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337677955403,"sku":"100486-00019-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/921.jpg?v=1757327654"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, valge","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – rohkem tõhusust ülakehatreeningusse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldav 350 kg – sobib nii kergematele treenijatele kui ka jõutreenijatele, kes otsivad suuremat koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLakke kinnitamine vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olgu sa algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningkaaslane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummkattega, libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad kindla haarde ka raskema treeningu ajal – ilma katkestuste või turvalisuse arvelt kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks kummilinti, mis aitab algajal lõuatõmbeid harjutada või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on loodud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning igal aastal müüakse üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2 aasta garantiid, soomekeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30 päeva tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunneta erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337679626571,"sku":"100486-00022-0001","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16422.jpg?v=1757327684"},{"product_id":"voimapyora","title":"Kõhulihaste treeningratas pehmendatud käepidemetega","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKõhuratta tehnilised andmed:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/punnerruskahvat\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003eKummikattega ratas\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal u 650g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMõõdud: 27cm pikk \/ 18cm lai \/ 18cm kõrge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRatta läbimõõt 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmendatud käepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLisateave kõhuratta ja sellega treenimise kohta:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKõhulihaste treenimine annab sulle võimaluse saavutada vormikas rannakeha! Tugevad kõhulihased aitavad ennetada ka alaseljavalusid ja parandavad sportlikku sooritust. Kõhuratas on soodne ja lihtne kasutada ning aitab saavutada kiireid tulemusi. Alusta kõhurattaga rahulikult, kui treenid süvalihaseid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTreeningvahendina\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKõhuratas ehk Ab Wheel on lihtne treeningvahend. See on ka üsna turvaline, sest tegu on vaid rattaga, millest läheb läbi käepide. Kõhuratas peab kindlasti taluma sinu kehakaalu, kui rullid sellega edasi-tagasi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlustamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui kasutad kõhuratast esimest korda, alusta põlvedel asendist, et tehnika selgeks saada. Põlvede abil õpid tunnetama, kui suure koormuse harjutused annavad kõhulihastele, seljale ja kätele. Aseta ratas enda ette, rindkere alla kohta, kus tunned end tasakaalus. Liigu ettepoole, lastes rattal edasi veereda samal ajal, kui käed ja keha sirutuvad. Kasuta süvalihaseid, et lükata end ettepoole ja seejärel tagasi. Ära rulli nii kaugele ette, et käed liiguksid liiga pikale, sest siis võib tagasiliikumine liiga raskeks osutuda. Proovi eri pikkusega rullimisi, et leida punkt, kus pead tagasirullimiseks kasutama ainult kõhulihaseid. Rulli aeglaselt, peatu ja rulli tagasi. Korda seeriat 10 korda ja tee paus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLihaste kasvatamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui rullimine hakkab tunduma lihtsam, hakka rullima veidi kaugemale. See nõuab rohkem lihasjõudu ja aitab kasvatada lihasmassi. Kui suudad teha pikemaid rullimisi ilma ebaõnnestumata, proovi rullimist plankasendist, st põlved maast lahti ja keha toetavad ainult varbad; sarnane asend nagu kätekõverdusi tehes. Kui vahetad esimest korda sellesse asendisse, tee lühikesi rullimisi ja lisa pikkust vastavalt sellele, kuidas lihased arenevad. Hoia selg sirges joones, selle asemel et tuharaid üles tõsta, nii väldid seljavalu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJärgmine samm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui suudad teha plankasendist pikki rullimisi, lisa neile pöörded. See tähendab, et edasi-tagasi rullimise asemel hakka rullima ettepoole, pööra vasakule ja lõpeta rullimine selles asendis. Rulli tagasi ja korda sama paremale poole. See treenib külgmisi kõhulihaseid. Kui oled kasvatanud piisavalt lihasmassi, nii et rullimised hakkavad tunduma veidi liiga lihtsad, lisa treeningusse rullimiste vahele püstitõusmine.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337681002827,"sku":"100487-00019-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/12864.jpg?v=1757327706"},{"product_id":"dippitangot-seinaan-pehmusteella-60x10x30cm-teras-musta-2kpl","title":"Seinale kinnitatavad dipikangid pehmendustega, 2 kpl","description":"\u003ch2\u003eSeinale kinnitatavad pehmendusega dipikangid – tõhus treening ilma kompromissideta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÜlakeha lihasjõud tõhusalt oma keharaskuse või lisaraskusega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatavad dipikangid on suurepärane valik kõigile, kes soovivad arendada ülakeha lihasjõudu. Selle mitmekülgse treeningvahendiga treenid eriti rinnalihaseid, triitsepsit, õlgu ja kerelihaseid. Dipiharjutusi saab teha keharaskusega, kuid kui soovid suuremat koormust, saad kasutada lisaraskusi – kinnita raskused dipivöö külge või kasuta raskusvesti. Kangid taluvad kuni 200 kg koormust, seega saad treenida turvaliselt ka suuremate raskustega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVastupidav konstruktsioon ja kindel haare igaks korduseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangid on valmistatud tugevast terasest ning nende konstruktsioon peab vastu ka nõudlikule treeningule. Nii vertikaalne kui ka horisontaalne haare on kaetud libisemisvastase pinnaga, mis hoiab haarde kindlana kogu harjutuse vältel. Kangi paks pehmendus lisab mugavust ja muudab kasutusvõimalused mitmekülgsemaks – näiteks jalgade tõsted kõhulihaste treenimiseks õnnestuvad lihtsalt ja ergonoomiliselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne paigaldus ja pikk kasutusiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePakendis on kaasas kõik vajalikud osad: kaks dipikangi, kinnitusvahendid ning kasutus- ja kokkupanekujuhend. Kui paigaldad kangid tugevale seinapinnale, võid nende vastupidavusele kindel olla aastateks. Kangid on CE-märgistusega ja vastavad kõigile Soomes nõutavatele ohutussertifikaatidele. Lisaks on tootel 2-aastane garantii, saadaval on varuosad ja kohalik klienditeenindus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvaliteet ja jõudlus – alati konkurentidest ees\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on tuntud kvaliteetsete treeningvahendite poolest, mida müüakse igal aastal üle miljoni ühiku. Selle taga on üle 20 aasta kogemust ning oma tootmine ja kvaliteedikontroll. Saad Soome parima hinna ja kvaliteedi suhte ning üle 69 € tellimustele tarnitakse tooted tasuta – saadaval on ka järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337681658187,"sku":"100488-00019-0001","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4001.jpg?v=1757327714"},{"product_id":"voimatorni-2-power-tower-leuanvetotangolla-dippikahvoilla-ja-vatsalaitteella","title":"Jõutorn lõuatõmmeteks, dipiharjutusteks ja kõhulihaste treeninguks","description":"\u003ch2\u003eJõutorn 2 – mitmekülgne ülakeha treeningjaam koduseks kasutamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKogu ülakeha treening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Jõutorn 2 on loodud sulle, kes soovid treenida tõhusalt ja mitmekülgselt ilma eraldi raskuste või jõusaaliliikmesuseta. See tugev jõutorn on suurepärane valik eelkõige ülakeha lihasrühmade – nagu selja, käte, rindkere, õlgade ja kõhulihaste – arendamiseks. Seade ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ning ergonoomilised käetoed kõhulihaste treenimiseks. Nii saad teha kogu ülakeha treeningu ühe ja sama seadmega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTurvaline konstruktsioon ja nutikas disain\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn 2 on loodud vastu pidama nõudlikule kodusele treeningule. Tugevad jalad ja tasakaalustatud konstruktsioon tagavad, et seade püsib stabiilselt paigal ka intensiivsel kasutamisel. Nutikas konstruktsioon, astmed ja kvaliteetsed materjalid aitavad vältida libisemist ning tagavad turvalise treeningkeskkonna. Maksimaalne kasutajakaal on 115 kg ning treeningu intensiivsust saab hõlpsalt suurendada lisaraskustega, näiteks raskusvesti või dipivöö külge kinnitatud ketastega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMugav koduseks kasutamiseks – kõik ühes komplektis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn 2 on tõhus lahendus alustavale treenijale, kes otsib kompaktset ja praktilist viisi kodus jõu arendamiseks. Komplektis on selged paigaldusjuhised ning kokkupanek on lihtne. Lõuatõmbekangi laius 108 cm pakub ruumi erinevate haarete jaoks, võimaldades harjutusi varieerida ja treeningut mitmekülgsemaks muuta. See seade ei vaja lisavarustust – ainult sinu keharaskust ja eesmärki parema vormi suunas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted on CE-sertifitseeritud, valmistatud ja testitud meie enda tootmisüksustes üle 20 aasta kogemusega. Pakume 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge, varuosi ning tasuta kohaletoimetamist üle 69 € ostudele. Lisaks on saadaval arve ja järelmaksu võimalused. Panusta oma kehasse ja muuda kodutreening tõhusaks – turvaliselt ja kvaliteetselt.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337756631371,"sku":"100526-00029-0001","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11665.jpg?v=1757328469"},{"product_id":"korkeussaadettava-kuntopyora-ajotietokoneella-2-8kg-vauhtipyoralla","title":"Kõrguse reguleerimisega velotrenažöör treeningkompuutriga","description":"\u003ch2\u003eTõhus kogu keha treening kodus – reguleeritava kõrgusega velotrenažöör treeningarvutiga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eAssault bike’i stiilis tõhus treeningseade koju\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritava kõrgusega velotrenažöör on ideaalne valik sulle, kui soovid viia koduse treeningu järgmisele tasemele. See assault bike’i stiilis velotrenažöör ühendab tänu liikuvatele käepidemetele tõhusa pedaalimise ja ülakeha treeningu. Samal ajal kui jalad töötavad, saavad korraliku koormuse ka käed, õlad ja selg – nii tõuseb pulss ja rasvapõletus muutub tõhusamaks. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija, pakub seade kohandatavat ja liigeseid säästvat treeningut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eReguleeritav takistus ja kohanduv kasutuskogemus\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSee velotrenažöör on loodud vastama iga kasutaja individuaalsetele vajadustele. Istumiskõrgust saab sujuvalt reguleerida vahemikus 71–96 cm, seega sobib seade nii lühematele kui ka pikematele treenijatele. Lisaks annab sujuv takistuse reguleerimine vabaduse suurendada intensiivsust just siis, kui soovid end rohkem proovile panna – või vähendada seda taastumispäevadel. Treening püsib alati sinu eesmärkide ja treenituse tasemega kooskõlas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTreeningarvuti jälgib ja motiveerib\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVelotrenažööri treeningarvuti lisab treeningule nutikust. Selle abil saad jälgida muu hulgas pulssi, kalorikulu, läbitud vahemaad ja treeningu kestust. See teave aitab sul oma arengut jälgida ja motivatsiooni hoida, kui näed tulemusi konkreetselt. Olgu sinu eesmärk kehakaalu kontroll, vastupidavuse arendamine või taastumine näiteks jooksutreeningutest, see seade annab sulle toetuseks täpsed andmed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eUsaldusväärne kvaliteet Gorilla Sportsilt\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooteid müüakse igal aastal üle miljoni – ja põhjusega. Üle 20 aasta kogemust ning oma testimine ja tootearendus tagavad turu parima hinna ja kvaliteedi suhte. See velotrenažöör on CE-märgisega ja vastab kõigile Soomes nõutavatele ohutusstandarditele. Kaasas on 2-aastane garantii, Soome klienditugi, saadaval varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337765609803,"sku":"100527-00029-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3761.jpg?v=1757328488"},{"product_id":"crosstrainer-korkeussaadettavalla-satulalla-ja-kahvoilla-1-8kg-vauhtipyoralla-musta-harmaa","title":"Crosstrainer sadula, käepidemete ja treeningkompuutriga","description":"\u003ch2\u003eTõhus ja mitmekülgne crosstrainer sadulaga kodus treenijale\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSujuv kombinatsioon vastupidavusest ja mugavusest\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi kõrguse järgi reguleeritava sadula ja käepidemetega crosstrainer on suurepärane valik sulle, kui hindad tõhusat, kuid liigesesõbralikku treeningut. See mitmekülgne seade ühendab sõudeergomeetri, stepperi ja velotrenažööri eelised ühte kompaktsesse tervikusse ning selle elliptiline liikumisrada võimaldab tõhusat kogu keha treeningut liigeseid koormamata. Tänu kõrguse järgi reguleeritavale sadulale saad treenida ka istudes – suurepärane omadus näiteks algajatele, eakatele või taastumisfaasis treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeningkompuuter aitab sinu arengut jälgida\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeadmel on selge treeningkompuuter, mis kuvab peamised treeninguandmed reaalajas: aeg, kiirus, kulutatud kalorid, distants ja pulss. Sisseehitatud pulsiandurid võimaldavad pulssi täpselt jälgida, mis on eriti kasulik eesmärgipärasel treenimisel – olgu sinu eesmärk rasvapõletus, üldvastupidavuse parandamine või aktiivne taastumine. Vastupanu saab lihtsalt reguleerida, mis muudab treeningu igale kasutajale sobivalt väljakutsuvaks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne konstruktsioon ja Eesti kasutajatele loodud kasutuskogemus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi üle 20 aasta pikkune kogemus treeningseadmete valdkonnas on näha selle crosstraineri igas detailis. Tugev raam, reguleeritav ergonoomiline iste ja kindlat haaret pakkuvad käepidemed tagavad stabiilse ja mugava kasutuskogemuse. Hooratas kaalub 1,8 kg ning tagab sujuva ja vaikse liikumise, mistõttu sobib seade hästi ka kortermajja. CE-sertifikaadiga toode vastab kõigile Eesti ohutusnõuetele ning sisaldab 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge ja varuosade saadavust.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337776324939,"sku":"100528-00029-0001","price":318.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3747.jpg?v=1757328515"},{"product_id":"kyykkyhakki-power-rack-valkoinen-turvaraudat-leuanvetotanko-200-kg","title":"Power Rack kükipuur turvavarraste ja lõuatõmbekangiga","description":"\u003ch2\u003eValge kükipuur – Power Rack, mis muudab sinu kodusaali täisväärtuslikuks treeningukeskuseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsus ja turvalisus jõutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasportsi valge Power Rack on koduse jõusaali keskpunkt, kus tõhus lihastreening ühendub maksimaalse turvalisusega. See tugeva konstruktsiooniga kükipuur on loodud spetsiaalselt kangitreeninguks – olgu selleks sügavad kükid, jõutõmbed või õlapressid. Reguleeritavate turvavarraste abil saad treenida muretult ka suurte raskustega, ilma abiliseta. Puuril on lisaks fikseeritud lõuatõmbekang, mis võimaldab teha mitmekülgseid ülakehaharjutusi ilma eraldi seadmeteta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLoo enda ümber täiuslik treeningukeskkond\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee Power Cage pakub tugevat raami kogu keha treeninguks. Kasuta seda koos lameda pingiga, reguleeritava kaldpingiga või vastupanutreeningu kummilintidega – võimalused on peaaegu piiramatud. Lisaks tavapärastele jõuharjutustele saad teha ettekallutatud tõmbeid, kitsa haardega lamades surumist või isegi osalise liikumisulatusega harjutusi. Reguleerimisavad 9 cm vahedega tagavad, et leiad igaks harjutuseks täpselt õige kõrguse. Raami nelikant-terastoru annab seadmele erakordse stabiilsuse ja vastupidavuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJõud, mis püsib kontrolli all\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTõhus treening nõuab piiride nihutamist – ja just siis on vaja õiget varustust. Kükipuur kaitseb sind turvavarraste abil võimalike vigade või väsimuse korral. See võimaldab areneda ilma vigastuste hirmuta. 200 kg maksimaalne kandevõime ja 48 kg omakaal teevad sellest puurist stabiilse valiku ka kogenud treenijatele. Võimaluse korral soovitame puuri põranda külge kinnitada – nii seisab see kindlalt paigal ka kõige raskemate seeriate ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla-kvaliteet kodusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports on valmistanud kvaliteetseid treeningvahendeid üle 20-aastase kogemusega. CE-märgis, eestikeelne telefonitugi, 2-aastane garantii ja 30-päevane tagastusvõimalus muudavad ostmise muretuks. Järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused teevad ostukogemuse veel mugavamaks. Power Rack ei ole lihtsalt seade – see on treeningugarantii, mis seisab sinu kõrval aastast aastasse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878004043,"sku":"100559-00022-0001","price":274.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/kyykkyhakkiturvaraudoillajaleuanvetotangolla9.jpg?v=1774618974"},{"product_id":"kyykkyteline-squat-rack-kotisalille-saadettava-varmistusraudat-dippikahvat-300-kg-musta-punainen","title":"Reguleeritav kükipukk turvavarraste ja dipikäepidemetega","description":"\u003ch2\u003eKükiraam turvaraudadega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTurvaline teline\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e kükkide tegemiseks\u003c\/span\u003e. Teline laiust ja kõrgust on lihtne reguleerida. Reguleerides toed kitsasse asendisse, saad teha ka dippe raskusteline tagaosas olevate käepidemetega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan id=\"result_box\" class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eSobib abivahendiks kõigiks kangiga tehtavateks harjutusteks\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eSobib\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003ekükk\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edeks,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003erinnalt surumiseks, dippideks\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eReguleeritav teline ja turvarauad\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eLaius reguleeritav 5 cm sammuga \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eV\u003cspan class=\"hps\"\u003eäga tugev\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eTurvaraudade kõrguse reguleerimine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eS\u003cspan class=\"hps\"\u003eobib\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003e30\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003emm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003eja\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003e50\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003emm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003ekangidele\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337879085387,"sku":"100574-00049-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3687.jpg?v=1757329756"},{"product_id":"sissy-squat-penkki-kyykkylaite-saadettava-102x40x49-5-61cm-musta","title":"Reguleeritav sissy squat pink kodujõusaali","description":"\u003ch2\u003eSissy squat pink – tõhusaim viis reie eesmiste lihaste isoleerimiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne reietreening minimaalse ruumivajadusega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav sissy squat pink on kompaktne, kuid erakordselt tõhus treeningseade reielihaste ja kerelihaste treenimiseks. See pakub turvalist ja täpset võimalust isoleerida eelkõige reie eesmisi lihaseid – ilma et põlved või alaselg saaksid tarbetut koormust. See seade on ideaalne täiendus igasse kodujõusaali, sest kompaktne suurus (102 x 40 cm) ja reguleeritav kõrgus (49,5–61 cm) võimaldavad selle hõlpsalt paigutada ka väikesesse ruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne harjutuste valik ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSissy squat pink ei piirdu ainult kükkidega. Selle abil saad treenida ka kõhulihaseid ja tuharalihaseid erinevate hoidmis- ja kontrollharjutustega. Tänu reguleeritavale jalatoele ja tugipadjale sobib seade eri pikkusega kasutajatele ning pehmed, hõõrdumist vältivad polstrid muudavad treeningu mugavaks ka pikemate seeriate puhul. Treeningut saab hõlpsalt raskemaks muuta lisaraskustega, kui oma keharaskusest enam ei piisa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKonstruktsioon, mis toetab iga kordust\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeade kaalub vaid 15 kg, kuid on kasutamisel siiski väga stabiilne ja tugev. See talub kuni 130 kg kasutajakaalu, mistõttu sobib eri tasemega treenijatele. Must viimistlus ja minimalistlik disain muudavad selle stiilseks ja tagasihoidlikuks osaks kodujõusaalist. Kõik Gorilla Sportsi seadmed on CE-märgisega ja vastavad Soomes nõutavatele ohutussertifikaatidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvaliteet, millele saad toetuda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on Euroopa fitnessibränd, mille üle 20 aasta pikkune kogemus kajastub igas tootes. Müüme igal aastal üle miljoni toote ja testime neid ise, et tagada jõudlus ja vastupidavus. Toodetel on 2-aastane garantii ja soomekeelne telefonitugi. – saadaval ka arvega ja järelmaksuga. See sissy squat pink on investeering, mis kasvatab jõudu, stabiilsust ja kindlust.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337880166731,"sku":"100576-00019-0001","price":105.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1058.jpg?v=1757329778"},{"product_id":"talja-monipuoliseen-treeniasemaan-o-30-31mm-levypainoille-max-50kg","title":"Plokksüsteem treeningjaamale 30\/31 mm raskusketastele","description":"\u003ch2\u003ePlokksüsteem multifunktsionaalsele treeningjaamale – lisa kodutreeningusse rohkem harjutusi Gorilla Sportsilt\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTäienda oma treeningjaama tõhusa plokksüsteemiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi plokksüsteem on loodud spetsiaalselt ühilduma meie multifunktsionaalsete treeningjaamadega. See lisab treeningule rohkem harjutusvõimalusi, väljakutset ja tõhusust – otse kodusesse jõusaali. See 160 cm kõrge metallraamiga lisatarvik võimaldab mitmekülgseid ülakehaharjutusi, nagu laia või kitsa haardega ülalt tõmbed ning erinevad triitsepsiharjutused. CE-märgisega, testitud ja 2-aastase garantiiga seade pakub Gorilla Sportsi kvaliteeti ja töökindlust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne trossitreening ühe lisatarvikuga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlokksüsteemi abil saad liikuda traditsioonilisest pingitreeningust edasi arenenumate harjutusteni, mis arendavad lihaste isoleerimist ja kontrolli. Seadet on lihtne ühendada ühilduva treeningjaamaga ning sellega on kaasas vajalikud trossid. Reguleeri raskused oma tasemele sobivaks – seade sobib 30–31 mm raskusketastele ja maksimaalne koormus on 50 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMõeldud ühilduma Gorilla Sportsi treeningjaamadega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlokksüsteem ühildub ainult kindlate Gorilla Sportsi treeningjaamadega. See on täpselt mõõdistatud, et töötada nende pinkide ja raamidega sujuvalt, mistõttu on paigaldus lihtne ja kasutuskogemus stabiilne. See tagab turvalise ja sujuva treeningu algusest lõpuni. Ühildub ainult multifunktsionaalse treeningjaamaga:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/monipuolinen-painonnostopenkki-kotiin-musta-vinyylinen-tri-grip-levytankosarja-100kg\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/products\/monipuolinen-painonnostopenkki-kotiin-musta-vinyylinen-tri-grip-levytankosarja-100kg\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-100kg-vinyylinen-painosetti\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-100kg-vinyylinen-painosetti\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-108kg-painosarja\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monipuolinen-treeniasema-ja-108kg-painosarja\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monitoimipenkki\"\u003ehttps:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\/monitoimipenkki\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastupidav metallraam, sujuv trossi liikumine ja lihtne raskuste lisamine teevad sellest plokksüsteemist kindla osa pikaajalisest treeningplaanist. Gorilla Sportsi tooted on CE-märgisega ja loodud kestma – me ei tee kvaliteedis järeleandmisi. Saad eestikeelse telefonitoe, varuosad ning võimaluse maksta arvega või osamaksetena.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337881084235,"sku":"100595-00046-0001","price":57.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3588.jpg?v=1757329892"},{"product_id":"power-tower-voimatorni-dippi-ja-leuanvetokahvoilla-seka-kaannettavalla-vatsalihaslaitteella","title":"Power Tower jõutorn dipi- ja lõuatõmbekäepidemetega","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ePower Tower dipi- ja lõuatõmbetorn\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eJõutorn\u003c\/span\u003e on suurepärane jõusaaliseade, millega saad teha mitu erinevat harjutust ülakeha lihastele. Power Tower seisab iseseisvalt ega vaja kuhugi kinnitamist, seega on seda lihtne paigutada peaaegu kõikjale. Lihtsasti kasutatav treeningseade võimaldab tõhusat treeningut nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn on varustatud lõuatõmbekäepidemete, dipikäepidemete ning kätekõverduste käepidemetega. Keharaskustreeningu raskusastet on lihtne suurendada näiteks raskusvesti ja dipivööga, mis tähendab, et jõutorni kasutades ei saa raskused kunagi otsa! Kümneprotsendiline kalle toetab tõhusat treeningut. Käetoed on polsterdatud ja seljatoes on nimmetugi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJõutorni parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib nii algajatele kui ka rohkem treeninud kasutajatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaad selle seadmega treenida kogu keha, kasutades vastupanuna oma keharaskust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeisab iseseisvalt, seega ei ole vaja seina puurida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeade on püstsuuna suhtes 10% nurga all, mis hõlbustab harjutuste sooritamist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab lõuatõmbekangi, dipikäepidemeid ja kätekõverduste käepidemeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterdatud käetoed ja seljatugi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337883279691,"sku":"100601-00049-0001","price":252.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9950.jpg?v=1757329955"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-treeniasema-valkoinen-painonnostopenkki-ylataljalla","title":"Reguleeritav treeningjaam ülaplokiga","description":"\u003ch2\u003eMitmekülgne treeningjaam ülatõmbega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle abil saad kodus treenida kogu keha sõna otseses mõttes pealaest jalatallani! Toode on muidu täpselt samasugune nagu \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003emultifunktsionaalne treeningpink\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e – kuid sellel mudelil on lisavarustusena ülipopulaarne ülatõmme!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlokksüsteem muudab treeningu mitmekülgsemaks, pakkudes võimalust treenida ka seljalihaseid. Seljalihased toimivad rinnalihaste vastaslihastena lamades surumisel. Seega on tugevad seljalihased lamades surumise kindel alus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreening tootega Mitmekülgne treeningjaam ülatõmbega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne treeningjaam ülatõmbega vajab kaaslaseks ainult \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytankosarjat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ekangikomplekti\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Pärast seda on mitmekülgsemat treeningkomplekti raske leida! Saad teha kogu keha treeningu kasvõi otse elutoas. Kõigil selle toote osadel on oma kasutusotstarve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingi abil saad treenida lamades surumist. Pingi kaldenurka reguleerides saad teha kaldpingil surumist, mis koormab rinnalihase ülemist osa. Küljel olevate Butterfly-käepidemete ja kangiraamide külge kinnitatud dipikäepidemete abil saad rinnalihaste treeningut täiuslikult täiendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeadmel on ka biitsepsipink, mille saab kinnitada pingi esi- või tagaossa. Samuti saad treenida jalgade kõverdusi ja sirutusi – jalaseadme saab loomulikult kinnitada pingi mõlemale poolele. Ka plokksüsteemi saab kinnitada esi- või tagaossa. Pingil on olemas ka jõusaalidest tuttav kõhulihaste treeningkäepide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningjaama parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePakub väga mitmekülgset treeningkohta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeljatoel 6 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõverdusjaamal 3 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReiekõverdajal 3 eri seadistust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangihoidikul 5 eri kõrgust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummijalad suurendavad stabiilsust ja kaitsevad põrandat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337884655947,"sku":"100606-00022-0001","price":285.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14260.jpg?v=1757329986"},{"product_id":"arm-blaster-hauistuki-niskatuella-32-57cm-x-8-5cm-teras-neopreeni","title":"Arm Blaster biitsepsitugi kaelatoega","description":"\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/Arm%20blaster.jpg\" alt=\"Biitsepsi treening\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/Hauistreeni-arm-blasterilla.jpg\" alt=\"Treening biitsepsitoega\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eBiitsepsitugi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBiitsepsitugi koosneb kaela tagant rinnale toetuvast polsterdatud metalltoest, mille kasutamisel saad biitsepsilihased väga tõhusalt isoleerida. Toe kasutamine takistab hoogu kasutavat liigutust ehk selja appivõtmist biitsepsikõverduste ajal. Ka käed püsivad kindlalt paigal, nii et liigutus suunatakse täpselt soovitud kohta ehk biitsepsisse. Toe käeosad on pehmendatud neopreenkattega. Polster kaitseb käsivarsi ning tagab hea ja mugava haarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee mugav ja lihtsasti kasutatav abivahend võib muuta ka koormava käsivarte treeningkava kogu aja ja vaeva vääriliseks. Isoleerides biitsepsi- ja triitsepsilihased biitsepsitoega, saad lihaselisemad käsivarred üles ehitada märgatavalt lühema ajaga. Kuna tegemist on kerge tootega, saad seda endaga kaasas kanda kus ja millal tahes! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKüünarnukkide liikumine optimaalsest asendist välja biitsepsitreeningu ajal on väga levinud, eriti raskemate raskuste tõstmisel. Selline küünarnukkide liikumine viib tavaliselt halva kehahoiakuni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports biitsepsitoe peamine eesmärk on aidata sul saavutada hea tehnika. Kasutades biitsepsituge regulaarselt oma biitsepsitreeningus, harjud hoidma küünarnukke keha lähedal, välistama igasuguse õõtsumise ja keskenduma ainult intensiivsele lihaste kasvatamisele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBiitsepsitoe parim omadus on see, et see täidab kõik sinu treeningusoovid. Suurem biitseps, tugevad lihased ja parem kere stabiilsus ei jää enam täitumata unistuseks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337890488651,"sku":"100614-00019-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100614-00019-0001_p3_fa2c1ab2-7e4a-430c-b1e6-7b8266320aa8.webp?v=1773753384"},{"product_id":"saadettava-vinopenkki-hauispenkilla-153cmx55cmx55-190cm-max-280kg-valkoinen","title":"Reguleeritav kaldpink biitsepsipadjaga","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav kaldpink biitsepsipingiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePingilt on eemaldatud kõik üleliigsed ja keerukad osad ning kasutajale on ka ilma juhendita selge, et sellega saab treenida biitsepsikõverdusi ja kaldpingiharjutusi. Pingi seljatuge saab reguleerida seitsmesse eri asendisse – ka negatiivse nurga alla. Negatiivse nurga alla reguleerituna ja jalatugesid kasutades saab pingil teha ka istessetõuse kõhulihaste treenimiseks. Hantlid koos selle pingiga võimaldavad kogu keha treeningut erinevate nurkade alt tehtavate surumisharjutustega!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSisaldab kokkupanekujuhendit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKaldpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e7 eri nurga alla reguleeritav seljatugi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 eri asendisse reguleeritav iste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne reguleerimine kiirlukustusega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummist jalusekatted\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337933906251,"sku":"100770-00022-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9628.jpg?v=1757330991"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-120x67x63-49cm-max-150kg-valkoinen","title":"Sirge treeningpink jalatugedega negatiivse kaldega","description":"\u003ch2\u003eLamepink jalatugedega!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega lamepink on suurepärane \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ejõusaaliseade\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e nii algajale kui ka pikemalt treeninud kasutajale. Lauge kalde ja jalatugede abil saab pingil treenida kõhulihaseid istessetõusudega. Lisaks saab pinki kasutada nagu tavalist \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003elamepinki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – erinevateks surumisharjutusteks ja lendamisteks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega tehtavad surumised \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantlitega\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e on suurepärane rinnalihaste harjutus, kuid liigutust on sageli keeruline sooritada ilma pingilt alla libisemata. Sellel pingil on ka jalatoed, mis aitavad sul surumisharjutuse ajal paigal püsida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLamepingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne ja tugev konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega jalad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKergelt negatiivse kaldega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337934070091,"sku":"100771-00022-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2715.jpg?v=1757331013"},{"product_id":"selkapenkki-selkalihaslaite-taitettava-saadettava-98x49x71-79cm-black-edition","title":"Kokkupandav seljapink \/ seljalihaste treeningseade must","description":"\u003ch2 data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003e\u003cstrong data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eMillised eelised on kokkupandaval hüperekstensioonipingil?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eKõhu- ja seljaharjutused kuuluvad kerelihaste kõige olulisemate harjutuste hulka ning neid ei tasu kunagi unarusse jätta. Olenemata sellest, kas treenid juba aktiivselt, tegeled mõne spordialaga või veedad palju aega koolis, kontoris või töölaua taga, tuleks selja- ja kõhulihaseid tasakaalu ja hea enesetunde säilitamiseks regulaarselt treenida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"901\" data-end=\"1095\"\u003eGorilla Sportsi kokkupandav hüperekstensioonipink on eriti nutikas lahendus, sest selle saab ruumi säästvalt kokku klappida. Seetõttu võtab see kodus või isegi kontoris väga vähe ruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1402\"\u003eTänu nutikale konstruktsioonile ja mugavale pehmendusele sobib kõhu- ja seljatreener paljudeks erinevateks harjutusteks, näiteks decline crunch'i kõhulihaste harjutusteks ja hüperekstensioonideks. Seadme sisetoru reguleerimisavad aitavad pingi täpselt kasutaja pikkuse ja individuaalsete vajaduste järgi seadistada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1404\" data-end=\"1578\"\u003eGorilla Sportsi kokkupandav kõhu- ja seljatreener talub kuni 120 kilogrammi koormust. Seade ise kaalub vaid 10 kilogrammi, seega on seda lihtne liigutada\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1623\" data-end=\"2087\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"197ohh8\" data-start=\"1623\" data-end=\"1649\"\u003eReguleeritav 4 astmes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o9z8d6\" data-start=\"1650\" data-end=\"1676\"\u003eSisetoru pikkus: 51 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r0yp20\" data-start=\"1677\" data-end=\"1716\"\u003eMõõdud (P x L x K): 98 x 49 x 71–79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xutz3t\" data-start=\"1717\" data-end=\"1761\"\u003eKõhupehmenduse laius koos käepidemetega: 74,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hddsm6\" data-start=\"1762\" data-end=\"1800\"\u003ePehmenduse mõõdud: 45 x 30 x 4,5–7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"exgn51\" data-start=\"1801\" data-end=\"1845\"\u003eMõõdud kokkupanduna: 124 x 76,5 x 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1om793m\" data-start=\"1846\" data-end=\"1870\"\u003eSeljatoe pikkus: 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10kriap\" data-start=\"1871\" data-end=\"1897\"\u003eMaksimaalne koormus: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m72286\" data-start=\"1898\" data-end=\"1921\"\u003eToote kaal: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18augl2\" data-start=\"1922\" data-end=\"1962\"\u003eLibisemiskindlad jalad stabiilseks kasutamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o911yp\" data-start=\"1963\" data-end=\"2040\"\u003eRuumi säästev disain – klapitakse kokku Quick Release -süsteemi abil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bxa2d8\" data-start=\"2041\" data-end=\"2087\"\u003eSeljatoe pehmendusel vastupidav kunstnahast kate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337935184203,"sku":"100772-00019-0001","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100772-00019-0001___P1_HP.webp?v=1776148079"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/monipuolinen-painonnostopenkki-kotiin-musta-vinyylinen-tri-grip-levytankosarja-100kg.jpg?v=1756967441","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/kuntosalilaitteet.oembed?page=7","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}