{"title":"Kükipuurid","description":"\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eKükipuur: valikujuhend ja tähtsaimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur on hädavajalik jõutreeningu vahend, mis võimaldab kangiga turvaliselt ja tõhusalt treenida. See toetab kangi raskust kükkide, lamades surumise ja teiste põhiharjutuste ajal, et treenija saaks keskenduda õigele sooritustehnikale, muretsemata kangi tasakaalustamise või ohutuse pärast. \u003cstrong\u003eKükipuur on eriti oluline siis, kui treenitakse suuremate raskustega ilma treeningpartnerita, sest see pakub turvalist kohta kangi seeriate vahel tagasi asetamiseks.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÕige kükipuuri valik sõltub kasutusvajadusest, saadaolevast ruumist ja eelarvest. Turul on palju erinevaid variante alates kompaktsetest raamidest kuni suuremate kükipuurideni ning iga mudel sobib erinevate treeningueesmärkidega. Kodujõusaali soetades on oluline pöörata tähelepanu raami kandevõimele, reguleerimisvõimalustele ja ruumikasutusele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas valida õige kükipuur?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuuri valikut mõjutavad kasutusotstarve, ruumi suurus ja eelarve. Õige valik sõltub sellest, milliseid harjutusi kasutaja plaanib teha ja kui palju ruumi tal on kasutada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilleks kükipuurid on mõeldud?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur on loodud eelkõige kükkide turvaliseks sooritamiseks. See pakub stabiilset alust kangi asetamiseks õigele kõrgusele ja võimaldab teha raskeid tõsteid ilma abistajata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePõhilisi kükiraame kasutatakse lisaks kükkidele ka lamades surumiseks, õlalt surumiseks ja teisteks kangiharjutusteks. Mitmekülgsemad mudelid, nagu kükipuurid, sisaldavad turvaraudade ja J-konksude näol lisaturvalisust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaamide kandevõime varieerub 180 kilost üle 600 kiloni. Algajatele piisab 180-300 kg kandevõimest, samas kui kogenumad tõstjad vajavad suuremat stabiilsust ja vähemalt 400 kg kandevõimet. Reguleeritavus on oluline, sest see võimaldab kasutada raami eri pikkusega kasutajatel ja erinevate harjutuste jaoks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükipuuri tähtsaimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabiilsus ja kandevõime\u003c\/strong\u003e on kükipuuri kõige kriitilisemad omadused. Raam peab taluma kasutatavaid raskusi ilma kõikumise või logisemiseta. Kvaliteetsed mudelid taluvad olenevalt materjalist ja konstruktsioonist 180-600 kg koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReguleeritavus\u003c\/strong\u003e määrab raami mitmekülgsuse. Kõrguse reguleerimine võimaldab kasutada raami eri pikkusega kasutajatel ja erinevate harjutuste jaoks. Tiheda aukude vahega raam pakub rohkem reguleerimisvõimalusi ja paremat täpsust õige kõrguse leidmiseks. Kükipuurid võivad olla eraldiseisvad ja kergesti liigutatavad, mis teeb neist mugava valiku väikestesse ruumidesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaami \u003cstrong\u003ematerjal\u003c\/strong\u003e mõjutab otseselt vastupidavust ja kasutusiga. Kükipuurid on tavaliselt valmistatud vastupidavast terastorust, mis tagab pika kasutusea. Need pakuvad ka head tasakaalu vastupidavuse ja hinna vahel. Raami paksus ja profiilterastorude mõõtmed näitavad konstruktsiooni tugevust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTurvaomadused\u003c\/strong\u003e on raskete treeningute puhul hädavajalikud. Turvarauad toimivad kaitseks, kui tõstja ei suuda kordust lõpuni sooritada. J-konksud hoiavad kangi kindlalt paigal ning lihtsustavad kangi võtmist ja tagasi asetamist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaami \u003cstrong\u003ejalad ja alus\u003c\/strong\u003e tagavad stabiilsuse. Lai alus ja piisavalt suured jalad takistavad ümberkukkumist ning pakuvad treeninguks turvalist platvormi. Jalad peavad ulatuma piisavalt laiale alale, et raam püsiks paigal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuurus ja ruumivajadus\u003c\/strong\u003e mõjutavad sobivust koduseks kasutamiseks. Eraldiseisvad raamid vajavad rohkem ruumi, samas kui seinale kinnitatavad mudelid säästavad märkimisväärselt põrandapinda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas valida kükipuur kodujõusaali?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÕige kükipuuri valik sõltub olemasolevast ruumist, treeningueesmärkidest ja sellest, kuidas raam sobib kokku teiste treeningvahenditega. Algaja vajadused erinevad edasijõudnud treenija nõudmistest eriti kandevõime ja omaduste poolest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜhilduvus teiste treeningvahenditega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur peab sobima kokku olemasolevate treeningvahenditega. Kangide ühilduvus on keskse tähtsusega – J-konksud ja toed peavad sobima kasutatava olümpiakangi või standardkangiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui kodusaalis on juba treeningpink, peavad kükipuuri laius ja kõrguse reguleerimine toimima nii, et pink on paigutatud raami vahele. Paljudel raamidel võimaldab jalgadevaheline laius pingi paigutamist, kuid see tasub mõõtude põhjal eelnevalt üle kontrollida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMida peaks algaja arvestama?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlgaja jaoks on hea esmane eesmärk leida turvaline ja lihtsasti kasutatav raam, millel on piisavalt reguleerimisvaru. Kandevõime ei pea olema maksimaalne – 180-200 kg piisab enamikule algajatele hästi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReguleeritavus on olulisem kui mitmekülgsed lisaomadused. Raami kõrgust peab saama eri harjutuste jaoks piisavalt madalale ja kõrgele reguleerida. Reguleerimisaugud tasub üle vaadata – tihedam aukude vahe võimaldab täpsemat seadistamist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurvarauad või turvakonksud on hädavajalikud algajale, kes treenib üksi. Need takistavad kangi ohtlikku kukkumist, kui harjutus ebaõnnestub. Kaheosaline raam, mille jalad on eraldi, vajab rohkem ruumi, kuid on sageli soodsam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLihtne konstruktsioon muudab kasutamise mugavamaks ja vähendab vigade võimalust. Algajal ei tasu investeerida keerukasse pro Power racki, kui peamine eesmärk on põhiharjutuste tegemine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\" title=\"Kükipuurid\"\u003eVaata kükipuuride valikut\u003c\/a\u003e ülal ja võrdle mudeleid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNõuded edasijõudnud treenijale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEdasijõudnud treenija vajab raami, mille kandevõime on vähemalt 300-400 kg. Konstruktsioon peab olema väga stabiilne ja jäik – 70x70x3 mm profiilterastoru või 10x10 cm teraspostid tagavad piisava tugevuse. Power rack ehk kükipuur on parem valik kui lihtne kükiraam. See võimaldab treenida puuri sees turvaraudadega, mis on üksi raskete tõstete tegemisel oluline.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLevinumad vead kükipuuri ostmisel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePaljud ostavad raami ainult hinna põhjal, mõtlemata pikaajalisele kasutusele. Odav mudel võib alguses tunduda mõistliku kokkuhoiuna, kuid madala kvaliteediga teras ja kehvad keevisõmblused võivad viia kiire kulumise või isegi ohutusriskideni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuumivajaduse alahindamine\u003c\/strong\u003e on teine levinud komistuskivi. Ostja mõõdab ainult raami füüsilise suuruse, kuid unustab arvestada liikumisulatuse ja ketaste vahetamiseks vajaliku ruumiga. Ka lae kõrgus tasub eelnevalt üle kontrollida, eriti kui raam sisaldab lõuatõmbekangi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReguleeritavuse puudumine põhjustab sageli pettumust. Kui raamil ei ole piisavalt tihedat aukude vahet või see sobib ainult kindlale pikkusele, on teistel kasutajatel raske seda turvaliselt kasutada. \u003cstrong\u003eTurvaomaduste\u003c\/strong\u003e eiramine on tõsine viga, sest turvatoed on üksi treenides hädavajalikud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProbleeme põhjustab ka \u003cstrong\u003ematerjali kvaliteedi\u003c\/strong\u003e kontrollimata jätmine. Ostja võib keskenduda ainult maksimaalsele koormusele, arvestamata dünaamilist lööki, mis tekib kangi kukkumisel. Testimisstandardite puudumine võib viidata sellele, et tootja ei ole seadme vastupidavust praktikas tõendanud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisaks unustavad paljud välja selgitada raami \u003cstrong\u003eühilduvuse\u003c\/strong\u003e teiste vahenditega. Kui kangi laius või ketaste läbimõõt raamiga ei sobi, läheb investeering raisku. Nende vigade vältimine aitab teha teadliku ja pikaajalise ostuotsuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui soovid rohkem nõuandeid kükipuuri valimiseks või vajad treeningnippe, \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/kyykkytelineiden-osto-opas\" title=\"Põhjalik kükipuuri ostujuhend\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003etutvu ka meie põhjaliku valikujuhendiga\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"saadettavat-kyykkytelineet-levytankotelineet-2-kpl-turvaraudoilla-max-500-kg-musta","title":"Reguleeritavad kükipuurid turvaraudadega, must","description":"\u003ch2\u003eReguleeritavad kükipuurid turvatugedega – turvaline ja tõhus kodujõusaali nurgakivi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritavad kükipuurid turvatugedega on loodud taluma ka kõige raskemaid treeninguid – olgu selleks kükid, lamades surumine või näiteks kangiga ettekallutatud tõmme. Kaks eraldi tugevat püstikut moodustavad mitmekülgse ja kohandatava lahenduse, mis sobib eri pikkusega kangide, erinevate pinkide ja individuaalsete treeningviisidega. Püstikud võtavad vähe ruumi, neid on lihtne liigutada ning need pakuvad turu parimat hinna ja kvaliteedi suhet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne stabiilsus ja kandevõime\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNende kükipuuride tugev konstruktsioon talub kuni 400 kg kogukoormust ning turvatugede kandevõime ulatub muljetavaldava 500 kiloni. Jalaosad on loodud eriti stabiilseks, mis annab sulle vabaduse treenida suurte raskustega – turvaliselt ja ilma abiliseta. Turvatoed takistavad kangi kukkumist, kui seeria jääb pooleli, ning saad need seadistada täpselt õigele kõrgusele vastavalt oma kehale ja harjutusele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäiuslik lisa pingile või kükitreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKükipuurid on suurepärane valik mitmekülgseks jõutreeninguks kodus. Kasutad sa lamades surumiseks tasapinki või alustad otse kükkidega, annavad püstikud sinu harjutustele stabiilse ja reguleeritava aluse. Need sobivad väga hästi ka kangiga ettekallutatud tõmbeks või õlapressiks, kui soovid alustada kangiga õigelt kõrguselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtsasti reguleeritav ja ruumisäästlik lahendus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePüstikute kõrgus on reguleeritav vahemikus 93–160 cm ja turvatugede kõrgus vahemikus 47,5–72,5 cm. See võimaldab teha mitmeid harjutusi turvaliselt ja ergonoomiliselt. Kaks eraldi püstikut saab paigutada soovitud laiusele ning vajadusel kiiresti kõrvale tõsta – ideaalne valik koduseks kasutamiseks, kus ruumi on piiratud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – testitud kvaliteet ja turvalisus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIgal aastal üle miljoni müüdud toote ja üle 20 aasta kogemust räägivad enda eest. Gorilla Sports valmistab, testib ja kontrollib iga toodet ise, et tagada töökindlus ja turvalisus. CE-märgisega kükipuurid vastavad kõigile Eestis nõutavatele standarditele. Eestikeelne klienditeenindus, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus teevad komplekti terviklikuks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337495961931,"sku":"100122-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13446.jpg?v=1757326393"},{"product_id":"kyykkyhakki-power-rack-valkoinen-turvaraudat-leuanvetotanko-200-kg","title":"Power Rack kükipuur turvavarraste ja lõuatõmbekangiga","description":"\u003ch2\u003eValge kükipuur – Power Rack, mis muudab sinu kodusaali täisväärtuslikuks treeningukeskuseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsus ja turvalisus jõutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasportsi valge Power Rack on koduse jõusaali keskpunkt, kus tõhus lihastreening ühendub maksimaalse turvalisusega. See tugeva konstruktsiooniga kükipuur on loodud spetsiaalselt kangitreeninguks – olgu selleks sügavad kükid, jõutõmbed või õlapressid. Reguleeritavate turvavarraste abil saad treenida muretult ka suurte raskustega, ilma abiliseta. Puuril on lisaks fikseeritud lõuatõmbekang, mis võimaldab teha mitmekülgseid ülakehaharjutusi ilma eraldi seadmeteta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLoo enda ümber täiuslik treeningukeskkond\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee Power Cage pakub tugevat raami kogu keha treeninguks. Kasuta seda koos lameda pingiga, reguleeritava kaldpingiga või vastupanutreeningu kummilintidega – võimalused on peaaegu piiramatud. Lisaks tavapärastele jõuharjutustele saad teha ettekallutatud tõmbeid, kitsa haardega lamades surumist või isegi osalise liikumisulatusega harjutusi. Reguleerimisavad 9 cm vahedega tagavad, et leiad igaks harjutuseks täpselt õige kõrguse. Raami nelikant-terastoru annab seadmele erakordse stabiilsuse ja vastupidavuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJõud, mis püsib kontrolli all\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTõhus treening nõuab piiride nihutamist – ja just siis on vaja õiget varustust. Kükipuur kaitseb sind turvavarraste abil võimalike vigade või väsimuse korral. See võimaldab areneda ilma vigastuste hirmuta. 200 kg maksimaalne kandevõime ja 48 kg omakaal teevad sellest puurist stabiilse valiku ka kogenud treenijatele. Võimaluse korral soovitame puuri põranda külge kinnitada – nii seisab see kindlalt paigal ka kõige raskemate seeriate ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla-kvaliteet kodusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports on valmistanud kvaliteetseid treeningvahendeid üle 20-aastase kogemusega. CE-märgis, eestikeelne telefonitugi, 2-aastane garantii ja 30-päevane tagastusvõimalus muudavad ostmise muretuks. Järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused teevad ostukogemuse veel mugavamaks. Power Rack ei ole lihtsalt seade – see on treeningugarantii, mis seisab sinu kõrval aastast aastasse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337878004043,"sku":"100559-00022-0001","price":274.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/kyykkyhakkiturvaraudoillajaleuanvetotangolla9.jpg?v=1774618974"},{"product_id":"kyykkyteline-squat-rack-kotisalille-saadettava-varmistusraudat-dippikahvat-300-kg-musta-punainen","title":"Reguleeritav kükipukk turvavarraste ja dipikäepidemetega","description":"\u003ch2\u003eKükiraam turvaraudadega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTurvaline teline\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e kükkide tegemiseks\u003c\/span\u003e. Teline laiust ja kõrgust on lihtne reguleerida. Reguleerides toed kitsasse asendisse, saad teha ka dippe raskusteline tagaosas olevate käepidemetega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan id=\"result_box\" class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eSobib abivahendiks kõigiks kangiga tehtavateks harjutusteks\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eSobib\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003ekükk\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edeks,\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003erinnalt surumiseks, dippideks\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eReguleeritav teline ja turvarauad\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eLaius reguleeritav 5 cm sammuga \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eV\u003cspan class=\"hps\"\u003eäga tugev\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\"\u003eTurvaraudade kõrguse reguleerimine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eS\u003cspan class=\"hps\"\u003eobib\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003e30\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003emm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003eja\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003e50\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003emm\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003ekangidele\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337879085387,"sku":"100574-00049-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3687.jpg?v=1757329756"},{"product_id":"saadettava-kyykkyteline-squat-rack-dippikahvoilla-ja-turvaraudoilla-250-kg","title":"Reguleeritav kükiraam dipikäepidemete ja turvatugedega","description":"\u003ch2\u003eSquat Rack raam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVäga mitmekülgne ja praktiline reguleeritav kükiraam erinevateks harjutusteks. Saad raami kasutada kangihoidikuna näiteks biitsepsikõverduste või ettekallutatud kangitõmmete tegemisel, et harjutuse alustamine oleks lihtsam – liigutust on kergem alustada, kui \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003ekangi\u003c\/a\u003e ei pea maast üles tõstma. Lisaks saab raami kasutada muu hulgas lamades surumisel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKoos horisontaalse või kaldpingiga saad kokku panna mitmekülgse lamades surumise jaama. Raamil on selleks kasutuseks turvatoed. Raami laiust saab reguleerida vahemikus 72-97 (3 eri vaihtoehtoa) cm, seega saad raamil kasutada erinevaid kangitüüpe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSquat Rack raami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVäga suur maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav kangihoidiku kõrgus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav turvatugede kõrgus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav laius, 3 erinevat asendit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaami taga dipikäepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337943507275,"sku":"100785-00019-0001","price":135.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14414.jpg?v=1757331247"},{"product_id":"power-rack-kyykkyhakki-ala-ja-ylataljalla-leuanvetotanko-dippikahvat-musta-punainen","title":"Power Rack kükipuur alumise ja ülemise plokiga","description":"\u003ch2\u003eMitmekülgne kükipuur alumise ja ülemise plokiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMeie klientide soovidele on vastatud! Ülipopulaarne kükipuur on saanud kõrvale uuendatud mudeli, millele on lisatud kaua oodatud alumine ja ülemine plokk. Lisatud ploki abil saad treenida kogu keha veelgi mitmekülgsemalt. Plokiga kükipuur võimaldab teha muu hulgas järgmisi harjutusi: ülalt tõmbed, alt tõmbed, kükid, lamades surumine, õlapress, kangiga ettekallutatud sõudmine ja lõuatõmbed.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükipuur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuuri stabiilsusele on toote projekteerimisel pööratud erilist tähelepanu. Selle laius ja pikkus on hoolikalt optimeeritud, et tagada stabiilsus kõigis harjutustes, mida sellega teha saab. Kükipuur kaalub tervikuna koguni 122kg, mistõttu see ei kõigu ega logise! Tänu oma kaalule ei ole seda vaja põranda külge poltida. Kükipuuri abil saad treenida kogu keha mitmekülgselt ja turvaliselt. Seetõttu võib seda nimetada jõusaali südameks või vundamendiks! Selle ümber on hea hakata kodust jõusaali üles ehitama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKaks paari kangihoidikuid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur sisaldab kokku kahte paari kangihoidikuid, seega saab selles kasutada korraga kahte kangi. Kükipuuri turvatoestuste kasutamiseks on esimesed kangihoidikud paigutatud kükipuuri sisse. Neid kangihoidikuid kasutades saad teha muu hulgas lamades surumist ja kükke väga turvaliselt, sest saad samal ajal kasutada all asuvaid turvatoestusi. Teised kangihoidikud on paigutatud kükipuuri otsa, mistõttu saad võtta kangi hoidikutelt ja kasutada seda vabalt kükipuurist väljaspool. Kangihoidikute kõrgust saab väga mitmekülgselt ja kiiresti reguleerida, mis võimaldab kükipuuri kasutada sõltumata kasutaja pikkusest. Seadmega sobivad kasutamiseks kangid, mille sisemõõt (haardeosa laius) on vähemalt 124 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTurvatoestused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuuri üks olulisemaid omadusi on tugevad ja vastupidavad turvatoestused. Turvatoestuste abil saad teha raskeid tõsteid turvaliselt ka üksi. Lamades surumisel peaksid turvatoestused olema ligikaudu rinna kõrgusel, et kang jääks turvatoestustele, kui sa ei jaksa tõstet kangihoidikuteni lõpuni teha. See võimaldab viia treeningu uuele tasemele ilma hirmuta raskuste alla jääda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKükke tehes asetatakse turvatoestused veidi madalamale kui koht, kuhu kang liigutuse ajal tavaliselt kõige madalamale jõuab. Kui sa ei jaksa kükki lõpuni teha, saad kangi turvaliselt ja rahulikult turvatoestustele langetada. Turvatoestuste kõrgust saab väga mitmekülgselt ja kiiresti reguleerida, mis tagab just sinu mõõtudele sobiva seadistuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜlemine ja alumine plokk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜlemine ja alumine plokk on olnud väga oodatud lisa niigi mitmekülgsele kükipuurile. Plokk võimaldab teha muu hulgas ülalt tõmbeid, alt sõudmist ning mitmekülgseid biitsepsi-, triitsepsi-, õla- ja seljalihaste harjutusi. Kükipuuriga on kaasas pikk lai plokikäepide, mis sobib suurepäraselt ülemise ja alumise ploki sõudmisliigutusteks. Kaasas on ka lühem plokikäepide, mis sobib suurepäraselt biitsepsi- ja triitsepsilihaste treenimiseks. Kõik meie valiku \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/taljakahvat\"\u003e\u003cstrong\u003etaljakäepidemed\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e sobivad selles plokis kasutamiseks. Plokil on kaks raskusehoidikut ketasraskustele, millel kasutatakse \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot-50mm\"\u003e\u003cstrong\u003e50mm ketasraskusi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Saad valida just endale sobiva takistuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitmekülgne lõuatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuuri ülaosas on väga mitmekülgne lõuatõmbekang, mis võimaldab üle 5 erineva haarde. Lõuatõmbeid on väga hea treenida erinevate haaretega, et sihtlihaseid terviklikult koormata. Lõuatõmbekang asub 2,14 meetri kõrgusel, tänu millele saavad ka pikemad treenijad teha lõuatõmbeid ilma, et jalgu peaks ebamugavalt kõverdatult hoidma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDipikäepidemed\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuuri parempoolsesse turvatoestusse on integreeritud dipikäepidemed. Nende abil saad teha dippe, mis on suurepärane harjutus rinna-, triitsepsi- ja õlalihastele. Neid dipikäepidemeid saab mugavalt kasutada ka ketasraskuste või muude tarvikute konksuga hoiustamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükipuuri parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKükipuuri abil saad ühe ostuga peaaegu täieliku kodujõusaali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab ka plokki, lõuatõmbekangi ja dipikäepidemeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga suur maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga stiilne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib kodujõusaali, korteriühistusse või ka professionaalsesse jõusaali\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337997214027,"sku":"100832-00001-0001","price":604.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100832-00001-0001_p1_hp.webp?v=1783695002"},{"product_id":"kyykkyrakki-half-power-rack-dippiasemalla-ja-tankonivelella-129-8x162-5x215-8cm-musta","title":"Kükiraam rööbaspuude ja T-bar-jaamaga","description":"\u003ch2\u003eMitmekülgne kükipuur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuur sobib ideaalselt neile, kes soovivad viia oma treeningu järgmisele tasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaam on valmistatud massiivterasest ning sisaldab kahte reguleeritavat turvatala ja kahte lühikest hoidikut, kahte lõuatõmbekangi, dipijaama ja T-bar-jaama. Koos treeningpingi ja kangikomplektiga ei takista miski täisväärtuslikku treeningut sinu koduses jõusaalis. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobib kangidele, mille haardeosa pikkus on üle 117cm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükipuuri parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e2 kõrguse järgi reguleeritavat turvatala ohutuks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 kõrguse järgi reguleeritavat kangihoidikut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 suure maksimaalse kandevõimega lõuatõmbekangi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav dipijaam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoidik T-bar-sõudmiseks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338017595723,"sku":"100872-00019-0001","price":944.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2150.jpg?v=1757332022"},{"product_id":"kyykkyteline-squat-rack-saadettava-dippikahvat-ja-turvaraudat-max-400-kg","title":"Reguleeritav kükiraam rööbaspuude käepidemetega","description":"\u003ch2\u003eHalf Rack raam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükiraam, mis talub 400 kg maksimaalset koormust nii ülemistel kui ka alumistel hoidikutel ning mille kõrgust saab reguleerida nii, et kang asub 46-171 cm põrandast kõrgemal. Sõltuvalt kangi laiusest ja sellest, millist laiust soovid kangi tõstmisel, saad kangiraami laiust reguleerida vahemikus 157-217 cm.  Kui sul pole vajadust raami laiust reguleerida või seda tagumiste ratastega liigutada, saab selle kinnitada ka põranda külge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisaks hoidikutele on kaasas ka dipikäepidemed, mida saad soovitud kõrguse seadmiseks hõlpsalt üles ja alla liigutada. Raamil on ka 50 mm läbimõõduga kangidele mõeldud kangihoidikud ning reguleeritavad raskusketaste hoidikud. Raskusketaste hoidikutesse mahuvad nii 31 mm kui ka 51 mm raskuskettad\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHalf Rack raami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLaiuse reguleerimine 7 eri asendisse 10 cm vahedega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kõrguse reguleerimine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x reguleeritava kõrgusega dipikäepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga stabiilne – suur maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338030178635,"sku":"100945-00019-0001","price":439.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/310.jpg?v=1757332357"},{"product_id":"squat-rack-kyykkyrakki-musta-9-tangon-korkeutta-turvaraudat-ja-levypainotelineet","title":"Kükiraam turvatalade ja kettahoidikutega","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKükiraam, must\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükiraami ümber saad kokku panna täieliku kodujõusaali. Kükiraami saab kasutada muu hulgas kükipukina ja kangitreeningu toena koos sirge treeningpingi või reguleeritava kaldpingiga ning raamidena õlapressi, kangiga ettekallutatud sõudmise ja teiste harjutuste tegemisel. Kükiraamiga saab teha ka eriharjutusi, näiteks treenida piiratud liikumisulatusega või kasutada vastupanu­kumme. Raamil on ka koht raskustele, seega saad selles hoida ka raskuskettaid. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKükiraam sobib suurepäraselt kasutamiseks ka muude harjutuste kui kükkide jaoks. Mõtle seega, kas soovid raami kasutada ka teistes harjutustes, ning võid selle juurde osta näiteks reguleeritava kaldpingi. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKoht kangile 9 eri kõrgusel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 50\/51mm raskusketta hoidikut \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTugevad turvatoed ohutuks treenimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kasutada kaldpingi ja sirge treeningpingiga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342817911115,"sku":"100833-00001-0001","price":263.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13340.jpg?v=1757357237"},{"product_id":"kyykkyteline-tankoteline-2-kpl-matala-saadettava-52-71-cm-max-130-kg-teras-musta","title":"Reguleeritavad kangihoidikud 2 tk 52–71 cm","description":"\u003ch2\u003eKangiteline\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEriti pärast raskeid õlatõsteid või biitsepsikõverdusi on hantliriiul kuldaväärt. See tagab ohutuse ja kaitseb sinu selga raskuste maha panemisel ja tõstmisel ning muudab treeningu mugavamaks. Meie kangiteline on tugev, stabiilne ja reguleeritav 4 eri kõrgusele. Tugedel on kummipind, et raskused püsiksid kindlalt paigal. Ideaalne lisatarvik kodusesse või avalikku jõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKangihoidikute parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMuudab kangi tõstmise lihtsamaks näiteks biitsepsitreeningu ajal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVähendab treeningu ajal selja koormust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummipind kaitseb kangi ja hoiab selle paigal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342827413835,"sku":"100865-00022-0001","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5782.jpg?v=1757357309"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-painonnostopenkki-painot-vinyylinen-tri-grip-o-30mm-levytankosarja-100kg","title":"Reguleeritav jõutreeningupink + 100 kg kangikomplekt","description":"\u003ch2\u003eKodune treeningujaam kangikomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTreeningujaam erinevateks kodusteks treeninguteks. Komplekti kuulub reguleeritav kaldpink, millel on biitsepsipink, kangitugi ja kettakomplekt, mis koosneb kangist, EZ-kangist ja kahest hantlivarrest. Kaasas on ka raskuskettad kogukaaluga 75 kg. Kangid kaasa arvatud on raskuskomplekti kogukaal 100 kg. Raskuste ja pingiga on kaasas täielik kaitsemattide komplekt, mis kaitseb põrandat kriimustuste eest. Must komplekt on kiiresti kokkupandav ja annab kodujõusaalile korraliku ilme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTootepakett sisaldab:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: circle;\"\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg raskusketast\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg raskusketast\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 5 kg raskusketast\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x10 kg raskusketast\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x kang 170cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x EZ-kang 120cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x hantlivars 35cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x lukustusklambrit\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav kaldpink biitsepsipingiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritavad Kükipuurid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaitsematt \/ Puslematid, 6 tükki + 12 ääretükki 60x60x1,2cm (kokku 2,16 m\u003cspan\u003e²)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342892097867,"sku":"101001-00001-0001","price":439.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13822.jpg?v=1757357695"},{"product_id":"kyykkyteline-kyykkyrakki-saadettava-200-kg-punnerruskahvoilla-ja-levypainotelineilla","title":"Reguleeritav kükiraam kätekõverduste käepidemetega","description":"\u003ch2\u003eGORILLA SPORTS® kükiraam – sinu ideaalne treeningukaaslane\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui eesmärk on saavutada tipptasemel treeningutulemusi, vajad varustust, millele saad igal kordusel kindel olla. Gorilla Sportsi kükiraam on loodud sulle, kes soovid viia oma treeningud järgmisele tasemele – see seade toetab mitmekülgset treenimist nii koduses jõusaalis kui ka professionaalses keskkonnas. Gorilla Sports pakub kvaliteetseid ja vastupidavaid tooteid, mis toetavad mitmekülgset treeningut, ning selle raami abil saad keskenduda ainult oma eesmärkidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne ja reguleeritav disain\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® kükiraam paistab silma tipptasemel reguleeritavusega, mis võimaldab luua täpselt sinu vajadustele vastava treeningulahenduse. Seadme laiust saab reguleerida vahemikus 70–130 cm ja kõrgust vahemikus 90–160 cm, tagades sulle sobivaima seadistuse. Lisaks tagab 105 cm sügavus turvalise treeninguala kükkide, lamades surumise või dipiharjutuste tegemiseks. See uuenduslik kohandatavus parandab treeningute tõhusust ja mugavust, sest saad seadet reguleerida vastavalt oma liikumisulatusele ja kehaproportsioonidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja turvalisus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKvaliteetne treeningvarustus vajab erakordset vastupidavust ja stabiilsust – just seda Gorilla Sportsi kükiraam pakubki. Selle terasraam on loodud taluma kuni 200 kg koormust, andes sulle kindlustunde igal kordusel. Ergonoomilised omadused, nagu 15-astmeline kõrguse reguleerimine ja ühilduvus 30\/31 mm raskusvarustusega, muudavad seadme mitte ainult turvaliseks, vaid ka väga tõhusaks abivahendiks treeningutel. Nii saad keskenduda tulemustele ilma tarbetute kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntegreeritud lisavarustus ja mitmekülgsed treeningvõimalused\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreeningute mitmekesistamine pole kunagi olnud nii lihtne – kükiraami integreeritud dipikäepidemed ja reguleeritav kangitugi avavad võimaluse teha väga erinevaid harjutusi. Nende omaduste abil saad turvaliselt sooritada nii põhiharjutusi kui ka spetsiifilisemaid treeninguid, mis arendavad jõudu, vastupidavust ja lihastasakaalu. Selline terviklik lähenemine treenimisele tagab, et seade on tõhus partner nii algajale kui ka kogenumale treenijale, pakkudes alati uut võimalust end proovile panna ja arengut toetada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTehnilised andmed ja vastupidavus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® kükiraami tehnilised omadused on loodud vastama ka nõudlikumate treenijate vajadustele. Seadme laiust saab reguleerida vahemikus 70–130 cm, kõrgust vahemikus 90–160 cm ning selle 105 cm sügavus tagab optimaalse treeninguala. Maksimaalne kandevõime on muljetavaldavad 200 kg ning 15-astmeline kõrguse reguleerimine koos 30\/31 mm raskusvarustuse ühilduvusega muudab seadme väga mitmekülgseks. Vastupidavast terasest valmistatud ja moodsa musta viimistlusega 21 kg kaaluv raam saadab sind treeningutel aastaid, pakkudes usaldusväärset ja pikaealist investeeringut treenimisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVii oma treeningud uuele tasemele ning koge turvalist, inspireerivat ja mitmekülgset treeningut Gorilla Sportsi kükiraamiga – seadmega, mis ületab ootusi ja toetab sind igal sammul teel parema sooritusvõime poole.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344182894923,"sku":"101317-00019-0001","price":125.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16809.jpg?v=1757367804"},{"product_id":"monitoimipenkki-5in1-painonnostopenkki-saadettava-150x55x50cm-max-200kg-black-edition","title":"Reguleeritav 5-in-1 raskuste tõstmise pink, max 200 kg","description":"\u003ch2\u003eMitmeotstarbeline treeningpink suurepäraste omadustega, nüüd saadaval ka mustana!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle pingiga saad treenida nii üla- kui ka alakeha lihaseid, mistõttu on see suurepärane lahendus mitmekülgseks treeninguks! Tugev konstruktsioon võimaldab treenida ka suuremate raskustega ning ühe pingi abil saad teha harjutusi paljudele lihasrühmadele. See pink sobib väga hästi esimeseks kodujõusaali pingiks, sest komplekti kuulub reguleeritav pink, mida saab seada 7 eri asendisse, ning eraldi kükipukk 6 eri kõrguse seadistusega. Kükipukki saab kasutada ka kangitoena lamades surumisel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingi saab seada püstasendisse, kaldpingiks, tasapingiks või kõhulihaste pingiks; pinki saab reguleerida kuni 135° nurga alla. Pingil on ka polsterdatud jalahoidikud. Pingi ühes otsas on kinnitused komplekti kuuluvale Scotti biitsepsipingile ning biitsepsipinki saab reguleerida 3 eri kõrgusele. Pink ja kükipukk on eraldatavad, nii et saad teha harjutusi ka siis, kui kükipukk on pingist eraldi. Komplektis ei ole kangi ega raskuskettaid. Kükipukile sobivad kõik 170cm pikkused kangid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitmeotstarbelise treeningpingi kasutamine ja sellega treenimine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePinki saab kasutada eraldi, sest eraldiseisva kükipuki saab vajaduse korral eest ära tõsta. Pingi esiosas on kinnituskoht Scotti biitsepsipingile ning polsterdatud jalahoidikud kõhulihaste harjutuste toetamiseks. Scotti biitsepsipingil saad hõlpsalt teha harjutusi kas biitsepsikangi või hantlitega; pausi ajaks saab biitsepsikangi asetada pingi all olevasse hoidikusse. Pinki saab soovitud nurga alla reguleerida, muutes lukustuse seadistust, et treenida soovitud lihasrühma. Pingi saab seada tasapingiks, et teha triitsepsiharjutusi või lamades surumist, või soovi korral kõhulihaste pingiks. Kükipuki abil saad teha ka kükiharjutusi, kui pink on kükipuki alt ära tõstetud. Lamades surumiseks saad pingi vaevata kükipuki alla liigutada, nii et kükipukk toimib suurepärase kangitoena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitmeotstarbelise treeningpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePingi nurk reguleeritav 7 eri asendisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKükipukil 6 eri kõrgust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiitsepsipink reguleeritav 3 eri kõrgusele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummist jalakaitsmed\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362463703371,"sku":"100132-00019-0001","price":263.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/874.jpg?v=1757573940"},{"product_id":"saadettava-kyykkyteline-varmistusraudoilla-vinyylinen-o-30mm-levytankosarja-40kg-jousilukoilla","title":"Reguleeritav kükiraam kangikomplektiga 40 kg","description":"\u003ch2\u003eKükipuur raskusketaste komplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükk on kõigi jõusaaliharjutuste kuningas ja kuninganna. See on harjutus, mis treenib eriti reisi ja tuharaid ning kaudselt ka peaaegu kõiki teisi keha lihaseid. Kükipuuril on turvatoed, mis muudavad treeningu turvalisemaks. Puuri saab väga mitmekülgselt reguleerida nii kõrguse kui ka laiuse suunas. Kangitugede kõrgust saab reguleerida vahemikus 91cm - 151cm, mis tagab, et see sobib igas pikkuses kasutajatele. Turvatugede kõrgus on reguleeritav vahemikus 63,5cm - 93cm. Puuri laiust saab reguleerida vahemikus 65cm - 101cm, mistõttu saad kasutada puuris ka väga kitsast kangi!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362555126091,"sku":"100913-00049-0073","price":231.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1344.jpg?v=1757576065"},{"product_id":"saadettava-kyykkyteline-varmistusraudoilla-bumper-plate-o-50mm-levytankosarja-46kg","title":"Reguleeritav kükiraam kangikomplektiga 46 kg","description":"\u003ch2\u003eKükiraami komplekt kangikomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle kükiraami ja 46kg kangikomplektiga saad teha esimesed kükid soodsa hinnaga. Kükk on üks jõusaalitreeningu populaarsemaid harjutusi ja põhjusega: selle otsene mõju reitele ja tuharatele on väga hea. Õige tehnikaga sunnib harjutus aktiveerima ka teisi keha olulisi lihaseid. Kükiraamil on ka integreeritud dipikäepidemed!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKükiraamil on palju reguleerimisvõimalusi, et sellest oleks sulle võimalikult palju kasu. Kõrgust on lihtne õigeks seadistada nii kangitoel kui ka turvaraudadel kaasasolevate lukustustega. Kangitoe \u003cstrong\u003ekõrgust saab reguleerida vahemikus 91cm - 151cm\u003c\/strong\u003e ning \u003cstrong\u003eturvaraudade kõrgust vahemikus 63,5cm - 93cm\u003c\/strong\u003e, seega sobib raam igas pikkuses treenijatele. Võid kasutada raamiga ka lühemaid kangisid, sest ka laius on reguleeritav\u003cstrong\u003e vahemikus 65cm - 101cm.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükk on üks olulisemaid ja parimaid harjutusi, seega on see kükiraam suurepärane täiendus kodusesse jõusaali. Kaasasoleva kangi ja raskusketastega on lihtne alustada kodust jõutreeningut soodsa hinnaga. Kükk on õige tehnikaga tehes väga tõhus harjutus. Selle põhimõju keskendub tuharatele ja reitele, kuid see mõjutab ka paljusid teisi lihaseid üle kogu keha. Kükkide tegemisel paraneb märgatavalt ka kehakontroll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDipid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIntegreeritud dipikäepidemetega saad teha ka dipiharjutusi ilma lisavarustuseta, nii et mitmekülgne treening on tagatud! Dipp on nõudlik harjutus, kuid selle kasu on suur. Mõjupiirkond sõltub tehnikast, kuid õigesti tehes mõjutab see peamiselt rinnalihaseid, triitsepsit ja õlgu. 160kg kandevõimega käepidemed võimaldavad head treeningut ka lisaraskustega!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLamades surumine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaasasolev raskuskomplekt võimaldab alustada mugavalt ka lamades surumisega. Seda raami on lihtne liigutada või saad selle alla asetada kaldpingi või sirge pingi, muutes selle väga turvaliseks alternatiiviks surumispingile! Harjutus mõjutab peamiselt rinnalihaseid, kuid liigutuse eri faasides kandub koormus ka õlgadele ja triitsepsile. Selle raamiga saab treenida nii algaja kui ka nõudlik treenija, sest see talub raskust kuni 272kg!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOhutus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee kükiraam on tehtud võimalikult turvaliseks ja lihtsasti kasutatavaks. Selle kandevõime peab vastu ka suurematele raskustele. Turvaraud on raami sisse integreeritud ja talub raskust kuni 300kg. Võimalik kangi kukkumine või jõu lõppemine ei saa tänu turvarauale ja vastupidavale konstruktsioonile kahjustada sind ega põrandat. Ka raami reguleerimisvõimalused muudavad selle kasutamise kasutajasõbralikumaks ja turvalisemaks. Raskusketastena kasutatavad kvaliteetsed Bumper ketasraskused on kaetud vastupidava kummiga, seega ei kahjusta raskuskettad põrandat ning raskuste läbimõõt on võimalikult suur, et lisaraskuste lisamisel toetuks Bumper ketasraskus maapinnale.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362557059403,"sku":"100913-00049-0075","price":329.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1345.jpg?v=1757576078"},{"product_id":"power-rack-extreme-monipuolinen-kyykkyrakki-kyykkyhakki-400-kg-leuanvetotanko-ja-dippikahvat-musta","title":"Power Rack EXTREME kükipuur","description":"\u003ch2\u003ePower Rack EXTREME\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVäga mitmekülgne rack nõudlikuks koduseks treeninguks. Gorilla Sportsi Power rack on täiuslik põhikomplekt sinu kodujõusaali. Nii algajad kui ka edasijõudnud treenijad saavad kasu reguleeritava kõrgusega turvataladest ja mitmekülgsetest treeninguvõimalustest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePower racki kvaliteetne ja tugev konstruktsioon võimaldab kuni 400 kg maksimaalset koormust! Arvukad kangihoidikute seadistused, integreeritud dipikäepidemed ja integreeritud lõuatõmbekang võimaldavad kogu keha treeningut igas suuruses treenijatele. Lisades rackile treeningpingi, saad väga mitmekülgse raami, millega saab teha lamades surumist, kükke ja paljusid teisi populaarseid harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVõimaldab väga mitmekülgset treeningut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgsed seadistusvõimalused sobivad igas pikkuses treenijatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab lõuatõmbekangi, dipikäepidemeid ja raskusketaste hoidikuid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga stabiilne kükipuur – 400 maksimaalne koormus!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362569249099,"sku":"100944-00019-0001","price":939.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1936.jpg?v=1757576375"},{"product_id":"monipuolinen-kyykkyteline-olympia-levytankosarja-jousilukoilla-140kg-o-50-51mm","title":"Half rack kükiraam ja kangikomplekt 140 kg","description":"\u003ch2\u003eHalf Rack raam raskusketaste komplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükiraam, mis talub 400 kg maksimaalset koormust nii ülemistel kui ka alumistel tugedel ning mille kõrgust saab reguleerida nii, et kang asub 46-171 cm põrandast kõrgemal. Sõltuvalt kangi laiusest ja sellest, millist laiust soovid kangi tõstmisel kasutada, saad kangiraami laiust reguleerida vahemikus 157-217 cm.  Kui sul ei ole vaja raami laiust reguleerida ega seda tagarataste abil liigutada, saab selle kinnitada ka põranda külge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisaks tugedele on komplektis ka dipikäepidemed, mida saad hõlpsalt üles ja alla liigutada, et seadistada soovitud kõrgus. Raamil on ka kangihoidikud 50 mm läbimõõduga kangidele ning raskusehoidikud, mida saab reguleerida raskusketaste jaoks. Raskusketaste hoidikutele sobivad nii 31 mm kui ka 51 mm raskuskettad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisaks kükiraamile kuulub komplekti põhjalik kettakomplekt koos kangiga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami komplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHalf Rack väga mitmekülgsete reguleerimisvõimalustega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValmistatud kvaliteetsetest materjalidest – väga suur kandevõime\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaasas Olümpiakang 450 kg maksimaalse koormusega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaasas mitmekülgne Olümpia raskusketaste komplekt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362607980875,"sku":"101064-00010-0001","price":1693.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1478.jpg?v=1757576820"},{"product_id":"maxxus-smith-laite-7-1","title":"Smith-masin 7.1 lõuatõmbekangiga","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS SMITH-MASIN 7.1\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTugev ja massiivne terasraam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKuullaagritel kang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangihoidikud vabale kangile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDippimise käepidemed ( kõrguse järgi reguleeritavad )\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLõuatõmbekang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 raskusehoidikut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50mm raskustele\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSmith-masin on väga populaarne üksi treenides. Liikumistee on turvaliselt juhitud. Erinevalt klassikalisest versioonist on see mitmekülgsem mudel ja sisaldab mitmeid lisafunktsioone, mis teevad sellest suurepärase valiku kodusesse jõusaali!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiikumine on tänu kuullaagritele sujuv. Kangile saab laadida kuni 180kg raskust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKomplekt sisaldab nelja erineva pikkusega kangihoidikut vabale kangile. Pikemaid hoidikuid saab kasutada ka turvaraudatena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisaks kangile on seadmel eemaldatavad dippimise käepidemed, lõuatõmbekang ning kangihoidik ( erinevatele kangidele ) nt sõudmiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOmadused:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMõõdud: 164 x 194 x 219,5cm ( S x L x K )\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith-kangi maksimaalne koormus 150kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal u 130kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKangi kaal 21 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eT-kangi võimalus 30mm või 50mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummiga kaetud jalad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362621743435,"sku":"600018-00019-0001","price":2232.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/730.jpg?v=1757577038"},{"product_id":"saadettava-kyykkyteline-levytanko-170cm-ja-levypainot-40kg-o-30mm","title":"Reguleeritav kükiraam, kang ja raskused 40 kg","description":"\u003ch2\u003eKükiraam raskusketaste komplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee kükipakett on suurepärane komplekt kükiharjutusteks ja sisaldab kõike vajalikku. Raskusketaste avad on 31 mm ja kang on 30 mm. Raam on kükkimiseks turvaline ning laiust ja kõrgust on lihtne reguleerida.  Reguleerides raami kitsasse asendisse, saad teha ka dippe raskusraami tagaosas olevate käepidemetega. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami komplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKomplektis on kang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplektis on raskuskettad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan id=\"result_box\" class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eSobib abivahendiks kõikide kangiga tehtavate harjutuste jaoks\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eSobib\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"hps\"\u003ekükkideks\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"hps\"\u003elamades surumiseks, dipideks\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eReguleeritav raam ja turvatoed\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eLaius reguleeritav 5 cm sammuga \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eVäga \u003cspan class=\"hps\"\u003etugev\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"hps\" xml:lang=\"fi\" lang=\"fi\"\u003eTurvatugede kõrguse reguleerimine\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364945977675,"sku":"100738-00065-0001","price":206.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5393.jpg?v=1757594121"},{"product_id":"saadettava-kyykkyteline-olympia-levtanko-ja-levypainot-jousilukoilla-170kg-o-50mm","title":"Reguleeritav kükipuuri komplekt olümpiakangiga","description":"\u003ch2\u003eKükiraami komplekt 107 kg raskuskomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäiuslik kükiraami komplekt kodujõusaali! Komplekti kuuluvad reguleeritav kükiraam, kvaliteetne kang ning mitmekülgne valik Bumper Plate raskuskettaid. Põhjaliku komplektiga saad lisaks kükkidele teha ka väga mitmekülgselt muid harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReguleeritava kükiraami abil on treenimine lihtne ja mugav igas pikkuses kasutajale. Raami \u003cstrong\u003ekõrgust saab reguleerida vahemikus 103-163 cm ning laiust muuta vahemikus 72,5-115 cm\u003c\/strong\u003e. Tänu nendele võimalustele saad kükiraami alati treeningule ja treenijale sobivaks seadistada! Reguleeritav laius võimaldab raamiga kasutada ka erinevaid kange.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKummist Bumper Plate täiskettad\u003c\/strong\u003e on üleni tihedast kummist. 50 mm avaga raskuskettad sobivad kõigile standardkangidele. Nendega saad teha raskeid tõsteliigutusi, nagu jõutõmme, rinnalevõtt ja rebimine, muretsemata põranda või raskuste kahjustumise pärast!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e218 cm pikk Olümpiakang võimaldab teha kükke ka suuremate raskustega. 19 kg kaaluv kang talub kuni 270 kg maksimaalset koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKükiraami komplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSaad kõik vajaliku ühe komplektiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgselt reguleeritav kükiraam sobib paljudeks erinevateks treeninguteks ja eri suurusega kangidele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaasas põhjalik valik Bumper Plate raskuskettaid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaasas väga kvaliteetne Olümpiakang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365033533771,"sku":"101060-00008-0051","price":651.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6295.jpg?v=1757595212"},{"product_id":"saadettavat-vinopenkki-ja-kyykkytelineet-olympia-levytankosarja-jousilukoilla-150kg","title":"Kaldpink ja kükipuurid 150 kg kangikomplektiga","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKaldpink ja kükipuurid + raskused\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVäga tõhus ja ruumisäästlik Gorilla Sportsi raskuspingi komplekt 150 kg Olümpia kangikomplektiga. Kvaliteetne komplekt sisaldab mitmekülgset pinki reguleeritava seljatoe ja istmepadjaga, 14 Olümpia raskusketast, reguleeritavaid kükipuurid ning vedruklambritega Olümpia kangi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKas soovid suurendada jõudu ja treenida kogu keha või üksikuid lihaseid? Reguleeritav pink pakub treeninguks stabiilset ja polsterdatud pinda ning seda saab pärast treeningut ruumisäästlikult hoiustada. Kõrguse ja laiuse poolest reguleeritav kükipuur pakub turvalist hoiustamisvõimalust ning raskuskettaid saad kasutada ka eraldi funktsionaalseks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaldpingi seljatoel on kokku 8 eri asendit. Erinevad asendid võimaldavad teha pingil harjutusi just sulle sobiva nurga all. Seljatoe saab seada püstiasendisse, mis võimaldab teha näiteks õlapressi nii, et selg on hästi toetatud. Kaldpingi istmeosa nurka saab samuti reguleerida kokku 4 eri asendisse. See reguleerimisvõimalus on kaldpingi puhul hädavajalik. Kaldpingil treenides peab istmeosa olema veidi ülespoole kaldu, et püsiksid harjutuse ajal kindlalt pingil.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365046804811,"sku":"101061-00009-0001","price":736.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6316.jpg?v=1757595293"},{"product_id":"physionics-kyykkytelineet-levytankotelineet-saadettava-korkeus-155x86x110-142cm-musta","title":"Physionics reguleeritavad kükipuurid turvavarrastega","description":"\u003ch2\u003ePhysionics kükipuur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükipuurid sobivad lisaks traditsioonilisele kükile ka muudeks harjutusteks, näiteks õlapressiks. Lisades sirge treeningpingi või kaldpingi, saab sellest ka suurepärase aluse rinnalt surumiseks. Puuril on ka turvatoed, mille abil saad raskeid kükke teha ka üksi. Turvatoed saad seada just endale sobivale kõrgusele. Turvatoed on abiks siis, kui sa ei suuda kordust lõpuni teha – saad raskused turvaliselt ja mugavalt turvatugedele langetada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKüki eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKükk on üks tõhusamaid treeningharjutusi, mida saab teha. Uuringute järgi aktiveerub küki ajal kokku üle 200 erineva lihase! See treenib peamiselt jala- ja seljalihaseid. Need on tugeva ja toimiva keha alus! Kuna kükk on väga tõhus harjutus, treenib see samal ajal eriti hästi ka hapnikutarbimisvõimet ja vereringesüsteemi. Paljud jalaharjutused treenivad korraga ainult ühte jalalihast. Küki abil saad jalad terviklikult läbi treenida: reie esiosa, reie tagaosa, tuharad ning ka seljalihased. Küki ajal hoitakse kangi õlgadel. Küki sooritamisel pead hoidma kerelihased pinges, mistõttu on see eriti hea harjutus ka süvalihastele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePhysionics kükipuuri parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritav kõrgus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTäiuslik kükipuur algajatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimaldab mitmekülgset treeningut\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365493956939,"sku":"PS-LHSTD001A0000000","price":191.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11116.jpg?v=1757601167"},{"product_id":"half-rack-smith-laite-levypainotelineilla-o-30-50mm-levypainoille-max-300kg","title":"Half Rack Smith-masin ketaste hoidikutega","description":"\u003ch2\u003eHalf Rack Smith-seade – mitmekülgne jõutreeningujaam koju\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus treening kvaliteetsete materjalidega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillaSports.fi viib jõutreeningu uuele tasemele kvaliteetse ja praktilise Half Rack Smith -jõusaaliseadmega. See tugeva konstruktsiooniga treeningjaam ühendab kükipuki ja Smith-masina üheks tõhusaks lahenduseks, pakkudes sulle võimalust mitmekülgseks ja turvaliseks jõutreeninguks oma kodus. Selle tugev teraskonstruktsioon ja 300 kg kandevõime tagavad, et seade peab vastu ka kõige raskematele treeningutele, olgu kasutajaks algaja või kogenud jõutõstja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsus ja turvalisus ühes seadmes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHalf Rack Smith Machine on loodud eelkõige neile, kes hindavad kvaliteeti ja vastupidavust. Seadme mitmekülgsed funktsioonid, nagu sügavad kükid, lõuatõmbed ja dipid, võimaldavad treenida kogu keha kompromissideta. Turvaline ja stabiilne konstruktsioon ning integreeritud Smith-masin tagavad, et saad keskenduda tulemuste saavutamisele ilma turvalisuse pärast muretsemata.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja praktilised detailid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHästi korraldatud treeningkeskkond aitab hoida treeningu sujuva ja tõhusana. Half Rack Smith Machine sisaldab nelja integreeritud raskusketaste hoidikut, mis sobivad nii 30\/31 mm kui ka 50\/51 mm raskusketastele. See tagab, et treeningvarustus on alati käeulatuses ja kodujõusaal püsib korras. Reguleeritavad turvatoed suurendavad turvalisust ning lõuatõmbekangi erinevad haardevariandid pakuvad võimalust mitmekülgseks ülakehatreeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteet ja vastupidavus esikohal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillaSports.fi keskendub sellele, et pakkuda klientidele tooteid, milles on ühendatud kvaliteet, praktilisus ja turvalisus. Half Rack Smith Machine on loodud vastu pidama ka nõudlikus kasutuses ning selle tugev konstruktsioon tagab pikaajalise ja turvalise treeningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeamised omadused\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgne treeningjaam – ühendab Squat Racki ja Smith-masina, võimaldades teha kükke, lõuatõmbeid ja erinevaid surumisharjutusi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTugev ja turvaline konstruktsioon – terasraam ja hoolikalt läbimõeldud disain tagavad maksimaalse stabiilsuse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuur koormustaluvus – kogukandevõime kuni 300 kg, kangile 180 kg ja kasutaja maksimaalne kaal 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgne lõuatõmbekang – erinevate haaretega käepidemed võimaldavad laia valikut selja-, õla- ja käetreeninguid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktilised raskusketaste hoidikud – neli hoidikut 30\/31 mm ja 50\/51 mm raskusketastele, et treening kulgeks katkestusteta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompaktne, kuid tõhus – loodud kodujõusaalidesse, võimaldades täismahus jõutreeningut väiksemas ruumis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366108422475,"sku":"101268-00019-0001","price":604.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16553.jpg?v=1757605687"},{"product_id":"kyykkyhakki-power-rack-musta-turvaraudat-leuanvetotanko-200-kg","title":"Kükipuur \/ Power Rack 200 kg, must","description":"\u003ch2\u003eMust kükipuur – Power Rack, mis muudab sinu kodujõusaali täisväärtuslikuks treeningkeskuseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsus ja turvalisus jõutreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi must Power Rack on kodujõusaali keskne osa, kus tõhus lihastreening ühendub maksimaalse turvalisusega. See tugeva konstruktsiooniga kükipuur on loodud spetsiaalselt kangitreeninguks – olgu harjutuseks sügavad kükid, jõutõmbed või õlapressid. Reguleeritavate turvatalade abil saad treenida muretult ka raskete raskustega, ilma abistajata. Puuril on lisaks fikseeritud lõuatõmbekang, mis võimaldab teha mitmekülgseid ülakehaharjutusi ilma eraldi seadmeteta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLoo enda ümber täielik treeningukeskkond\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee Power Cage pakub tugevat raami kogu keha treeninguks. Kasuta seda koos tasapingi, reguleeritava kaldpingi või kummilintidega – võimalused on peaaegu piiramatud. Lisaks traditsioonilistele jõuharjutustele saad teha ettekallutatud asendis kangitõmbeid, kitsa haardega lamades surumist või isegi osalise liikumisulatusega harjutusi. Reguleerimisavad 9 cm vahedega tagavad, et leiad igaks harjutuseks täpselt õige kõrguse. Nelikantterasest raam annab seadmele erakordse stabiilsuse ja vastupidavuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJõud, mis püsib kontrolli all\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTõhus treening nõuab piiride ületamist – ja just siis on vaja õiget varustust. Kükipuur kaitseb sind turvatalade abil võimalike eksimuste või väsimuse korral. See võimaldab areneda ilma vigastuste kartuseta. 200 kg maksimaalne koormus ja 48 kg omakaal teevad sellest puurist stabiilse valiku ka kogenud treenijatele. Võimaluse korral soovitame puuri põranda külge kinnitada – nii püsib see nagu kalju ka kõige raskemates seeriates.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kvaliteet kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on valmistanud kvaliteetseid treeningvahendeid üle 20 aasta kogemusega. CE-märgis, eestikeelne telefonitugi, 2-aastane garantii ja võimalus tagastada 30 päeva jooksul muudavad ostmise muretuks. Power Rack ei ole lihtsalt seade – see on treeningugarantii, mis seisab sinu kõrval aastast aastasse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55990330818891,"sku":"100559-00019-0001","price":263.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100559-00019-0001___P7_a945df0c-e3d5-4218-8f51-d510ba1796df.webp?v=1764252839"},{"product_id":"outlet-power-rack-kyykkyhakki-turvaraudoilla-ja-leuanvetotangolla","title":"OUTLET - Power Rack -kyykkyhäkki turvaraudoilla ja leuanvetotangolla","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHuom! B-laatuinen asiakaspalautus. Yksittäiskappale. Tuotteessa voi olla käytön jälkiä ja paketti ei uudenveroinen. OUTLET-tuotteet ovat yksittäiskappaleita joilla ei ole takuuta. Normaalit palautusehdot pätevät.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eValkoinen kyykkyhäkki – Power Rack, joka tekee kotisalistasi täysiverisen treenikeskuksen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMonipuolisuutta ja turvallisuutta voimanrakennukseen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasportsin valkoinen Power Rack on kotikuntosalin ydin, jossa tehokas lihaskuntoharjoittelu yhdistyy maksimaaliseen turvallisuuteen. Tämä tukevarakenteinen kyykkyhäkki on suunniteltu erityisesti levytankoharjoitteluun – oli kyseessä syväkyykyt, maastavedot tai olkapääpunnerrukset. Säädettävien turvatankojen ansiosta voit treenata raskainkin painoin huoletta, ilman avustajaa. Häkissä on lisäksi kiinteä leuanvetotanko, joka mahdollistaa monipuoliset ylävartalon liikkeet ilman erillisiä laitteita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRakenna ympärillesi täydellinen harjoitteluympäristö\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä Power Cage tarjoaa vankan rungon koko kehon treeniin. Käytä sen kanssa tasapenkkiä, säädettävää vinopenkkiä tai vastuskuminauhoja – mahdollisuudet ovat lähes rajattomat. Voit tehdä perinteisten voimaharjoitteiden lisäksi kulmasoutuja, kapeita penkkipunnerruksia tai jopa osaliikkeitä rajoitetulla liikeradalla. Säätöreiät 9 cm välein varmistavat, että löydät juuri oikean korkeuden kaikille liikkeille. Rungon nelikulmainen teräsputki antaa laitteelle poikkeuksellisen vakauden ja kestävyyden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTehoa, joka pysyy hallinnassa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTehokas treeni vaatii rajojen rikkomista – ja juuri silloin tarvitaan oikeat varusteet. Kyykkyhäkki suojaa sinua mahdollisilta virheiltä tai uupumiselta turvatankojen avulla. Tämä mahdollistaa kehittymisen ilman pelkoa loukkaantumisista. 200 kg maksimikuormitus ja 48 kg oma paino tekevät tästä häkistä vakaan valinnan myös kokeneille treenaajille. Jos mahdollista, suosittelemme kiinnittämään häkin lattiaan – tällöin se seisoo kuin kallio kovimmissakin sarjoissa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla-laatua kotisalille\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports on valmistanut laadukkaita treenivälineitä yli 20 vuoden kokemuksella. CE-merkintä, suomalainen puhelintuki, 2 vuoden takuu ja mahdollisuus palautukseen 30 päivän sisällä tekevät ostamisesta huoletonta. Osamaksu- ja laskuvaihtoehdot viimeistelevät kokemuksen. Power Rack ei ole vain laite – se on treenitakuu, joka seisoo rinnallasi vuodesta toiseen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports Finland","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56893020733771,"sku":"B-OUT-GSFI2812-100559-00022-0001","price":252.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8882.jpg?v=1757329689"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/saeaedettaevae-kyykkyteline-squat-rack-dippikahvoilla-ja-turvaraudoilla-musta.jpg?v=1756969689","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/kyykkytelineet.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}