{"title":"Shovel handle","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eShovel handle plokiseadmele\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Taljakäepidemed labidakujulise käepidemega\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eShovel handle on mitmekülgne lisatarvik plokiseadmele ning on tuntud oma ergonoomilise kuju poolest. Selle kaldus käepidemed vähendavad randmetele ja küünarnukkidele langevat koormust ning võimaldavad loomulikumat liikumisrada kui traditsiooniline sirge kang. See teeb sellest suurepärase valiku treenijatele, kes soovivad tõhusat, kuid liigesesõbralikku treeningvahendit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMiks valida Shovel handle?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eShovel handle pakub traditsiooniliste kangidega võrreldes mitmeid eeliseid:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eErgonoomilised käepidemed vähendavad liigeste koormust\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSobib suurepäraselt selja- ja käetreeninguteks\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVastupidav ja pika kasutuseaga konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLihtne kinnitada mis tahes plokiseadme külge\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKasutusvõimalused ja harjutuste variandid\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eShovel handle’i abil saad teha mitmekülgselt erinevaid ülakehaharjutusi. Populaarsed harjutused on näiteks:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eÜlemise ploki tõmbed ergonoomilise haardega\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAlumise ploki sõudmised seljalihastele\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTriitsepsi allasurumised plokil\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eBiitsepsikõverdused kaldus haardega\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eÕlgu ja ülaselga tugevdavad harjutused\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \u003cp\u003eKaldus käepidemed võimaldavad loomulikumat haaret, mis aitab suunata liigutuse tõhusalt õigetele lihastele ja muudab treeningu mugavamaks.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eVastupidav ja kvaliteetne konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eKvaliteetsed Shovel handle’id on tavaliselt valmistatud kroomitud terasest või muust vastupidavast metallist. Käepidemetel on sageli karestatud pind, mis parandab haaret ja aitab treeningu ajal libisemist vältida. See tagab turvalise treeningu ka suurte koormustega.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eSobib nii koju kui ka jõusaali\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eShovel handle’i on lihtne kinnitada karabiiniga plokiseadme külge ning see sobib praktiliselt kõigi jõusaalide ja kodukasutuseks mõeldud plokkidega. Kompaktne suurus teeb sellest hõlpsasti hoiustatava ja transporditava treeningvahendi.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTelli Shovel handle soodsalt\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eMeilt leiad kvaliteetsed Shovel handle’id konkurentsivõimelise hinnaga – SOODUS kuni -30%! Kiire tarne ja lai valik tagavad, et leiad just sinu treeninguvajadustele sobiva mudeli. Muuda oma treening ergonoomilisemaks ja tõhusamaks Shovel handle’i abil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"lapiokahvatanko-vetotanko-taljaan-93cm-6-5kg-max-200kg-kromi","title":"Shovel handle plokksüsteemile 93 cm","description":"\u003ch2\u003eShovel handle plokksüsteemile – maksimaalne seljatunnetus ja loomulik liikumistrajektoor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eProfessionaalsel tasemel tõmbekang paremaks lihastunnetuseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Shovel handle on mõeldud sulle, kui soovid viia plokksüsteemi treeningud uuele tasemele. Ergonoomilise kujuga käepidemed on suunatud teineteise poole, võimaldades loomulikku ja õlgu säästvat liikumistrajektoori. See teeb sellest eriti tõhusa vahendi seljalihaste aktiveerimiseks – tunned tõmmet täpselt seal, kus vaja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee 93 cm pikkune ja 6,5 kg kaaluv tõmbekang annab sulle piisavalt ruumi haarde kohandamiseks vastavalt harjutusele. Sellega saad teha ülaltõmbeplokil laia haardega tõmbeid või valida kitsa ala- või pealthaarde, lisades treeningusse täiesti uut vaheldust ja täpsust. Kang sobib suurepäraselt ka biitsepsikõverdusteks ja triitsepsisurumisteks, seega ei piirdu see ainult ühe kasutusotstarbega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜhildub kõigi plokksüsteemidega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Shovel handle töötab sujuvalt nii ülaltõmbeplokil, alatõmbeplokil kui ka ristplokil. Tugev 2,6 cm paksune kroomitud konstruktsioon talub kuni 200 kilon koormust ning seda on lihtne kinnitada mis tahes standardsele plokksüsteemile. See teeb sellest suurepärase valiku nii kodujõusaali kui ka professionaalseks kasutuseks – see on tõmbekang, millele võid kindel olla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne, testitud ja ohutu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagu kõik Gorilla Sportsi treeningvahendid, on ka see tõmbekang CE-märgisega ja vastab kõigile Soome ohutusnõuetele. Meil on üle 20 aasta kogemust ning meie tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. Seetõttu saame pakkuda 2-aastast garantiid, soomekeelset kliendituge, varuosateenust ja 30-päevast tagastusvõimalust. Lisaks pakume paindlikke makseviise, sealhulgas järelmaksu ja arvet.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337576309067,"sku":"100146-00004-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17493.jpg?v=1757326643"},{"product_id":"suora-lapiokahvatanko-vetotanko-taljaan-76cm-4-5kg-max-200kg-kromi","title":"Sirge Shovel handle plokksüsteemile 76 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100147-00004-0001-lapiokahva-taljalaitteeseen.jpg\" alt=\"Shovel handle plokksüsteemi jaoks\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100147-00004-0001%20LAPIOKAHVA-TALJATANKO.jpg\" alt=\"Shovel handle Gorilla Sports\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eSirge Shovel handle plokksüsteemiga treenimiseks – täpsus liikumisse ja jõud tõmbesse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline haare, maksimaalne lihastunnetus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi sirge Shovel handle on ideaalne valik sulle, kui soovid treeningutelt rohkem – paremat lihastunnetust, sujuvamat liikumisulatust ja mitmekülgsemaid harjutusvõimalusi. 76 cm pikkune kroomitud pinnaga tõmbekang ühendab sirge varre kontrolli ja labidakäepidemete ergonoomika, tuues eriti seljalihaste treenimisse täiesti uue mõõtme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee tõmbekang on disainitud nii, et käepidemed on suunatud teineteise poole, tänu millele asetsevad õlad liikumise ajal loomulikus asendis. See vähendab liigeste koormust ja muudab treeningu turvalisemaks. Olgu harjutuseks ülatõmme, alatõmme või ristplokk, labidakäepidemete sirge mudel tagab täpse ja stabiilse tõmbe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜks käepide – palju kasutusvõimalusi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirge Shovel handle ei piirdu ainult seljatreeninguga. Sirge kuju tõttu sobib see suurepäraselt ka biitsepsikõverdusteks ja triitsepsipressideks. Võid kasutada seda traditsiooniliste kitsaste plokikäepidemete asemel näiteks alatõmbel – haarde muutmine lisab treeningusse vaheldust ja annab lihastele uue stiimuli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVastupidav konstruktsioon, 4,5 kg kaal ja 200 kg maksimaalne koormus teevad sellest tõmbekangist usaldusväärse valiku nii koju kui ka kommertssaalidesse. Ühilduvus kõigi plokksüsteemidega tagab sujuva kasutamise ilma kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsil on üle 20 aasta kogemust treeningvarustuse alal ning meie tooteid müüakse igal aastal üle miljoni ühiku. Valmistame, testime ja kontrollime iga toote ise, et tagada kvaliteet. See tõmbekang on CE-märgisega, ohutussertifikaadiga ja loodud taluma intensiivset kasutust. Lisaks pakume 2-aastast garantiid, soomekeelset kliendituge, varuosateenust ja 30-päevast tagastusvõimalust. Üle 69 € tellimused tarnitakse tasuta – makseviisiks saad valida ka arve või osamakse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337578832203,"sku":"100147-00004-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16371.jpg?v=1757326664"},{"product_id":"levea-kahden-kaden-soutukahva-jalustinkahva-33cm-3-5kg-max-200kg-kromi","title":"Lai sõudmiskäepide plokksüsteemile 33 cm","description":"\u003ch2\u003eLai jalusekäepide 33 cm – ergonoomiline haare täpseks seljatreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lai kahe käega kasutatav jalusekäepide on loodud spetsiaalselt tõmbeharjutuste maksimeerimiseks plokiseadmetel. See 33 cm lai ja 3,5 kg kaaluv kroomitud plokikäepide pakub stabiilset ja ergonoomilist haaret, mis tagab tõhusa lihasaktivatsiooni eriti seljalihastes. Käepideme kuju suunab käed loomulikku asendisse, kus pöidlad on suunatud ülespoole – nii püsivad õlad kogu liigutuse vältel lõdvestunud ja turvalises asendis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline haare ja täpne lihastunnetus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLai jalusekäepide võimaldab sooritada liigutust täpselt õige nurga all, nii et seljalihased teevad töö ära ilma randmeid või õlgu tarbetult koormamata. Karestusega haardepinnad tagavad, et käepide ei libise ka raskemate seeriate ajal. See annab katkematu ja turvalise treeningukogemuse, kus saad keskenduda olulisele – tõhusale lihastööle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne ja vastupidav treeningvahend\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee käepide on palju enamat kui lihtsalt sõudekäepide. See sobib suurepäraselt näiteks tagaõla harjutusteks, püstisõudeks ja muudeks ülakeha tõmbeharjutusteks. Tugev konstruktsioon talub kuni 200 kg koormust, mistõttu on see suurepärane valik nii kodusesse jõusaali kui ka kommertskasutusse. Kroomitud viimistlus koos kindlalt keevitatud raamiga teeb sellest pikaealise ja usaldusväärse valiku intensiivseks kasutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – professionaalne kvaliteet igale treenijale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜle 20 aasta kogemusega valmistatud Gorilla Sportsi käepide esindab kompromissitut kvaliteeti. CE-märgisega toode, mis vastab kõigile Soome ohutusnõuetele, tarnitakse kaheaastase garantiiga. Pakume ka soomekeelset kliendituge, varuosateenust, 30-päevast tagastusõigust ning tasuta tarnet üle 69 € ostudele. Makseviisiks saad valida arve või järelmaksu – lihtsalt ja paindlikult.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337597378891,"sku":"100171-00004-0001","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4090.jpg?v=1757326852"},{"product_id":"kiinnityslenkki-karbiinihaka","title":"Kinnitusaas ja karabiin","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKinnitusaas + karabiin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas sa ei leia sobivat kohta käepidemete või köite kinnitamiseks? See kinnitusaas on lahendus sinu probleemile. Aseta aas jala või posti ümber ja kinnita käepide karabiiniga. Komplekti kuulub karabiin. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEriti tugev\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikk kasutusiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kasutada kõikjal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342828069195,"sku":"100877-00019-0001","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5807.jpg?v=1757357324"},{"product_id":"taljakahvasetti-pyoriva-ylataljatanko-118cm-lapiokahvatanko-93cm-v-kahva-19cm","title":"Taljakäepidemete komplekt: ülatõmbekang, Shovel handle ja V-käepide","description":"\u003ch2\u003eTaljakäepidemete komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelles plokikäepidemete komplektis on kõik vajalikud käepidemed mitmekülgseks treeninguks. Terasest taljakäepidemed peavad kasutusele vastu ja sobivad ka suuremate raskustega treenimiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida see taljakäepidemete komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVastupidavast terasest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarest täiustatud käepideme pind aitab haaret hoida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTõhus taljakäepide, eriti seljalihaste arendamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003ePöörlev ülatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2.5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 118cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eShovel handle\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2.6cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePöördliigendiga kinnitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 93cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 6.5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKolmnurkkäepide\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisemõõt: 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePindala: 12,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343075500363,"sku":"101084-00004-0086","price":147.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6969.jpg?v=1757358829"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/lapiokahvatanko-taljaan-93cm-65kg-max-200kg-kromi.jpg?v=1756904289","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/lapiokahvatanko.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}