{"title":"Lõuatõmbekangid","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekang: valiku juhend ja olulised nõuanded kodukasutuseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekang on üks tõhusamaid ja mitmekülgsemaid treeningvahendeid ülakeha tugevdamiseks kodus. See võimaldab arendada lihaseid väikeses ruumis ilma kallite jõusaalitasudeta. \u003cstrong\u003eÕige lõuatõmbekangi valik sõltub paigaldusviisist, ruumist ja treeningueesmärkidest ning turult leiab mudeleid ukseraami, seinale ja lakke paigaldamiseks.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOstuotsus tasub teha läbimõeldult, sest eri mudelid sobivad erinevatesse olukordadesse. Ukseraami kinnitatavad kangid on populaarsed lihtsa paigalduse ja teisaldatavuse tõttu, samas kui seinamudelid taluvad raskemat kasutust. Kangi materjal, kandevõime ja ergonoomika mõjutavad oluliselt treeningukogemust ja ohutust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas valida õige lõuatõmbekang?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangi valik sõltub ruumist, kasutusvajadustest ja kasutaja pikkusest. Kinnitusviis ja kangi vastupidavus määravad suuresti, milline mudel igasse olukorda kõige paremini sobib.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMilleks on lõuatõmbekangid mõeldud?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangid arendavad ülakeha lihasjõudu, eriti selja-, õla- ja käelihaseid. Kang sobib ka lihashoolduseks, rippumiseks ja venitamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinnitusviisid ja kasutusalad:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Lõuatõmbekangid uksele\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotanko-oveen\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eUkseava mudelid\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: sobivad 60-93 cm laiustesse ukseavadesse, taluvad tavaliselt max 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMitmeotstarbelised kangid\u003c\/strong\u003e: ei vaja paigaldust, võimaldavad erinevaid haardeid ja harjutusi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Lõuatõmbekangid seinale\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotanko-seinaan\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSeinamudelid\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: taluvad suuremat raskust, sobivad hoogsateks liigutusteks ja kipping-liigutusteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Lõuatõmbekangid lakke\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotanko-kattoon\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eLaemudelid\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: pakuvad kõige rohkem ruumi ja mitmekülgseimaid treeninguvõimalusi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUksemudelite puuduseks on piiratud ruumikasutus ja väiksem kandevõime. Pikemad kasutajad peavad ukseava mudelitel sageli põlvi kõverdama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeinale ja lakke kinnitatavad lõuatõmbekangid võimaldavad kõrgemat paigaldust ja taluvad raskemat treeningut. Need mudelid sobivad muscle up -harjutusteks ja teisteks nõudlikumateks harjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangi olulisemad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangi valimisel on kaalupiirangud keskse tähtsusega. Kang peab kasutaja kehakaalu ohutult kandma ning eri mudelitel on erinevad maksimaalsed kaalupiirangud. Ukseavasse kinnitatavad teleskoopmudelid taluvad tavaliselt umbes 100 kg, samas kui seinale ja lakke paigaldatavad kangid kannavad märgatavalt suuremat raskust.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKangi mõõtmed määravad treeninguvõimalused. Laius mõjutab seda, milliseid haardeid saab kasutada, ning kaugus seinast või laest määrab liikumisruumi. Vähemalt 40 cm kaugus seinast annab treeninguks piisavalt ruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValmistusmaterjal mõjutab kangi vastupidavust ja haardeomadusi. Kvaliteetsed materjalid tagavad kangi ohutuse ja pika kasutusea. Käepidemete pinnaviimistlus parandab haaret ja vähendab libisemisohtu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas valida lõuatõmbekang kodujõusaali?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKodujõusaali sobiva lõuatõmbekangi valimisel on kõige olulisemad tegurid paigaldusviis, kangi vastupidavus ja kasutaja treeningtase. Nende arvestamine tagab ohutu ja tõhusa treeningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMida peaks algaja arvesse võtma?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePaigaldus peab olema stabiilne, et kang kannaks kasutaja kehakaalu ohutult.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKangi kandevõime on oluline tegur. Enamik kvaliteetseid kange talub 100-150 kilogrammi, millest piisab enamikule kasutajatele. Algajal tasub valida kang, millel on mitu erinevat haaret, sest need võimaldavad treeningus edasi liikuda ja lihaseid mitmekülgselt arendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHind varieerub mudeliti 20 eurost üle saja euroni. Algaja ei pea valima kõige kallimat mudelit, kuid liiga odava kangi kvaliteet võib olla nõrk. Keskmise hinnaklassi kang usaldusväärselt tootjalt pakub head tasakaalu hinna ja kvaliteedi vahel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLevinumad vead lõuatõmbekangi ostmisel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePaljud ostjad teevad vea, valides lõuatõmbekangi ainult hinna põhjal. Odavaim variant ei talu tavaliselt piisavalt raskust ega sobi regulaarseks kasutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeine levinud viga on mõõtmise tegemata jätmine enne ostuotsust. Ukseava mudelid eeldavad täpsete mõõtude kontrollimist, sest kangid sobivad tavaliselt ainult \u003cstrong\u003e60-93 cm\u003c\/strong\u003e laiustesse ukseavadesse. Ilma mõõtmata võib kang jääda liiga lühikeseks või pikaks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaalupiirangu eiramine\u003c\/strong\u003e tekitab ohutusriski. Teleskoopmudelid taluvad sageli vaid 100 kg, samas kui seina- ja laemudelid taluvad märgatavalt rohkem. Lisaks kasutaja kehakaalule tuleb arvestada ka liikumisest tekkiva dünaamilise koormusega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaljud ei mõtle enne ostu oma treeningstiilile. Hoogsad kipping-liigutused ja crossfit-tüüpi harjutused nõuavad tugevat seina- või laemudelit, samas kui ukseava mudelid sobivad ainult rahulikuks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePikkuse arvestamata jätmine on tüüpiline viga. Ukseavasse paigaldatud kangid jäävad sageli liiga madalale, mistõttu pikemad inimesed peavad igal kordusel põlvi kõverdama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaigaldustarvikute alahindamine viib nõrga kinnituseni. Korralikud kruvid ja kinnitused on hädavajalikud eriti seina- ja laemudelite puhul. Nõrk paigaldus seab ohtu ohutuse ja kahjustab konstruktsioone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui lõuatõmbekang on valitud ruumi ja kasutusotstarbe järgi sobivaks, on treening ohutu, sujuv ja seda on lihtne hoida osana igapäevaelust. Ukseava mudelist piisab kergeks ja juhuslikuks treeninguks, samas kui seina- või laemudel on parem valik regulaarseks ja raskemaks treeninguks. \u003ca title=\"Lõuatõmbekangid\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003eTutvu valikuga rahulikult\u003c\/a\u003e ja vali lõuatõmbekang, mis peab kasutusele vastu ning toetab sinu treeningut pikas plaanis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui soovid rohkem nõuandeid valiku või treeningu kohta, tutvu ka meie \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Lõuatõmbekangide valiku juhend\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/leuanvetotanko-kattava-opas-tangon-valintaan-asennukseen-ja-treenitulosten-kehittamiseen\" target=\"_blank\"\u003epõhjaliku lõuatõmbekangi juhendiga\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-101x51x20cm-teras-musta","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang, must","description":"\u003ch2 data-start=\"18\" data-end=\"100\"\u003e\u003cstrong data-start=\"18\" data-end=\"100\"\u003eKeharaskustreeninguks: Gorilla Sportsi seinale kinnitatav lõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"102\" data-end=\"540\"\u003eLõuatõmbed on suurepärane harjutus kätejõu ja koordinatsiooni arendamiseks. Gorilla Sportsi seinale kinnitatava lõuatõmbekangiga kasvatad lihasmassi tõhusalt oma keharaskuse abil. Kolme võimaliku haardelaiuse ansi saad suunata treeningu eri lihasrühmadele. Tugev, 32 mm läbimõõduga terastorukonstruktsioon ning kuni 350 kg maksimaalne koormus tagavad treeningu ajal hea toe ja turvalisuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"542\" data-end=\"616\"\u003e\u003cstrong data-start=\"542\" data-end=\"616\"\u003eGorilla Sportsi seinakinnitusega lõuatõmbekang üksikasjalikult\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"618\" data-end=\"865\"\u003e\u003cstrong data-start=\"618\" data-end=\"650\"\u003eTreeni ülakeha tugevaks:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"618\" data-end=\"865\"\u003eKuna lõuatõmbed koormavad eelkõige lailihast, saad nende abil arendada soovitud V-kujulist ülakeha. Samal ajal tugevdad õlavöödet ja parandad oma võimet tõsta raskust pea kohale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"867\" data-end=\"923\"\u003e\u003cstrong data-start=\"867\" data-end=\"923\"\u003eSeinale kinnitatava lõuatõmbekangi omadused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"924\" data-end=\"1288\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cfj6a\" data-start=\"924\" data-end=\"971\"\u003eTugev teraskonstruktsioon, toru läbimõõt 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kenjmc\" data-start=\"972\" data-end=\"1008\"\u003eSaadaval musta või valgena\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6owkl\" data-start=\"1009\" data-end=\"1064\"\u003eMõõtmed: 101 x 51 x 19 cm (laius x sügavus x kõrgus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ic8j6g\" data-start=\"1065\" data-end=\"1121\"\u003eViis erinevat haardevariatsiooni mitmekülgseks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cntw66\" data-start=\"1122\" data-end=\"1149\"\u003eMaksimaalne koormus 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ifonoc\" data-start=\"1150\" data-end=\"1228\"\u003eTarnitakse koos paigaldusjuhendi ja kinnitustarvikutega (70 mm kruvid)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wta8u4\" data-start=\"1229\" data-end=\"1288\"\u003eKinnitusplaatide mõõtmed (pikkus x laius): 19,5 x 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1290\" data-end=\"1319\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1290\" data-end=\"1319\"\u003eNõuanded haardevariatsioonideks\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1321\" data-end=\"1844\"\u003ePealthaardega lõuatõmbeid saad teha kas kukla taha või rinnani. Need koormavad lailihast ja aitavad arendada selja laiust. Laia haarde tõttu on see harjutus nõudlikum kui kitsa haardega lõuatõmme. Althaaret kasutatakse näiteks siis, kui soovitakse arendada selga rohkem sügavuse suunas. Neutraalhaare tehakse kitsa või õlgade laiuse haardega. Harjutuse tõhustamiseks võid hoida jalgade vahel treeningpalli või kasutada lisaraskusvööd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1846\" data-end=\"1871\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1846\" data-end=\"1871\"\u003eLõuatõmbekangi mõõtmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1872\" data-end=\"2078\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jygnx6\" data-start=\"1872\" data-end=\"1935\"\u003eKogumõõtmed: 101 x 51 x 20 cm (laius x sügavus x kõrgus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ex94zu\" data-start=\"1936\" data-end=\"1974\"\u003eKinnitusplaatide sisevahe: 45 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10a2qbh\" data-start=\"1975\" data-end=\"2013\"\u003eKinnitusplaatide välisvahe: 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10pe8f6\" data-start=\"2014\" data-end=\"2078\"\u003ePaigaldatava seinapinna laius peab olema vähemalt 63 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337478857035,"sku":"100120-00019-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100120-00019-0001___P4.webp?v=1776771929"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-101x51x20cm-teras-valkoinen","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang, valge","description":"\u003ch2\u003eSeinale kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne treeningtõhusus koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatav lõuatõmbekang on ideaalne lahendus kodus treenijale, kes soovib maksimaalset stabiilsust ja piiramatuid võimalusi mitmekülgseks ülakehatreeninguks. Tugeva konstruktsiooniga CE-märgisega teraskang talub kuni 350 kg koormust, nii et saad muretult kasutada lisaraskusi, treenida muscle-up-harjutusi või proovile panna end erinevate haardevariantidega. Professionaalse taseme kvaliteet koos eestikeelse klienditoega teeb sellest kangist pikaajalise investeeringu sinu vormi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalne kandevõime ja stabiilne konstruktsioon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKang on valmistatud pulbervärvitud täisterasest, mille õmblused ja ühenduskohad on vastupidavust ja ohutust silmas pidades täpselt keevitatud. 350 kg maksimaalne koormus tähendab, et saad treenida ka raskusvesti või lisaraskusvööga – kartmata konstruktsiooni nõrgenemist. See teeb kangist suurepärase valiku ka eesmärgipäraselt treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSeadista kõrgus täpselt endale sobivaks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eErinevalt ukseavasse või lakke paigaldatavatest variantidest saad selle lõuatõmbekangi kinnitada seinale endale sobivale kõrgusele. Nii tagad, et iga kordus tehakse ergonoomiliselt õige nurga all – just sinu kehale sobival viisil. Kõrge paigaldus võimaldab teha ka muscle-up’e ja rippes kerelihaste harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne haardevalik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolm erinevat haardekäepidet – lai, kitsas ja neutraalne – võimaldavad mitmekülgset lihastööd eri lihasrühmadele. Muuda haaret ja saad suunata treeningu eriti seljale, käsivartele või isegi kõhulihastele. Haardevariandid aitavad arendada tasakaalustatud lihaskonda ja toovad treeningusse vaheldust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne paigaldus – kohe kasutusvalmis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTootega on kaasas kõik vajalikud kinnitusvahendid ja selged juhised. Kang on disainitud nii, et puuritavad augud langevad täpselt õigesse kohta. Kinnita see kiviseinale või seina tugitaladele ja oled valmis treeningut alustama. Paigaldamine on mugav ja turvaline, eriti kui kasutad kiviseina puhul trelli.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – üle miljoni müüdud toote aastas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrändi taga on üle 20 aasta kogemust ja igal aastal üle miljoni müüdud toote. Gorilla Sports on tuntud oma töökindluse ja kvaliteedi poolest – ning kõik tooted, nagu ka see lõuatõmbekang, valmistatakse, kontrollitakse ja testitakse ise. CE-märgis, eestikeelne klienditugi, varuosateenus ja 30-päevane tagastusõigus täiendavad tervikut.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337480921419,"sku":"100120-00022-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13944.jpg?v=1757326345"},{"product_id":"leuanvetolaite-3in1-voimatorni-dippikahvoilla-leuanvetotangolla-ja-vatsalaitteella-black-edition","title":"3-In-1 treeningjaam lõuatõmmeteks ja dippideks, Black Edition","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbeseade 3in1 – jõutorn tõhusaks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 3in1 lõuatõmbeseade on kodus treenija unistuste lahendus – üks seade, kolm tõhusat treeningvõimalust ja piiramatult arengupotentsiaali. See mitmekülgne jõutorn ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ja kõhulihaste treeningseadme üheks kompaktseks paketiks, mis sobib kodusesse treeningukeskkonda kompromissideta. See pakub jõusaalitasemel treeningut, mille taga on üle 20 aasta kogemust ja üle miljoni igal aastal müüdud toote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne jõutreening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbed arendavad tõhusalt ülaselga ja biitsepseid, dipid tugevdavad triitsepseid ja rinnalihaseid ning jalgade tõsted aktiveerivad kerelihaseid, tuharaid ja reisi. Kõik see ühe tugeva seadmega, mis sobib nii algajale treenijale kui ka kogenud harrastajale. Harjutuste intensiivsust saad suurendada lisaraskuste või raskusvestiga ning kohandada treeningu oma eesmärkide järgi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomika ja kasutusmugavus viimse detailini\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn on varustatud selja- ja käetugede pehmendustega, mis pakuvad suurepärast tuge ja mugavust eriti jalgade tõstete ajal. Kummikäepidemetega haardeosad aitavad vältida libisemist ja võimaldavad turvalist treeningut mitmes eri asendis. Olgu eesmärgiks laia haardega lõuatõmbed või intensiivsed dipid, ergonoomiline disain toetab sinu liigutusi algusest lõpuni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon turvaliseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbeseade seisab kindlalt libisemiskindlatel kummijalgadel ja talub kuni 90 kg koormust. 32 kg kaaluv raam püsib stabiilsena ka intensiivsel kasutamisel ning saad treenida kindla tundega, ilma kõikumise või vankumiseta. See teeb seadmest suurepärase valiku nii koju kui ka väiksemasse jõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sportsi kvaliteet ja eestikeelne klienditugi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted, sealhulgas see jõutorn, on CE-märgisega ja testitud vastama Eesti ohutusnõuetele. Eestikeelne telefonitugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus tagavad meelerahu ka pärast ostuotsust. Lisaks saad kasutada arve ja järelmaksu võimalusi – ning üle 69 € tellimused tarnitakse alati tasuta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337525518667,"sku":"100127-00019-0001","price":164.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/872.jpg?v=1757326434"},{"product_id":"leuanvetolaite-3in1-voimatorni-dippikahvoilla-leuanvetotangolla-ja-vatsalaitteella-valkoinen","title":"3-In-1 treeningjaam lõuatõmmeteks ja dippideks, valge","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbeseade 3in1 – jõutorn tõhusaks koduseks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 3in1 lõuatõmbeseade on kodutreenija unistuste lahendus – üks seade, kolm tõhusat treeningvõimalust ja piiramatult arengupotentsiaali. See mitmekülgne jõutorn ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ja kõhulihaste treeningseadme üheks kompaktseks komplektiks, mis mahub kodusesse treeningkeskkonda kompromissideta. See pakub jõusaalitasemel treeningut, mille taga on üle 20 aasta kogemust ja üle miljoni aastas müüdud toote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne lihastreening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbed arendavad tõhusalt ülaselga ja biitsepseid, dipid tugevdavad triitsepseid ja rinnalihaseid ning jalgade tõsted aktiveerivad kerelihaseid, tuharaid ja reisi. Seda kõike ühe stabiilse seadmega, mis sobib nii algajale treenijale kui ka kogenud harrastajale. Saad suurendada harjutuste intensiivsust lisaraskuste või raskusvestiga ning kohandada treeningut vastavalt oma eesmärkidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomika ja kasutusmugavus igas detailis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutornil on selja- ja käetugede polstrid, mis pakuvad suurepärast tuge ja mugavust eriti jalgade tõstete ajal. Kummikäepidemetega haardealad aitavad vältida libisemist ja võimaldavad turvalist treeningut mitmes eri asendis. Olenemata sellest, kas teed laia haardega lõuatõmbeid või rangeid dippe, toetab ergonoomiline disain sinu liigutusi algusest lõpuni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon turvaliseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbeseade seisab kindlalt libisemiskindlatel kummijalgadel ja talub kuni 90 kg koormust. 32 kilose kaaluga raam püsib stabiilsena ka intensiivsel kasutamisel ning saad treenida enesekindlalt, ilma kõikumise või loksumiseta. See teeb seadmest suurepärase valiku nii koju kui ka väiksemasse jõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sportsi kvaliteet ja eestikeelne klienditugi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKõik Gorilla Sportsi tooted, sealhulgas see jõutorn, on CE-märgisega ja testitud vastama Eesti ohutusnõuetele. Eestikeelne telefonitugi, varuosad, kokkupanekuteenus ja 30-päevane tagastusõigus tagavad meelerahu ka pärast ostuotsust. Lisaks saad kasutada arve ja järelmaksu võimalusi – ning üle 69 € tellimused toimetatakse alati kohale tasuta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337547505995,"sku":"100127-00022-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4174.jpg?v=1757326457"},{"product_id":"rekkitanko-5in1-leuanvetotanko-oveen-pehmustetut-kahvat-max-200kg-musta","title":"5-in-1 ukse lõuatõmbekang pehmendatud käepidemetega","description":"\u003ch2\u003eLõuatõmbekang 5in1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmeotstarbeline \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000080;\"\u003elõuatõmbekang\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e sobib suurepäraselt peaaegu igasse ukseavasse. See on mõeldud abistama käte, rinnalihaste, külgmiste kõhulihaste ja kõhulihaste tugevdamisel. Seda ei pea kasutama ainult ukseavas – saad selle paigaldada ka paljudesse teistesse kohtadesse, näiteks seinale või isegi põrandale. See treeningvahend pakub tuge istessetõusude, kätekõverduste, lõuatõmmete ja paljude teiste harjutuste tegemisel. See võimaldab treenida lihaseid mitme eri nurga alt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgne lõuatõmbekang on loodud aitama kasutajal arendada tugevaid lihaseid. Seda on lihtne paigaldada ja saad selle kinnitada sinna, kuhu soovid. Kang annab võimaluse teha lõuatõmbeid sujuvalt. See muudab tugeva selja ja käte arendamise lihtsaks. Põrandal kasutades võimaldab mugav haare teha kätekõverdusi tõhusamalt, kui oskad arvatagi. See aitab arendada tugevaid biitsepsi- ja rinnalihaseid. Kui kasutad kangi seina vastas, saad toetada jalad sellele ning teha istessetõuse ja muid kõhulihaste harjutusi. Kang pakub kuni 10 erinevat haardevarianti, mis teeb sellest väga kasuliku vahendi mitmekülgseks treeninguks. See võimaldab treenida lihaseid mitme eri nurga alt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitmekülgse lõuatõmbekangi eelised:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParem füüsiline vastupidavus: \u003c\/strong\u003eSelle mitmekülgse kangiga saad oluliselt parandada oma füüsilist vastupidavust. Aja jooksul paraneb keha vastupidavus märgatavalt. Kui kasutad kangi keha arendamiseks, koormab see ülakeha ja seeläbi paraneb vastupidavus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜtle hüvasti liigsele rasvale: \u003c\/strong\u003eMitmekülgne kang aitab põletada liigset rasva ülakehalt. Kui oled ülekaaluline või soovid jõuda normaalkaalu, aitab regulaarne treening kangiga vähendada rasva kätelt, triitsepsitelt, biitsepsitelt ja õlgadelt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTugevamad lihased:\u003c\/strong\u003e Kui sul on liigset kehakaalu, on saledat keha raske saavutada. Lihaseid on keeruline kasvatada, kui liigne rasv ei vähene. Lõuatõmbekangiga treenides on lihtsam lihaseid arendada ja neid erinevate harjutustega tugevdada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParem haare: \u003c\/strong\u003eMitmeotstarbeline lõuatõmbekang aitab parandada haardejõudu. Kui rippud käte jõul, muutub haare tugevamaks. Keha toetub kätele ja tugeva haarde korral muutub ka tugi kindlamaks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHea selgroole:\u003c\/strong\u003e Lõuatõmbed pakuvad selgroole head tuge, sest need tugevdavad seljalihaseid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKoduseks kasutamiseks mõeldud mitmeotstarbeline lõuatõmbekang võimaldab nautida selle paljusid eeliseid. Piisab, kui treenid kangiga iga päev 20min. See aitab teha kehas suuri muutusi, tugevdab lihaseid ja arendab füüsilist vastupidavust, parandab haaret, toob lihased paremini esile ja palju muud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLoe lõuatõmmete tehnika üksikasjalikke juhiseid meie blogist: \u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/blogs\/yleiset\/leuanveto-tekniikka-harjoittelu-osa-13-perusteet\"\u003e\u003cspan\u003eLõuatõmbe tehnika, osa 1\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekang – algajatele ja edasijõudnutele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVaevalt on ühelgi teisel harjutusel nii pikk ajalugu kui lõuatõmmetel – ja pole ka ime! Lõppude lõpuks on tegu väga lihtsa, kuid lihaste arendamise seisukohalt äärmiselt tõhusa liigutusega. Jõusaalides kuuleb sageli küsimust: „Mitu lõuatõmmet teed?”. Ära siiski muretse, kui sa ei suuda veel ühtegi teha – lõuatõmme ei ole mingi võlukunst. Väikese harjutamisega on tulemusi võimalik kiiresti saavutada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangiga treenimise eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTee esimese lõuatõmbeni võib olla üsna kurnav. Seetõttu on arusaadav, kui hakkad mõtlema, kas see on seda väärt. Jah! Need, kes treenivad lõuatõmbeid regulaarselt, saavutavad muu hulgas järgmisi eeliseid:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eTreenivad liigutust, milles kasutatakse kogu keha\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLõuatõmmete ajal saab alaselg puhata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimalus paindlikuks treeninguks, mida on lihtne teha ka väikeses kodujõusaalis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmme parandab ka rühti ja aitab samal ajal ennetada seljavalu. See on ideaalne harjutus neile, kes töötavad näiteks terve päeva kontoris, seega valmistu oma esimeseks lõuatõmbeks. Harjutuse raskus ei peitu niivõrd jõus, vaid kehakontrollis. Esimeseks lõuatõmbeks valmistudes tasub lõuatõmbekangiga treenimine lisada oma rutiini. Näiteks sõudeergomeetril tehtavad harjutused, negatiivsed tõmbed jne on suurepärased lisaharjutused. Lisa nimetatud harjutused lõuatõmbetreeningutesse vähemalt kaks korda (või kolm korda) nädalas ja ära lase ebaõnnestumistel end heidutada. Tee esimese lõuatõmbeni on sageli lihtsam, kui arvad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeni enamat kui ainult selga – nii suunad treeningut täpsemalt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmmetega on võimalik treenida kogu selga. See eeldab aga liigutuse täpset tundmist. Miks nii? Selja eri osi saab treenida erineva haardelaiusega. Kui soovid näiteks treenida lailihast, tuleb lõuatõmbeid teha laia haardega. Mõistlik on vahetada erinevate käteasendite vahel, et treenida kogu selga ühtlaselt ja vältida ühekülgset koormust. Ka lõuatõmmete kiirust tasub varieerida, kuid alati tuleb veenduda, et liigutused tehakse korrektse tehnikaga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuidas lõuatõmbekangiga treeningus areneda?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOn väga hea tunne, kui lõuatõmbed õnnestuvad oma keharaskusega. Pikemas plaanis võib see aga üksluiseks muutuda ja tekib soov vahelduse järele. Kuidas seda teha? Paljud sportlased treenivad lisaraskustega, mille nad kinnitavad näiteks puusade ümber. Nii tõuseb treeningu raskusaste ja intensiivsus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeetõttu on lõuatõmbekang 5in1 hea ost koju\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMitmeotstarbeline lõuatõmbekang: lisaks lõuatõmmetele saad teha muu hulgas kätekõverdusi või istessetõuse, asetades kangi põrandale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib paljudele erinevatele ukseraamidele: paksus vähemalt 3,5 cm ja kuni 16 cm ning sisemõõt 80-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKuni 10 erinevat haardevarianti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlad ja pehmed käepidemed võimaldavad erinevaid haardeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib nii algajatele kui ka edasijõudnud kasutajatele\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337647415627,"sku":"100343-00019-0001","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4005.jpg?v=1757327328"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-musta","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, must","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – tõhus ülakehatreening\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja üldist vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldavad 350 kg – seega sobib see nii kergematele treenijatele kui ka suuremat koormust otsivatele jõutreenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaekinnitus vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningpartner\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummiga kaetud libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad, et haare püsib kindel ka intensiivsemas treeningus – ilma katkestuste või ohutuses järeleandmisteta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks vastupanu kummilinti, mis muudab lõuatõmmete harjutamise algajale lihtsamaks või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on disainitud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning müüme igal aastal üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30-päevane tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvevõimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunne erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337677955403,"sku":"100486-00019-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/921.jpg?v=1757327654"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, valge","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – rohkem tõhusust ülakehatreeningusse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldav 350 kg – sobib nii kergematele treenijatele kui ka jõutreenijatele, kes otsivad suuremat koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLakke kinnitamine vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olgu sa algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningkaaslane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummkattega, libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad kindla haarde ka raskema treeningu ajal – ilma katkestuste või turvalisuse arvelt kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks kummilinti, mis aitab algajal lõuatõmbeid harjutada või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on loodud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning igal aastal müüakse üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2 aasta garantiid, soomekeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30 päeva tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunneta erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337679626571,"sku":"100486-00022-0001","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16422.jpg?v=1757327684"},{"product_id":"voimatorni-2-power-tower-leuanvetotangolla-dippikahvoilla-ja-vatsalaitteella","title":"Jõutorn lõuatõmmeteks, dipiharjutusteks ja kõhulihaste treeninguks","description":"\u003ch2\u003eJõutorn 2 – mitmekülgne ülakeha treeningjaam koduseks kasutamiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKogu ülakeha treening ühe seadmega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Jõutorn 2 on loodud sulle, kes soovid treenida tõhusalt ja mitmekülgselt ilma eraldi raskuste või jõusaaliliikmesuseta. See tugev jõutorn on suurepärane valik eelkõige ülakeha lihasrühmade – nagu selja, käte, rindkere, õlgade ja kõhulihaste – arendamiseks. Seade ühendab lõuatõmbekangi, dipikäepidemed ning ergonoomilised käetoed kõhulihaste treenimiseks. Nii saad teha kogu ülakeha treeningu ühe ja sama seadmega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTurvaline konstruktsioon ja nutikas disain\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn 2 on loodud vastu pidama nõudlikule kodusele treeningule. Tugevad jalad ja tasakaalustatud konstruktsioon tagavad, et seade püsib stabiilselt paigal ka intensiivsel kasutamisel. Nutikas konstruktsioon, astmed ja kvaliteetsed materjalid aitavad vältida libisemist ning tagavad turvalise treeningkeskkonna. Maksimaalne kasutajakaal on 115 kg ning treeningu intensiivsust saab hõlpsalt suurendada lisaraskustega, näiteks raskusvesti või dipivöö külge kinnitatud ketastega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMugav koduseks kasutamiseks – kõik ühes komplektis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn 2 on tõhus lahendus alustavale treenijale, kes otsib kompaktset ja praktilist viisi kodus jõu arendamiseks. Komplektis on selged paigaldusjuhised ning kokkupanek on lihtne. Lõuatõmbekangi laius 108 cm pakub ruumi erinevate haarete jaoks, võimaldades harjutusi varieerida ja treeningut mitmekülgsemaks muuta. See seade ei vaja lisavarustust – ainult sinu keharaskust ja eesmärki parema vormi suunas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooted on CE-sertifitseeritud, valmistatud ja testitud meie enda tootmisüksustes üle 20 aasta kogemusega. Pakume 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge, varuosi ning tasuta kohaletoimetamist üle 69 € ostudele. Lisaks on saadaval arve ja järelmaksu võimalused. Panusta oma kehasse ja muuda kodutreening tõhusaks – turvaliselt ja kvaliteetselt.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337756631371,"sku":"100526-00029-0001","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11665.jpg?v=1757328469"},{"product_id":"power-tower-voimatorni-dippi-ja-leuanvetokahvoilla-seka-kaannettavalla-vatsalihaslaitteella","title":"Power Tower jõutorn dipi- ja lõuatõmbekäepidemetega","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ePower Tower dipi- ja lõuatõmbetorn\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eJõutorn\u003c\/span\u003e on suurepärane jõusaaliseade, millega saad teha mitu erinevat harjutust ülakeha lihastele. Power Tower seisab iseseisvalt ega vaja kuhugi kinnitamist, seega on seda lihtne paigutada peaaegu kõikjale. Lihtsasti kasutatav treeningseade võimaldab tõhusat treeningut nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn on varustatud lõuatõmbekäepidemete, dipikäepidemete ning kätekõverduste käepidemetega. Keharaskustreeningu raskusastet on lihtne suurendada näiteks raskusvesti ja dipivööga, mis tähendab, et jõutorni kasutades ei saa raskused kunagi otsa! Kümneprotsendiline kalle toetab tõhusat treeningut. Käetoed on polsterdatud ja seljatoes on nimmetugi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJõutorni parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib nii algajatele kui ka rohkem treeninud kasutajatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaad selle seadmega treenida kogu keha, kasutades vastupanuna oma keharaskust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeisab iseseisvalt, seega ei ole vaja seina puurida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeade on püstsuuna suhtes 10% nurga all, mis hõlbustab harjutuste sooritamist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab lõuatõmbekangi, dipikäepidemeid ja kätekõverduste käepidemeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterdatud käetoed ja seljatugi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337883279691,"sku":"100601-00049-0001","price":252.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9950.jpg?v=1757329955"},{"product_id":"leuanvetotanko-seinaan-121x61x40cm-max-150kg-teras-musta","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang","description":"\u003ch2 data-start=\"60\" data-end=\"150\"\u003e\u003cstrong data-start=\"60\" data-end=\"150\"\u003eSeinakinnitusega lõuatõmbekang – tõhusaks jõu- ja keharaskustreeninguks koju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"582\"\u003e\u003cstrong data-start=\"152\" data-end=\"209\"\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatav lõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e on suurepärane valik mitmekülgseks ülakeha- ja kerelihaste treeninguks. Lõuatõmbed, pealthaare ja althaare ning muud keharaskusega harjutused kuuluvad klassikaliste jõuharjutuste hulka, millega arendad tõhusalt käsi, selga, õlgu ja kerelihaseid. Erinevad haarded võimaldavad suunata treeningut täpsemalt soovitud lihasrühmadele ja lisada treeningusse vaheldust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"584\" data-end=\"880\"\u003eLõuatõmbekang sobib suurepäraselt ka nõudlikumateks harjutusteks, näiteks \u003cstrong data-start=\"657\" data-end=\"679\"\u003ejalgade tõsteteks\u003c\/strong\u003e, millega tugevdad tõhusalt kerelihaseid ja puusapainutajaid. Kui oma keharaskusest enam väljakutseks ei piisa, saad lisada vastupanu näiteks dip-vöö abil ja viia treeningu järgmisele tasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"882\" data-end=\"1225\"\u003eKangi \u003cstrong data-start=\"889\" data-end=\"914\"\u003ekarestatud haardepinnad\u003c\/strong\u003e tagavad treeningu ajal kindla haarde. \u003cstrong data-start=\"960\" data-end=\"983\"\u003e108 cm laiune haardeosa\u003c\/strong\u003e annab piisavalt ruumi erinevateks lõuatõmbevariantideks ning tugev teraskonstruktsioon tagab turvalise treeningu. Õigesti paigaldatuna hoiavad kvaliteetsed seinakinnitused kangi stabiilselt paigal, et saaksid täielikult treeningule keskenduda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1227\" data-end=\"1274\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1227\" data-end=\"1274\"\u003eSeinakinnitusega lõuatõmbekang – andmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1275\" data-end=\"1539\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hz1dba\" data-start=\"1275\" data-end=\"1305\"\u003eMaksimaalne koormus: \u003cstrong data-start=\"1295\" data-end=\"1305\"\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vmdabf\" data-start=\"1306\" data-end=\"1332\"\u003eOma kaal: \u003cstrong data-start=\"1319\" data-end=\"1332\"\u003eumbes 9 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1evv13q\" data-start=\"1333\" data-end=\"1361\"\u003eHaardeosa pikkus: \u003cstrong data-start=\"1351\" data-end=\"1361\"\u003e108 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"40cw92\" data-start=\"1362\" data-end=\"1391\"\u003eHaardeosa paksus: \u003cstrong data-start=\"1381\" data-end=\"1391\"\u003e3,2 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fav3fi\" data-start=\"1392\" data-end=\"1433\"\u003eMõõdud: \u003cstrong data-start=\"1401\" data-end=\"1421\"\u003e121 x 61 x 40 cm\u003c\/strong\u003e (P x L x K)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hv7gcd\" data-start=\"1434\" data-end=\"1473\"\u003eMaterjal: \u003cstrong data-start=\"1448\" data-end=\"1473\"\u003ekvaliteetne teras\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h7ypg5\" data-start=\"1474\" data-end=\"1539\"\u003eKomplekti kuulub: \u003cstrong data-start=\"1499\" data-end=\"1539\"\u003epaigaldusjuhend ja kinnitustarvikud\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1541\" data-end=\"1560\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1541\" data-end=\"1560\"\u003ePeamised eelised\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1561\" data-end=\"1846\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"103kwbu\" data-start=\"1561\" data-end=\"1619\"\u003eMitmekülgseks ülakeha- ja kerelihaste treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1n1fv\" data-start=\"1620\" data-end=\"1677\"\u003eSobib lõuatõmmeteks, rippumiseks ja jalgade tõsteteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2r5tie\" data-start=\"1678\" data-end=\"1718\"\u003eKarestatud haardepinnad parandavad haaret\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m75ea1\" data-start=\"1719\" data-end=\"1763\"\u003eLai haardeosa erinevateks treeninghaareteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1in8opt\" data-start=\"1764\" data-end=\"1811\"\u003eTugev seinakinnitus ja vastupidav teraskonstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17judrc\" data-start=\"1812\" data-end=\"1846\"\u003eMaksimaalne koormus kuni \u003cstrong data-start=\"1836\" data-end=\"1846\"\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338008748363,"sku":"100855-00019-0001","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100855-00019-0001_p1_4658beb2-8658-4916-a371-5882ffb3733e.webp?v=1776342244"},{"product_id":"pro-leuanvetotanko-seinaan-useilla-otevaihtoehdoilla-120x51x34cm-musta","title":"Pro seinale kinnitatav lõuatõmbekang mitme haardeasendiga","description":"\u003ch2\u003ePro seinale kinnitatav lõuatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜkski teine harjutus ei ole laia selja arendamiseks tõhusam kui lõuatõmbed. See must professionaalse taseme lõuatõmbekang on ideaalne treeningvahend. See on mõeldud seinale kinnitamiseks, selle konstruktsioon on erakordselt tugev ja see talub kuni 150 kg raskust. Sõltuvalt sinu kehakaalust annab see lõuatõmbekang võimaluse treenida ka raskusvestiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekang võimaldab valida erinevaid haardeid vastavalt treeningu eesmärgile. Laia haardega treenid tõhusamalt selga, kitsa haardega saavad suurema koormuse käed. Tõmbeid saab teha ka mugava paralleelhaardega. Kas teadsid, et korralikult sooritatud lõuatõmbed treenivad ka kerepinget ja seeläbi ka kerelihaseid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTäiuslik lahendus lõuatõmmeteks\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"notranslate\"\u003eVäga suur valik erinevaid käepidemeid, seega saad sellega treenida mitmekülgselt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"notranslate\"\u003eHaaret vahetades saad mitmekülgselt treenida käsi, õlgu, selga ja kõhulihaseid\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"notranslate\"\u003eKäepidemete läbimõõt on 30mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338009010507,"sku":"100856-00019-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2162.jpg?v=1757331873"},{"product_id":"saadettava-vatsalihaspenkki-rekkitanko-5in1-leuanvetotanko-oveen-pehmustetuilla-kahvoilla","title":"Reguleeritav kõhulihaste pink ja 5-in-1 lõuatõmbekang","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eReguleeritav kõhulihaste pink ja lõuatõmbekang\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKõhulihaste pink:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle pingiga saad mitmekülgselt treenida kõhulihaseid. Seadmel on pehmendatud jalatoed ning seda saab reguleerida 3 eri kaldenurka. Jalatoed hoiavad kindlalt paigal, kui pead pingutama maksimaalselt. Kõhulihaste pink ei võta palju ruumi ja on tänu kokkupandavale konstruktsioonile väga praktiline. Toote mõõdud on 120 x 32 x 60 cm ja maksimaalne kandevõime on 200 kg. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmeotstarbeline lõuatõmbekang sobib suurepäraselt peaaegu igasse ukseavasse. See on mõeldud käte, rinnalihaste, seljalihaste ja kõhulihaste tugevdamiseks. Mitmekülgne lõuatõmbekang aitab kasutajal arendada tugevaid lihaseid. Toodet on lihtne paigaldada. Kang võimaldab teha lõuatõmbeid sujuvalt. Kang pakub kuni 10 erinevat haardevarianti, mis muudab selle kasulikuks mitmekülgsete treeningute jaoks. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342683431243,"sku":"100622-00065-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5186.jpg?v=1757356734"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-2-3-22-7kg-vastuskuminauha-1-30cm","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang (valge) + vastupanu kummilint","description":"\u003ch2\u003eHarjuta lõuatõmbeid abistatult vastupanu-kummilindi abil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKomplekt sisaldab:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 x \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003eseinale kinnitatav lõuatõmbekang (valge)\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e1 x \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\"\u003e\u003cspan style=\"color: #d0121a; text-decoration: underline;\"\u003evastupanu-kummilint\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, punane (mõõdud 208 x 0,45 x 1,3cm, takistus 2,3-22,7kg)\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343073894731,"sku":"101132-00022-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/Pull-up_bar_set_including_resistance_band.png?v=1779795702"},{"product_id":"maxxus-leuanvetotanko-seinaan-useilla-eri-otekahvoilla-113x35x60cm","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang mitme haardega","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS lõuatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeinale kinnitatav silmapaistev lõuatõmbekang võimaldab mitmekülgselt treenida käsi ja rinnalihaseid. Kang on valmistatud torukujulisest terasest, tänu millele on see stabiilne ja treening sujub probleemideta. Selle mitmed käepidemed on kaetud kummipinnaga ning käepidemete otstes on plastist turvaotsikud. Nii saad treenida erinevate haaretega ilma, et haare seeriate ajal libiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmmete jaoks võib ja tasub lisavarustusena soetada näiteks \u003cspan style=\"color:#3366ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\"\u003e\u003cspan style=\"color:#3366ff;\"\u003e\u003cstrong\u003evastupanu kummilint\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. See on eriti kasulik siis, kui sa ei suuda veel teha oma esimest lõuatõmmet või soovid teha pikemaid treeninguid, kui praegu jaksad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMAXXUS lõuatõmbekangi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne torukujuline teraskonstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab kaasasolevate tüüblite abil paigaldada betoonseinale soovitud kõrgusele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlad kummipinnaga käepidemed, mille otstes on turvaotsikud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitu haardevalikut tõhusaks treeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344091373899,"sku":"GSMX-600081-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/12523.jpg?v=1757364763"},{"product_id":"taitettava-leuanvetotanko-seinaan-63-5x106x22-5cm-max-300kg-musta","title":"Kokkupandav 4-in-1 seinale kinnitatav lõuatõmbekang","description":"\u003ch2\u003eKokkupandav 4in1 lõuatõmbekang koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® lõuatõmbekang ei ole lihtsalt üks treeningvahend, vaid pakub võimalust mitmekülgseks ja tõhusaks treeninguks kodus just siis, kui soovid. Kokkupandava konstruktsiooni tõttu on see kang ideaalne valik ka siis, kui ruumi napib, ning seda on lihtne kõrvale kokku panna, kui sa seda ei kasuta. Ergonoomilise kujuga ja pehmendatud käepidemed tagavad kindla haarde ka pikema treeningu ajal – mugavuses ei pea järeleandmisi tegema. Lisaks on kangi kandevõime kuni 300 kg, mis teeb sellest suurepärase vahendi ka nõudlikumateks treeninguteks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKolm kinnitusrõngast võimaldavad kinnitada vastupanu­kummid või poksikoti, et saaksid harjutusi täpsemalt suunata. Tugev teraskonstruktsioon tagab kangi vastupidavuse ja stabiilsuse, et saaksid sellele pikas plaanis kindel olla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKokkupandav konstruktsioon lihtsaks hoiustamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmendatud käepidemed mugavaks haardeks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 kinnitusrõngast lisatarvikute kinnitamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga vastupidav ja stabiilne konstruktsioon talub kuni 300kg koormust\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344179978571,"sku":"101309-00019-0001","price":48.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16720.jpg?v=1757367647"},{"product_id":"4in1-leuanvetotanko-dippiteline-seinaan-102x83x55cm-max-300kg-musta","title":"4-In-1 lõuatõmbekang ja seinale kinnitatavad rööbaspuud","description":"\u003ch2\u003eMitmekülgne 4in1 lõuatõmbekang \/ dipitugi seinakinnitusega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle mitmekülgse 4in1 lõuatõmbekangiga saad oma treeningu optimeerida ja endast maksimumi võtta! See mitmekülgne treeningvahend võimaldab teha erinevaid harjutusi – klassikalistest lõuatõmmetest kuni dippide, kõhulihaste harjutuste ja jalgade tõsteteni. See on ideaalne vahend ülakeha ja kerelihaste tõhusaks tugevdamiseks. Vastupidav terasraam musta pulbervärvitud pinnaga muudab kangi väga vastupidavaks ja korrosioonikindlaks ning see talub kuni 300 kg koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKogu keha treening ühe seadmega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee koju mõeldud lõuatõmbekang ei ole ainult funktsionaalne, vaid tõeline mitmeotstarbeline treeningvahend. Kaks tugevdatud konksu võimaldavad kinnitada lisatarvikuid, näiteks poksikoti või jõukette, mis lisavad treeningusse vaheldust. Lihtne seinakinnitus tagab, et kangi saab paigaldada igasse ruumi – olgu selleks garaaž, kodujõusaal või jõusaal. Paigaldamine on kiire ja vaevatu, sest komplekti kuuluvad kinnitusmaterjalid ja selged juhised. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e4in1 lõuatõmbekangi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgsed treeningvõimalused lõuatõmmetest dippide, kõhulihaste harjutuste ja jalgade tõsteteni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVastupidav terasraam pulbervärvitud pinnakattega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaksimaalne koormus kuni 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab kinnitusmaterjale, seinakinnitusi (üks paar) ja paigaldusjuhiseid\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344180109643,"sku":"101311-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16727.jpg?v=1757367661"},{"product_id":"gorilla-sports-valinesetti","title":"6-In-1 tarvikute komplekt koduseks treeninguks","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports 6-in-1 treeningvahendite komplekt, mis sisaldab kõike vajalikku kodusteks treeninguteks!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eKõhulihaseratas:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKeskkerelihaste treenimise kroonimata kuningas. Kõhulihaseratast on väga lihtne kasutada. Asetu põrandale põlvedele või sirgelt varvastele toetudes. Seejärel haara kõhulihaseratta käepidemetest ja lükka ratas kehast nii kaugele, kui ulatud. Seejärel tõmba kõhulihaseratast mööda põrandat enda poole, hoides keskkeha pinges. Hoia kogu aeg keskkeha tugeva kontrolli all ja tunned, kuidas kõhulihased, süvad kõhulihased ja muud keskkerelihased arenevad!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMultifunktsionaalne lõuatõmbekang:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSobib kasutamiseks igas tavalises ukseavas. Paigaldamiseks pole vaja puurida, selle saab paika panna sekunditega ja eemaldada samuti sekunditega. Multifunktsionaalne lõuatõmbekang pakub väga palju erinevaid haardevariante, mille abil saab teha kõiki võimalikke lõuatõmbeid. Lisaks saab lõuatõmbekangi kasutada põrandal abivahendina erinevateks kätekõverdusteks ja dip-harjutusteks. Kangil on mitu libisemiskindlat käepidet, millest on pehme ja mugav kinni hoida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKätekõverduste käepidemed:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMuudavad kätekõverdused täiesti uueks! Kätekõverduste käepidemete abil saad teistsuguse haarde, mis võib olla randmetele mugavam. Lisaks saad kätekõverduste käepidemete abil teha kätekõverdusi oluliselt parema kontrolliga kui tavalisi kätekõverdusi. Nende abil tasub proovida kitsaid kätekõverdusi, mis on eriti tõhusad triitsepsile. 2\/3 käsivarre lihastest moodustavad triitsepsid, seega muudavad need ka biitsepsi visuaalselt suuremaks!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÕlavarre rihmad:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeid saab kinnitada soovitud kohta tugeva rihma abil ja teha tõhusaid keharaskusega harjutusi. Nende abil saad teha eriti tõhusaid staatilisi pingutusi ja liigutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreening-DVD:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle põhjaliku komplektiga on kaasas ka treening-DVD, kust saad treeninguteks parimaid nõuandeid ja kontrollida õiget tehnikat. Kõiki selle komplekti tooteid saab kasutada elutoas ning samal ajal DVD-lt juhiseid vaadata ja liigutusi kaasa teha. Mugav!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOmadused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMitmekülgne treeningvahendite komplekt kesk- ja ülakeha treeninguteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib algajatele või kogenumatele treenijatele; harjutuse raskuse ja vastupanu määravad sinu valitud harjutus ja stiil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelle treeningvahendite komplektiga saad teha väga mitmekülgseid ja kogu keha haaravaid harjutusi muu hulgas olulistele stabiliseerivatele lihasrühmadele, näiteks keskkeha süvalihastele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib suurepäraselt näiteks väikestesse ruumidesse, kus pole ruumi suurtele treeningvahenditele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNäidisharjutused: sirge ja diagonaalne kõhulihaseratta rullimine (keskkeha süvalihased, kõhulihased, pika seljalihase staatiline treening), diagonaalsed ja sirged jalatõsted sirgetel kätel ja küünarvartel rippudes (üla- ja alakõhulihased, küljed, põik-kõhulihased), klaasipuhastaja tõsted (külje- ja kõhu pöördelihased), lõuatõmbed pealt- ja althaardega (biitseps ja selg), kätekõverdused laia ja kitsa haardega (rinnalihased, triitseps, õlad)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports treeningvahendite komplekti sisu:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x \u003ca href=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cstrong\u003eKõhulihaseratas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cstrong\u003eMultifunktsionaalne lõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Kätekõverduste käepide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Õlavarre rihm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x treening-DVD kõhulihaseratta harjutusteks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarne:\u003c\/strong\u003e 1 pakk, kaal u 10kg \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362523570507,"sku":"100673-00001-0001","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3550.jpg?v=1757575134"},{"product_id":"monipuolinen-power-tower-voimatorni-penkilla-203x74x222cm-musta","title":"Power Tower treeningpink ülakeha treeninguks","description":"\u003ch2\u003eTäiuslik kogu ülakeha treenimiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi mitmekülgse jõutorniga treenid kogu ülakeha! Jõutornil on võimalused rööbaspuudel surumiseks ja lõuatõmmeteks ning pinki saab tõsta seljatoeks, et treenida kerelihaseid näiteks jalatõstetega. Pingi saab alla lasta, nii et jõutorni saab kasutada ka lamades surumiseks. Jõutornil on hoidikud kangi jaoks. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e222 cm kõrgune jõutorn sobib hästi ka pikematele treenijatele, kuid tänu kompaktsele suurusele mahub see hõlpsasti ka väiksemasse treeningruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJõutorni parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTäiuslik treeningseade kompaktses mõõdus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab kätekõverduste käepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab lõuatõmbekangi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab rööbaspuude käepidemeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab lamades surumise jaama\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritavad kangihoidikud 78 cm \/ 88 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362532286795,"sku":"100797-00019-0001","price":191.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2641.jpg?v=1757575382"},{"product_id":"pro-leuanvetotanko-oveen-ovirekki-pehmustettu-teras-63-93cm-musta","title":"PRO ukse lõuatõmbekang 63–93 cm","description":"\u003ch2\u003ePRO Ukse lõuatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgsus väikeses pakendis! Ukse külge kinnitatava lõuatõmbekangiga saad teha tõhusa ülakehatreeningu kodus ka piiratud ruumis. Kangi haardepind on valmistatud kummist, et tagada treeningul optimaalne mugavus ja ohutus! Kang on kerge ja seda on lihtne kruvidega paigaldada. Kui kasutad kangi püsivalt suure koormusega, on soovitatav paigaldada see kruvidega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmmet peetakse üheks tõhusaimaks ülakehaharjutuseks. Ukse külge kinnitatava lõuatõmbekangiga saad treenida korraga käsi, õlgu ja selga. Lisaks tugevnevad ka kerelihased. Saad muuta käte vahekaugust, et koormata erinevaid lihaseid: klassikaline laia haardega lõuatõmme treenib eriti seljalihaseid. Kitsa haardega, kus peopesad on suunatud enda poole, suureneb käte koormus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePRO ukse lõuatõmbekangi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKiire paigaldus ja kohe kasutusvalmis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreenib ülakeha mitmekülgselt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlast materjalist kang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSujuvalt reguleeritav pikkus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362560926027,"sku":"100916-00019-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8834.jpg?v=1757576119"},{"product_id":"voimatorni-power-tower-useilla-otekahvoilla-220x89-112x130cm-musta","title":"Jõutorn \/ Power Tower mitme käepidemega","description":"\u003ch2\u003eMust jõutorn lõuatõmmeteks, rööbaspuudel harjutusteks ja paljuks muuks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJõutorn muutub üha levinumaks mitte ainult spordisaalides, vaid ka kodustes jõusaalides. Seade võimaldab treenida ülakeha väljakutsuval viisil, parandada vastupidavust, arendada lihaseid ja optimeerida rühti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeadmel on lõuatõmbekang, rööbaspuud, kätekõverduste käepidemed ning jalatugi kõhulihaste harjutusteks. Nii saad selle ühe seadmega treenida ülakeha tõhusalt oma keharaskusega. Tänu kompaktsele suurusele mahub see ka väiksemasse ruumi, kuid pakub väga palju treeninguvõimalusi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePower Tower jõutorni parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSuhteliselt väike ruumivajadus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePalju treeninguvõimalusi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõrge treeningumugavus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaad treenida lõuatõmbeid, kätekõverdusi, triitsepsit, kõhtu ja selga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvaliteetne ja tugev materjal: nelikant-terastoru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne ja vabalt seisev konstruktsioon - plastist kaitsed jalgadel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindla kattega käepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmed vahtmaterjalist rullid jalgade kinnitamiseks kõhulihaste harjutuste ajal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365175353675,"sku":"101046-00019-0001","price":197.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7825.jpg?v=1757597492"},{"product_id":"maxxus-pyorivat-leuanvetokahvat-max-o-30mm-tankoihin-27x16x4cm","title":"Pöörlevad lõuatõmbekäepidemed Ø 30 mm kangidele","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS lõuatõmbekäepidemed\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS lõuatõmbekäepidemeid saab kasutada kõigi kangidega, mille läbimõõt on kuni 30mm. See teeb neist ideaalse lisatarviku kõigile Power rack'idele ja lõuatõmbekangidele. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKäepidemed pöörlevad sujuvalt, mis võimaldab muuta käte asendit ja saavutada võimalikult loomuliku liikumisteekonna.  Käepidemetel on ka lukustusfunktsioon, millega saab need soovitud asendisse fikseerida. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMAXXUS lõuatõmbekäepidemete parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib paljude erinevate kangidega, mille läbimõõt on kuni 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisab treeninguvõimalusi nii koju kui ka jõusaali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePöörlevad käepidemed võimaldavad erinevaid käte asendeid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab paigale lukustada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365272707403,"sku":"GSMX-600263-00019-0001","price":92.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8619.jpg?v=1757598699"},{"product_id":"physionics-nyrkkeilysakin-seinateline-leuanvetotangolla","title":"Lõuatõmbekang ja poksikoti seinakinnitus 2-in-1","description":"\u003ch2\u003eKaks treeninguviisi samal seinal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui kodusaali on vaja nii ülakeha jõutreeningut kui ka poksikoti treeningut, ei ole eraldi statiivide jaoks alati ruumi. Physionics 2-in-1 seinakinnitus ühendab lõuatõmbekangi ja poksikoti riputuse ühte kompaktsesse konstruktsiooni, mille saab kindlalt seinale kinnitada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee on hea valik kodus treenijale, kes soovib väikesesse ruumi luua selge ja toimiva treeningkoha: lõuatõmbed, rippumine, kerelihaste aktiveerimine ja poksikotitreening on võimalikud sama kinnitusega, ilma põrandal seisva raamita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNutikas lahendus kodusaali jõutreeningunurka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeinakinnitusega konstruktsioon vabastab põrandapinda ja hoiab treeninguala korras. Kinnitus sobib eriti hästi garaaži, panipaika, treeningtuppa või muusse kohta, kus seinapinda saab hästi ära kasutada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLõuatõmbekang pakub baastreeninguks seda, mida paljud kodutreeningud vajavad: võimalust arendada selga, käsi, õlgu ja kerelihaste kontrolli oma keharaskusega. Poksikoti riputus lisab löögitreeningu, pulsitõusu ja funktsionaalse treeningu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTerasraam, mis on valmistatud regulaarseks kasutamiseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKinnituse raam on valmistatud Q235-terasest ning must pulbervärvitud pind annab sellele viisaka, treeningruumi sobiva viimistluse. Konstruktsioon on mõeldud kuni 100 kg koormusele, seega sobib see hästi eesmärgipäraseks kodutreeninguks, kui kinnitus paigaldatakse õigesti sobivale seinamaterjalile.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVaatamata kompaktsele suurusele annab kinnitus kodutreeningusse kaks selget kasutusvõimalust: jõudu lõuatõmmetega ja plahvatuslikumat treeningut poksikotiga. See on praktiline valik siis, kui soovid ühest seinapunktist rohkem kasu saada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKellele see sobib?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee kinnitus on mõeldud kodus treenijale, kes soovib ühendada keharaskustreeningu ja poksikotitreeningu ilma suure põrandastatiivita. See sobib sulle hästi, kui treenid kodus regulaarselt, soovid ruumisäästlikku lahendust ja hindad seda, et üks vahend toetab kahte erinevat treeningustiili.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePane enne paigaldamist tähele\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeinakinnitusega konstruktsioon vajab tugevat ja kasutusotstarbele sobivat seina. Kontrolli alati enne kasutamist seinamaterjali, kinnitusviisi ja paigaldusjuhendit. Poksikott ei kuulu komplekti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eToote peamised eelised\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eÜhendab lõuatõmbekangi ja poksikoti riputuse\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSäästab kodusaalis põrandapinda\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVõimaldab ülakeha jõutreeningut ja poksikotitreeningut samas kohas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eValmistatud Q235-terasest\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMust pulbervärvitud viimistlus\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e100 kg maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365552316747,"sku":"KLMZS005A0000000","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11232.jpg?v=1757601410"},{"product_id":"leuanvetotanko-oveen-ovirekki-pehmustetut-kadensijat-62-100cm-kromi-musta","title":"Ukse lõuatõmbekang 62-100 cm, kroom\/must","description":"\u003ch2\u003eUkse lõuatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKodus treenimiseks ei ole tingimata vaja palju ruumi. Juba üksnes lõuatõmbekangiga saad teha üllatavalt mitmekülgseid harjutusi. Seda saab paigaldada peaaegu igasse ukseavasse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUksele kinnitatav lõuatõmbekang on Gorilla Sportsi soodsaim lõuatõmbekangi mudel. Lõuatõmbekangil on kroomivärvi teleskooptoru, mida saab reguleerida vastavalt igale uksele. Lõuatõmbekangi on ka väga lihtne paigaldada. Sellel uksele kinnitataval lõuatõmbekangil on kindluse mõttes kaasas kummist otsakud, mis kruvitakse uksepiitade vahele. Kummiosad tekitavad hõõrdumist ja haarduvust, et lõuatõmbekang kannaks kasutaja raskust. Seejärel pingutatakse lõuatõmbekang piitade ja otsakute vahele. See tagab kindla ja stabiilse kinnituse. Paigaldus võtab kokku umbes viis minutit ning seejärel on lõuatõmbekang kasutusvalmis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangi saab paigaldada ka ilma kruvikinnituseta. Nii on lõuatõmbekangi asukohta veel lihtsam muuta või paigaldada see ainult treeningu ajaks ja seejärel eemaldada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePange tähele, et selle lõuatõmbekangi mudeli puhul on kruvikinnitusega kasutaja maksimaalne kaal 95kg. Ilma kruvikinnituseta võib kasutaja maksimaalne kaal olla kuni 70kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKas lõuatõmbekang lõhub uksepiidad?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜldiselt võib midagi katki minna, kui seinad on õhukesed või piit on väga pehmest materjalist. Kui see tekitab muret, siis siin on juhised selle vältimiseks:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui ripud lõuatõmbekangil, kandub surve uksepiitadele ja võib õhukesed piidad katki murda. See võib juhtuda ainult siis, kui piidad on väga õhukesed. See juhtub seetõttu, et väikesele alale langeb suur surve. Seda saab vältida, asetades väikese vineeritüki kangi ja piida vahele, et surve jaotuks suuremale alale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLõuatõmbekang võib suure surve tõttu jätta uksepiidale jälgi. See on haruldane, sest lõuatõmbekangil on pehmendatud kummiosad, mis suruvad vastu uksepiita. Seda saab siiski ennetada, asetades uksepiida ja lõuatõmbekangi vahele veel pehmendavat materjali. Arvesta siiski, et see võib vähendada lõuatõmbekangile lubatud maksimaalset koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangi eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelle mudeli vaieldamatult suurim eelis on see, et saad selle kinnitada praktiliselt kuhu tahes ning see on väga stabiilne. See sobib ka paljudesse kodudesse, sest on mõõtmetelt väga väike. Lisaks ei sega see piisavalt kõrgele paigaldatuna ukse kasutamist ning kangi kohal ei pea kummarduma. Lõuatõmbekangi paigaldamine on lihtne ja võtab kokku umbes 5 minutit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLõuatõmbekangi puudused\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePuuduseks on see, et sellel mudelil on ainult üks käte asend. Seetõttu ei saa teha mitmekülgsemaid lõuatõmbeharjutusi. Selle mudeliga saab lõuatõmbeid teha ainult pealis- ja althaardega. Paljudele kasutajatele on neist siiski täiesti piisav.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAlternatiivsed kasutusviisid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVõid kinnitada lõuatõmbekangi ukseava ülaossa ja teha klassikalisi lõuatõmbeid. Võid paigaldada kangi ka veidi madalamale ja teha pööratud sõudmist (inverted row). Mida madalamale kangi lased, seda raskemaks harjutus muutub. Lõuatõmbekangiga saad treenida ka rinnalihaseid, tehes kätekõverdusi. Alustuseks võid paigaldada kangi umbes meetri kõrgusele maapinnast ja teha kätekõverdusi kangi vastu. Kui tavalised kätekõverdused tunduvad liiga lihtsad, võid harjutada ühe käe kätekõverdusi. Mida lähemale maapinnale kangi paigaldad, seda raskemaks kätekõverdused muutuvad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUkse lõuatõmbekangi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKvaliteetselt valmistatud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiire paigaldus ja kohe kasutusvalmis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne asukohta muuta või paigaldada ainult treeningu ajaks: saab paigaldada ka ilma kruvikinnituseta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlast materjalist käepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSujuvalt reguleeritav pikkus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55824335765835,"sku":"100126-00004-0001","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17075.jpg?v=1757606011"},{"product_id":"irrotettava-leuanvetotanko-puolapuille","title":"Eemaldatav lõuatõmbekang varbseinale","description":"\u003ch2\u003eLisa oma treeningule lõuatõmbekangiga rohkem jõudu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nKvaliteetse Physionics® lõuatõmbekangiga saad oma kodujõusaali mitmekülgse treeningvahendi.\nOlgu tegemist lõuatõmmete, althaardega lõuatõmmete või kerelihaste harjutustega,\ntugevdad tõhusalt selga, õlgu ja käsivarsi ning muudad treeningu tulemuslikuks ja vaheldusrikkaks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTänu lihtsale kinnitusele varbseinale saad treenida paindlikult ja reguleerida kõrgust vastavalt oma vajadustele.\nLõuatõmbekang sobib igas vanuses kasutajatele ja erinevate treeningueesmärkide jaoks.\nTugev vineerist ja täismännipuidust konstruktsioon tagab stabiilsuse ja loomuliku tunnetuse,\nlibisemiskindel pind aga kindla haarde igal kordusel.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOmadused\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSobib suurepäraselt lõuatõmmeteks, althaardega lõuatõmmeteks ja kerelihaste harjutusteks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLihtne kinnitada varbseinale\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eValmistatud kvaliteetsest vineerist ja männipuidust\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLibisemiskindel konstruktsioon tagab turvalise haarde\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKõrgus reguleeritav erinevate treeningtasemete jaoks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitmekülgsus ja mugavus treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTänu eemaldatavale konstruktsioonile on lõuatõmbekang tõeline mitmeotstarbeline treeningvahend.\nSaad kinnitada selle soovitud kõrgusele vastavalt oma vajadustele ja pärast kasutamist hõlpsalt eemaldada.\nNii püsib treening tõhus ja võimalikult paindlik, olgu plaanis intensiivsed jõuharjutused\nvõi kergemad kerelihaste treeningud.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nInvesteerides Physionics® lõuatõmbekangi, panustad kvaliteeti, vastupidavusse ja mitmekülgsesse treeningusse,\nmis lisab sinu kodujõusaalile selgelt rohkem võimalusi.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTehnilised andmed\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMõõdud (P x L x K):\u003c\/strong\u003e 45 × 73 × 27 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKinnitus:\u003c\/strong\u003e varbseinale\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePulkade arv:\u003c\/strong\u003e 3\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksimaalne koormus:\u003c\/strong\u003e umbes 100 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaal:\u003c\/strong\u003e 2,3 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterjal:\u003c\/strong\u003e vineer ja männipuit\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVärv:\u003c\/strong\u003e naturaalne puit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEriomadused\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIdeaalne ülakeha treeninguks, näiteks lõuatõmmeteks, althaardega lõuatõmmeteks ja rippudes tehtavateks kerelihaste harjutusteks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTugevdab selga, õlgu ja käsivarsi\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEemaldatav mudel – lihtne varbseinale kinnitada ja pärast kasutamist eemaldada\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTugev konstruktsioon ja meeldiv loomulik puidutunnetus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57287870710091,"sku":"SPWD01C","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/spwd01c_p4_hp.webp?v=1778657194"},{"product_id":"puolapuusetti-lapsiperheen-kotiliikuntaan","title":"Varbseina komplekt lastega pere koduseks treeninguks","description":"\u003ch2\u003eLoo koju koht, kus liikumine tuleb loomulikult\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePhysionics varbseinakomplekt on tehtud aktiivsesse koju, kus lapsed vajavad tegevust ja täiskasvanud soovivad kasutada sama vahendit keharaskusega treeninguks, venitamiseks ja rippumiseks. See ühendab varbseina, lõuatõmbekangi ja mitu lisatarvikut, nii et treening ja mäng ei piirdu ühe liigutusega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui soovid koju rohkem liikumisvõimalusi ilma suure põrandal seisva raamita, on seinale kinnitatav varbseinakomplekt selge lahendus. See kasutab ära ruumi kõrgust, jätab põrandapinda muuks kasutuseks ja pakub lastele mitmekülgset kohta ronimiseks, rippumiseks, kiikumiseks ja koordinatsiooni harjutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMõeldud aktiivse lastega pere igapäevaellu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSee komplekt sobib eriti hästi perele, kus soovitakse vähendada istuvat eluviisi ja muuta liikumine tavapärase igapäevaelu osaks. Võimlemisrõngad, kiik, trapets ja köisredel lisavad laste treeningule ja mängule vaheldust, samal ajal kui lõuatõmbekang ja varbsein toetavad täiskasvanu kergemat ülakeha-, kerelihaste ja liikuvustreeningut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVarbseinal saab harjutada näiteks rippumist, venitamist, jalgade tõsteid, kehakontrolli ja erinevaid ronimisliigutusi. Ronimis-\/liulaud toimib laste liikumises mitmekülgse lisatarvikuna ning täiskasvanule ka kõhulihasepingi moodi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitu vahendit ühes paketis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKomplekti tugevus on selle varustatus. Kaasas on mitu lisatarvikut, mille abil sama seinapunkt teenib eri vanuses kasutajaid ja erinevaid harjutusi. Kui vahendeid saab vahetada, ei jää kasutus kergesti vaid ühe innustushetke juurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVarbsein ronimiseks, venitamiseks ja kehakontrolliks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLõuatõmbekang rippumiseks ja ülakeha treenimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimlemisrõngad koordinatsiooni, hoideharjutuste ja kehakontrolli jaoks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiik, trapets ja köisredel laste aktiivseks liikumiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRonimis-\/liulaud, mida saab kasutada ka kõhulihaste treeningul\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eRuumisäästlik lahendus koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeinale kinnitatav konstruktsioon on hea valik siis, kui treeningvahend peab mahtuma kodusesse ruumi. Varbseinakomplekt ei vaja eraldi tuba, vaid selle saab paigaldada näiteks lastetuppa, mänguruumi või kodujõusaali seinale. Naturaalse puidu toon muudab terviku rahuliku ilmega ka eluruumides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKellele on see komplekt parim valik?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVali see varbseinakomplekt, kui otsid koju mitmekülgset liikumiskohta lastele ja samal ajal vahendit täiskasvanu kergemaks keharaskuse- ja liikuvustreeninguks. See on hea valik perele, kes soovib mitme eraldi vahendi asemel ühte seinale kinnitatavat terviklahendust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePane enne paigaldamist tähele\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVarbseinakomplekt kinnitatakse seinale, seega eeldab ohutu kasutamine õiget paigaldust ja seinamaterjalile sobivaid kinnitusi. Veendu enne paigaldamist, et sein ja kinnitusviis sobivad toote kasutamiseks. Kontrolli kinnitusi regulaarselt, eriti kui komplekt on aktiivses kasutuses lastega peres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTehnilised andmed\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eToode\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePhysionics varbseinakomplekt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKasutusotstarve\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKodukasutuseks, laste aktiivseks liikumiseks ning kergemaks keharaskuse- ja liikuvustreeninguks\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMõõdud\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 × 60 × 220 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKaal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25,18 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaksimaalne koormus\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePulkade arv\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAlumise pulga kaugus põrandast\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUmbes 8,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterjal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePuit \/ lakitud mänd\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVärv\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNaturaalne puit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVõimlemisrõngaste läbimõõt\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKöisredel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 × 130 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRonimis-\/liulaud\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 × 30 × 110 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLõuatõmbekang\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 × 80 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTarnekomplekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVarbsein, lõuatõmbekang, 2 võimlemisrõngast, laudkiik, monkey bars -osa, trapets, ronimis-\/liulaud, köisredel ja kasutusjuhend\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57373235806539,"sku":"SPWD02","price":291.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/spwd02_p1.webp?v=1779171536"},{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-leuanvetotanko-350-kg","title":"Seinale kinnitatav lõuatõmbekang 350 kg","description":"\u003ch2\u003eTugev lõuatõmbekang eesmärgipäraseks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui lõuatõmbed on osa iganädalasest treeningust, ei pruugi ukseavasse toetuv lahendus alati piisata. See seinale kinnitatav lõuatõmbekang on loodud kodus treenijale, kes soovib püsivat ja kindlat treeningukohta ülakeha jõu arendamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e350 kg maksimaalne koormus, 50 x 50 mm terasraam ja statsionaarne seinakinnitus teevad kangist kindla valiku, kui treeningusse kuuluvad lisaks tavalistele lõuatõmmetele lisaraskused, rippumine, jalgade tõsted või vastupanu kummilintidega tehtavad abiharjutused.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKui soovid treenida tugevalt ilma liigse sättimiseta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStatsionaarne seinakinnitus annab treeningule teistsuguse tunnetuse kui eemaldatav uksekang. Kang ei võta põrandaruumi ning seda ei pea treeningu alguses välja võtma. Kui see on kord korralikult kandvasse betoon- või kiviseina paigaldatud, on treeningukoht alati valmis, kui soovid päeva tõmbed ära teha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee on hea valik kodujõusaali, kus soovitakse keskenduda põhiharjutustele: lõuatõmmetele, rippumisele, kerelihaste harjutustele ja haarde arendamisele. Saad treeningust rohkem kasu, kui varustus tundub kasutamisel kindel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKolm haaret, rohkem kasutusvõimalusi sama kangiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLai pealthaare, neutraalne vasarhaare ja kitsam haare võimaldavad koormust selja, käsivarte ja õlavöötme vahel varieerida. Erinevad haarded muudavad treeningu mitmekülgsemaks ilma, et kodujõusaali oleks vaja mitut eri treeningvahendit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLai haare rõhutab selja tööd, neutraalne haare tundub paljudele randmetes loomulik ning kitsam haare kaasab tugevamalt käsivarsi. Sellest piisab hästi kodus treenijale, kes soovib tõmbeid järk-järgult arendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev raam eesmärgipäraseks koduseks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaam on valmistatud pulbervärvitud terasest. 50 x 50 mm nelikant-terasprofiil lisab konstruktsioonile tugevust ning 32 mm kangi läbimõõt annab selge ja kindla haardetunnetuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e350 kg maksimaalne koormus jätab piisavalt varu ka siis, kui treeningule lisatakse raskusvest, dipivöö või muud lisaraskused. See ei ole kerge lahendus juhuslikuks kasutamiseks, vaid mõistlik valik sulle, kui soovid rajada kodujõusaali püsiva lõuatõmbekoha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLisakinnitused vastupanu kummilintidele ja muuks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kaks U-profiiliga aasa lisatarvikute jaoks. Neile saab kinnitada näiteks vastupanu kummilinte, abivahendeid või poksikoti, kui kinnitus ja seinakonstruktsioon on selleks sobivad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNii teenib sama seinapunkt enamat kui ainult lõuatõmbeid. See toimib osana kodujõusaali jõutreeningust, soojendusest ja keharaskustreeningust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eArvesta seinamaterjaliga enne paigaldamist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKang on mõeldud kandvatele betoon- ja kiviseintele. Seda ei tohi paigaldada kipsplaadist seinale. Hea paigaldus on osa ohutust treeningust, seega veendu alati seina kandevõimes ja kasuta seinamaterjalile sobivaid kinnitustarvikuid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKui soovid kodujõusaali treeningvahendit, mis on alati järgmiseks treeninguks valmis, on see seinale kinnitatav lõuatõmbekang tugev ja lihtne valik.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57374593876299,"sku":"20040757","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Musta","offer_id":57374593909067,"sku":"20040756","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040757___P1.webp?v=1779181578"},{"product_id":"kattoon-kiinnitettava-leuanvetotanko","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang 350 kg, mitme haardega mudel – must\/valge","description":"\u003ch2\u003ePüsiv lõuatõmbekoht eesmärgipärasesse kodujõusaali\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKui lõuatõmbed kuuluvad sinu nädalakavasse, peab kang olema usaldusväärne. See lakke kinnitatav lõuatõmbekang on tehtud sulle, kui soovid rajada kodujõusaali püsiva tõmbekoha ega taha leppida uksepiida külge kinnitatava lahenduse või põrandapinda võtva raamiga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e350 kg maksimaalne koormus, 50 × 50 mm nelikantterasest raam ja laekinnitus teevad kangist tugeva lahenduse regulaarseks ülakehatreeninguks. See sobib eriti hästi lisaraskusega lõuatõmmeteks, rippumiseks, kontrollitud kõhulihasetõsteteks ja haarde varieerimiseks, kui paigaldus tehakse korrektselt kandvasse betoon- või kivikonstruktsiooni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiks valida lakke kinnitatav kang?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLaekinnitus hoiab treeninguala selgena. Põrandale ei jää raami, seinale ei ole vaja eraldada ruumi suure konstruktsiooni jaoks ning kang on alati kasutusvalmis. See on hea valik garaaži, keldrisse või eraldi kodujõusaali, kus varustus peab olema tugev ja praktiline.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLakke paigaldatuna annab kang hästi ruumi ka rippumiseks, põlvetõsteteks ja kontrollitud kerelihaste harjutusteks. Kui soovid teha enamat kui kiire lõuatõmbeseeria, on püsiv laekinnitus mõistlik lahendus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitme haarde võimalus annab selja- ja kätetreeningust rohkem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangil on mitu haardeasendit: lai pealthaare ning lai ja kitsas hammer-haare. Haardeid vahetades saad treeningus erinevaid rõhuasetusi ilma eraldi lisakangideta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLai pealthaare\u003c\/strong\u003e sobib laiema, seljale keskenduva tõmbe jaoks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKitsas hammer-haare\u003c\/strong\u003e tundub paljudele randmetes loomulikum ja sobib hästi kontrollitud tõmmeteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLai hammer-haare\u003c\/strong\u003e toob vaheldust selja, käsivarte ja õlavöötme treeningusse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eU-aasad lisavarustuse jaoks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKangil on kaks U-aasa lisavarustuse kinnitamiseks. Neid saab kasutada näiteks vastupanukummide, treeningrihmade või muu ühilduva varustuse jaoks. Iga U-aasa koormus on 100 kg, seega on lisavarustuse kasutamiseks selgelt määratud kandevõime.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVastupanukummiga saad lõuatõmbeid kergendada, treeningrihmadega lisada keharaskusega treeningut ning sobiva lisavarustusega treeningut laiendada, ilma et peaksid kodujõusaali kohe rohkem suuri seadmeid hankima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKellele on see lõuatõmbekang õige valik?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVali see kang, kui soovid kodujõusaali fikseeritud ja tugevat lõuatõmbekohta. See sobib kõige paremini treenijale, kes teeb lõuatõmbeid regulaarselt, kasutab eri haardeid ja soovib võimalust kujundada kangi ümber ka muud keharaskusega treeningut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSul on paigaldamiseks kandva konstruktsiooniga betoon- või kivilagi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSoovid lõuatõmbekangi, mis ei võta põrandapinda.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTeed lõuatõmbeid, rippumist või kõhulihasetõsteid igal nädalal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHindad suurt koormustaluvust ja selgeid haardevariante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eKui sa ei saa kangi kandvasse konstruktsiooni paigaldada, ei ole see õige lahendus. Sellisel juhul on uksepiida lõuatõmbekang või vabalt seisev raam turvalisem alternatiiv.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePaigaldus tasub teha hoolikalt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKang on mõeldud lakke paigaldamiseks kandvasse betoon- või kivikonstruktsiooni. Ära paigalda seda ainult kipsplaati ega muusse kergkonstruktsiooni. Kasuta alati konstruktsioonile sobivaid kinnitusvahendeid ja kontrolli kinnitust enne koormamist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKui kang on õigesti paigaldatud, saad kodujõusaali püsiva treeningkoha, mis on iga päev kasutusvalmis – ilma reguleerimise, ümberpaigutamise või ruumi võtvate lahendusteta.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57384737964363,"sku":"20040821","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Musta","offer_id":57384737997131,"sku":"20040820","price":47.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040821___P1.webp?v=1779254968"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/pro-leuanvetotanko-seinaeaen-useilla-otevaihtoehdoilla-120x51x34cm-musta_ad06519e-627e-473b-8650-ba50fd00f7f6.jpg?v=1756968537","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/leuanvetotangot.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}