{"title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – stabiilsus ja tõhusus kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Gorilla Sports lakke kinnitatavad lõuatõmbekangid\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e\n    Lakke kinnitatav lõuatõmbekang on parim valik, kui soovid püsivat ja turvalist lahendust\n    ülakeha treeninguks. Erinevalt ukseavasse paigaldatavatest mudelitest pakub lakke kinnitatav kang\n    rohkem ruumi liikumisulatusele, paremat jäikust ja suuremat maksimaalset koormust. See suurendab\n    treeningu kindlust ning võimaldab teha tõhusamaid harjutusi ilma, et raam painduks või\n    nihkuks. Kui kang on õigete kinnitustega kandvasse konstruktsiooni paigaldatud, saad treenida\n    regulaarselt aastaid. See on nutikas investeering kõigile, kes hindavad stabiilsust,\n    pikaealisust ja turvalisust – kodujõusaali, garaaži või treeningunurka.\n  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMiks valida lakke kinnitatav lõuatõmbekang?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTugev ja vastupidav:\u003c\/strong\u003e mõeldud intensiivseks ja korduvaks kasutuseks.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRohkem ruumi:\u003c\/strong\u003e vaba liikumisulatus ilma uksepiida piiranguteta.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuurem koormustaluvus:\u003c\/strong\u003e sobib ka raskemateks treeninguteks.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMitmekülgsed haarded:\u003c\/strong\u003e lai, kitsas, pealt- ja althaare samal kangil.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePüsiv lahendus:\u003c\/strong\u003e korralik, märkamatu ja alati treeninguks valmis.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMitmekülgsed harjutused ülakehale\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Lõuatõmbed arendavad tõhusalt selga, biitsepsit ja õlavöödet. Haaret varieerides\n    (lai\/kitsas, pealt\/alt) suunad koormust eri lihasrühmadele ja hoiad arengu liikumises. Tugev lakke\n    kinnitatud kang võimaldab treenida ka kerelihaseid – näiteks rippes tehtavad\n    \u003cem\u003eleg raise\u003c\/em\u003e -harjutused ja põlvetõsted aktiveerivad kõhulihaseid ja puusapainutajaid.\n    Lisaks saad treenida haardejõudu rippudes ning teha dünaamilisi keharaskusega harjutusi,\n    mida nõrgemalt kinnitatud mudelid turvaliselt ei toeta. Kui kombineerid harjutusi\n    progressiivselt, arendad nii jõudu kui ka vastupidavust ilma lisavarustust ostmata.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKellele sobib lakke kinnitatav lõuatõmbekang?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eKeharaskusega treenijatele, kes hindavad stabiilset tugipunkti.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCross training’u harrastajatele ja funktsionaalse treeningu tegijatele.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTreenijatele, kes soovivad koju püsivat ja pikaealist lahendust.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEdasijõudnud treenijatele, kellele on kasulik suurem koormustaluvus.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePaigaldus ja turvalisus – tähtsaimad nõuanded\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Turvaline paigaldus on kõige alus. Kinnita kang alati kandvasse konstruktsiooni (nt betoonlagi\n    või karkassipuit), kasuta tootja heakskiidetud kinnitusi ja pinguta poldid vastavalt momendisoovitustele.\n    Testi tuge enne täiskoormusega treeningut ja kontrolli kinnitusi regulaarselt.\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eVeendu konstruktsiooni vastupidavuses ja kasuta õigeid kinnitusvahendeid.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eJärgi tootja paigaldusjuhiseid samm-sammult.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTesti kerge koormusega enne esimest treeningut.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHoia haare kindel – magneesium või treeningkindad võivad aidata.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHoolda ja kontrolli polte regulaarselt.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTelli nüüd – SOODUSTUS kuni -30%\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Kas soovid oma kodujõusaali lahendust, mis kestab ja tundub turvaline igal kordusel? Vali\n    kvaliteetne lakke kinnitatav lõuatõmbekang ja muuda oma treening kindlaks, mitmekülgseks ja tõhusaks.\n    Kampaanias \u003cstrong\u003eSOODUSTUS kuni -30%\u003c\/strong\u003e – hangi enda oma nüüd ja vii kodutreening uuele tasemele!\n  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisa vajaduse korral muud pildid ja nende mikroandmed --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-musta","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, must","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – tõhus ülakehatreening\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja üldist vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldavad 350 kg – seega sobib see nii kergematele treenijatele kui ka suuremat koormust otsivatele jõutreenijatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaekinnitus vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningpartner\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummiga kaetud libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad, et haare püsib kindel ka intensiivsemas treeningus – ilma katkestuste või ohutuses järeleandmisteta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks vastupanu kummilinti, mis muudab lõuatõmmete harjutamise algajale lihtsamaks või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on disainitud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning müüme igal aastal üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2-aastast garantiid, eestikeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30-päevane tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvevõimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunne erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337677955403,"sku":"100486-00019-0001","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/921.jpg?v=1757327654"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang kummikäepidemetega, valge","description":"\u003ch2\u003eTugev lakke kinnitatav lõuatõmbekang – rohkem tõhusust ülakehatreeningusse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLakke kinnitatav lõuatõmbekang – maksimaalne jõud kodujõusaali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi lakke kinnitatav lõuatõmbekang on usaldusväärne valik, kui soovid kodus arendada ülakeha jõudu, lihasvastupidavust ja vastupidavust. See professionaalse tasemega treeningvahend on valmistatud vastupidavast terasest ning selle kandevõime on muljetavaldav 350 kg – sobib nii kergematele treenijatele kui ka jõutreenijatele, kes otsivad suuremat koormust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLakke kinnitamine vabastab põrandapinda ja pakub tõhusaks treeninguks stabiilset alust. Olgu sa algaja või kogenud treenija, saad sellest kangist pikaealise ja turvalise treeningkaaslase, mille disainis on arvestatud kasutaja vajaduste ja kasutusmugavusega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonoomiline ja mitmekülgne treeningkaaslane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangil on kolm erinevat haardekäepidet, mis võimaldavad teha laia valikut ülakehaharjutusi – näiteks klassikalisi lõuatõmbeid, hammer grip -variante ning laia haardega harjutusi seljalihaste isoleerimiseks. Kummkattega, libisemiskindlad käepidemed ees ja külgedel tagavad kindla haarde ka raskema treeningu ajal – ilma katkestuste või turvalisuse arvelt kompromissideta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisavarustusena saad kasutada näiteks kummilinti, mis aitab algajal lõuatõmbeid harjutada või pakub lisaväljakutset vastupidavuse arendamisel. Lõuatõmbekang on seega ideaalne valik kodujõusaali, kus soovid panustada kvaliteetsesse, turvalisse ja mitmekülgsesse ülakehatreeningusse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee CE-märgisega lõuatõmbekang on loodud ja testitud vastama kõigile Soome ohutussertifikaatidele. Meil on üle 20 aasta kogemust treeningvahenditega ning igal aastal müüakse üle miljoni toote, mis näitab meie toodete usaldusväärsust ja klientide rahulolu. Pakume tootele 2 aasta garantiid, soomekeelset kliendituge ja varuosi – vajaduse korral saad kasutada ka meie kokkupanekuteenust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTellimuse saad teha riskivabalt: 30 päeva tagastusõigus ning paindlikud järelmaksu- ja arvega tasumise võimalused teevad ostmise lihtsaks. See toode pakub Soome parimat hinna ja kvaliteedi suhet – proovi ja tunneta erinevust ise.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337679626571,"sku":"100486-00022-0001","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16422.jpg?v=1757327684"},{"product_id":"gravity-boots-painovoimakengat","title":"Gravity Boots gravitatsioonisaapad 30 mm kangile","description":"\u003ch2 data-start=\"74\" data-end=\"164\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"164\"\u003eGravity Boots gravitatsioonisaapad, must – tõhus inversioonitreening pea alaspidi asendis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"166\" data-end=\"535\"\u003eMust Gravity Boots paar on mõeldud eesmärgipäraseks inversioonitreeninguks. Pea alaspidi asendis treenimine võib aidata vähendada lülisambale langevat koormust ning lisab vaheldust eriti kerelihaste ja selja treeningule. Saapad kinnitatakse pahkluude ümber ja riputatakse treeninguks näiteks varbseina lõuatõmbekangile või võimlemiskangile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"537\" data-end=\"898\"\u003eOma keharaskusega treening venitab keha pealaest jalatallani ja võimaldab teha mitmekülgseid harjutusi pea alaspidi asendis. Gravity Boots gravitatsioonisaabastega saad teha näiteks kõhulihaste harjutusi, seljaharjutusi, kiikumist ja pöördeharjutusi. Need sobivad hästi treeninguks, mille eesmärk on arendada kehakontrolli, liikuvust ja kerelihaste jõudu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"900\" data-end=\"1252\"\u003eStabiilse konstruktsiooniga Gravity Boots gravitatsioonisaapad on varustatud paksu vahtpolstriga, mis suurendab treeningu ajal kasutusmugavust. Turvaline lukustusmehhanism fikseerub vedruga kinnituse abil. Saapad taluvad kuni 250 kg koormust ja nende omakaal on umbes 2,5 kg. Neid saab riputada kõigile 30 mm kangidele.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1254\" data-end=\"1280\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1254\" data-end=\"1280\"\u003eToote omadused:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1281\" data-end=\"1495\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vpr6fd\" data-start=\"1281\" data-end=\"1325\"\u003egravitatsioonisaapad inversioonitreeninguks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iui3k5\" data-start=\"1326\" data-end=\"1341\"\u003evärv: must\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"d1izfi\" data-start=\"1342\" data-end=\"1371\"\u003epaks vahtpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1impeun\" data-start=\"1372\" data-end=\"1412\"\u003eturvaline vedruga lukustus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6m0xq\" data-start=\"1413\" data-end=\"1438\"\u003esobib 30 mm kangidele\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oomif4\" data-start=\"1439\" data-end=\"1468\"\u003emaksimaalne koormus: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x6hjd5\" data-start=\"1469\" data-end=\"1495\"\u003eomakaal: umbes 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1497\" data-end=\"1507\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1497\" data-end=\"1507\"\u003eMõõdud:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1508\" data-end=\"1639\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v7ch3s\" data-start=\"1508\" data-end=\"1537\"\u003ematerjali paksus: 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"b6x1v3\" data-start=\"1538\" data-end=\"1559\"\u003eläbimõõt: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1c2a224\" data-start=\"1560\" data-end=\"1586\"\u003eava läbimõõt: 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1begq18\" data-start=\"1587\" data-end=\"1613\"\u003ekõrgus tagant: 18,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2jovep\" data-start=\"1614\" data-end=\"1639\"\u003ekõrgus eest: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342784192843,"sku":"100810-00019-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16135.jpg?v=1757357042"},{"product_id":"irrotettava-leuanvetotanko-puolapuille","title":"Eemaldatav lõuatõmbekang varbseinale","description":"\u003ch2\u003eLisa oma treeningule lõuatõmbekangiga rohkem jõudu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nKvaliteetse Physionics® lõuatõmbekangiga saad oma kodujõusaali mitmekülgse treeningvahendi.\nOlgu tegemist lõuatõmmete, althaardega lõuatõmmete või kerelihaste harjutustega,\ntugevdad tõhusalt selga, õlgu ja käsivarsi ning muudad treeningu tulemuslikuks ja vaheldusrikkaks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTänu lihtsale kinnitusele varbseinale saad treenida paindlikult ja reguleerida kõrgust vastavalt oma vajadustele.\nLõuatõmbekang sobib igas vanuses kasutajatele ja erinevate treeningueesmärkide jaoks.\nTugev vineerist ja täismännipuidust konstruktsioon tagab stabiilsuse ja loomuliku tunnetuse,\nlibisemiskindel pind aga kindla haarde igal kordusel.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOmadused\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSobib suurepäraselt lõuatõmmeteks, althaardega lõuatõmmeteks ja kerelihaste harjutusteks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLihtne kinnitada varbseinale\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eValmistatud kvaliteetsest vineerist ja männipuidust\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLibisemiskindel konstruktsioon tagab turvalise haarde\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKõrgus reguleeritav erinevate treeningtasemete jaoks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitmekülgsus ja mugavus treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTänu eemaldatavale konstruktsioonile on lõuatõmbekang tõeline mitmeotstarbeline treeningvahend.\nSaad kinnitada selle soovitud kõrgusele vastavalt oma vajadustele ja pärast kasutamist hõlpsalt eemaldada.\nNii püsib treening tõhus ja võimalikult paindlik, olgu plaanis intensiivsed jõuharjutused\nvõi kergemad kerelihaste treeningud.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nInvesteerides Physionics® lõuatõmbekangi, panustad kvaliteeti, vastupidavusse ja mitmekülgsesse treeningusse,\nmis lisab sinu kodujõusaalile selgelt rohkem võimalusi.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTehnilised andmed\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMõõdud (P x L x K):\u003c\/strong\u003e 45 × 73 × 27 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKinnitus:\u003c\/strong\u003e varbseinale\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePulkade arv:\u003c\/strong\u003e 3\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksimaalne koormus:\u003c\/strong\u003e umbes 100 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaal:\u003c\/strong\u003e 2,3 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterjal:\u003c\/strong\u003e vineer ja männipuit\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVärv:\u003c\/strong\u003e naturaalne puit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEriomadused\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIdeaalne ülakeha treeninguks, näiteks lõuatõmmeteks, althaardega lõuatõmmeteks ja rippudes tehtavateks kerelihaste harjutusteks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTugevdab selga, õlgu ja käsivarsi\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEemaldatav mudel – lihtne varbseinale kinnitada ja pärast kasutamist eemaldada\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTugev konstruktsioon ja meeldiv loomulik puidutunnetus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57287870710091,"sku":"SPWD01C","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/spwd01c_p4_hp.webp?v=1778657194"},{"product_id":"kattoon-kiinnitettava-leuanvetotanko","title":"Lakke kinnitatav lõuatõmbekang 350 kg, mitme haardega mudel – must\/valge","description":"\u003ch2\u003ePüsiv lõuatõmbekoht eesmärgipärasesse kodujõusaali\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKui lõuatõmbed kuuluvad sinu nädalakavasse, peab kang olema usaldusväärne. See lakke kinnitatav lõuatõmbekang on tehtud sulle, kui soovid rajada kodujõusaali püsiva tõmbekoha ega taha leppida uksepiida külge kinnitatava lahenduse või põrandapinda võtva raamiga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e350 kg maksimaalne koormus, 50 × 50 mm nelikantterasest raam ja laekinnitus teevad kangist tugeva lahenduse regulaarseks ülakehatreeninguks. See sobib eriti hästi lisaraskusega lõuatõmmeteks, rippumiseks, kontrollitud kõhulihasetõsteteks ja haarde varieerimiseks, kui paigaldus tehakse korrektselt kandvasse betoon- või kivikonstruktsiooni.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiks valida lakke kinnitatav kang?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLaekinnitus hoiab treeninguala selgena. Põrandale ei jää raami, seinale ei ole vaja eraldada ruumi suure konstruktsiooni jaoks ning kang on alati kasutusvalmis. See on hea valik garaaži, keldrisse või eraldi kodujõusaali, kus varustus peab olema tugev ja praktiline.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLakke paigaldatuna annab kang hästi ruumi ka rippumiseks, põlvetõsteteks ja kontrollitud kerelihaste harjutusteks. Kui soovid teha enamat kui kiire lõuatõmbeseeria, on püsiv laekinnitus mõistlik lahendus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitme haarde võimalus annab selja- ja kätetreeningust rohkem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLõuatõmbekangil on mitu haardeasendit: lai pealthaare ning lai ja kitsas hammer-haare. Haardeid vahetades saad treeningus erinevaid rõhuasetusi ilma eraldi lisakangideta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLai pealthaare\u003c\/strong\u003e sobib laiema, seljale keskenduva tõmbe jaoks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKitsas hammer-haare\u003c\/strong\u003e tundub paljudele randmetes loomulikum ja sobib hästi kontrollitud tõmmeteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLai hammer-haare\u003c\/strong\u003e toob vaheldust selja, käsivarte ja õlavöötme treeningusse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eU-aasad lisavarustuse jaoks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKangil on kaks U-aasa lisavarustuse kinnitamiseks. Neid saab kasutada näiteks vastupanukummide, treeningrihmade või muu ühilduva varustuse jaoks. Iga U-aasa koormus on 100 kg, seega on lisavarustuse kasutamiseks selgelt määratud kandevõime.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVastupanukummiga saad lõuatõmbeid kergendada, treeningrihmadega lisada keharaskusega treeningut ning sobiva lisavarustusega treeningut laiendada, ilma et peaksid kodujõusaali kohe rohkem suuri seadmeid hankima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKellele on see lõuatõmbekang õige valik?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVali see kang, kui soovid kodujõusaali fikseeritud ja tugevat lõuatõmbekohta. See sobib kõige paremini treenijale, kes teeb lõuatõmbeid regulaarselt, kasutab eri haardeid ja soovib võimalust kujundada kangi ümber ka muud keharaskusega treeningut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSul on paigaldamiseks kandva konstruktsiooniga betoon- või kivilagi.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSoovid lõuatõmbekangi, mis ei võta põrandapinda.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTeed lõuatõmbeid, rippumist või kõhulihasetõsteid igal nädalal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHindad suurt koormustaluvust ja selgeid haardevariante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eKui sa ei saa kangi kandvasse konstruktsiooni paigaldada, ei ole see õige lahendus. Sellisel juhul on uksepiida lõuatõmbekang või vabalt seisev raam turvalisem alternatiiv.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePaigaldus tasub teha hoolikalt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKang on mõeldud lakke paigaldamiseks kandvasse betoon- või kivikonstruktsiooni. Ära paigalda seda ainult kipsplaati ega muusse kergkonstruktsiooni. Kasuta alati konstruktsioonile sobivaid kinnitusvahendeid ja kontrolli kinnitust enne koormamist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKui kang on õigesti paigaldatud, saad kodujõusaali püsiva treeningkoha, mis on iga päev kasutusvalmis – ilma reguleerimise, ümberpaigutamise või ruumi võtvate lahendusteta.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57384737964363,"sku":"20040821","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Musta","offer_id":57384737997131,"sku":"20040820","price":47.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040821___P1.webp?v=1779254968"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen.jpg?v=1756968450","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/leuanvetotanko-kattoon.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}