{"title":"Pahkluurihmad","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePahkluurihmad plokitreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Pahkluurihmad jalgade treenimiseks plokktrenažööridel\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003ePahkluurihmad on tõhus ja praktiline lisatarvik, kui soovid muuta jalatreeningut plokktrenažööril mitmekülgsemaks. Need kinnitatakse pahkluu ümber ja ühendatakse karabiiniga plokktrenažööri külge, mis võimaldab harjutusi hõlpsalt suunata tuharatele, reitele ja puusapiirkonnale. Pahkluurihmad sobivad nii kodus treenijatele kui ka jõusaalikülastajatele.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMiks valida pahkluurihmad?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePahkluurihmade abil saad alakeha treenida märgatavalt mitmekülgsemalt. Need võimaldavad liikumismustreid, mida tavaliste jõusaaliseadmetega ei pruugi olla võimalik teha. Nii saad treeningu täpselt suunata just nendele lihasrühmadele, mida soovid arendada.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePopulaarsed harjutused pahkluurihmadega\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePahkluurihmad sobivad paljude harjutuste jaoks, näiteks:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eTuharate sirutused taha\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePuusa eemaldamised küljele\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eReie painutused plokktrenažööril\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePuusa painutused ette\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eMitmekülgsed tuhara- ja reieharjutused ühe jalaga\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \u003cp\u003eNende harjutustega tugevdad eriti tuharaid ja reisi, kuid aktiveeruvad ka kerelihased.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMugavus ja turvalisus treeningul\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eKvaliteetsetel pahkluurihmadel on pehmendusega ja reguleeritavad rihmad, mis muudavad kasutamise mugavaks ja turvaliseks. Need istuvad kindlalt ümber pahkluu ega hõõru ega pigista treeningu ajal. Tugevad takjakinnitused ja metallist kinnituskohad tagavad, et rihm püsib paigal ka intensiivsel kasutamisel.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKodu- ja jõusaalitreeninguks\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePahkluurihmad on kerged, neid on lihtne kaasas kanda ja need võtavad treeningvarustuses vähe ruumi. Need sobivad suurepäraselt nii kodujõusaali kui ka kommertskasutusega jõusaali. Ühe pahkluurihmade paariga saad plokktrenažööril teha arvukalt uusi harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTelli pahkluurihmad soodsalt\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eMeilt leiad kvaliteetsed pahkluurihmad soodsa hinnaga – SOODUSTUS kuni -30%! Kiire tarne ja lai valik tagavad, et leiad just endale sobivad mudelid. Uuenda oma treeningut uute pahkluurihmadega ja vii jalatreening järgmisele tasemele.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"saadettava-nilkkaremmi-45cm-max-80kg-nailon-neopreeni-musta","title":"Reguleeritav hüppeliigese rihm plokkseadmele","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100860-00019-0001%20-%20nilkkaremmi.jpg\" alt=\"Pahkluurihm\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/Nilkkaremmi.jpg\" alt=\"Tuharatreening\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePahkluurihm plokksüsteemile\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReguleeritav, üks suurus sobib kõigile: tugev takjakinnitus on loodud pikaealiseks ja vastupidavaks. Saad rihma reguleerida vastavalt oma suurusele ja vajadustele, pahkluurihmad sobivad kõigile olenemata soost. Neid on lihtne jalga panna ja ära võtta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitmekülgsed pahkluurihmad: pahkluurihma saab kasutada plokksüsteemil erinevate harjutuste tegemiseks. Kõige populaarsemad on näiteks kickback-harjutused, millega saad teha väga tõhusa tuharatreeningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKvaliteetsetest materjalidest valmistatud pahkluurihm talub kuni 80 kg raskust ja sobib hästi igal tasemel treenijatele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338010452299,"sku":"100860-00019-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1304.jpg?v=1757331914"},{"product_id":"kiinnityslenkki-karbiinihaka","title":"Kinnitusaas ja karabiin","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKinnitusaas + karabiin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas sa ei leia sobivat kohta käepidemete või köite kinnitamiseks? See kinnitusaas on lahendus sinu probleemile. Aseta aas jala või posti ümber ja kinnita käepide karabiiniga. Komplekti kuulub karabiin. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEriti tugev\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikk kasutusiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kasutada kõikjal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342828069195,"sku":"100877-00019-0001","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5807.jpg?v=1757357324"},{"product_id":"saadettavat-nilkkaremmit-45cm-max-80kg-nailon-neopreeni-musta-2kpl","title":"Reguleeritavad pahkluurihmad 45 cm, 2 tk","description":"\u003ch2\u003eReguleeritavad pahkluurihmad 45cm 2 tk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePane rihm jalale ja kinnita sellele lisaraskused või ühenda see plokktrenažööriga. Nii saad treeningule rohkem vastupanu. Rihm sobib igas suuruses jalale ja on tänu pehmendustele väga mugav.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePahkluurihm treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobivad nii jalgadele kui ka kätele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRihm sobib igas suuruses jalale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRohkem vastupanu treeningule\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343952503115,"sku":"100860-00019-0137","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9338.jpg?v=1757362279"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/saeaedettaevae-nilkkaremmi-45cm-max-80kg-nailonneopreeni-musta.jpg?v=1756904434","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/nilkkaremmit.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}