{"title":"Pöörlev käepide","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePöörlev käepide – rohkem vabadust ja ergonoomikat treeningusse\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Pöörleva haardekäepidemega taljakäepidemed\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuildingu juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003ePöörlev käepide on mitmekülgne lisatarvik plokksüsteemiga treeningseadmele. Selle eripära on pöörlev liigend, mis võimaldab teha harjutusi loomulikumas asendis. See vähendab randmetele ja küünarliigestele langevat koormust ning muudab treeningu ergonoomilisemaks ja tõhusamaks.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMiks valida pöörlev käepide?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePöörlev käepide pakub traditsiooniliste fikseeritud käepidemetega võrreldes mitmeid eeliseid:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003ePöörlev liigend võimaldab vaba liikumisulatust\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVähendab randmete ja küünarnukkide koormust\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSobib mitmekülgselt eri lihasrühmade treenimiseks\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVastupidav konstruktsioon, mis sobib intensiivseks kasutamiseks\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKasutusalad ja harjutuste variandid\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePöörleva taljakäepidemega saab teha mitmeid harjutusi, mis toetavad ülakeha jõudu ja lihastasakaalu. Populaarsed harjutused on:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eAlaploki sõudmised seljalihastele\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eÜlaploki tõmbed rinnale ja kukla taha\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTriitsepsi surumised pöörleva käepidemega\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eBiitsepsi kõverdused plokksüsteemil\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFace pull -harjutused õlgadele ja ülaseljale\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \u003cp\u003ePöörlev konstruktsioon muudab need liigutused sujuvamaks ja vähendab liigset koormust liigestele.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eVastupidav ja kindel haare\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eKvaliteetsetel pöörlevatel taljakäepidemetel on tugev teraskonstruktsioon ning sageli karestatud või kummiga kaetud käepide, mis tagab kindla haarde. See parandab ohutust eriti suurte raskustega treenides.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eSobib kodu- ja jõusaalitreeninguks\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePöörlev käepide on suurepärane valik nii kodus treenijale kui ka professionaalse jõusaali lisavarustuseks. Seda on karabiini abil lihtne kinnitada mis tahes plokksüsteemiga seadmele ning kompaktne suurus teeb hoiustamise mugavaks.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTelli pöörlev käepide soodsalt\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eMeilt leiad vastupidavad ja kvaliteetsed pöörlevad taljakäepidemed soodsa hinnaga – SOODUSTUS kuni -30%! Kiire tarne ja asjatundlik valik aitavad sul leida just sulle sobiva variandi. Uuenda oma treeningut ja naudi ergonoomilisemat treenimist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\"\u003eUuendatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"lapiokahvatanko-vetotanko-taljaan-93cm-6-5kg-max-200kg-kromi","title":"Shovel handle plokksüsteemile 93 cm","description":"\u003ch2\u003eShovel handle plokksüsteemile – maksimaalne seljatunnetus ja loomulik liikumistrajektoor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eProfessionaalsel tasemel tõmbekang paremaks lihastunnetuseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Shovel handle on mõeldud sulle, kui soovid viia plokksüsteemi treeningud uuele tasemele. Ergonoomilise kujuga käepidemed on suunatud teineteise poole, võimaldades loomulikku ja õlgu säästvat liikumistrajektoori. See teeb sellest eriti tõhusa vahendi seljalihaste aktiveerimiseks – tunned tõmmet täpselt seal, kus vaja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSee 93 cm pikkune ja 6,5 kg kaaluv tõmbekang annab sulle piisavalt ruumi haarde kohandamiseks vastavalt harjutusele. Sellega saad teha ülaltõmbeplokil laia haardega tõmbeid või valida kitsa ala- või pealthaarde, lisades treeningusse täiesti uut vaheldust ja täpsust. Kang sobib suurepäraselt ka biitsepsikõverdusteks ja triitsepsisurumisteks, seega ei piirdu see ainult ühe kasutusotstarbega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÜhildub kõigi plokksüsteemidega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Shovel handle töötab sujuvalt nii ülaltõmbeplokil, alatõmbeplokil kui ka ristplokil. Tugev 2,6 cm paksune kroomitud konstruktsioon talub kuni 200 kilon koormust ning seda on lihtne kinnitada mis tahes standardsele plokksüsteemile. See teeb sellest suurepärase valiku nii kodujõusaali kui ka professionaalseks kasutuseks – see on tõmbekang, millele võid kindel olla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvaliteetne, testitud ja ohutu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagu kõik Gorilla Sportsi treeningvahendid, on ka see tõmbekang CE-märgisega ja vastab kõigile Soome ohutusnõuetele. Meil on üle 20 aasta kogemust ning meie tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. Seetõttu saame pakkuda 2-aastast garantiid, soomekeelset kliendituge, varuosateenust ja 30-päevast tagastusvõimalust. Lisaks pakume paindlikke makseviise, sealhulgas järelmaksu ja arvet.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337576309067,"sku":"100146-00004-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17493.jpg?v=1757326643"},{"product_id":"pyoriva-ylataljatanko-118cm-5kg-max-200kg-kromi","title":"Pöörlev ülaploki kang 118 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100153-00004-0001%20TALJAKAHVA%20NIVELELL%C3%84.jpg\" alt=\"Gorilla Sports plokitrossi käepide\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100153-00004-0001%20pitk%C3%A4%20taljakahva.jpg\" alt=\"Sirge plokitrossi käepide\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePöörlev ülatõmbe kang 118 cm – lai liikumisulatus ja randmeid säästev tõhusus\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTäiuslik laiade tõmmete ja sujuva liikumisraja jaoks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi pöörlev ülatõmbe kang lisab selja- ja ülakehatreeningusse uut dünaamikat. See 118 cm pikkune kroomitud tõmbekang on loodud spetsiaalselt laiade ülatõmmete jaoks, kus optimaalne haare ja õige liikumisrada on võtmetähtsusega. Kangi otste kerge kumerus seab randmed loomulikumasse asendisse, mis vähendab koormust ja parandab tunnetust seljalihastes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlenemata sellest, kas kasutad althaaret või pealthaaret, kohandub kang tänu ümber oma telje pöörlevale liigendile randmete liikumisega. See pöörlev mehhanism võimaldab sujuvamat ja liigestesõbralikumat sooritust – eriti raskete korduste ja suurte raskuste korral. Kang sobib suurepäraselt ka alatalja tõmmeteks ja triitsepsile surumisteks, kus selle pikkus lisab harjutustele vaheldust ja liikumisulatust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne, vastupidav ja turvaline valik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi pöörlev ülatõmbe kang on valmistatud kroomitud terasest ning talub kuni 200 kg koormust. Karestusega haardepinnad tagavad tugeva ja kindla haarde ka intensiivsematel treeningutel. See teeb kangist suurepärase treeningvahendi nii kodus treenijale kui ka kogenud jõusaaliharrastajale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ühendab kvaliteedi, asjatundlikkuse ja kasutajasõbralikkuse. Meie tooted on CE-märgisega ja vastavad kõigile Soome ohutusstandarditele. Tootega on kaasas 2-aastane garantii, soomekeelne klienditugi ja järelmaksu võimalus. Tellimus tarnitakse tasuta, kui selle väärtus ületab 69 € – ning saad toote 30 päeva jooksul tagastada, kui sa ei ole rahul.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337582797131,"sku":"100153-00004-0001","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13993.jpg?v=1757326690"},{"product_id":"pyoriva-taljakahva-v-kahva-15cm-2-2kg-max-200kg-kromi","title":"Pöörlev V-käepide plokksüsteemile 15 cm","description":"\u003ch2\u003ePöörlev käepide \/ V-käepide – maksimaalne seljatreening ilma randmesurveta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne ja tõhus käepide tõmbeharjutusteks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi pöörlev V-käepide on ideaalne valik sulle, kui soovid treenida selga tõhusalt ja liigesesõbralikult. 15 cm lai, 2,2 kg kaaluv ja kuni 200 kg koormust taluv plokksüsteemi käepide pakub kõiki omadusi, mida kvaliteetselt tõmbekäepidemelt oodatakse. Ümber telje pöörlev konstruktsioon kohandub randmete liikumisega, vähendades koormust ning võimaldades igal tõmbel loomuliku ja kontrollitud liikumisteekonna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKäepideme kuju on disainitud nii, et haardekohad on suunatud teineteise poole. See ergonoomiline asend tagab õlgadele loomuliku joondumise ning parandab samal ajal tunnetust, eriti seljalihaste treenimisel. Karestatud haardepind tagab, et haare püsib kindlalt kontrolli all ka raskete seeriate ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgne tarvik üla- ja alatõmbeplokile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuigi pöörlev V-käepide on eriti populaarne alatõmmeteks, sobib see suurepäraselt ka ülatõmbeplokile. Käepideme lühike kuju võimaldab liikumisel täpset kontrolli ja teeb sellest suurepärase tööriista suunatud seljaharjutusteks, kus on vaja sügavat venitust ja tugevat kokkutõmmet. Kompaktse suuruse tõttu on seda ka lihtne hoiustada ja kaasa võtta, kui treenid mitmes kohas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – usaldusväärne kvaliteet ja kliendieelised\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValmistame, testime ja kontrollime oma tooteid ise – et sina saaksid keskenduda treeningule. See CE-märgisega tõmbekäepide vastab kõigile Soome ohutusnõuetele ning pakub maksimaalset vastupidavust ja mugavust. Tootele kehtib 2-aastane garantii, saad eestikeelse telefonitoe, vajalikud varuosad ja 30-päevase tagastusõiguse. Lisaks pakume paindlikke makseviise, näiteks arvet ja järelmaksu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337585647947,"sku":"100156-00004-0001","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4017.jpg?v=1757326716"},{"product_id":"yhden-kaden-pitka-pyoriva-taljakahva-13cm-1kg-max-200kg-kromi","title":"Ühe käe pöörlev käepide 13 cm","description":"\u003ch2\u003eÜhe käe pikk pöörlev käepide – täpne kontroll ja mitmekülgne lihaskoormus\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTõhus ja ergonoomiline käepide üksikutele lihasrühmadele\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi \u003cstrong\u003eühe käe pikk pöörlev käepide\u003c\/strong\u003e on kompaktne, kuid väga mitmekülgne treeningvahend, mis viib üksikute lihasrühmade treenimise uuele tasemele. 13 cm pikkus annab sellele ühe käe käepidemele suurema liikumisulatuse kui traditsioonilistel ühe käega tõmbekäepidemetel, mis on eriti kasulik näiteks rinnalihaste treenimisel. Käepideme konstruktsioon on loodud nii, et selle ülaosa ei puutuks liikumise ajal vastu kätt – treeningtunnetus püsib puhas ja liikumisrada vaba.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePöörlev telg teeb kasutamise mugavaks ja kaitseb randmeid, sest võimaldab loomulikku liikumist kogu harjutuse vältel. Nii väldid liigset koormust ning saavutad pehme ja sujuva liikumisraja – just selle, mida keha ja liigesed vajavad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreeni sümmeetriliselt ja täpselt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee ühe käe käepide võimaldab koormust täpselt suunata korraga ühele kehapoolele. See on tõhus lisavõimalus isoleerivate harjutuste jaoks, nagu ühe käega biitsepsikõverdused, triitsepsipressid või rinnalihaste harjutused plokksüsteemil. Soovi korral saad kasutada kahte käepidet kõrvuti ja moodustada neist kolmnurkkäepideme sarnase haarde, mis lisab treeningule uusi võimalusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle käepidemega treenimine arendab mõlemat kehapoolt ühtlaselt ja aitab märgata võimalikke pooltevahelisi erinevusi. Tulemuseks on sümmeetrilisem lihaste areng, parem kontroll ja lihastasakaal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mis kestab\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKroomitud pind, 2,5 cm rihveldatud haardeosa ja kuni 200 kg maksimaalne koormus teevad sellest ühe käe pöörlevast käepidemest suurepärase valiku intensiivseks kasutamiseks. CE-märgisega kvaliteet, 2-aastane garantii ja üle 20 aasta kogemust tagavad turvalise ja usaldusväärse treeningkogemuse. 30-päevane tagastusõigus ja soomekeelne klienditugi muudavad ostmise lihtsaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337588597067,"sku":"100158-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4110.jpg?v=1757326742"},{"product_id":"yhden-kaden-lyhyt-pyoriva-kahva","title":"Ühe käe lühike pöörlev käepide","description":"\u003ch2\u003eÜhe käe lühike pöörlev käepide\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜhe käe lühike pöörlev käepide sobib suurepäraselt käte treenimiseks – üks käsi korraga! Nii saad harjutusele paremini keskenduda ja kasutada suuremaid koormusi. See plokksüsteemi käepide sobib suurepäraselt rinnalihaste treenimiseks ristplokil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle plokksüsteemi käepidemega saad mugavalt treenida üks käsi korraga, saavutada lihasega parema tunnetuse ja kasutada suuremaid raskusi. Üks käsi korraga treenides lisad biitsepsi- ja triitsepsitreeningutele täiesti uue mõõtme. Käepidet on lihtne kasutada nii pealthaardes kui ka althaardes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLisa treeningusse tõhus alternatiiv\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eÜhtlane areng mõlemas käes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUued viisid lihase koormamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimaldab mitmekülgselt treenida eri lihasgruppe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337589711179,"sku":"100159-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4109.jpg?v=1757326750"},{"product_id":"kumipainen-soutukahva-taljaan-30cm-3-5kg-max-200kg-kromi","title":"Kummiotstega sõudmiskäepide plokksüsteemile 30 cm","description":"\u003ch2\u003eKummiotstega sõudekäepide plokksüsteemile – maksimaalne kontroll ja mugavus tõmbeliigutusteks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi kummiotstega sõudekäepide on hoolikalt loodud jõutreeningu harrastajale usaldusväärseks tarvikuks plokktrenažööri treeningutel. See 30 cm pikkune, 3,5 kg kaaluv kroomitud käepide ühendab tipptasemel vastupidavuse ja kasutusmugavuse. Selle pöörlev konstruktsioon võimaldab sujuvaid ja ergonoomilisi tõmbeliigutusi nii üla- kui ka alaplokil ning käepideme otstes olevad kummist otsikud annavad igale kordusele lisakindlust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev kvaliteet ja kasutusmugavus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee käepide ei ole lihtsalt lisatarvik – see on tõhusa ja ohutu treeningu oluline osa. Käepide on valmistatud vastupidavast kroomitud terasest, mis talub kuni 200 kg koormust. Karestatud pind tagab kindla haarde ka higisemates olukordades ning otstes olevad kummiosad vähendavad metalli kolinat ja kaitsevad nii seadet kui ka treeningkeskkonda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsed treeninguvõimalused\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKummiotstega sõudekäepide sobib suurepäraselt selja- ja käelihaste isoleeritud treenimiseks. Olenemata sellest, kas teed sõudeliigutusi üla- või alaplokil, võimaldab see käepide neutraalseid ja vahelduvaid haardeasendeid, mis lisab liikumistrajektooridele mitmekülgsust ja vähendab randmetele langevat koormust. Tänu pöörlevale mehhanismile püsivad liigutused sujuvad ja pehmed, aidates keskenduda lihastööle ilma segajateta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – usaldusväärne valik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on rahvusvaheliselt usaldatud fitnessibränd, mille tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. Üle 20 aasta kogemust ja pidev tootearendus tagavad, et saad kasutada ohutut ja tõhusat treeningvahendit. Kõiki tooteid kontrollitakse ja testitakse ettevõttesiseselt – ka sellel käepidemel on CE-märgis ning see vastab Soome ohutusnõuetele. Kaasas 2-aastane garantii, soomekeelne telefonitugi ja varuosateenus. Üle 69 € tellimustele pakume tasuta kohaletoimetamist ning kasutada saab ka arve- ja järelmaksuvõimalusi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337592987979,"sku":"100163-00004-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16390.jpg?v=1757326781"},{"product_id":"kumipainen-pyoriva-ojentaja-v-tanko-vetotanko-37cm-2-3kg-max-200kg-kromi","title":"Pöörlev V-tõmbekang plokksüsteemile, kroom","description":"\u003ch2 data-start=\"71\" data-end=\"147\"\u003e\u003cstrong data-start=\"71\" data-end=\"147\"\u003eLai kroomitud V-käepide liigendiga tõhusaks triitsepsitreeninguks\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"149\" data-end=\"547\"\u003eKui sinu eesmärk on tugevad ja silmapaistvad õlavarred, on tõhus triitsepsitreening võtmetähtsusega. Gorilla Sportsi lai kroomitud V-käepide pöörleva liigendiga on suurepärane lisatarvik plokktrenažöörile ning võimaldab triitsepsit tõhusalt ja mugavalt isoleerida. Kuna triitseps moodustab umbes 75 % õlavarre lihasmassist, suurendab selle arendamine tõhusalt käsivarre ümbermõõtu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"549\" data-end=\"604\"\u003e\u003cstrong data-start=\"549\" data-end=\"604\"\u003eTõhus treening ja parem kasutusmugavus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"606\" data-end=\"858\"\u003eLaia V-käepidemega tehtav isoleeriv treening suunab koormuse tõhusalt triitsepsile. Pöörlev liigend muudab liikumise sujuvamaks ja aitab vähendada randmetele langevat koormust, mis suurendab treeningmugavust eriti raskemates treeningutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"860\" data-end=\"885\"\u003e\u003cstrong data-start=\"860\" data-end=\"885\"\u003eToote omadused\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"886\" data-end=\"1095\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1atlc1h\" data-start=\"886\" data-end=\"939\"\u003e\n\u003cp data-start=\"888\" data-end=\"939\"\u003eLai V-käepide professionaalse stuudiokvaliteediga\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1adpvr7\" data-start=\"940\" data-end=\"971\"\u003e\n\u003cp data-start=\"942\" data-end=\"971\"\u003eKvaliteetne kroomitud viimistlus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ffe8p0\" data-start=\"972\" data-end=\"1005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"974\" data-end=\"1005\"\u003eVarustatud pöörleva liigendiga\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r0sf7u\" data-start=\"1006\" data-end=\"1021\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1008\" data-end=\"1021\"\u003eKaal: 2,3 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zxi3nk\" data-start=\"1022\" data-end=\"1048\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1024\" data-end=\"1048\"\u003eMaksimaalne koormus: 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mcekqu\" data-start=\"1049\" data-end=\"1064\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1051\" data-end=\"1064\"\u003ePikkus: 37 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15rszhh\" data-start=\"1065\" data-end=\"1095\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1067\" data-end=\"1095\"\u003eKäepideme läbimõõt: 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1136\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1097\" data-end=\"1136\"\u003eMitmekülgseks triitsepsitreeninguks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1138\" data-end=\"1561\"\u003eTriitseps koosneb pikast, mediaalsest ja lateraalsest peast. Tasakaalustatud ja hästi esile tulev triitseps nõuab kõigi lihaspeade mitmekülgset treenimist. Haarde laiust ja stiili varieerides saad treeningus rõhuasetust muuta: althaare rõhutab mediaalset pead, küünarnukid keha lähedal tehtavad harjutused aktiveerivad eriti lateraalset pead ning pea kohal tehtavad harjutused suunavad koormuse pikale peale.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337594233163,"sku":"100164-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16393.jpg?v=1773387264"},{"product_id":"pyoriva-ojentajatanko-vetotanko-50cm-3-5kg-max-200kg-kromi","title":"Pöörlev tritsepsikang 50 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/pyoerivae-ojentajatanko-50cm-35kg-max-200kg-kromi.jpg\" alt=\"Pöörlev tritsepsikang\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100165-0004-0001%20py%C3%B6riv%C3%A4%20ojentajatanko.jpg\" alt=\"Triitsepsitreening plokksüsteemil\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePöörlev tritsepsikang 50 cm – mitmekülgne ja tõhus treeningvahend triitsepsi- ja biitsepsitreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi pöörlev tritsepsikang on ideaalne valik, kui soovid treenida triitsepsit ja biitsepsit tõhusalt ning turvaliselt. See 50 cm pikkune ja 3,5 kg kaaluv tõmbekang on loodud spetsiaalselt liikumise sujuvuse ja mugavuse maksimeerimiseks. Käepideme pöörlev konstruktsioon vähendab randmetele langevat koormust ning võimaldab ergonoomilist ja loomulikku liikumist kogu seeria vältel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSujuv liikumine, kindel haare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKangi käepidemete karestatud pinnad tagavad kindla haarde ka siis, kui kordused muutuvad raskemaks ja higi voolab. Pikk käepide võimaldab valida individuaalse, kehale sobiva laia haarde, mis muudab treeningu veelgi paindlikumaks. Olgu eesmärgiks triitsepsi viimistlemine või biitsepsikõverdused supersarjadena – see tõmbekang toimib mõlemas harjutuses sujuvalt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVastupidavus ja kvaliteet nõudlikuks treeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTugevast kroomitud terasest valmistatud Gorilla Sportsi pöörlev tritsepsikang talub kuni 200 kg koormust – seega on see valmis ka kõige raskemateks väljakutseteks. Konstruktsioon on loodud pikaealiseks ja tugevaks, nii et saad sama kangi kasutada aastaid, muretsemata kulumise või turvariskide pärast.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – aastakümnete kogemus ja testitud kvaliteet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi taga on üle 20 aasta kogemust ja pidev tootearendus. CE-märgisega ning kõigile Soome ohutusstandarditele vastav pöörlev tritsepsikang testitakse enne tarnimist hoolikalt. Kaasas on 2-aastane garantii, kohalik klienditugi ja varuosateenus. Toote saab tagastada 30 päeva jooksul ning saadaval on ka paindlikud maksevõimalused, nagu arve ja järelmaks.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337595085131,"sku":"100165-00004-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/879.jpg?v=1757326820"},{"product_id":"kumipainen-ylataljatanko-vetotanko-120cm-5kg-max-200kg-kromi","title":"Kummiotstega ülaploki kang 120 cm","description":"\u003ch2\u003eKummiotstega ülatõmbevarras 120 cm – lai jõud ja kindel haare seljatreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi 120 cm pikkune kummiotstega ülatõmbevarras on loodud lisama ülaselja treeningule laiust, tõhusust ja turvalisust. See populaarne tõmbevarras on valmistatud vastupidavast kroomitud terasest ning otstesse lisatud kummist katted parandavad haaret ja kaitsevad treeningkeskkonda kolina ning löökide eest. Vardaga saad seljalihaseid aktiveerida täiesti uuel viisil – eriti siis, kui kasutad üla- või alatõmbel laia haaret.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLai haare – laiad õlad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSee tõmbevarras on eriti tõhus vahend selja laiuse arendamiseks. Laia kuju ja kummiotste tõttu püsib haare kindel kogu seeria vältel, mis võimaldab keskenduda täpselt sellele, millele vaja – lihastööle. Varda 120 cm pikkus võimaldab kasutada eriti laia tõmbenurka, mis aktiveerib tõhusalt lailihast ja suurendab harjutuse mõju.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTurvaline ja vaikne treeningkogemus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKarestatud käepide ja kummiotsad muudavad varda kasutamise turvalisemaks, vaiksemaks ja mugavamaks. Olgu tegemist ülatõmmete, alatõmbe sõudmiste või isegi triitsepsi surumistega, see varras on loodud taluma intensiivset kasutust ilma kompromissideta. Kummiotsad vähendavad metalli kolinat ja summutavad lööke, mis teeb vardast ideaalse valiku ka koduseks kasutamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet igas tõmbes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi tooteid müüakse igal aastal üle miljoni eksemplari ning selle taga on üle 20 aasta kogemust ja pidev tootearendus. Ka see tõmbevarras on CE-märgisega ja testitud vastama kõigile Soome ohutusstandarditele. Tootele kehtib 2-aastane garantii, saad kasutada eestikeelset kliendituge ja varuosateenust. Tellimused üle 69 € tarnitakse ilma lisakuludeta ning makseviisidena saad valida ka arve või järelmaksu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337598099787,"sku":"100172-00004-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16409.jpg?v=1757326865"},{"product_id":"kiinnityslenkki-karbiinihaka","title":"Kinnitusaas ja karabiin","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKinnitusaas + karabiin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKas sa ei leia sobivat kohta käepidemete või köite kinnitamiseks? See kinnitusaas on lahendus sinu probleemile. Aseta aas jala või posti ümber ja kinnita käepide karabiiniga. Komplekti kuulub karabiin. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEriti tugev\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikk kasutusiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihtne kasutada kõikjal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342828069195,"sku":"100877-00019-0001","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5807.jpg?v=1757357324"},{"product_id":"yhden-kaden-pyorivat-taljakahvasarja-15cm-1kg-max-200kg-kromi-2kpl","title":"Pöörlevad taljakäepidemed ühele käele 2 tk","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sportsi ühe käe taljakäepidemed\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePöörlevad ühe käe taljakäepidemed sobivad suurepäraselt käte treenimiseks! Ühe käe taljakäepidemete abil saad lihaseid täpsemalt isoleerida ning seeläbi keskenduda harjutusele veel paremini ja koormata lihaseid tõhusamalt. See taljakäepide sobib suurepäraselt käte ja rinnalihaste treenimiseks crossover-plokksüsteemis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNende taljakäepidemete abil saad mugavalt treenida üht kätt korraga, saavutada parema tunnetuse lihases ja kasutada suuremaid raskusi. Üht kätt korraga treenides annad biitsepsi- ja triitsepsitreeningule täiesti uue mõõtme. Käepidet on lihtne kasutada pealt- ja althaardega.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLisa treeningusse tõhus alternatiiv\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eÜhtlane areng mõlemas käes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUued viisid lihase koormamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimaldab mitmekülgselt treenida eri lihasrühmi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343073665355,"sku":"101083-00004-0086","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6960.jpg?v=1757358808"},{"product_id":"taljakahvasetti-pyoriva-ylataljatanko-118cm-lapiokahvatanko-93cm-v-kahva-19cm","title":"Taljakäepidemete komplekt: ülatõmbekang, Shovel handle ja V-käepide","description":"\u003ch2\u003eTaljakäepidemete komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelles plokikäepidemete komplektis on kõik vajalikud käepidemed mitmekülgseks treeninguks. Terasest taljakäepidemed peavad kasutusele vastu ja sobivad ka suuremate raskustega treenimiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida see taljakäepidemete komplekt\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVastupidavast terasest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKarest täiustatud käepideme pind aitab haaret hoida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTõhus taljakäepide, eriti seljalihaste arendamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003ePöörlev ülatõmbekang\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2.5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 118cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eShovel handle\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2.6cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePöördliigendiga kinnitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 93cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 6.5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKolmnurkkäepide\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ePikkus: 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKaal: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSisemõõt: 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme läbimõõt: 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePindala: 12,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343075500363,"sku":"101084-00004-0086","price":147.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6969.jpg?v=1757358829"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/pyoriva-taljakahva.jpg?v=1756904623","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/pyoriva-taljakahva.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}