{"title":"Lamamispingid","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eLamedad pingid – lihtne ja kindel lahendus treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitness batuut treening kvaliteetne\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjutanud: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juunioride Soome meister 2019 ning tunnustatud jõusaalitreeningu ekspert ja personaaltreener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisateavet Jesse tausta ja kogemuse kohta leiad \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003etema Gorilla Sportsi profiililehelt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJälgi Jesset Instagramis: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003eLame pink on üks klassikalisemaid jõusaaliseadmeid ning oluline osa nii kommertsjõusaalides kui ka kodujõusaalides. Erinevalt reguleeritavatest kangipingid on \u003cstrong\u003elamedad pingid\u003c\/strong\u003e alati horisontaalasendis, mis muudab need väga stabiilseks ja turvaliseks kasutada. See lihtne, kuid tõhus lahendus sobib suurepäraselt baastreeninguks hantlite või kangiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"129\" width=\"350\" alt=\"Lame pink\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970181\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida lame pink?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLameda pingi eelis on selle töökindlus ja kasutusmugavus. Sellel ei ole liikuvaid osi ega reguleerimismehhanisme, mistõttu peab see pikka aega vastu ka intensiivsele kasutusele. Kergest konstruktsioonist hoolimata on lamedad pingid sageli väga suure kandevõimega ja stabiilsed, seega sobivad need ka raskeks jõutreeninguks. Lisaks võtavad need vähe ruumi ja neid on lihtne liigutada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHarjutused lameda pingiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantlitega rinnalt surumine:\u003c\/strong\u003e rinnalihaste põhiharjutus hantlitega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKangiga rinnalt surumine:\u003c\/strong\u003e lame pink sobib suurepäraselt kasutamiseks kangiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiitsepsikõverdused ja triitsepsiharjutused:\u003c\/strong\u003e istudes või lamades pingil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeljatreening:\u003c\/strong\u003e näiteks hantliga sõudmine pingi toel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCore-treening:\u003c\/strong\u003e kõhulihaste harjutused pingiga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLisaks neile toimib lame pink suurepärase abivahendina paljude muude harjutuste jaoks, näiteks step-up-harjutuste või keharaskusega harjutuste tegemisel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKellele lame pink sobib?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLame pink on ideaalne valik kõigile, kes hindavad lihtsat, kuid mitmekülgset treeningvahendit. See sobib nii algajatele kui ka kogenud treenijatele ning kompaktne suurus teeb selle eriti populaarseks kodujõusaalides. Jõusaalikasutuses peavad lamedad pingid hästi vastu pidevale kasutusele ja pakuvad kõigile treenijatele tugevat treeningalust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNõuanded lameda pingi valimiseks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLameda pingi ostmisel tasub pöörata tähelepanu raami vastupidavusele, koormuspiirangutele ja polstri kvaliteedile. Stabiilsus ja libisemiskindlad jalad muudavad treeningu turvalisemaks. Kui treenid sageli raskete raskustega, veendu, et pingi maksimaalne koormus oleks piisav. Kergemateks kodutreeninguteks piisab kompaktsemast mudelist, mida on pärast kasutamist lihtne kõrvale tõsta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMuuda treening lameda pingi abil tõhusamaks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLame pink on oma lihtsuses üks parimaid investeeringuid jõutreeningusse. Selle abil saad luua tugeva aluse rinna-, käe- ja seljalihaste treenimiseks. Telli oma lame pink meie e-poest ja kasuta meie kampaaniat – \u003cstrong\u003eSOODUS kuni -30 %!\u003c\/strong\u003e Muuda treening turvalisemaks, mitmekülgsemaks ja veelgi tõhusamaks.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisa vajaduse korral muud pildid ja nende Microdata-andmed --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003eAvaldatud: 15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2024-01-26T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eUuendatud: \u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003e15. august 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvaldaja: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-110x58x40cm-max-250kg-valkoinen","title":"Lamepink max 250 kg, valge","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports lamamispink – stabiilsus ja mitmekülgsus jõutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne treeningpink kogu keha lihastreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi valge lamamispink on mitmekülgne ja tugev treeningpink, mis sobib suurepäraselt nii hantli- kui ka kangitreeninguks. Tänu kompaktsele suurusele (110 x 58 x 40 cm) mahub see ka väikesesse ruumi, kuid jõudluses järeleandmisi ei tee – pingi maksimaalne koormus on koguni 250 kg. See on ideaalne valik kodus treenijatele, kes soovivad arendada jõudu, toniseerida lihaseid ja tõhustada rasvapõletust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja kasutusmugavus ühes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi raam on valmistatud tugevast nelikanttoruterasest ja viimistletud vastupidava pulbervärvkattega. See muudab konstruktsiooni väga stabiilseks ja kulumiskindlaks aastateks. Kvaliteetsed vahtpolsterdused ja hästi vormitud kate toetavad keha treeningu ajal ning muudavad treenimise mugavaks. Kummist jalad suurendavad turvalisust ja hoiavad pingi kindlalt paigal ka intensiivsema treeningu ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üks Euroopa juhtivaid kodutreeningu kaubamärke ning selle tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. 20 aasta kogemus, oma tootmine ja pidev tootearendus avalduvad igas detailis. Kõik tooted – sealhulgas ka see pink – on CE-märgisega ja vastavad Soome ohutusnõuetele. Lisaks saad 2-aastase tootjagarantii, soomekeelse klienditeeninduse ning võimaluse tasuda järelmaksu või arvega.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337459654987,"sku":"100106-00022-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4271.jpg?v=1757326001"},{"product_id":"heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x57-5x43cm-max-400kg-musta","title":"Heavy Duty lamepink max 400 kg, must","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports Heavy Duty treeningpink – maksimaalne stabiilsus nõudlikuks treeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eÄärmiselt tugev lame pink intensiivseks kasutuseks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi Heavy Duty treeningpink on loodud tõsiselt treenijatele, kes ei tee oma varustuse osas kompromisse. Tugev terasraam, suur 400 kg maksimaalne koormus ja tipptasemel kasutusmugavus teevad sellest pingist ideaalse valiku raskeks jõutreeninguks. Ükskõik kas teed lamades surumist, biitsepsikõverdusi või keharaskusega harjutusi, pakub see pink sinu sooritusteks stabiilset ja turvalist alust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitmekülgsed treeningvõimalused ühe pingiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty pink ei piira sinu treeningut – vastupidi. Pingil saad teha lamades surumist, istudes hantliharjutusi või kasutada seda püstiasendis toena näiteks ettekallutatud tõmmete puhul. Saad lisada treeningusse hantlid, kangid või kükipuurid, mis laiendab harjutuste valikut veelgi. Pink sobib suurepäraselt ka keharaskusega harjutusteks, nagu triitsepsi dipid või kõhulihaseharjutused.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 aastat kogemust tagab kvaliteedi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty treeningpink kuulub Gorilla Sportsi kvaliteetsesse valikusse, mida müüakse igal aastal üle miljoni toote. Kõik tooted projekteeritakse ja testitakse ise – nii tagame, et need peavad vastu aastaid. See pink on CE-märgisega ja vastab kõigile Soome ohutusstandarditele. Pingi tugev konstruktsioon ja kummijalad hoiavad selle paigal ka intensiivsemas treeningus ning mustad pehmendused koos halli raamiga teevad sellest stiilse lisandi igasse treeningruumi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne paigutada – kindel sooritus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingi mõõdud (112 x 57,5 x 43 cm) ja mõõdukas kaal (25 kg) teevad selle hõlpsasti liigutatavaks ja hoiustatavaks. Saad paigutada selle kodujõusaali, garaaži või kasvõi elutuppa. Ja kui kvaliteet on kõige olulisem kriteerium, vastab Gorilla Sports Heavy Duty pink ootustele.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337460179275,"sku":"100109-00045-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13786.jpg?v=1757326031"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-120x67x63-49cm-max-150kg-valkoinen","title":"Sirge treeningpink jalatugedega negatiivse kaldega","description":"\u003ch2\u003eLamepink jalatugedega!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega lamepink on suurepärane \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ejõusaaliseade\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e nii algajale kui ka pikemalt treeninud kasutajale. Lauge kalde ja jalatugede abil saab pingil treenida kõhulihaseid istessetõusudega. Lisaks saab pinki kasutada nagu tavalist \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003elamepinki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – erinevateks surumisharjutusteks ja lendamisteks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega tehtavad surumised \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantlitega\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e on suurepärane rinnalihaste harjutus, kuid liigutust on sageli keeruline sooritada ilma pingilt alla libisemata. Sellel pingil on ka jalatoed, mis aitavad sul surumisharjutuse ajal paigal püsida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLamepingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne ja tugev konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega jalad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKergelt negatiivse kaldega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337934070091,"sku":"100771-00022-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2715.jpg?v=1757331013"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki-treenipenkki-104-5x50x41-46cm-max-200kg-valkoinen","title":"Reguleeritav sirge treeningpink 4 kõrgusega","description":"\u003ch2\u003eReguleeritav treeningpink nelja eri kõrgusega!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports kõrgusreguleeritav treeningpink on treeningseade mitmekülgseteks harjutusteks: saad treenida rinnalihaseid, käsivarsi, kõhulihaseid ja õlgu. Kõrguse reguleerimise funktsioon on hoolikalt läbi mõeldud ning pink on stabiilne igal kõrgustasemel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningpinki saab reguleerida 4 eri kõrgusele, nii et saad selle seadistada just endale sobivale kõrgusele vastavalt treeningule. Tugev konstruktsioon talub kuni 250kg koormust. Iste on polsterdatud ja kaetud vinüülkattega. Jalastel on kummist katted, mis takistavad libisemist ja kaitsevad põrandat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLihtsasti kasutatav ja kindel lukustusmehhanism\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummkattega jalad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 eri kõrgusevalikut\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337944064331,"sku":"100787-00022-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2710.jpg?v=1757331283"},{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-112-5x55x48-5cm-max-200kg-musta","title":"Ratastega horisontaalpink","description":"\u003ch2\u003eLihtsasti liigutatav tasapink ratastega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasapink on kodujõusaali üks olulisemaid treeningvahendeid. Pingi abil saad teha palju erinevaid harjutusi. Võid treenida oma keharaskusega, kasutades pinki, või võtta appi \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003ehantlid\u003c\/a\u003e või \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003ekang\u003c\/a\u003e ning treenida mitmekülgselt kogu keha. Tasapingi ühes otsas on rattad, seega on pingi liigutamine väga lihtne ja vaevatu.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTasapingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKummijalad hoiavad pingi kogu harjutuse ajal kindlalt põrandal paigal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜhes otsas on kaks ratast, mis võimaldavad pinki vaevata liigutada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepideme abil saad pinki hõlpsalt liigutada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib mitmekülgseks treeninguks keharaskusega või raskustega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338020610379,"sku":"100895-00019-0001","price":136.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1549.jpg?v=1757332104"},{"product_id":"e-sarja-korkeussaadettava-tasapenkki-112x26x44-56cm-max-200kg-musta","title":"Kõrguse reguleerimisega tasapink","description":"\u003ch2\u003eReguleeritava kõrgusega treeningpink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMitmeid lihaseid saab treenida ka ilma kallite lisatarvikuteta. Ainuüksi treeningpingiga saab teha väga mitmekesiseid harjutusi ning seetõttu on reguleeritav \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003etreeningpink \u003c\/span\u003esageli algus pikale treeninguteele. Tänu mitmekülgsusele sobib reguleeritav treeningpink nii edasijõudnud sportlasele kui ka algajatele. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingil saab teha näiteks lendamist. Võta mõlemasse kätte sobiv hantel. Lama seljaga pingil ja siruta käed 90° külgedele. Liigutus toimub käte toomisega tagasi rinna kohale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNahkkattega pehmendus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuur maksimaalne koormus: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKõrgus reguleeritav - 3 eri taset\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338072908107,"sku":"GN023-00064-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3271.jpg?v=1757333599"},{"product_id":"taitettava-tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-ja-kantokahvalla-max-400kg-musta","title":"Kokkupandav tasapink rataste ja kandekäepidemega","description":"\u003ch2 style=\"font-size:20px;font-family:Inter, Arial, sans-serif;\"\u003eKergesti teisaldatav kokkupandav horisontaalpink rataste ja kandesangaga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi kokkupandav horisontaalpink on loodud vastama ka kõige nõudlikumatele treeningvajadustele. Vastupidavast terasest raam ja kulumiskindel PU-nahast polsterdus tagavad tipptasemel stabiilsuse ja pika kasutusea – just selle, mida treenijad hindavad. Kompaktne suurus (121 x 41 x 43 cm) ja kerge, vaid 14 kg kaaluv konstruktsioon teevad sellest pingist suurepärase valiku nii koju kui ka jõusaali. Maksimaalne koormus kuni 400 kg tagab turvalisuse ja kindlustunde ka kõige intensiivsemates treeningutes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLihtne liigutada ja hoiustada – nutikas valik neile, kes hindavad ruumi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreeningpingil on praktilised transpordirattad ja kandesang, tänu millele on selle liigutamine ja paigutamine vaevatu. Kokkupandava konstruktsiooni tõttu võtab pink hoiustamisel minimaalselt ruumi, mistõttu sobib see suurepäraselt ka väiksematesse treeningruumidesse. Praktilisuse ja jõudluse kombinatsioon muudab treeningu sujuvaks – täpselt nii, nagu Gorilla Sports lubab: kvaliteetsed ja vastupidavad tooted, mis toetavad mitmekülgset treeningut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiks valida Gorilla Sportsi horisontaalpink?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKui panustad kvaliteeti, panustad tulemustesse. Gorilla Sportsi horisontaalpink pakub võrreldamatut stabiilsuse, vastupidavuse ja praktilisuse kombinatsiooni. See aitab sul eesmärke saavutada turvaliselt ja tõhusalt, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud treenija. Selge ja modernne must välimus täiendab iga treeningruumi visuaalset ilmet ning sobib sujuvalt kokku Gorilla Sportsi teiste toodetega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eParimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKokkupandav ja ruumisäästlik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVastupidav ja stabiilne teraskonstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibisemiskindlad otsakud ja laiad kaitsejalad stabiilsuse tagamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaalne mitmekülgseteks treeningrutiinideks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUuenduslik kandesang mugavaks transportimiseks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344179454283,"sku":"101298-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16714.jpg?v=1757367619"},{"product_id":"physionics-tasapenkki-saadettava-103x47x44-57cm-max-200kg-musta","title":"Physionics tasapink 103 x 47 cm, reguleeritav","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-mitat.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePhysionics lame treeningpink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLame treeningpink võimaldab tõhusat ja mitmekülgset treeningut. Lameda treeningpingi abil saad treenida selja-, rinna-, õla-, biitsepsi-, triitsepsi- ja kõhulihaseid. Lameda treeningpingi tugev konstruktsioon on turvaline ja libisemiskindel, nii et saad treenida muretult. Lamedal treeningpingil on ergonoomiline lamamispind, mis toetab sind treeningu ajal optimaalselt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida see lame treeningpink?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLihtne ja kiire kokkupanek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSobib nii algajatele kui ka edasijõudnud kasutajatele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMitu treeninguvõimalust (sh istessetõusud, hantlitreening, lamades surumine)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365590425931,"sku":"PS-HNTLB12","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11583.jpg?v=1757601673"},{"product_id":"maxxus-pro-harjoituspenkki-tasapenkki-135x80x44-cm-max-300kg-musta","title":"PRO tasapink, max. 300 kg","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS PRO Treeningpink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS PRO Treeningpink veenab oma stabiilsuse ja vastupidavusega professionaalse kvaliteediga treeningvahendina. Tugev konstruktsioon võimaldab kuni 300kg maksimaalset koormust ning kompaktsed mõõtmed muudavad pingi käsitsemise lihtsaks ja mugavaks. Lai ja paks kunstnahast polster muudab kasutamise mugavaks, pakkudes samal ajal treeninguks kindlat aluspinda. Pinki on tänu käepidemele ja ratastele lihtne liigutada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine treeningpingiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS tasapink pakub piiramatuid võimalusi treeningute varieerimiseks. Seda saab kasutada erinevate kangide ja \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ehantlite\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003ega või treenida ka nii, et kasutad vastupanuna oma keharaskust. Nende kombinatsioon on loomulikult parim ning sulle sobiv treeningkava kujuneb aja jooksul. Tänu mitmekülgsusele on see treeningpink hea täiendus igasse kodujõusaali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePingil saab treenida lamades, istudes või seistes. Tüüpilised istudes tehtavad harjutused on triitsepsiharjutused või biitsepsikõverdused. Lamades saad teha näiteks rinnalt surumist. Vastupanuna on võimalik kasutada ka oma keharaskust. Selle pingiga saad teha mitmeid erinevaid harjutusi, näiteks jala- või kõhulihastreeninguks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVali MAXXUS PRO Treeningpink:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVäga stabiilne – kuni 300 kg maksimaalne koormus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVõimalus treenida mitut eri lihasrühma paljude erinevate harjutustega\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTänu käepidemele ja ratastele lihtne liigutada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaab kasutada näiteks kükiraamidega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366107210059,"sku":"GSMX-600363-00019-0001","price":257.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16455.jpg?v=1757605638"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki","title":"Reguleeritav sirge pink, must","description":"\u003ch2\u003eMitmekülgne abivahend ülakeha treenimiseks – reguleeritav tasapink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav tasapink on suurepärane täiendus kodujõusaali. See pakub stabiilset ja mitmekülgset alust tõhusaks lamades surumiseks, rinnalihaste isoleerivateks harjutusteks ning paljudeks muudeks ülakehaharjutusteks hantlite või kangiga. Pink sobib nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele, kes soovivad kodus sihipäraselt jõudu arendada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eStabiilne, kompaktne ja reguleeritav\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSellel stabiilsel tasapingil on vastupidav terasraam, libisemiskindlad kummijalad ja neljale kõrgusele reguleeritav konstruktsioon. Reguleeritavad kõrgused on 41, 42,5, 44 ja 46 cm. Nii saad erinevateks harjutusteks, nagu lamades surumine kangi või hantlitega ning dipiharjutused, turvalise ja ergonoomilise treeningasendi. Pehmendatud must kunstnahast pind pakub treeningu ajal head tuge ja mugavat kasutustunnet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitmekülgne pink tõhusaks lihastreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTasapink sobib suurepäraselt muu hulgas rinnalt surumiseks, õlatreeninguks, ühe käega hantlitõmmeteks ja kõhulihaseharjutusteks. See toimib stabiilse treeningalusena olulisimatele ülakehaharjutustele ning toetab ka kerelihaste tugevdamist. Pink sobib hästi ka funktsionaalseks kogu keha treeninguks, supersarjadeks ja sihipäraseks lihaskasvu toetavaks treeninguks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eToo jõusaalitasemel treening koju\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi reguleeritav tasapink annab sulle vabaduse treenida tõhusalt ka väikeses ruumis. See on praktiline valik kodus treenijale, kes hindab stabiilsust, reguleeritavust ja mitmekülgseid kasutusvõimalusi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTooteandmed\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMõõtmed: 104,5 x 50 x 41–46 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePehmenduse mõõtmed: 104,5 x 25 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKaal: 9 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaksimaalne koormus: 200 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKõrguse reguleerimine: 4 taset\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eReguleerimismehhanism: kiirlukustused ja lukustustihvtid\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56930224111947,"sku":"100787-00019-0001","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100787-00019-0001___P4.webp?v=1775039277"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-negatiivisella-kulmalla-kopio","title":"Sirge pink jalatugedega negatiivse kaldenurgaga, must","description":"\u003ch2\u003eJalatugedega lame treeningpink!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega lame treeningpink on suurepärane \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ejõusaaliseade\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e nii algajale kui ka pikemalt treeninud kasutajale. Madala kalde ja jalatugede abil saab pingil treenida kõhulihaseid istessetõusudega. Lisaks saab pinki kasutada nagu tavalist \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003elamedat treeningpinki\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – erinevateks surumisteks ja lendamisteks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKergelt negatiivse kaldega tehtavad surumised \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantlitega\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e on suurepärane rinnalihaste harjutus, kuid harjutuse sooritamine on sageli keeruline, ilma et pingilt alla libiseksid. Sellel pingil on ka jalatoed, mis aitavad sul surumisharjutust tehes paigal püsida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLameda treeningpingi parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabiilne ja tugev konstruktsioon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKummikattega jalad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKergelt negatiivse kaldega\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052793536843,"sku":"100771-00019-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100771-00019-0001___P4.webp?v=1776411243"},{"product_id":"tasapenkki-max-250-kg-valkoinen-kopio","title":"Sirge pink max 250 kg, must","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports lametreeningupink – stabiilsus ja mitmekülgsus jõutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktne treeningupink kogu keha lihastreeninguks\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsi valge lametreeningupink on mitmekülgne ja tugev treeningupink, mis sobib suurepäraselt nii hantli- kui ka kangitreeninguks. Tänu kompaktsetele mõõtudele (110 x 58 x 40 cm) mahub see ka väiksemasse ruumi, kuid jõudluses järeleandmisi ei tee – pingi maksimaalne kandevõime on muljetavaldav 250 kg. See on ideaalne valik kodus treenijatele, kes soovivad arendada jõudu, vormida lihaseid ja tõhustada rasvapõletust.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTugev konstruktsioon ja kasutusmugavus ühes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePingi raam on valmistatud tugevast nelikanttoruterasest ja viimistletud vastupidava pulbervärvkattega. See muudab konstruktsiooni väga stabiilseks ja kulumiskindlaks aastateks. Kvaliteetsed vahtpolstrid ja hästi vormitud kate toetavad keha treeningu ajal ning muudavad treenimise mugavaks. Kummist jalad suurendavad turvalisust ja hoiavad pingi kindlalt paigal ka intensiivsema treeningu ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvaliteet, mida saad usaldada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on üks Euroopa juhtivaid kodutreeningu brände ning selle tooteid müüakse igal aastal üle miljoni. 20-aastane kogemus, oma tootmine ja pidev tootearendus on näha igas detailis. Kõik tooted – ka see pink – on CE-märgistusega ja vastavad Soome ohutusnõuetele. Lisaks saad 2-aastase tootjagarantii, soomekeelse klienditeeninduse ning võimaluse tasuda järelmaksu või arve alusel.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052799631691,"sku":"100106-00019-0001","price":73.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100106-00019-0001___P3.webp?v=1776411394"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970251","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/collections\/tasapenkit.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}