{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-50-x-40-x-6-cm","title":"Balance Pad tasakaalupadi 50 x 40 x 6 cm","description":"\u003ch2\u003eRohkem kontrolli igasse kordusesse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBalance Pad on aktiivsele kodus treenijale mõeldud tasakaalualus, kui soovid arendada kehakontrolli ilma keerukate seadmeteta. Pehme ja ebastabiilne alus sunnib keha tegema rohkem tööd ka juba tuttavates harjutustes: tasakaalu hoidmine, kerelihaste tugi ja alajäsemete joondus nõuavad rohkem keskendumist kui kõval põrandal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee teeb padist hea valiku treeninguteks, mille eesmärk ei ole lihtsalt liigutus ära teha, vaid teha seda parema kontrolliga. See sobib eriti sulle, kui treenid kodus regulaarselt ja soovid lisada oma rutiini tasakaalu-, koordinatsiooni- ja tugilihaste harjutusi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEbastabiilne pind paneb kehakontrolli proovile\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKui seisad, toetud või asetad käed Balance Padile, vajub alus keharaskuse all veidi läbi. Keha peab pidevalt asendit uuesti leidma, mistõttu treening kaasab ka väiksemaid tugilihaseid, mis jäävad tavatreeningus sageli vähem tähelepanu alla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePadiga muutuvad lihtsad harjutused täpsemaks. See ei lisa raskust, vaid suurendab kontrollivajadust. Just seetõttu sobib see hästi treeningu alguses aktiveerimiseks, kerelihaste treenimiseks või rahulikeks tasakaaluharjutusteks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMilleks Balance Padi kasutada?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eÜhel jalal tehtavateks tasakaaluharjutusteks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKükkide ja väljaastete kontrolli harjutamiseks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePlankudeks ja kerelihaste aktiveerimiseks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHüppeliigese, põlve ja puusa joondumise harjutamiseks\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePaljajalu tehtavateks kehakontrolli- ja liikuvusrutiinideks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTäismõõdus alus aktiivseks kodutreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e50 x 40 x 6 cm suurus annab piisavalt pinda seistes tehtavateks harjutusteks, kuid alus on siiski lihtsasti liigutatav ja hoiustatav. See on hea valik siis, kui sa ei vaja suurt tasakaaluseadet, kuid soovid treeningusse rohkem väljakutset kui tavaline võimlemismatt pakub.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBalance Padi on lihtne kasutada treeningu eri etappides. Võid seda kasutada soojendusel, tugilihaste aktiveerimisel või lühikese tasakaalublokina muu treeningu vahel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKellele on see parim valik?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVali see Balance Pad, kui soovid muuta oma kodutreeningu täpsemaks ja kontrollitumaks. See sobib eriti aktiivsele treenijale, kes teeb juba põhiharjutusi, kuid soovib arendada tasakaalu, koordinatsiooni ja kerelihaste tuge ilma lisaraskusteta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee ei ole silmatorkav treeningseade, mis võtab nurgas palju ruumi. See on lihtne vahend, mis toob kehakontrolli puudujäägid kiiresti esile ja aitab neid rahulikult harjutada, kordus korraga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTreeni kontrollitult\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAlusta lihtsatest harjutustest ja hoia vajaduse korral sein, tool või muu tugi lähedal. Ebastabiilne alus muudab treeningu raskemaks, seega tasub edasi liikuda rahulikus tempos. Parima kasu saad siis, kui keskendud liigutuse kvaliteedile, ei kiirusta kordustega ja lased kehal kontrollitult tasakaalu leida.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Petrolin sininen","offer_id":57377714962763,"sku":"20040809","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Musta","offer_id":57377714667851,"sku":"20040800","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sininen","offer_id":57377714700619,"sku":"20040801","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vihreä","offer_id":57377714733387,"sku":"20040802","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Oranssi","offer_id":57377714766155,"sku":"20040803","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lila","offer_id":57377714798923,"sku":"20040804","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Keltainen","offer_id":57377714831691,"sku":"20040805","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Punainen","offer_id":57377714864459,"sku":"20040806","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pinkki","offer_id":57377714897227,"sku":"20040807","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Harmaa","offer_id":57377714929995,"sku":"20040808","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040809___P1.jpg?v=1779195711","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/balance-pad-tasapainotyyny-50-x-40-x-6-cm","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}