{"product_id":"expander-i-vastuskuminauha-kahvoilla-74cm-vastus-22kg-musta","title":"Käepidemetega Expander-treeningkumm 22 kg","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ch2\u003eEkspander-treeningkumm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKui sa ei ole väga noor, mäletad seda treeningvahendit kindlasti varasemast ajast. See \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\"\u003etreeningkumm\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e on uuem ja parem versioon ilma ebamugavate vedrudeta. Saad treenida rindkeret, käsi ja õlgu ilma riskita nööridesse takerduda. Seadme treeningkummid on eemaldatavad, seega saad ka määrata, kui suure takistusega treenid, eemaldades kummid käepidemete küljest. Nii saab seda hõlpsasti kohandada nii algajale kui ka kogenud treenijale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelle seadme mõõtmed teevad selle kaasas kandmise lihtsaks. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreenimine ekspanderiga\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIgas heas treeningkavas peaksid olema rinna-, käte- ja õlatreeningud. Mõned valivad nendeks treeninguteks \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostotanko\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003esirge kangi\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e või \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainotanko\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehantlikangid\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, teised eelistavad kasutada treeningkumme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRinnalihaste treenimine treeningkummiga annab tavapärasest erineva koormuse. Tavaliselt lükkad rinnalihaste harjutustes asju endast eemale, siin aga tõmbad neid enda poole. Seetõttu oleks parim kasutada mõlemat tüüpi harjutusi. See kehtib nii algajate kui ka kogenud treenijate kohta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeningkumm aitab treenida teatud ülakeha lihasgruppe. Hea treening peaks sisaldama ka harjutusi, mis on suunatud alakehale. Seetõttu tee treeningut alustades alati kogu keha kava. Kui sa ei tea, kuidas seda teha, küsi abi. Soovitame kasutada treeningus ka muid vahendeid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKas plaanid endale kodujõusaali teha? Vajad mitut treeningvahendit, olenevalt sellest, millised on sinu treeningueesmärgid. Meilt leiad tarvikuid oma jõusaali jaoks. Soovitame hankida seadmeid, millega saad parandada vastupidavust ja südame tööd ning kasvatada lihasmassi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiks valida see treeningkumm\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSee sobib suurepäraselt ülakeha tugevdamiseks (rind, käed, õlad, ülaselg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMust värv on meeldivalt tagasihoidlik.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäepidemed on eraldi plastist valatud, seega on neist hea ja mugav kinni hoida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362562466123,"sku":"100918-00019-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/855.jpg?v=1757576137","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/expander-i-vastuskuminauha-kahvoilla-74cm-vastus-22kg-musta","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}