{"product_id":"farmarikahvat-farmarisalkut-131-5cm-o-50mm-18kg-musta","title":"Farmeri kõnni käepidemed 131,5 cm, 50 mm, must","description":"\u003ch2\u003eFarmarikäepidemed\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJõumehevõistluste kroonimata esiala farmarikõnd paneb proovile jõu, liikumise ja vastupidavuse. Nende käepidemetega saad olla oma elu jõumees. Lae käepidemed \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\/collections\/levypainot-50mm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eraskusketastega\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, tõsta käepidemed üles ja kõnni. Lihtne, kuid väga tõhus! Farmarikõnni käepidemetega tood treenirutiini meeldivat ja vajalikku vaheldust. Pole vahet, kas treenid sees või õues – käepidemed peavad vastu. Käepidemetele sobivad 51 mm avaga raskuskettad.  Farmarikõnd koormab kerelihaseid ja ülaselja lihaseid ning arendab tõhusalt haardejõudu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTavaliselt kantakse raskust mõlemas käes ja kõnnitakse kindel vahemaa. Harjutust saab siiski teha ka ühe käega korraga, mis paneb kerelihased veel rohkem tööle, sest pead keha tasakaalustama. Tee 3-4 seeriat, milles kõnnid korraga 30 -40 meetrit. Tavalisele treenijale piisab haardejõu arendamiseks paarist korrast nädalas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFarmarikäepidemete parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTugevdab tõhusalt kerelihaseid ja ülaselga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParandab haardejõudu, millest on abi ka teistes treeningutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLõbus viis treeninguid mitmekesistada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJõusaalikvaliteediga farmarikäepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55824369877323,"sku":"100878-00019-0001","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/farmarikahvat-farmarisalkut-1315cm-o-50mm-18kg-musta.jpg?v=1762171912","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/farmarikahvat-farmarisalkut-131-5cm-o-50mm-18kg-musta","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}