{"product_id":"foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm","title":"Foam Roller 2.0 massaažirull 32 x 14 cm must","description":"\u003ch2\u003eMassaažirull 2.0\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePopulaarne Gorilla Sportsi massaažirull on saanud uue järglase: massaažirull 2.0. Sellele mudelile on loodud varasemast paremad nagad, mis aitavad lihaspingeid tõhusamalt mõjutada. Eri suurusega nagade abil saad keha veel paremini masseerida. Lisaks on pind tehtud just piisavalt haarduvaks, et rull püsiks kindlalt paigal. Massaažirull 2.0 on saanud ka hulga väiksemaid täiustusi, mis muudavad rullimise praktilisemaks \u0026amp; tõhusamaks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLihaspingete leevendamiseks ja kiiremaks taastumiseks!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMassaažirull on suurepärane abivahend lihaspingete leevendamiseks ning treeningust taastumise kiirendamiseks. Massaažirulliga saab masseerida kõiki kehaosi, näiteks selga, turja, õlgu, käsi ja jalgu. Tänu massaažirulli nagadele mõjub rullimine sügavale lihastesse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMassaažirulli kasutamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAseta massaažirull tasasele pinnale, näiteks põrandale või \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/jumppamatto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ejoogamati\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ealla. Seejärel aseta masseeritav koht rulli peale ja rulli vastavalt enesetundele. Mida tugevamalt end rulli vastu surud, seda tõhusam on massaaž. Võid lihast rullida kiire edasi-tagasi liigutusega või teha lükke- või tõmbeliigutuse aeglaselt, surudes masseeritavat kohta rulli vastu. Mida rohkem seda lihastes tunned, seda rohkem on lihased pinges ning vajavad massaaži\/rullimist. Paljud spetsialistid soovitavad massaažirulli kasutada regulaarselt lihashoolduseks ja üldise heaolu parandamiseks.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMassaažirulli kasutamise eelised\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRegulaarsel kasutamisel leevendab massaažirull lihaspingeid väga tõhusalt ning aitab ennetada nende teket. Regulaarsel kasutamisel võib tõenäoliselt vähendada ka massööriteenuste kasutamist – see säästab selgelt raha! Massaažirulli kasutamine kiirendab ka lihaste taastumist, mistõttu treeningust tekkinud lihasvalu ei kesta nii kaua. Samuti saad sama lihast treenida nädalas sagedamini, sest taastumine on kiirem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362532680011,"sku":"100800-00023-0054","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2608.jpg?v=1757575403","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}