{"product_id":"krominen-kasipainosetti-30kg-kierrelukoilla-35cm-o-30-31mm-2kpl","title":"Kroomitud hantlikomplekt 30 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/krominen-kasipainosetti-30kg-mitat.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/krominen-kasipainosetti-30kg-tiedot.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eKroomitud hantlikomplekt 30kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eHantlikomplekt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e kauni poleeritud kroompinnaga. Vahend, millega saad teha palju erinevaid harjutusi. \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eRaskuskettaid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e saab kasutada kas koos \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ekangiga\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e või ilma, vastavalt sinu treeninguvajadustele. Kõiki kettaid on lihtne ja ohutu paigaldada komplekti kuuluvate keermelukkude abil. \u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003ePalun arvesta, et kang ise kaalub 2,5kg. Komplekti kuuluvad raskuskettad kaaluvad 1,25-5kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenimine kroomitud hantlikomplektiga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuurepärane valik treenijatele, kes soovivad end proovile panna. Juba ainuüksi selle komplektiga saab treenida mitmekülgselt. \u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003eSaad treenida enamikku lihasgruppe ilma raskusi muutmata. Algajatel soovitame enne raskuse suurendamist pöörata erilist tähelepanu tehnikale. Nii saab vältida tarbetuid vigastusi. Alguses võib treenimiseks \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"line-height:1.5em;\"\u003epiisata ainult kangist. Pea meeles ka seda, et soojendus enne raskuste tõstmist on oluline.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHantlid on hea täiendus jõutreeningule. Selle komplektiga saad teha harjutusi kogu kehale. Näiteks saad teha kükke, triitsepsi- ja biitsepsiharjutusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKükke tehakse hantlitega. Vali soovitud raskus, kuid kui oled algaja, alusta kerge raskusega. Hoia hantleid rinna lähedal. Seisa põrandal laias harkseisus. Varbad peaksid olema veidi väljapoole suunatud. Kõverda põlvi nii, et langetad keha põranda poole, justkui istuksid toolile. Mine nii madalale kui saad, vähemalt nii, et tuharad oleksid põlvede kõrgusel. Tõuse tagasi üles. Korda 8-15 korda, kokku kolm seeriat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHantlikomplekti parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTäiuslik komplekt igale tasemele\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaskuskettad on valmistatud väga vastupidavast malmist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStiilne kroomkate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguleeritavatele hantlitele on lihtne lisaraskusi juurde hankida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337389433163,"sku":"100054-00004-0032","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1489.jpg?v=1757325269","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/krominen-kasipainosetti-30kg-kierrelukoilla-35cm-o-30-31mm-2kpl","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}