{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-dippi-ja-vatsalaite-pehmusteilla-60x69x50cm-musta","title":"Seinale kinnitatav dipi- ja kõhulihaste treeningseade","description":"\u003ch2 data-start=\"95\" data-end=\"182\"\u003e\u003cstrong data-start=\"95\" data-end=\"182\"\u003eSeinakinnitusega rööbaspuud – tõhus ülakeha- ja kõhulihastreening koju\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"184\" data-end=\"627\"\u003e\u003cstrong data-start=\"184\" data-end=\"238\"\u003eGorilla Sportsi seinale kinnitatavad rööbaspuud\u003c\/strong\u003e on suurepärane valik mitmekülgseks ülakeha treeninguks. Dipsid on üks tõhusamaid harjutusi rinna, triitsepsi ja õlapiirkonna arendamiseks ning sooritustehnikat muutes saad treeningu suunata just soovitud lihasrühmale. Ettepoole kallutatud dipside puhul liigub rõhk rohkem rinnale, samas kui püstisem liikumistrajektoor suunab koormuse tõhusamalt triitsepsile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"629\" data-end=\"1022\"\u003eRööbaspuud ei piirdu siiski ainult dipsidega. Need sobivad suurepäraselt ka \u003cstrong data-start=\"714\" data-end=\"747\"\u003erippes jalgade tõsteteks\u003c\/strong\u003e, millega arendad tõhusalt kõhulihaseid ja kerelihaste kontrolli. Algaja võib teha harjutust kõverdatud põlvedega, samas kui sirgete jalgadega versioon lisab rohkem väljakutset. Kui oma keharaskusest enam vastupanuks ei piisa, saad treeningule koormust lisada dip-vöö abil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1024\" data-end=\"1391\"\u003eSeinale paigaldatavad \u003cstrong data-start=\"1044\" data-end=\"1059\"\u003erööbaspuud\u003c\/strong\u003e on varustatud \u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1116\"\u003ereguleeritavate horisontaal- ja vertikaalkäepidemetega\u003c\/strong\u003e. Horisontaalkäepidemed sobivad dipside eri variatsioonideks ning vertikaalkäepidemed pakuvad kindlat haaret kõhulihaste harjutusteks. Pehmed käetoe pehmendused suurendavad kasutusmugavust ja seljapolster aitab hoida head ning ergonoomilist treeningasendit ka raskemate harjutuste ajal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1594\"\u003eTugev konstruktsioon ja korrektselt tehtud seinapaigaldus tagavad turvalise treeningu. Need \u003cstrong data-start=\"1482\" data-end=\"1497\"\u003erööbaspuud\u003c\/strong\u003e on suurepärane valik sulle, kui soovid koju tõhusat ja ruumisäästlikku treeningjaama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1596\" data-end=\"1637\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1596\" data-end=\"1637\"\u003eSeinale kinnitatavad rööbaspuud – tehnilised andmed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1638\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dg2c1z\" data-start=\"1638\" data-end=\"1687\"\u003eMaksimaalne koormus: \u003cstrong data-start=\"1658\" data-end=\"1668\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e korrektselt paigaldatuna\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rud5r2\" data-start=\"1688\" data-end=\"1731\"\u003eMõõdud: \u003cstrong data-start=\"1697\" data-end=\"1719\"\u003e60 x 58–69 x 50 cm\u003c\/strong\u003e (L x S x K)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1drlllx\" data-start=\"1732\" data-end=\"1749\"\u003eVärv: \u003cstrong data-start=\"1740\" data-end=\"1749\"\u003emust\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"28fnbi\" data-start=\"1750\" data-end=\"1801\"\u003eSisaldab \u003cstrong data-start=\"1761\" data-end=\"1801\"\u003epaigaldusjuhendit ja kinnitusvahendeid\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1803\" data-end=\"1822\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1803\" data-end=\"1822\"\u003ePeamised eelised\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1823\" data-end=\"2066\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kt09oi\" data-start=\"1823\" data-end=\"1878\"\u003eTõhus treening rinnale, triitsepsile ja õlgadele\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"41adnf\" data-start=\"1879\" data-end=\"1932\"\u003eSobib ka kõhulihaste treeninguks ja jalgade tõsteteks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"28k1ys\" data-start=\"1933\" data-end=\"1968\"\u003eReguleeritavad horisontaal- ja vertikaalkäepidemed\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u7rqon\" data-start=\"1969\" data-end=\"2007\"\u003ePehmed käetoe- ja seljapolstrid\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hb2jzt\" data-start=\"2008\" data-end=\"2031\"\u003eTugev seinakinnitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m6emj2\" data-start=\"2032\" data-end=\"2066\"\u003eMaksimaalne koormus kuni \u003cstrong data-start=\"2056\" data-end=\"2066\"\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2068\" data-end=\"2100\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2068\" data-end=\"2100\"\u003eSeinapaigaldus samm-sammult\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"2101\" data-end=\"2428\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1182axx\" data-start=\"2101\" data-end=\"2144\"\u003eAseta tüübel ja kruvi puuritud auku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e24h1t\" data-start=\"2145\" data-end=\"2203\"\u003ePinguta mutrit, et tüübel laieneks seina sees.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7mfc1h\" data-start=\"2204\" data-end=\"2269\"\u003eJäta tüübel, kruvi ja seib auku ning eemalda ainult mutter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"btbhuw\" data-start=\"2270\" data-end=\"2373\"\u003eKui tüübel on laienenud, saab kruvi veidi edasi keerata, et see sobiks seadme kinnituskohta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"356ybo\" data-start=\"2374\" data-end=\"2428\"\u003eAseta seade kruvile ja pinguta mutter esiküljelt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337626640715,"sku":"100294-00019-0001","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100294-00019-0001_p1.webp?v=1776342456","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/seinaan-kiinnitettava-dippi-ja-vatsalaite-pehmusteilla-60x69x50cm-musta","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}