{"product_id":"seinaan-kiinnitettava-ylatalja-100-kg-levypainoille","title":"Seinale kinnitatav ülaplokk 100 kg raskusketastele","description":"\u003ch2\u003eLisa kodusaali korralikud tõmbeliigutused ilma suure plokksüsteemita\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nSee seinale kinnitatav ülaplokk on mõeldud kodus treenijale, kes soovib korralikult treenida selga, õlgu ja triitsepsit, kuid ei taha võtta ruumi suure raskuspakiga seadme jaoks. Kinnitad seadme seinale, lisad oma 25 mm raskuskettad ja saad kasutusse lihtsa mehaanilise plokilahenduse ülakeha tõmbetreeninguks.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nToode sobib eriti hästi väikesesse kodusaali, garaaži või treeningutuppa, kus iga ruutmeeter on oluline. See ei ole kommertssaali raskuspakiga masin, vaid praktiline ja ruumisäästlik lahendus sulle, kui soovid teha ülalt tõmbeid, triitsepsi allasurumisi ja plokil kõhulihaste painutusi oma raskusketastega.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiks see ülaplokk kodusaalis töötab?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeinakinnitus säästab põrandapinda:\u003c\/strong\u003e seade püsib eest ära, kuid lisab kodusaali ühe olulisima seljatreeningu harjutuse.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 kg maksimaalne koormus:\u003c\/strong\u003e piisav vastupanu paljudele kodus treenijatele selja-, triitsepsi- ja kerelihaste harjutusteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e40 × 40 mm terasraam:\u003c\/strong\u003e lihtne ja tugev konstruktsioon regulaarseks kodukasutuseks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaks kangi kaasas:\u003c\/strong\u003e 96 cm ülaploki kang seljatreeninguks ja 35 cm tritsepsikang käteharjutusteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKasutab 25 mm raskuskettaid:\u003c\/strong\u003e hea valik, kui sul on kodusaalis juba sobivad raskuskettad olemas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eSeljale, triitsepsile ja kontrollitud plokitreeninguks\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nÜlalt tõmme on üks praktilisemaid harjutusi selja treenimiseks, sest vastupanu on lihtne reguleerida raskuskettaid vahetades. Saad teha laiema haardega seljale suunatud tõmbeid või vahetada kaasasoleva lühema kangi vastu, kui soovid treeningu suunata triitsepsile.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nPlokk sobib ka näiteks sirgete kätega tõmmeteks ja plokil kõhulihaste painutusteks. Nii saad ühe seinale kinnitatava seadmega kodusaalist rohkem kasu ilma eraldi suure jõutreeninguseadmeta.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKellele on see parim valik?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nVali see ülaplokk, kui ehitad praktilist kodusaali ja soovid lisada treeningusse ülakeha tõmbeliigutused vähese ruumikasutusega. See on eriti hea valik siis, kui sul on juba 25 mm raskuskettaid ja soovid kasutada neid ka plokitreeningus.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nKui otsid raskuspakiga seadet, millel on sujuvam kõrguse reguleerimine või kommertssaali viimistletud kasutustunne, tasub vaadata tugevamaid plokksüsteeme. Kui aga vajad ausat, kompaktset ja soodsat seinale kinnitatavat ülaplokki kodukasutuseks, vastab see täpselt sellele vajadusele.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePaigaldamisest\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nSeade kinnitatakse seinale, seega eeldab ohutu kasutamine kandvat seinakonstruktsiooni ja hoolikat paigaldust. Enne kasutamist veendu alati, et kinnitus, seinamaterjal ja kasutatavad raskused sobivad seadme koormusele.\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMõõtmed\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKogukõrgus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eumbes 200 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eLaius\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eumbes 43 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eSügavus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eumbes 61 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKaugus seinast raamiani\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eumbes 18 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eRaskusketta toru läbimõõt\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e25 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eRaskusketta toru pikkus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e17 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eÜlaploki kangi pikkus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e96 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eTritsepsikangi pikkus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e35 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eSeadme kaal\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eumbes 10,5 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57385587474763,"sku":"10002901","price":91.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/image3.webp?v=1779269319","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/seinaan-kiinnitettava-ylatalja-100-kg-levypainoille","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}