{"product_id":"valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","title":"Malmist hantlikomplekt kohvriga 15–20 kg","description":"\u003ch2\u003eMalmist hantlikomplekt, kui kodutreening vajab selget põhikomplekti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSee reguleeritav malmist hantlikomplekt on mõeldud kodus treenijale, kes soovib regulaarselt treenida, kuid ei taha põrandat mitme fikseeritud hantlipaariga täita. Ühes pakis saad kaks hantlivart, malmist raskuskettad, keeratavad lukud ja hoiukohvri.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVali 15 kg komplekt, kui soovid kergemat lahendust kontrollitud jõutreeninguks ja väiksemateks raskuse lisamisteks. Vali 20 kg komplekt, kui soovid rohkem vastupanu põhiharjutusteks, nagu biitsepsikõverdused, tõmbed, õlapressid, väljaasted ja triitsepsiharjutused.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKaks raskusevarianti sama treeningustiili jaoks\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e15 kg komplekt sisaldab kergemaid 0,5 kg ja 1 kg raskuskettad, seega on raskust lihtne väiksemate sammudega reguleerida. See on hea valik, kui soovid jõudu rahulikult arendada, tehnikat täpselt harjutada või kasutada hantleid sama treeningu jooksul mitmes eri harjutuses.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e20 kg komplekt pakub suuremat kogukoormust. Kui treenid kahe hantliga, saad komplektist kokku panna kaks umbes 10 kg hantlit. Kui soovid kasutada kõiki kettaid ühel varrel, saad ühest hantlist umbes 17,5 kg raskuse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMalmkettad ja karestatud haare tunduvad käes tugevad\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRaskuskettad on malmist, seega on tunnetus selge ja kindel. Hantlivartel on karestatud haare, mis aitab varrest kinni hoida ka pikemates seeriates ja siis, kui treening hakkab kätes tunda andma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKeeratavad lukud pingutatakse enne treeningut raskusketaste vastu. Konstruktsioon on lihtne ja kindel: valid kettad, pingutad lukud ja alustad treeningut. Raskuse vahetamine võtab hetke, kuid saad samal ajal metallist, hõlpsasti arusaadava hantlikomplekti ilma keeruka reguleerimismehhanismita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÜks komplekt paljude põhiharjutuste jaoks\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eReguleeritav hantlikomplekt sobib hästi kodutreeningu põhiliseks vahendiks. Sama komplektiga saad teha ülakeha tõmbe- ja surumisharjutusi, käetreeningut ning ühe jala alakehaharjutusi. Raskust saab harjutuse järgi reguleerida: kergem koormus näiteks küljetõsteteks ja raskem koormus tõmmeteks või väljaasteteks.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSee on praktiline lahendus siis, kui soovid kodutreeningut edasi arendada, kuid ei vaja veel tervet hantliriiulit ega mitut eraldi hantlipaari.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKohver hoiab osad ühes kohas\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eKaasas olev plastkohver aitab hoida varred, kettad ja lukud pärast treeningut korras. See on eriti kasulik väikeses kodus, töötoas või kodusaali nurgas, kus varustus tuleb pärast treeningut põrandalt ära panna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKui kõik osad püsivad ühes kohas, on treeningut lihtsam alustada ja varustuse leiab ilma otsimata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKellele sobivad 15 kg ja 20 kg komplektid?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15 kg komplekt:\u003c\/strong\u003e sulle, kes soovid kompaktset malmist komplekti kergemateks ja kontrollitud kodutreeninguteks.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg komplekt:\u003c\/strong\u003e sulle, kes soovid rohkem koormust põhijõutreeninguks ja pikemat kasutusvaru.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMõlemad komplektid:\u003c\/strong\u003e sulle, kes hindad reguleeritavust, malmist kettaid ja korralikku hoiulahendust.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eMiks valida see hantlikomplekt?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eÜhes pakis saad kõik olulise koduseks hantlitreeninguks: kaks vart, raskuskettad, lukud ja hoiukohvri. 15 kg ja 20 kg variandid teevad valiku lihtsaks. Vali kergem komplekt, kui soovid mõõdukat ja hõlpsasti kontrollitavat lahendust. Vali 20 kg komplekt, kui soovid rohkem vastupanu ja võimalust kokku panna raskem üksik hantel.\u003c\/p\u003e","brand":"Scsports","offers":[{"title":"15 KG","offer_id":57397661729099,"sku":"10013340","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":57397661761867,"sku":"10000003","price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10013340___P1.webp?v=1779355281","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/valurautainen-kasipainosarja-salkulla-15-20-kg","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}