{"product_id":"voimakoysi-battlerope-o-3-8cm-9m-nailon-musta-seinakiinnike","title":"Treeningköis 3,8 cm x 9 m, must, seinakinnitusega","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eTreeningköis \/ Battlerope Ø 3,8cm, 9m, nailon, must + seinakinnitus\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eKöied\u003c\/span\u003e ei ole ainult purjetamiseks. Need on kohustuslik treeningvahend kõigile, kes soovivad intensiivset treeningut peaaegu kogu kehale üheainsa treeningvahendiga. Nende tõhususe võti peitub selles, et need koormavad mõlemat kätt eraldi, vähendades lihaste jõutasakaalu erinevusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlgajatele soovitame 3,8cm köit ja kogenumatele treenijatele 5cm köit. Treening treeningköitega on väga intensiivne, seega tagavad ka kergemad köied tuntava vastupanu juba veidi kogenumatele kasutajatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKöite liigutamine parandab õlgade liikuvust ja painduvust ning arendab sportlikkust ja lihasvastupidavust. Erinevaid harjutusi treeningu ajal varieerides arendad praktilist funktsionaalset jõudu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKöie lõtvus määrab koormuse. Kinnituspunktist kaugemale liikumine vähendab harjutuse intensiivsust ja kinnituspunktile lähemale liikumine suurendab seda. Nii saad sama seeria ajal treeningu intensiivsust lihtsalt muuta. Aeg, mille veedad kinnituspunktist kaugemal, toimib aktiivse taastumisena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningköite parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib sise- ja välistingimustes kasutamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga intensiivne treeningvorm lihasvastupidavuse ja liikuvuse arendamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeningu intensiivsust on lihtne reguleerida kaugusega kinnituspunktist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtsad on kaitstud termokahaneva toruga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365950447947,"sku":"101223-00019-0239","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15821.jpg?v=1757604401","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/voimakoysi-battlerope-o-3-8cm-9m-nailon-musta-seinakiinnike","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}