{"product_id":"voimakoysi-battlerope-o-5cm-9m-nailon-musta-seinakiinnike","title":"Treeningköis 5 cm x 9 m, must, seinakinnitusega","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eTreeningköis \/ Battlerope Ø 5cm, 9m, nailon, must + seinakinnitus\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eKöied\u003c\/span\u003e ei ole ainult purjetamiseks. Need on kohustuslik treeningvahend kõigile, kes soovivad intensiivset treeningut peaaegu kogu kehale üheainsa vahendiga. Nende tõhususe võti peitub selles, et need treenivad mõlemat kätt eraldi, vähendades lihaste jõutasakaalutust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoovitame algajatele 3,8cm köit ja kogenumatele treenijatele 5cm köit. Treeningköitega treenimine on väga intensiivne, seega pakuvad ka kergemad köied tuntavat vastupanu juba veidi kogenumatele kasutajatele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKöite liigutamine parandab õlgade liikuvust ja painduvust ning arendab atleetlikkust ja lihasvastupidavust. Erinevaid harjutusi treeningu ajal varieerides arendad praktilist jõudu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKöie lõtvus määrab koormuse. Kinnituspunktist kaugemale liikumine vähendab harjutuse intensiivsust ja kinnituspunktile lähemale liikumine suurendab seda. Treeningu intensiivsust saad sama seeria jooksul hõlpsalt muuta. Aeg, mille veedad kinnituspunktist kaugemal, on aktiivne taastumine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeningköite parimad omadused\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSobib sise- ja välistingimustes kasutamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäga intensiivne treeningvorm lihasvastupidavuse ja liikuvuse arendamiseks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreeningu intensiivsust on lihtne reguleerida kaugusega kinnituspunktist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtsad on kaitstud termokahaneva toruga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365947433291,"sku":"101223-00019-0242","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15809.jpg?v=1757604359","url":"https:\/\/gorillasports.ee\/products\/voimakoysi-battlerope-o-5cm-9m-nailon-musta-seinakiinnike","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}