Smith-seade raskusplokkidega kodujõusaali

Gorilla Sportsi Smith-masin + raskused

See tugev ja kvaliteetne mitmeotstarbeline treeningseade paistab silma massiivse konstruktsiooniga. See võimaldab kodus tasakaalustatult treenida kõiki lihasgruppe. Multijaama läbimõeldud ehitus ja kõrged ohutusstandardid tagavad tõhusa ja turvalise treeningu ning selle stiilne disain sobitub kodujõusaali harmooniliselt.

Smith-kang

Smith-masina kõige olulisem omadus on siinidel liikuv kang. Kang liigub kindlalt mööda siine ja liikumistrajektoor on ühtlane. Kangi küljes on konksud, millega saab kangi mitmesse eri asendisse lukustada. Konksud paiknevad kogu raami ulatuses, tänu millele saad seada kangi algasendi täpselt endale sobivale kõrgusele. Treening on ka eriti turvaline, sest saad kangi paigale lukustada ka siis, kui sa ei jaksa tõstet lõpuni sooritada.

Siinidel liikuva Smith-kangi abil saad lihastest viimase jõu välja võtta, sest saad keskenduda ainult surumisele. Sa ei pea keskenduma kangi tasakaalus hoidmisele. Smith-kangi kasutatakse eriti lamades surumisel, kükkimisel, õlalt surumisel, puusatõstetel ja sääretõstetel. 

Kaks tõmbeplokki

Mitmekülgsuse tagamiseks on Smith-masinal ka võimalus treenida plokikäepidemetega. Seadme esiosas on kaks tõmbeplokki, mis võimaldavad treenida kogu seadme laiuse plokikäepidemega või kahe plokikäepidemega eraldi. Kahe kaasasoleva ühe käe plokikäepidemega saad treenida rinnalihaseid seistes või lamada pingil. Mõlemal plokil on siinid, mille abil saad seada plokikäepideme põranda tasapinnale või seadme kõige kõrgemasse asendisse. Alumises asendis plokiga saad teha nt biitsepsikõverdusi ja ülemises asendis plokiga muu hulgas triitsepsisurumisi.

Lõuatõmbekang

Smith-masina esiosas on väga mitmekülgne lõuatõmbekang. Lõuatõmbekangi mitmekülgsuse tõttu saad kasutada vähemalt kuut erinevat haaret. Lõuatõmbeid on väga oluline treenida erinevate haaretega, sest haare mõjutab seda, millisele lihasele harjutus mõjub. Haarete vahetamise võimalus on väga oluline näiteks siis, kui kannatad õlaprobleemide all. Saad leida just endale sobivaima ja tõhusaima haarde. Lõuatõmbekangi keskosas on ka praktiline kinnitus vastupanu kummilindi jaoks, mille abil saad teha pikemaid ja tõhusamaid seeriaid.

SMITH-masina parimad omadused

1. Täiuslik jõusaaliseade kogu keha treenimiseks kodus
2. Võimaldab teha lamades surumist, kükke, lõuatõmbeid ja palju muid harjutusi
3. Sisaldab kahte tõmbeplokki
4. Smith-masinaga treenid turvalisemalt
5. Lisaks sisaldab Smith-kangi, 2 ühe käe plokikäepidet, sirget plokikäepidet, kangiliigendit (T-bar), kinnitatavaid dipikäepidemeid ja turvapiirdeid
6. Sisaldab 2 raskuspakki, kummaski 60kg raskust
7. Ülekandesuhe 1:1