Contrast sangpommide komplekt 3 kg, 6 kg ja 8 kg

Värviline Contrast sangpommide komplekt 3 - 8 kg

Kettlebells Fitness on valmistatud tsemendist ja neil on vastupidav plastkate. Sangpommidel on stabiilne lame põhi. Sellel sangpommi mudelil on selged värvi- ja kaalumärgistused, mille abil on treeninguks sobiva sangpommi valimine lihtne. Sangpommid on ideaalne treeningvahend koduseks kasutamiseks, sest neid on lihtne hoiustada ja kiiresti kasutusele võtta. 

Treenimine Contrast sangpommiga

Sangpomm arendab funktsionaalset liikuvust ehk liikuvust, mida vajad igapäevaelus. Treening Contrast sangpommiga arendab ka jõudu, vastupidavust ja painduvust ning mitut lihasgruppi samaaegselt. Harjutused mõjuvad eriti alaseljale, õlgadele ja tuharatele. Samal ajal arendad ka haardejõudu.

Enne treeningu alustamist peab õige tehnika olema selge. Alusta lihtsatest liigutustest ja keskendu tehnikale. Esimene asi on põhiasend. Põhiasendis peaksid jalad olema veidi laiemalt kui puusad ja raskus kandadel. Õlad, puusad, põlved ja kannad peaksid olema samal joonel. Hoia õlad all ja küünarnukid sirged.

Contrast sangpommide komplekti parimad omadused

1. Vastupidavad materjalid
2. Valmistatud taluma ka intensiivsemat kasutust
3. Selgelt märgitud kaal lihtsustab valikut
4. Tasane põhi kummijalgadega lihtsaks hoiustamiseks
5. Täiuslik komplekt algajatele