Seinale kinnitatavad dipikäepidemed 2 tk

Toode sisaldab kahte eraldi dipikäepidet. Saab kinnitada kindlalt seinale soovitud kõrgusele.

Dipp on suurepärane treeningharjutus, kus treeningtakistusena toimib sinu keharaskus. Dipp koormab samu lihaseid nagu lamades surumine, kuid on sellest veelgi mitmekülgsem ja tõhusam. Dipp mõjub eriti rinna-, triitsepsi- ja õlalihastele. Lisaks koormab see staatiliselt ka kerelihaseid. Tugeva seinakinnitusega taluvad dipikäepidemed kokku kuni 350kg koormust.

Dipikäepidemete paigaldamine

Tehes dippe eri nurga all, saad mõjutada, millisele lihasele harjutus eriti suunatud on. Kitsa haardega, keha sirgelt üles surudes koormad eelkõige käte triitsepsilihaseid, kuid aktiivsed on ka teised ülakeha lihased. Laia haardega ja veidi ettepoole kallutades aktiveeruvad rohkem ka rinnalihased ja õlalihased. Üldjuhul paigaldatakse dipikäepidemed veidi õlgadest laiemale. Tasub läbi mõelda ka dipikäepidemete paigalduskõrgus. Neid saab paigaldada sellisele kõrgusele, et neid saab kasutada otse põrandalt. Sellisel juhul peavad jalad dippide ajal siiski veidi kõverdatud olema. Dipikäepidemed võib paigaldada ka nii kõrgele, et nende kasutamiseks on vaja põrandal väikest astet. Nii saad teha dippe mugavamalt, kasvõi sirgete jalgadega. Piisavalt kõrgele paigaldatuna saab neid kasutada ka lõuatõmbekangidena. Neid asjaolusid tasub enne dipikäepidemete seinale paigaldamist arvesse võtta.

Kui vajad dippide jaoks rohkem takistust – telli samal ajal dipivöö ja lisaraskused.

Toode sisaldab 2 tk dipikäepidet, kinnitusi betoonseinale ja paigaldusjuhiseid.

Seetõttu on dipikäepidemed hea valik koju

1. Tugev ja vastupidav terasraam
2. Sobib igas suuruses ja eri tasemega kasutajatele
3. Saab kasutada ainult keharaskusega või lisada takistust lisaraskustega
4. Käepidemete libisemiskindel materjal võimaldab sujuvat treeningut
5. Arenda oma lihaseid lihtsalt ja mugavalt ka kodus