Malmist hantlikomplekt 30 kg keermega lukustitega

Malmist hantlikomplekt keermelukkudega 30kg, Ø 30mm

See on raskuskomplekt neile, kes ei soovi oma kodu fitness-tarvikutega täita. See komplekt on lihtne ja praktiline ning seda on lihtne hoiustada, kui see parasjagu kasutuses ei ole. Rauast hantlikomplekt annab sulle võimaluse teha tõhusaid treeningvariatsioone. Kui treeningutes arened, saad raskust suurendada, et kasvatada suuremaid ja tugevamaid lihaseid. Pakendis on kaks hantlivart ja 12 raskusketast. Raskuskettad kaaluvad 1,25kg – 5kg. Mitme raskusketta abil on treeningraskust lihtsam muuta. Selle komplektiga saad treenida kogu keha, kui valid selleks sobivad harjutused. Pane tähele, et varras ise kaalub juba 2,5kg. Rauast hantlikomplekt on voolujooneline ja lihvitud viimistlusega.

Treenimine malmist hantlikomplektiga

Kas oled alati arvanud, et hantlitega ei saa teha kuigi palju erinevaid harjutusi? See ei vasta tõele. Siin on sul võimalus teha erinevaid harjutusi ja eri tüüpi treeninguid samadele lihasrühmadele. Kõik sõltub sellest, kas teed õigeid harjutusi.

Kui oled algaja, tasub alustada kergemate raskustega. Veendu ka, et sinu tehnika oleks õige, enne kui hakkad raskust lisama. Ka kogenud treenijatel tasub aeg-ajalt oma tehnikat kontrollida. Eriti siis, kui oled õppinud tõstma suuri raskusi. Kui hakkaksime loetlema kõiki harjutusi, mida nende hantlitega teha saab, oleks nimekiri väga pikk. Valikut on tõesti palju. Mõned näited: ettepainutus, kükid, lamades surumine ja õlapress. Ei tea, milliseid harjutusi peaksid tegema? Siin on soovitus: alusta põhilistest baasharjutustest ja palu appi keegi, kellel on sinust rohkem kogemust.

Tehnilised andmed

• 4 x Raskusketas 1,25 kg
• 4 x Raskusketas 2,5 kg
• 2 x Raskusketas 5 kg
• 2 x Varras 35 cm
• 4 x Lukk
• Ava läbimõõt: 31 mm
• Pulbervärvitud malm
• Värv: hele / hall