Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, oranž

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt ja täpselt nii, nagu need on ette nähtud. Seda saab kasutada püstises, külili- ja lamamisasendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on väga nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välistingimustes.

Joogaploki eelised

Parandab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse parandamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, mistõttu saad joogaharjutusi ja venitusi teha tõhusamalt. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad teatud asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi ja hoida asendeid, milles sa ilma toeta püsida ei suudaks.

Tugi joogaharjutusteks ja venitamiseks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toestusena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõõgastuda. Võid kasutada seda ka pingina, istuda sellel ja venitada tõhusamalt. Samuti võid sellel stabiilselt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab tasakaalu, sest sellel saab seista ühe või kahe jalaga, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu lihtsamalt ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.