Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, helesinine

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt just nii, nagu need on ette nähtud. Seda saab kasutada püstises, külili- ja lamavas asendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välitingimustes.

Joogaploki eelised

Suurendab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse suurendamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, mistõttu saad joogaliigutusi ja venitusi tõhusamalt teha. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad teatud asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi asendites, milles sa ilma pakutava toeta püsida ei suudaks.

Tugi joogaharjutusteks ja venitamiseks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõõgastuda. Võid kasutada seda ka pingina, sellel istuda ja tõhusamalt venitada. Samuti saad sellel kindlalt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab tasakaalu, sest sellel saab seista ühe või kahe jalaga, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu kergemini ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.