Contrast sangpommide komplekt 14 kg + 16 kg koduseks treeninguks

Värviline Contrast sangpommikomplekt 14 kg + 16 kg

Fitness sangpommid on valmistatud tsemendist ja neil on vastupidav plastkate. Sangpommidel on stabiilne, lame põhi. Sellel sangpommi mudelil on selged värvi- ja kaalumärgistused, mis teevad treeninguks sobiva sangpommi valimise lihtsaks. Sangpommid on ideaalne vahend koduseks kasutamiseks, sest neid on lihtne hoiustada ja kiiresti kasutusele võtta. 

Treenimine Contrast sangpommiga

Sangpomm arendab funktsionaalset liikuvust ehk liikuvust, mida vajad igapäevaelus. Contrast sangpommiga treenimine arendab ka jõudu, vastupidavust ja painduvust ning mitut lihasrühma samaaegselt. Harjutused mõjutavad eriti alaselga, õlgu ja tuharaid. Samal ajal arendad ka oma haardejõudu.

Enne treenimise alustamist peab õige tehnika olema selge. Alusta lihtsatest liigutustest ja keskendu tehnikale. Esimene asi on põhiasend. Põhiasendis peaksid jalad olema veidi puusadest laiemalt ja raskus kandadel. Õlad, puusad, põlved ja kannad peaksid olema ühel joonel. Hoia õlad all ja küünarnukid sirged.

Contrast sangpommikomplekti parimad omadused

1. Vastupidavad materjalid
2. Valmistatud taluma ka intensiivsemat kasutamist
3. Selgelt märgitud kaal lihtsustab valikut
4. Tasane põhi kummijalgadega lihtsaks hoiustamiseks
5. Täiuslik komplekt kogenumatele treenijatele