Fascia massaažikomplekt 5 osa lihashoolduseks

Gorilla Sportsi Fascia massaažipall – väike pall, suur mõju

Fascia palli abil saad vähendada lihasvalu, näiteks pärast rasket jõutreeningut! Võid seda kasutada ka ennetavalt juba enne lihasvalu tekkimist. Kui masseerid palliga lihaseid, taastud treeningust kiiremini. Eriti siis, kui mõni lihas on pinges, saad fascia palliga valupunkti õrnalt masseerida ja pinget leevendada.

Fascia ehk sidekirmekile paikneb elundite vahel ja nende ümber, olles sidekoeline kiht. Lisaks elunditele ümbritseb see lihaseid, lihaskimpe ja lihaskiude. Oma ehituselt on sidekirmekile kiletaoline, kuid soojendamisel (nt venitades) muutub see elastsemaks, isegi vedelamaks. Kui inimene venitab, on venitus esmalt tunda sidekudedes ja samal ajal ka fascias. Üldiselt toimub venitamisel sidekudede venitus umbes 15 sekundi jooksul ning alles seejärel hakkab venima lihas ise (mis ongi loomulikult eesmärk).

Fascia massaažikomplekti parimad omadused

1. Aitab tõhusalt ennetada lihasvalu
2. Venitab lihaskelmeid
3. Palju erinevaid palle ja rulle – masseerid hõlpsalt kogu keha