Physionics reguleeritavad kükipuurid turvavarrastega

Physionics kükipuur

Kükipuurid sobivad lisaks traditsioonilisele kükile ka muudeks harjutusteks, näiteks õlapressiks. Lisades sirge treeningpingi või kaldpingi, saab sellest ka suurepärase aluse rinnalt surumiseks. Puuril on ka turvatoed, mille abil saad raskeid kükke teha ka üksi. Turvatoed saad seada just endale sobivale kõrgusele. Turvatoed on abiks siis, kui sa ei suuda kordust lõpuni teha – saad raskused turvaliselt ja mugavalt turvatugedele langetada.

Küki eelised

Kükk on üks tõhusamaid treeningharjutusi, mida saab teha. Uuringute järgi aktiveerub küki ajal kokku üle 200 erineva lihase! See treenib peamiselt jala- ja seljalihaseid. Need on tugeva ja toimiva keha alus! Kuna kükk on väga tõhus harjutus, treenib see samal ajal eriti hästi ka hapnikutarbimisvõimet ja vereringesüsteemi. Paljud jalaharjutused treenivad korraga ainult ühte jalalihast. Küki abil saad jalad terviklikult läbi treenida: reie esiosa, reie tagaosa, tuharad ning ka seljalihased. Küki ajal hoitakse kangi õlgadel. Küki sooritamisel pead hoidma kerelihased pinges, mistõttu on see eriti hea harjutus ka süvalihastele.

Physionics kükipuuri parimad omadused

1. Reguleeritav kõrgus
2. Täiuslik kükipuur algajatele
3. Võimaldab mitmekülgset treeningut