Reguleeritav kükiraam kangikomplektiga 46 kg

Kükiraami komplekt kangikomplektiga

Selle kükiraami ja 46kg kangikomplektiga saad teha esimesed kükid soodsa hinnaga. Kükk on üks jõusaalitreeningu populaarsemaid harjutusi ja põhjusega: selle otsene mõju reitele ja tuharatele on väga hea. Õige tehnikaga sunnib harjutus aktiveerima ka teisi keha olulisi lihaseid. Kükiraamil on ka integreeritud dipikäepidemed!

Kükiraamil on palju reguleerimisvõimalusi, et sellest oleks sulle võimalikult palju kasu. Kõrgust on lihtne õigeks seadistada nii kangitoel kui ka turvaraudadel kaasasolevate lukustustega. Kangitoe kõrgust saab reguleerida vahemikus 91cm - 151cm ning turvaraudade kõrgust vahemikus 63,5cm - 93cm, seega sobib raam igas pikkuses treenijatele. Võid kasutada raamiga ka lühemaid kangisid, sest ka laius on reguleeritav vahemikus 65cm - 101cm.

Kükk

Kükk on üks olulisemaid ja parimaid harjutusi, seega on see kükiraam suurepärane täiendus kodusesse jõusaali. Kaasasoleva kangi ja raskusketastega on lihtne alustada kodust jõutreeningut soodsa hinnaga. Kükk on õige tehnikaga tehes väga tõhus harjutus. Selle põhimõju keskendub tuharatele ja reitele, kuid see mõjutab ka paljusid teisi lihaseid üle kogu keha. Kükkide tegemisel paraneb märgatavalt ka kehakontroll.

Dipid

Integreeritud dipikäepidemetega saad teha ka dipiharjutusi ilma lisavarustuseta, nii et mitmekülgne treening on tagatud! Dipp on nõudlik harjutus, kuid selle kasu on suur. Mõjupiirkond sõltub tehnikast, kuid õigesti tehes mõjutab see peamiselt rinnalihaseid, triitsepsit ja õlgu. 160kg kandevõimega käepidemed võimaldavad head treeningut ka lisaraskustega!

Lamades surumine

Kaasasolev raskuskomplekt võimaldab alustada mugavalt ka lamades surumisega. Seda raami on lihtne liigutada või saad selle alla asetada kaldpingi või sirge pingi, muutes selle väga turvaliseks alternatiiviks surumispingile! Harjutus mõjutab peamiselt rinnalihaseid, kuid liigutuse eri faasides kandub koormus ka õlgadele ja triitsepsile. Selle raamiga saab treenida nii algaja kui ka nõudlik treenija, sest see talub raskust kuni 272kg!

Ohutus

See kükiraam on tehtud võimalikult turvaliseks ja lihtsasti kasutatavaks. Selle kandevõime peab vastu ka suurematele raskustele. Turvaraud on raami sisse integreeritud ja talub raskust kuni 300kg. Võimalik kangi kukkumine või jõu lõppemine ei saa tänu turvarauale ja vastupidavale konstruktsioonile kahjustada sind ega põrandat. Ka raami reguleerimisvõimalused muudavad selle kasutamise kasutajasõbralikumaks ja turvalisemaks. Raskusketastena kasutatavad kvaliteetsed Bumper ketasraskused on kaetud vastupidava kummiga, seega ei kahjusta raskuskettad põrandat ning raskuste läbimõõt on võimalikult suur, et lisaraskuste lisamisel toetuks Bumper ketasraskus maapinnale.