Sirge kang 170 cm keermelukkudega, 30mm

Gorilla Sportsi kang keermestatud lukkudega

Gorilla Sportsi 170 cm pikkune kang on ideaalne treeningvahend tugeva ja jõulise keha arendamiseks. Sellega tugevdad õlgade, käte, selja ja jalgade lihasrühmi ning treeningpingiga kombineerituna saad tõhusalt treenida ka rinnalihaseid. Sobivaid eri kaaluklassides raskuskettaid leiad samuti Gorilla Sportsi valikust.

Intensiivseks jõutreeninguks: Gorilla Sportsi 170 cm kang

Tasakaalustatud kangitreeninguga treenid kogu keha lihasrühmi. Arendad jõudu, parandad koordinatsiooni, kasvatad lihasmassi ja toetad samal ajal rasvapõletust.

Olulisemad andmed lühidalt – 170 cm kang pakub:

• Pikkus 170 cm
• 30 mm raskuskettahülsid tavalistele raskusketastele, mille ava läbimõõt on 31 mm
• Haardeosa sisemõõt 107 cm ning raskusketaste jaoks ruumi 31,1 cm kummalgi poolel
• Haardeala pikkus 20 cm kummalgi poolel
• Haardealade vahe 46 cm
• Kangi omakaal 10 kg ja maksimaalne koormus 200 kg
• Et kangile saaks lisada kokku 200 kg, on soovitatav jaotus: 4 x 20 kg + 15 kg kummalegi poolele
• Kaasas kaks keermestatud lukku ketaste kinnitamiseks
  
• Tarnekomplekti kuuluvad kang ja 2 keermestatud lukku
• Kangid on valmistatud täisterasest ja viimistletud kroomkattega

Lihaskasv kangitreeninguga

Kui soovid lihaseid sihipäraselt tugevdada ja kasvatada, on regulaarne treening hädavajalik. Lühike, kuid intensiivne 45–60 minuti pikkune treening võib olla väga tõhus, samuti harjutuste ja korduste arvu vaheldamine umbes kolmenädalaste tsüklitena. Kogu keha treeninguks sobib tavaliselt kaks või kolm treeningpäeva nädalas. Tegelik lihaskasv toimub taastumispäevade ajal.