Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, punane

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt ja just nii, nagu need on ette nähtud. Seda saab kasutada püstises, külili- ja lamamisasendis. Plokk on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välistingimustes.

Joogaploki eelised

Suurendab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse suurendamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, tänu millele saad joogaharjutusi ja venitusi tõhusamalt teha. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad teatud asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi ja püsida asendites, milles sa ilma ploki pakutava toeta ei suudaks olla.

Tugi joogaharjutusteks ja venitamiseks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõdvestuda. Võid kasutada seda ka istumisalusena, istuda selle peal ja venitada tõhusamalt. Samuti saad selle peal kindlalt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab tasakaalu, sest selle peal saab seista ühe või kahe jalaga, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu lihtsamalt ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.