Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, sinine

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt ja täpselt nii, nagu need on mõeldud. Seda saab kasutada püstises asendis, külili ja lamavas asendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele saab seda kasutada nii sise- kui ka välistingimustes.

Joogaploki eelised

Suurendab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse suurendamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, tänu millele saad joogaharjutusi ja venitusi tõhusamalt teha. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad kindlas asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi asendites, milles ilma selle pakutava toeta ei suudaks püsida.

Tugi joogaharjutusteks ja venitamiseks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõdvestuda. Võid kasutada seda ka pingina, istuda sellel ja venitada tõhusamalt. Samuti võid seista sellel stabiilselt ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab tasakaalu, sest selle peal saab seista ühel või kahel jalal, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu kergemini ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.