Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, roosa

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt just nii, nagu need on mõeldud sooritamiseks. Seda saab kasutada püst-, külili- ja lamamisasendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välistingimustes.

Joogaploki eelised

Parandab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse parandamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, tänu millele saad joogaharjutusi ja venitusi tõhusamalt teha. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad kindlas asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha harjutusi ja hoida asendeid, milles sa ilma toeta püsida ei suudaks.

Tugi joogaharjutusteks ja venitusteks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõdvestuda. Võid kasutada seda ka pingina, sellel istuda ja tõhusamalt venitada. Samuti saad selle peal kindlalt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab sinu tasakaalu, sest selle peal saab seista ühel või kahel jalal, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu lihtsamalt ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.