Joogaplokk 23,5 x 15 x 8 cm, roheline

Gorilla Sportsi joogaplokk sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka kogenumatele joogaharrastajatele.

Joogaploki abil saad harjutusi teha lihtsamalt ja täpselt nii, nagu need on mõeldud. Seda saab kasutada püst-, külili- ja lamamisasendis. See on valmistatud tugevast ja vastupidavast vahtmaterjalist, mis on nahasõbralik. Tänu lihtsale puhastamisele sobib see kasutamiseks nii sise- kui ka välistingimustes.

Joogaploki eelised

Suurendab painduvust

Joogaplokk on loodud painduvuse parandamiseks. Joogaplokk aitab sul paremini tasakaalu hoida, mistõttu saad joogaliigutusi ja venitusi teha tõhusamalt. Joogaplokk on eriti kasulik siis, kui vajad kindlas asendis lisatuge. Selle toe abil saad teha liigutusi ja hoida asendeid, milles sa ilma pakutava toeta olla ei suudaks.

Tugi joogaharjutusteks ja venitamiseks

Seda saab kasutada harjutuste ajal pea või kaela all toena. Eriti küliliasendis vajab pea tuge, et ka kael ja õlad saaksid lõdvestuda. Võid kasutada seda ka pingina, sellel istuda ja tõhusamalt venitada. Samuti saad sellel kindlalt seista ja teha harjutusi mitmekülgsemalt.

Parandab tasakaalu

Joogaplokk arendab tasakaalu, sest selle peal saab seista ühel või kahel jalal, kükitada või istuda. Selle abil leiad tasakaalu lihtsamalt ja püsid asendis tavapärasest kauem.

Pikemad ja mugavamad harjutused

Joogaploki abil saad harjutusi teha mugavamalt ja tõhusamalt ning hoida asendit kauem. Mida kauem ja loomulikumalt suudad asendis püsida, seda tõhusam on selle mõju sinu heaolule.